Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Худоба и беременность

Беременность на фоне дефицита массы тела

Многие врачи указывают на тот факт, что дефицит массы тела в период гестации, также как и ожирение, может крайне негативно повлиять на протекание беременности, а в последующем — осложняет роды. Не меньше страдает от дефицита маминой массы и сам малыш, ему может не хватать питательных компонентов для роста и развития, нередко возникает хроническая гипоксия с последующими негативными последствиями для здоровья. Какой же вес можно считать критическим, чем опасна низкая масса тела, каким образом она влияет на беременность и как зависит от питания?

Дефицит массы тела: влияние на беременных

Всем известно, что масса тела будущей мамочки существенно влияет на ее репродуктивные способности, и если женщина страдает анорексией или ее вес ниже положенной нормы, у нее может формироваться бесплодие. Поэтому на этапе планирования нужно нормализовать питание, чтобы создать наиболее благоприятные условия при зачатии, имплантации плодного яйца и дальнейшем вынашивании малыша. Идеальный вес рассчитывается по особому показателю ИМТ (или индекс массы тела), он зависит от веса и роста женщины. Так, женщина ростом 154 см в идеале должна весить около 55 кг.

Выраженный дефицит массы тела, составляющий более 10% от нормы, негативно отражается на работе ее репродуктивных органов. Снижается фертильность, нарушается производство гормонов и менструальный цикл, чаще возникают ановуляторные циклы, понижается количество эстрогенов и прогестерона. Если зачатие происходит, когда масса тела снижена, высок риск угрозы прерывания беременности, необходимо усиленное питание и гормональная поддержка за счет приема препаратов.

Беременность на фоне сниженного веса

Если беременность возникает на фоне дефицита веса, она более уязвима к негативному влиянию внешних факторов и внутреннего неблагополучия обменных процессов. Такие женщины чаще простужаются, у них высок риск анемии и гипоксии плода, обострения хронической патологии на фоне беременности. Причинами дефицита массы тела нередко выступает наличие вредных привычек (особенно курение), наличие хронических заболеваний, чрезмерное увлечение похудательными диетами, генетические особенности. Поэтому, если беременность наступила на фоне худобы, необходимо как можно более раннее обращение к врачу с постановкой на учет и полным комплексным обследованием, а также мероприятиями по приведению массы тела к норме.

Опасность дефицита веса, влияние на малыша

На протяжении беременности женщины набирают около 8-13 кг, и если рацион будущей матери полноценный по всем основным компонентам, он покрывает все расходы как материнского организма, так и малыша. Если на фоне беременности изначально худощавая женщина прибавляет в пределах нормативов, это говорит о том, что малыш развивается полноценно и получает все необходимое для роста. Никаких осложнений в течении такой беременности нет, а изначальный дефицит веса — это индивидуальная особенность женщины.

Если же масса тела женщины прибывает недостаточно активно, ее питание ограничено по потреблению каких-либо компонентов (обычно это углеводы с жирами), малыш может страдать от гипотрофии, что формирует задержки роста и веса, приводит к осложнениям. Нередко сюда относится недостаточность плаценты, гипоксия плода, маловодие и развитие гестозов. Важно, чтобы питание женщины было сбалансировано не только по пищевым компонентам, но и по калориям, витаминным и минеральным компонентам.

Дефицит витаминов и минералов на фоне низкой массы тела

Важно понимать, что недостаточное питание существенно влияет на состояние здоровья женщины не только потому, что организму не хватает строительного материала и энергии, но еще и потому, что страдает поступление витаминов и минералов. В результате формируется состояние гиповитаминоза, от чего особенно сильно страдает малыш. Он не имеет иных источников, с которыми бы ему поступали витамины, кроме материнского тела, а их нехватка отражается на ростовых показателях и формировании внутренних органов. Не менее важными, чем витамины, во время беременности становятся и минералы, которые при дефиците питания также поступают в недостаточном объеме. Нехватка йода может грозить пороками развития мозга малыша и проблемами с формированием его эндокринной системы, снижением иммунных реакций. При дефиците кальция могут возникать нарушения в свертывании крови, формировании скелета плода и судороги ног у самой мамы. Но особенно опасно, наряду с дефицитом витамина С, недостаточное поступление в организм железа. Это грозит анемией матери и хронической гипоксией малышу.

Роль питания в развитии дефицита веса

Естественно, что ключевую роль в формировании дефицита веса у беременной играет питание. Если будущая мама ограничивает себя в потреблении тех или иных продуктов, либо в силу материальных трудностей плохо питается, это грозит серьезными осложнениями беременности. В сегодняшнее время не так много будущих мам страдает от неудовлетворительного качества питания в силу материальных проблем. Для такой категории женщин при постановке на учет по рецептам положены дополнительные пищевые добавки и материальные дотации. Большая же часть проблем связано с переживаниями женщин по поводу фигуры, из-за чего они радикально меняют свое питание, садясь во время беременности на диету. Врачи предупреждают о негативных последствиях подобных диет при беременности, они проведут к тому, что малыш не получит в полном объеме не только необходимые ему витамины или минералы, но и питательные вещества, из которых он строит клетки своего тела.

Читать еще:  Как забеременеть если нет парня

Во время беременности, даже если мать существенно ограничит свой рацион, вес все равно будет прибывать за счет роста матки, увеличения количества околоплодных вод и тела крохи. Важно не ограничивать питание, а сделать его полноценным и сбалансированным. Избыток веса возникает из-за потребления сладостей, жирной пищи и слишком больших порций. Если питание богато белком, растительными компонентами и витаминами, с ограничением животного жира, легких углеводов и продуктов с «пустыми» калориями, прибавка массы тела будет в пределах нормы. Для худощавых женщин при беременности допускается общая прибавка веса за весь период до 15-16 кг.

Чем опасен недостаток или избыток веса для беременных

Если вы относитесь к числу сознательных женщин, то для вас планирование и подготовка к беременности дело естественное и необходимое.

Одним из советов врачей при планировании беременности является приведение веса в норму (рассчитать индекс массы тела). Связано это с тем, что недостаток или избыток веса могут препятствовать зачатию, а также негативно сказываться на самочувствии женщины во время беременности. Кроме того, проблемы с весом свидетельствуют о том, что в организме что-то не так.

Лишний вес

Избыток веса нежелателен и опасен для беременных. Женщинам с избыточным весом сложнее забеременеть, т.к. жировые клетки вырабатывают эстроген. Этот «самый женский гормон» в избыточном количестве может привести к проблемам с зачатием, к угрозе выкидыша. Избыточный вес, который, безусловно, во время беременности еще увеличится, может стать настоящим испытанием для здоровья мамы и ребенка: обязательно появятся проблемы с сосудами (в частности варикоз), с сердцем. Лишний вес негативно влияет на опорно-двигательный аппарат, став настоящим грузом для позвоночника и суставов. Все это превратит период беременности в тяжкое испытание, а, следовательно, отразиться на настроении мамочки. Учитывая, что беременные женщины и так подвержены перепадам настроения и порой раздражительны, то толстая мама, плохо себя чувствующая, может стать настоящей фурией для окружающих людей.

Существует несколько причин образования лишнего веса, которые порой идут рука об руку друг с другом, поэтому эту проблему стоит решать комплексно:

  • Пересмотрите свой образ жизни, правильно ли вы питаетесь и ведете ли активный образ жизни?
  • Проверьте свой гормональный фон и состояние внутренних органов (в частности почки).

Что касается беременных женщин – вам также необходимо следить за гормональным фоном, т.к. резкий скачок уровня эстрогена зачастую сигнализирует о внутриутробной инфекции.

Излишняя худоба

Недостаток веса не менее опасен для беременных, т.к. таким женщинам сложнее вынести беременность, а главное родить полноценного ребенка без осложнений. Здесь также существует несколько причин возникновения данной проблемы. Только, к сожалению, из-за современной моды, женская болезненная худоба является чуть ли не эталоном красоты. Вот и получается, что о проблеме недостатка веса говорят меньше, чем об избыточном весе. А между тем проблемы, с которыми сталкиваются худые женщины, по сравнению с теми, что характерны для толстушек порой намного серьезнее и опаснее.

Вот список лишь некоторых проблем, с которыми могут столкнуться женщины с недостаточной массой тела и со скудным рационом питания:

  • Анемия (малокровие) — сказывается на общем состоянии организма и настроении (проявляется в виде головокружения, быстрой утомляемости, апатии). Для плода она чревата кислородным голоданием.
  • Запоры (в частности из-за недостатка клетчатки) – происходит сбой в работе кишечника. В толстом кишечнике скапливаются продукты распада пищи, которые начинают впитываться его стенками и поступать в кровь. Отравляется организм мамы и ребенка.
  • Стабильная тошнота по утрам, в особенности в течение первого триместра. Объясняется это пониженным уровнем сахара в организме.
  • Слабая иммунная система, невозможность противостоять микробам и бактериям – все это во время беременности может стать губительным для плода.
  • Длительные и изнурительные роды: у тщедушной женщины попросту может не хватить сил на самостоятельные роды, поэтому их чаще кесарят.
  • Высок риск выкидыша или рождения недоношенного ребенка (даже если роды пройдут в срок, у ребенка будет наблюдаться нехватка веса).
  • Высок риск образованию недоразвитой плаценты, от чего ребенок может родиться мертвым.

Как вы видите шутить с весом дело неблагодарное, его избыток и недостаток может привести к ряду серьезных проблем, вплоть до гибели плода. Помните, вес отражает состояние здоровья и образ жизни человека. В борьбе с лишним или недостающем весом не должно быть перегибов, крутых мер. Обязательно пройдите обследование у врачей, поправьте здоровье и начните вести правильный образ жизни. Только в этом случае вы станете женщиной, излучающей красоту, а главное, способной родить здорового ребенка без осложнений!

Худоба и беременность

Доброго времени суток! Хотелось бы обратиться к девушкам/женщинам у которых до беременности был недобор в весе, в общем, к худышкам. Скажите, повлияла ли ваша худоба на беременность? Были ли проблемы забеременить? Как вы набирали вес в течение всей беременности? Как прошли ваши роды? Какой вес стал после них?
Поделитесь, пожалуйста, своей историей!

Мудрость форума: Беременна ли я?

Когда делать тест на беременность?

Задержка, отрицательный тест…

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

Прерванный половой акт

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Признаки беременности до задержки

Как происходит выкидыш?

Внутриматочная спираль

У меня есть подруга, оч худая. При этом худоба вымученная, всю жизнь на жестких диетах просидела. Сейчас не может три года забеременеть. Что то там в результате этих голодовок у нее произошло с яичниками, при этом месячной идут регулярно. Но это наверно у тех, кто сознательно голодает, а кто ест хорошо, но от природы худой наверно так проблем не будет

Читать еще:  Можно ли беременным качать пресс

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Я была очень худой до беременности. Во время беременности начала набирать вес. Поправилась очень сильно. И как результат растяжки на животе, на бедрах и даже подмышками. Ужасно смотрится((( Сейчас я гораздо полней, чем была. Стараюсь похудеть. Родить сама не смогла 10часов со схватками -итог кесарево. Раскрытие всего 2 пальца.

У меня две знакомые есть, худющие, родили трех детишек, но такими же худющими остались.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Я высохла после первой беременности и родов 44-46кг, рост 172, набрала с дочкой средней 6600, с младшей 2200(токсикоз не давал набирать мне вес).На детородную функцию худоба не повлияла, роды очень лёгкие (все трое). И только после 3х родов, я смогла набрать вес нормальный.

У нас девочка работала моя ровесница (26лет) ростом где-то 150 см. и худющая. Ко мне даже подходили и спрашивали почему у вас дети работают? У нее дочке уже 5 лет, родила сама, все норм. Вес был и до и после родов одинаковый. Сейчас вторым беременна.

я просто волнуюсь, сама худая очень, 168см 47 кг. Набрать вес не могу, калорий трачу больше, чем получаю. Ребеночка хочется, но переживаю по поводу худобы своей(. Да тут и в больнице в смотровой врач сказал, что матка маленькая. Я обратилась в женскую консультацию, в ней врач на это ответила «сейчас нет поводов волноваться, пока вам этот диагноз ставить нет причин, вот не сможете забеременеть придете». И объяснила это тем, что я сама не размером с бегемота и соответственно матка у меня небольшая.

я набрала во время бересенности 15 кг. Потом за полгода половину скинула, половину «оставила себе». И только беременность повлияла на мой набор веса. По другому не получается никак, хотя ем всё подряд . любое время

Автор, так вам поставили точный диагноз или нет? Гипоплазию подтвердили? Кстати, она к худобе не имеет отношения.
Какие анализы вы сдавали?
Что с циклом?

Рост 158, вес 45. А летом во время активной дейтельности порой и до 43 доходило. При 45 нормально, стройная и даже есть за что подержаться, попа есть (хотя грудь маленькая), при 43 уже маловато, ребра видны. Забеременела с первой же попытки. Выносила вроде нормально, правда, ребенок родился 7месячный и маленький, но по другим причинам, сама родила быстро и легко, даже не поняла, что там такого жуткого и сверхмучительного. У сына проблемы были, но выходили, и это совсем другая история, с моей фигурой никак не связано. На диетах никогда не сидела, активность умеренная, не спортсменка и не совсем лежебока.

И что до беременности, что сейчас фигура примерно одинакова, разве что незначительно изменилась — чуть побольше попа и живот, но опять же не криминально, наверно, просто жировые запасы немного перераспределились. Но при моем росте 1кг прибавить — уже так и будет выглядеть. Наверно, если тогда было 44, сейчас стало 45. А за беременность набирала 8кг, сразу же после родов их и скинула.

Всегда весила и вешу 47-48 при росте 165. Сначала мама меня стращала, что месячные кончатся (а они вот уже 18 лет как часы). Потом — что забеременеть не смогу. Забеременела с 1 раза. Потом — что нормально выносить не смогу и родить. Беременность отпорхала, ни одной проблемы, ни угроз, ни токсикоза. Родила абсолютно здорового сына. Рожала — весила 56, кормила — 51, после ГВ снова 48. Через год так же легко забеременела и родила второго. Сейчас мне 32, детям 5 и 3, вешу 47.
На диетах никогда не сидела, просто метаболизм такой. Обожаю выпечку и сладкое, ем мясо, яйца, крупы, все что угодно и когда угодно — не поправляюсь. Спортом особо не занимаюсь.
Думаю, проблемы с зачатием и вынашиванием у тех, кто себя истязает диетами, пытаясь быть худыми. Против природы нельзя идти.

Мой пост 11. И матка тоже у меня маленькая была, инфантильная, как врачи говорят. И кзади загиб. И ничего, все с первого же раза.

Я худая,45кг..за всю беременность 4кгнабрала, ходила легко на сохранении не разу не лежала,был только токсикоз.Рожала сама,роды нормально прошли,вес ребенка 3150кг,49см..я и сама маленькая ростом.Сейчас вес 44,45. такая же.Фигура классная.Кто много набирает, у того потом жир и целллюль везде, грудь до пола, растяжки везде.

Читать еще:  Энтерококки в мазке у женщин при беременности

Я рада девчат, что у вас хорошо все прошло.
Рина, что касается меня, говорю же, меня врач послала. Сказала, если возникнут проблемы именно с зачатием, придешь, а пока диагноз гипоплазии смысла ставить нет. Даже на кресле осматривать отказывалась. Пока я не настояла. С месячным циклом проблем нет, он регулярный.

Я весила до Б 45 кг, рост 170 см. Забеременела сразу, как запланировали. Беременность нормально прошла, скакала по двум работам как коза. Набрала 13 кг (правда, в каком месте они были, я так и не поняла, т.к. животик был аккуратный, руки-ноги не отекали). Но при этом малыш маловесный оказался — 2900 гр. Роды прошли нормально, как по учебнику: со схватками в роддом приехала, через час воды отошли, еще через 3 ч малыш родился. Я все эти 3 часа наматывала круги по родзалу и фотографировала его по периметру от скуки. Через 3 мес. после родов я опять весила свои 45 кг. Так надеялась, что хоть немного вес задержится, но вес ушел, а после окончания ГВ и грудь «ушла» в полный ноль (это меня прям совсем расстраивало, я надеялась, что хоть первый размер останется).

у меня одна родственница (жена брата) родила с весом 41(рост 167 гдето), нормально все, щас такая же худенькая, моя сестра родила с весом 36(рост 155 гдето) двоих, округлилась

У меня вес был 40 кг. Врач тоже все писал «дефицит веса». Ну а что я сделаю если я такая от природы. Нормально отходила всю беременность, набрала до 55 кг где-то. После родов за пару месяцев вес стал как и прежде.

Не повлияла, дефицит веса был 8 кг, ни с зачатием, ни с вынашиванием проблем не было. Всегда была худая, набрать вес не могла никакак, ничего не откладывалось, видимо мой организм считал, что ему это не нужно, а во время беременности решил, что пора бы поправиться, с третьего по пятый месяц я стремительно набрала свои недостающие килограммы (питание не менялось), дальше вес набирался уже понемногу, в пределах нормы, в итоге прибавка 16 кг, чувствую себя очень тяжелой, ветром не сносит как раньше)

Проблемы забеременеть у меня не было. Зато потом я в весе прибавляла помногу. Мне моя доктор в центре репродукции Генезис, где я наблюдала беременнность, говорила, что я в первом триместре прибавки такие даю, потому как до нормы добираю вес) Во втором триместре я уже стала нормальные прибавки давать) Беременность у меня протекала нормально, однажды пиелонефрит только был, но быстро вылечили мы его. Рожала я сама. После родов остаюсь с нормальным весом — не стала худеть до состояния скелета)

Моя жена до родов весила 47 кг при росте 165, на 9 месяце беременности 55 кг. Ставили диагноз что-то типа недобора веса. Выносить с таким телосложением намного тяжелее, да и больно (ребра, таз, кости). Забеременела без проблем. Если у Вас недобор веса нужно особое внимание уделить выбору гинеколога (как выбрать гинеколога можно почитать на http://otzivi-ginekologi.ru ). Легких родов, удачи!

я до беременности весила 50, после беременности 52. На диетах не сидела, грудью кормила, спортом не занималась

Вздулась кишка справа (видимо ободочная или слепая), ноет и распирает. Что это может быть?

Межреберная невралгия как осложнение после затяжного ларенготрахеита

коричневые выделения

Что для вас хуже, гастроскопия или укол у стоматолога?

Тест на беременность

Короновирус

Вы верите в короновирус?

Что для вас хуже, гастроскопия или укол у стоматолога?

Деликатный вопрос про подмывание

Чем повысить гемоглобин?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector