Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вырастет ли грудь после беременности

Грудь после родов

Как изменяется грудь во время беременности и после родов?

Практически у всех женщин ещё во время беременности увеличивается грудь, после родов размер груди становится порой просто пугающим, особенно если это первые роды, а до беременности женщина не могла похвастаться грудью 15 размера без лифчика.

Изменения молочных желез начинаются с самых ранних сроков беременности, это уже 5-6 недели, в этот период можно заметить повышение чувствительности и нагрубание. К 8 неделе беременности появляется отчетливое потемнение сосков. Если у девочки, девушки грудь имеет нежно-розовые соски, у рожавшей женщины соски на всю жизнь остаются темными, они могут посветлеть, но всё же цвет их останется ближе к коричневому, а не розовому. Грудь за время беременности может увеличиться более чем в 2 раза, причем, чем меньше она была до беременности, тем значительнее её увеличение.

Быстрый рост молочных желез сопровождается изменением их формы и нередко – появлением на коже радиальных растяжек, идущих от соска в стороны. Если женщина ничего не предпринимает для их профилактики, растяжки после родов на груди будет уже ничем не убрать, не помогут никакие косметические средства, так как они могут лишь уменьшить их глубину и осветлить, но не восстановить структуру кожи. Растяжки есть ни что иное, как рубцы, появляющиеся вследствие разрывов в дерме кожи из-за быстрого её растяжения и недостаточной эластичности.

Большая грудь после родов не означает большого количества молока и беспроблемного грудного вскармливания, так же как и небольшой её размер не означает, что лактация будет недостаточной. Какая грудь после родов будет у той или иной женщины определяется в первую очередь наследственностью, и, конечно, тем уходом, который получала молочная железа во время беременности и сразу по её окончании.

Уход за грудью после родов должен начинаться буквально с первых дней, и это целый комплекс мероприятий, предназначение которых уберечь грудь от перерастяжения приливающим молоком, деформации и отвисания, травмирования как сосков, так и железистой ткани молочных желез.

Увеличивается ли грудь после родов, если не кормить с первого дня?
Это зависит от того, получали ли вы препараты для подавления лактации. Если лактации не будет – грудь будет первое время как во время беременности, а затем начнет возвращаться в прежнее состояние, хотя она уже никогда не будет такой же, как у девочки. В любом случае на + 1 размер можно рассчитывать.

Упругость груди после родов теряется за счет того, что ослабляются грудные мышцы и становится дряблой и перерастянутой кожа груди. На оба фактора, конечно, мы можем повлиять. Женская грудь после родов может увеличиваться на 2-3 размера за счет прилива молока. Если кожа груди не будет готова к такому испытанию, это неизбежно закончится не только растяжками, но и потерей эластичности, дряблостью кожи. Именно поэтому так важно начать готовить молочные железы к этому испытанию ещё в период беременности.

Конечно, грудь после вторых родов реагирует на все гормональные бури уже спокойнее, и не будет такого резкого увеличения, но уход нужен вне зависимости от того, какая это у вас беременность, первая или вторая.

И даже если у вас силиконовая грудь, после родов она неизбежно будет изменяться. Вы сможете кормить и силиконовой грудью, так как имплантаты в водятся за молочную железу, но изменения её в дальнейшем непредсказуемы и могут потребовать повторной операции, хотя профилактика и тут может помочь.

Некоторые женщины, заканчивая кормить, с огорчением замечают, что грудь после родов стала меньше. Уменьшение груди после родов связано с тем, что железистая ткань, продуцирующая молоко, становится больше не нужна, и уменьшается в размерах. Её заменяет жировая прослойка, если вы ещё и на диете, теряете вес, бросили кормить резко, вопрос, уменьшается ли грудь после родов, в вашем случае будет 100% да. При этом она ещё и может отвиснуть. Все вместе проводит к ужасному эффекту, словно вовсе пропала грудь.

Очень вредно: резко бросать кормить, перевязывая грудь и глотая таблетки от лактации, резко худеть, специально соблюдая диеты с ограничением калорий, не делайте этого, не спешите вернуть себе былую форму за месяц, чтобы не спрашивать себя потом с грустью, почему после родов грудь уменьшилась и стала некрасивой.

Соблюдение простых правил и рекомендаций поможет вам предотвратить неблагоприятное изменение груди после родов и остаться красивой и привлекательной.

Грудное вскармливание, вредит красоте груди или нет?

Кормление грудью после родов это самый естественный путь к сохранению её красоты, каким бы парадоксальным вам это не казалось.

Всё начинается ещё во время беременности, на поздних сроках появляются выделения из груди, после родов они становятся первой пищей вашего ребенка. Эти выделения имеют желтоватый цвет, скудные и довольно густые, это молозиво, невероятно калорийная субстанция, богатая белком и антителами, необходимыми малышу. Первое прикладывание, которое должно состояться в первые минуты после рождения, это самое прекрасное и нужное маме и её ребенку. Новорожденный получит необходимое ему молозиво и самые важные, импритинговые впечатления от встречи с мамой, которые необходимы и ей, а у родильницы произойдет срабатывание механизма запуска лактации, молоко придет в срок и в достаточном количестве.

Настоящее молоко появляется лишь к концу вторых – третьим суткам после рождения малыша, ускоряет его приход частое прикладывание ребенка к груди. Тут возникает риск травм сосков из-за неопытности мамы и ребенка и неправильного прикладывания к груди. Узнать, как делать это правильно, нужно заранее, ещё во время беременности.

Молоко обычно приходит, несмотря на все ожидания, неожиданно. Вы просыпаетесь утром и обнаруживаете, что ваша грудь стала очень большой и твердой. Грудь не только твердая, есть боль в груди, это распирающая, пощипывающая, крайне неприятная боль, сопровождающаяся ощущением очень горячих молочных желез. Это ваш первый прилив молока, радуйтесь, теперь ваш малыш перестанет терзать вас, и будет много спать, правда, вас ждут другие неприятности. Налитую молоком грудь трудно даже ухватить, соски растягиваются и становятся плоскими. Сцеживание небольшого количества молока дает возможность ребенку уверенно взять грудь. Однако уплотнения в груди после родов и проблема как расцедить грудь будет перед вами ещё долго. Разработать грудь вам помогут акушерочки и врачи в роддоме, они могут дать вам много полезных советов. Если у вас проблемы – не стесняйтесь просить помощи. При необходимости назначается наш-па, ультразвук на молочные железы, а вам ещё до поступления на роды нужно позаботиться, чтобы под рукой был хороший молокоотсос, потому что сцеживание руками травматично. Оно может стать причиной того, что вам в дальнейшем не очень понравится, как изменилась грудь после родов, из-за сцеживания руками она может отвиснуть.

То, как меняется грудь после родов, во многом зависит от того, как вы кормите. Если не допускать приливов и застоя молока, соблюдать правила по уходу за молочными железами, кормить до полугода и дольше, и отказываться от грудного вскармливания постепенно, в течение месяца – двух, а не нескольких дней, вам не придется страдать от того, что уменьшилась грудь после родов.

Сохранить грудь после родов помогает так же плавная потеря веса, диета кормящей грудью не должна быть со сниженной калорийностью, намеренно худеть, обедняя рацион, вредно не только для вас и вашей груди, но и для малыша. В вашем молоке окажутся все токсины, которые накапливались стремительно разрушающейся и расходующейся жировой ткани, она в нашем организме играет роль своеобразного склада для всяких вредных веществ, которые не удалось вывести сразу. Похудеть вам удастся плавно и мягко, если вы не будете резко менять рацион, а просто постепенно будете увеличивать физические нагрузки и будете кормить как можно дольше. Плавно отказавшись от грудного вскармливания, когда придет время, и вы с ребенком будете к этому готовы, вы убедитесь, что грудь стала больше после родов, осталась упругой и стала только красивее.

Советы, как сохранить грудь

— во время беременности с самого её начала не экономьте на бюстгальтерах. Вам необходимо купить специальный бюстгальтер для беременных или подобрать обычный, но с широкими лямками и мягкими растяжимыми чашечками, не сдавливающий, но хорошо поддерживающий грудь. По мере увеличения груди, вполне возможно, ещё во время беременности его придется менять на больший по размеру. Спите в свободном мягком бюстгальтере или топике, поддерживающем грудь.

— используйте специальные крема и гели от растяжек на груди. Их обычно наносят дважды в день после водных процедур на влажную кожу. Перед нанесением проводится массаж молочных желез, избегая соска, круговыми движениями по часовой стрелке для правой груди и против неё для левой. Движения поглаживающие и пощипывающие, поверхностные, ваша цель подготовить кожу, а не вызвать прилив крови к железистой ткани груди.

— не спите на животе.

— делайте специальные упражнения для тренировки грудных мышц.

— полезен аквамассаж, его проводят, направляя струю приятно-теплой воды в душе на молочные железы, избегая соска, круговыми движениями по часовой стрелке для правой груди и против неё для левой.

— купите фирменный вакуумный молокоотсос в роддом, на нем не стоит экономить, и специальные бюстгальтеры для кормящих. Вы не можете угадать свой размер груди на момент прихода молока, если рожаете первый раз, купите на 1 размер больше чем носите во время беременности, но будьте готовы к тому, что потребуется срочно покупать ещё больше. Приобретите на всякий случай силиконовые накладки на соски, они выручат вас, если будут проблемы при прикладывании к груди и помогут залечить трещины. Возьмите в роддом так же специальные прокладки для груди, это большие подушечки с мягкой поверхностью, которые защищают бельё от протекания молока.

Читать еще:  Элеутерококк при беременности инструкция по применению

Собирая сумку в роддом — не забудьте туда положить специальный крем по уходу за сосками при кормлении. Сейчас в РФ наиболее популярны Бепантен и Пуринал, хотя весь мир при грудном вскармливании использует мазь Lansinoh HPA ланолин, которая имеет огромные преимущества: её не надо смывать перед кормлением, она позволяет коже груди дышать и мгновенно избавляет от боли в сосках при трещинах, так часто бывающих в первые дни грудного вскармливания. До последнего времени эту мазь в России было не купить — она просто не поставлялась, сегодня вы можете её приобрести при заказе сумки в роддом у нашего партнера.

— с приходом молока кормите ребенка по требованию, стараясь равномерно освобождать обе груди, не спите на животе, как бы вам этого не хотелось.

— при появлении уплотнений, сопровождающихся болью и повышением температуры тела, расцеживайте их с помощью молокоотсоса. Чтобы опустошались именно эти забитые молоком дольки, во время сцеживания делайте массаж уплотнения по направлению к соску. Работать с молокоотсосом надо сразу после кормления ребенка, когда у вас включен рефлекс на отдачу молока. Если не получается – обратитесь к акушерке.

— сохраняйте грудное вскармливание как можно дольше, не ленитесь кормить ночью, даже если малыша приходится для этого разбудить, не допускайте застоев молока.

— после родов продолжайте косметический уход за кожей груди, гимнастику и массаж.

— когда придет время отказываться от грудного вскармливания, сделайте это плавно в течение нескольких недель, а лучше месяцев, увеличивая количество и промежутки между кормлениями постепенно.

Восстанавливаем грудь после родов

Форма груди после родов меняется у всех женщин, и не всегда эти изменения нравятся. Конечно, не во всех случаях есть возможность делать всё правильно, могут быть обстоятельства, которые заставят вас резко отказаться от кормления грудью, не дадут полноценно проводить профилактику, а это приводит к тому, что грудь после родов обвисает.

Можно попытаться восстановить форму груди после родов с помощью специальных упражнений.

Во многом форма груди зависит от того, насколько сильны ваши грудные мышцы и от того, как вы удерживаете осанку. Если есть привычка сутулиться, упражнения для груди после родов вряд ли помогут, грудь будет казаться отвисшей.

Сразу надо оговориться, что абсолютно упругая грудь после родов не достижима, вам никогда не вернуть былую форму, однако она всё же может быть очень красивой. Пусть она будет немного другой, но это не значит, что она больше не может быть привлекательной.

Восстановить, подтянуть грудь после родов помогут следующие упражнения:

— Сядьте спокойно на стул, совместите ладошки перед грудью, локти разведите в стороны максимально, и вдавливайте ладошки друг в друга, вы почувствуете, как напрягаются грудные мышцы.

— Встаньте на колени перед диваном или кроватью, упритесь руками в край мебели, руки на ширине плеч. Отжимайтесь от кровати, разводя локти максимально в стороны.

— Вернуть форму груди после родов можно делая классические отжимания от пола. Надо сказать, что после рождения ребенка у многих нет сил по-настоящему отжиматься, и в этом нет ничего удивительного, организм ослаблен, и силы вернутся не скоро. Можно отжиматься в облегченном варианте. Ложитесь на пол на живот, согните колени, подняв ноги и отжимайтесь от пола, стараясь удержать спину ровной и не позволяя себе полностью расслабленно лечь на пол. Только касайтесь его слегка грудью. При выполнении отжиманий так же старайтесь разводить локти в стороны, так работает верхняя часть больших грудных мышц, именно та, которая и поддерживает грудь.

Конечно, массаж груди после родов тоже необходимо продолжить делать. Выполняйте его после кормления, когда в груди почти нет молока. Делайте обычный и аквамассаж, как и во время беременности, этот массаж усиливает лактацию, не удивляйтесь, если молока станет больше. Используйте крем для груди после родов, делая массаж. Не жалейте денег, покупайте только качественные, проверенные временем крема от известных производителей.

Восстановление формы груди после родов это задача, которая требует от вас в первую очередь терпения и последовательности, накачать грудь за 2 дня не удастся, лишь ежедневные упорные упражнения и уход помогают не только укрепить, но и поднять грудь после родов, вернуть ей прежнюю упругость.

Если ничего не помогло…

Восстановление груди после родов с помощью массажа и гимнастики удается не всегда.

Если, несмотря на все усилия у вас обвисла грудь после родов, и не помогли даже СПА и другие салонные процедуры, не говоря уже о массаже и гимнастике, единственным способом её вернуть становится коррекция груди после родов хирургическим путем.

Мы не рекомендуем вам даже думать об этом, если вы ещё кормите и минимум полгода по окончании грудного вскармливания. Если вы планируете ещё рожать детей в ближайшем будущем, стоит отложить операцию, но если очень хочется, можно и сделать, просто скорее всего потом потребуется коррекция.

Возможна как просто подтяжка груди после родов, так и другие операции, например, увеличение, если она стала маленькая, уменьшение, если она выросла слишком большая, можно устранить обвисание или скорректировать грудь, если она после родов стала разная.

Хирургическим путем красивая грудь после родов может быть получена в любом, даже самом тяжелом случае, пластика творит чудеса, но всё же, это крайняя мера, в 99% случаев она не нужна.

У кого после родов значительно увеличилась грудь и осталась такая после кормления?

У меня второй размер, гинеколог сказала что после родов она может стать больше. Это правда? Всегда думала что после родов грудь обвисает какого она не была бы размера.

У моей подруги после третего размера стал пятый или шестой. Она очень комплексовала. Доде сделала операцию по уменьшению груди. Правда остались некрасивые шрамы. Даже не знаю что хуже.(

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

а она всегда обвисает?

Увеличивается, конечно, если есть молоко. Остальное у всех по-разному: у одних остается увеличенной (особенно если все прочие пропорции увеличились и «не исчезают», ибо грудь — не мышца, а жир), у некоторых, у кого хорошая способность кожи к сокращению,

практически возвращается к почти дородовому состоянию (лишь синие веночки выдают, что женщина вскармливала ребенка), а у некоторых, увы, обвисает. Так что у всех по-разному молочные железы и грудь реагируют на роды. Некоторые кормят грудью год, а

то и не одного ребенка — и грудь не обвисает, а есть такие, что

ради сохранения формы груди отказываются от вскармливания малыша, а свое добро не уберегают от обвисания.

Не унывайте в любом случае, ибо ноги — это не роскошь, а средство передвижения.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

есть такие, у которых грудь вырастает и остается такой навсегда. У меня в период лактации грудь на размер стала больше, после прекращения кормления все стало как было

У меня увеличилась на размер, да так и осталась, хотя я стала весить всего килограмма на 2 больше, чем до родов. Дочурке скоро 3 годика.

Если у вас была маленькая грудь, то может случиться так, что она вообще плоской станет. У моих подруги и соседки так было.

После родов конечно будет больше, потом ещё кормление. А после..у меня так же, как сказала Гость 6, стало ещё меньше. Даже не знаю таких у кого грудь стала больше, у всех наоборот почему-то уменьшилась.

у меня после 1х родов с 2го до 4го увеличилась, как кормить перестала снова 2й стал и форма как и до родов, сейчас кормлю 2ой раз грудью, опять 4й размер, уж не знаю, повезёт ли снова сохранить форму((( Все остальные части тела не увеличились)))

Девушки, спасибо за адекватные ответы.

8, ну ничего себе! Здоровья вам и детишкам!

если вес будет прежним, то и грудь не увеличится. конечно, бывает, что грудь становится больше, а все остальное худеет, но это исключение, а не правило.

У меня во время беременности увеличилась, но вскоре после родов вернулась в свой размер. А потом я еще похудела, и грудь потеряла один размер. Форма практически та же, но есть несколько очень мелких, незаметных растяжек. Вообще не поняла откуда они взялись и почему белые сразу. Может, были раньше, но на более полной груди были незаметны? ХЗ

Читать еще:  Эвкалипт и беременность

Вот уж действительно, — кому как повезет. У меня небольшая грудь, и после родов увеличилась на размер, кормила больше года (потому как и думать даже не хотела об искуственном вскармливании), итог- грудь как была стоячая до родов, такой и осталась, а моя знакомая после родов сразу отказалась кормить грудью, чтобы красоту свою сохранить, ее итог- отвисли до пупка, осенью будет делать операцию, чтобы вернуть прежнюю форму. И еще автор, чтобы хоть как-то себе помочь предотвратить печальное зрелище в виде растяжек, отвис шей груди и т.д. — во время беременности не ленитесь каждодневно носить поддерживающий бюстгалтер,после душа и перед сном увлажняйте грудь, я всегда наносила на живот и грудь Гель Джонсоньс Бейби.

а у меня вот грудь 3 размера,и мне кажется что она большая,и это мне досталось от родственников,у меня тётя тоже такого же телосложения что и я,и у неё грудь свисает чуть ли не пупка,я боюсь что после родов у меня так же станет,скажите что мне делать((((

Есть специальные упражнения для груди, чтобы она не отвисала: сомкните ладони на уровне груди и нажимайте на них, эти упражнения укрепляют грудную мышцу. Еще моя мама каждый день мылась по пояс холодной водой (до беременности) и грудь после родов и кормления не отвисла.

У меня после третьего размера стал пятый — шестой. Она упругае, неотвисшая. Это можно проверить лёгким способом: взять простой карандаш и подложить под грудь. Если он не падает, т.е. прижат грудью к телу, то считается отвисшей. Так вот, у меня не отвисла. Сделать операцию по уменьшению груди хочу лишь вшутку, т.к. очень трудно подбирать одежду. Вес отличается на 4-5 кг. Одежда что носила до родов налезает)), только не в области груди.

Подскажите пожалуйста!! Сейчас мне 20 и грудь очень маленькая (1 размер), но бывает она беспричинно увеличивается до 2 и 2.5(перед месячными). Можно ли считать, что рост груди закончился? И может ли она увеличиться после родов? Влияет ли сон на животе на уменьшение груди? Кто-нибудь, ответьте, пожалуйста, что я переживать стала:(

[quote=»Гость18″]
Подскажите пожалуйста!! Сейчас мне 20 и грудь очень маленькая (1 размер), но бывает она беспричинно увеличивается до 2 и 2.5(перед месячными). Можно ли считать, что рост груди закончился? И может ли она увеличиться после родов? Влияет ли сон на животе на уменьшение груди? Кто-нибудь, ответьте, пожалуйста, что я переживать стала:(
Увеличение груди перед месячными входит в понятие ПМС,это так грудь реагирует на гормональный всплеск перед месячными. Рост груди индивидуально,конечно могут ещё подрасти.Сон на животе не влияет на рост груди. После родов грудь может быть больше.

Подскажите пожалуйста!! Сейчас мне 20 и грудь очень маленькая (1 размер), но бывает она беспричинно увеличивается до 2 и 2.5(перед месячными). Можно ли считать, что рост груди закончился? И может ли она увеличиться после родов? Влияет ли сон на животе на уменьшение груди? Кто-нибудь, ответьте, пожалуйста, что я переживать стала:(

Скорей всего, что рост груди уже закончен. Перед началом месячных она у вас увеличивается, а после них становится такой как была, это физиология женского организма. Во время беременности и после родов она тоже увеличится , а потом как повезет. Но , не пликайте больших надежд, что она станет 3 размера, если только вы не поправитесь на 30-40 кг,и не будете худеть((( И увы не всегда так, не всегда она » вырастает » на всегда. Вы самое главное не переживайте, достаточно много мужчин предпочитают маленькую грудь.

Подскажите пожалуйста!! Сейчас мне 20 и грудь очень маленькая (1 размер), но бывает она беспричинно увеличивается до 2 и 2.5(перед месячными). Можно ли считать, что рост груди закончился? И может ли она увеличиться после родов? Влияет ли сон на животе на уменьшение груди? Кто-нибудь, ответьте, пожалуйста, что я переживать стала:(

Простите за вопрос, а как она может перед месячными увеличиться на 1-1,5 размера? Вы представляете себе что вы сейчас говорите «она становиться в 2-2,5 раза больше»? Если бы ваша грудь каждый месяц настолько увеличивалась, а потом настолько уменьшалась, она вся была бы усеяна растяжками и отвисла бы до пупка.

Простите за вопрос, а как она может перед месячными увеличиться на 1-1,5 размера? Вы представляете себе что вы сейчас говорите «она становиться в 2-2,5 раза больше»? Если бы ваша грудь каждый месяц настолько увеличивалась, а потом настолько уменьшалась, она вся была бы усеяна растяжками и отвисла бы до пупка.

Не правда,у меня так же.Но правда не прям на 2-2,5 размера, но на 1, 5 точно увеличивается

У моей подруги после третего размера стал пятый или шестой. Она очень комплексовала. Доде сделала операцию по уменьшению груди. Правда остались некрасивые шрамы. Даже не знаю что хуже.(

Это же офигенно! На халяву 6 размер груди!

Подскажите пожалуйста!! Сейчас мне 20 и грудь очень маленькая (1 размер), но бывает она беспричинно увеличивается до 2 и 2.5(перед месячными). Можно ли считать, что рост груди закончился? И может ли она увеличиться после родов? Влияет ли сон на животе на уменьшение груди? Кто-нибудь, ответьте, пожалуйста, что я переживать стала:(

Нет, грудь растет до 28, а сон на животі никак не влияет!

Простите за вопрос, а как она может перед месячными увеличиться на 1-1,5 размера? Вы представляете себе что вы сейчас говорите «она становиться в 2-2,5 раза больше»? Если бы ваша грудь каждый месяц настолько увеличивалась, а потом настолько уменьшалась, она вся была бы усеяна растяжками и отвисла бы до пупка.

У меня так
То есть перед месячными грудь на размер увеличивается, и прежние лифчики уже не подходят, потом после месячных вновь становится прежней. Растяжек нет.

Это же офигенно! На халяву 6 размер груди!

вот ничего офигенного, верните мне мою честную тройку! если после родов и кормления не уменьшится, пойду на операцию нафиг.

У меня увеличилась на размер, да так и осталась, хотя я стала весить всего килограмма на 2 больше, чем до родов. Дочурке скоро 3 годика.

Ну увеличение груди на 1 размер явно не может соответствовать увеличению веса на 2 кг
1 размер груди-1 кило это перебор))
Вы, я так предполагаю, скинули где-нибудь в талии, а увеличилось в другом

У меня такая ситуация. 23 года, месячные есть, но грудь
1го размера. Очень комплекую из-за этого. Без понятия как увеличить без хирургического вмешательства

У меня второй размер, гинеколог сказала что после родов она может стать больше. Это правда? Всегда думала что после родов грудь обвисает какого она не была бы размера.

Может кому-то и повезло, но не мне. Только перестала кормить, всё сразу стухло. Так что пришлось ехать в гости к Доктору Дюрану, вставлять новые импланты с чипами))))

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Грудь после родов: эффективные способы восстановления красоты и подтяжки (75 фото)

Во время беременности каждая женщина замечает определенные изменения своего тела, кроме увеличивающегося живота растет грудь, которая необходима для грудного вскармливания малыша. Если болит грудь после родов и ощущается жжение в области молочных желез, значит, период лактации проходит в нормальном режиме и ребенок будет обеспечен пищей в начале своей жизни.

Многие женщины отмечают, что в послеродовой период грудь опять меняет свою форму и пышный бюст обвисает, теряя упругость за счет ослабления мышц и связочного аппарата, что больше всего расстраивает молодых мам.

После окончания лактации можно заняться исправлением ситуации, для этого можно использовать различные способы, отличающиеся по эффективности, но помогающие опять почувствовать себя молодой и привлекательной.

Причины изменения формы груди после родов

Самая распространенная причина разочарования представительниц прекрасной половины человечества, обвисшая грудь после родов, имеет медицинское определение — мастоптоз, его возникновение связано с:

  • физиологическими процессами старения;
  • беременность и лактация после родов;
  • большой размер груди и изменение веса;
  • ослабление мышц без занятий и тренировок.
Читать еще:  Как забеременеть с большим весом

Этот процесс связан с тем, что верхняя часть молочной железа принимает плоскую форму, под грудью выделяется складка, при этом сосок и ареола изменяют свое привычное положение.

Как кормление влияет на обвисание груди

Естественное и полезное для ребенка кормление грудью после родов обеспечивается нормальной лактацией, но этот процесс запускается еще в процессе беременности, и обвисает грудь по нескольким причинам:

  • неправильная организация вскармливания;
  • редкие прикладывания ребенка к груди;
  • неравномерные прикладывания малыша;
  • ручное сцеживание без молокоотсоса.

Правильно организованный процесс грудного вскармливания и соблюдение всех рекомендаций данных акушером и врачом помогут сохранить форму груди, без проведения дополнительных упражнений.

Процедуры для восстановления прежней формы

Заметив, какая грудь после родов, можно самостоятельно заняться восстановлением прежних форм, при этом лучше использовать комплекс методик, отличающихся повышенной эффективностью и результативностью.

Для этого используются специальные маски и массажные процедуры, комплекс физических упражнений и умеренных нагрузок, укрепляющих мышцы и восстанавливающих их эластичность до необходимого уровня.

Маски

Самостоятельно приготовленные или приобретенные косметологические маски не сделают грудь упругой, но позволят избавиться от растяжек или других дефектов кожи, остановят возникновение складок.

Использование их в комплексе с упражнениями и массажем помогут вернуть бюсту привлекательный и эстетический вид, без больших затрат личного времени и финансовых вложений.

Массаж

Массажные упражнения, проводимые самостоятельно необходимы для восстановления кровотока и повысят упругость кожного покрова, при этом не обязательно обращаться к косметологу, соблюдая определенные техники массажа:

  • надавливания и вибрация;
  • вакуумный массаж;
  • лимфодренажный массаж;
  • домашняя криотерапия.

Зная, как подтянуть грудь после родов, в комплекс процедур необходимо вводить и специальные упражнения, которые помогут эффективно и быстро восстановить упругость мышц и соединительной ткани.

Насколько увеличивается грудь после родов и кормления

Молочные железы женщины очень чувствительны и могут сигнализировать о наступлении беременности еще до задержки и похода к гинекологу. Вскоре они набухают за счет увеличения жировой ткани и количества циркулируемой крови. После родов грудь наливается молоком и становится еще больше. Некоторые роженицы сознательно отказываются от кормления малыша и стараются побыстрее прекратить лактацию, в надежде сохранить упругий бюст.

Но не нужно делать поспешных выводов! Во-первых, вы лишаете новорожденного ценной пищи, формирующей иммунитет с первых дней жизни. Во-вторых, обвисание — не приговор, ведь можно ухаживать за грудью до и после родов, вернув былую упругость и избежав растяжек. Давайте разберемся, как этого добиться.

Анатомическая особенность

Изменится ли грудь после родов и насколько, во многом зависит от генетических факторов. Обычно дочери имеют ту же форму, размер и склонность к деформации, что и матери. Даже вероятность возникновения рака молочной железы во многом зависит от наличия данного заболевания у кого-то из кровных членов семьи.

Так почему же с возрастом бюст теряет упругость? Всему виной его строение.

Это альвеолярно-трубчатый орган, состоящий из 15-20 долей, которые, в свою очередь, делятся на множество долек, образуя железистую ткань. От долек идут млечные протоки, которые, сливаясь, формируют под ареолой синусы. Это и есть место пребывания молока при лактации. Верхний слой — кожный покров, а основание железы поддерживается грудными мышцами.

Выходит, что различные женских форм обусловлено:

  • Размером прослоек жировой ткани.
  • Эластичностью связок.
  • Индивидуальными свойствами кожи. Например, не редкость, когда бюст у женщин асимметричен, при этом врачи считают такое явление нормой.

Причины деформации

Разберем, насколько увеличивается грудь после рождения ребёнка. К наступлению часа «Х» бюст увеличивается на 2-3 размера. Тут играет роль и набор массы тела и заполнение долек секретом.

В третьем триместре из сосков могут выделяться капельки жидкости, что свидетельствует о нормальном гормональном фоне будущей мамы. Соски становятся объемнее, ареола темнеет, а вены становятся более заметными, кожа растягивается. Из-за большой нагрузки на поддерживающие связки и мышцы происходит обвисание.

Чем эластичнее соединительная ткань и слабее связочная, тем явственнее обвисание (птоз).

Чаще всего встречаются с одной или несколькими из четырёх проблем, которые могут потребовать после родов увеличения молочных желёз.

Вот основные трудности:

  1. Потеря формы. Самое распространённое явление среди молодых мам. Груди после родов обвисают, становятся разного размера и формы, теряют упругость, округлость и привлекательность. Соски смещаются и железы «смотрят» в разные стороны. Это происходит потому, что из-за резкого увеличения, а потом уменьшения и кормления растягиваются мышцы и связки. Эту проблему невозможно решить с помощью физических упражнений, массажа, кремов или косметических процедур — нужно хирургическое вмешательство — установка имплантов для увеличения, подтяжка или всё вместе.
  2. Растяжки. С этим встречается практически каждая: некрасивые разрывы на коже лишают молодую маму шанса почувствовать себя красивой и желанной. К счастью, с современной косметологией от растяжек легко избавиться или хотя бы сделать их менее заметными: помогут крема, витамины или косметические процедуры.
  3. Увеличение. Во время беременности молочные железы растут из-за приливающего молока и того, что мамочка поправляется. Потом часть объёма уходит, когда заканчивается лактация, но далеко не всегда с ней уходит лишний жир. Увеличение груди после беременности отнюдь не всегда бывает красивым и сексуальным. Порою они раздуваются настолько сильно, что девушка начинает горбиться, тянет лишний вес. Тут выход один — худеть и потом подтягивать то, что обвисло.
  4. Уменьшение. Из-за того, что молочные железы наливаются, а потом сдуваются, может уйти и тот объём, который был до зачатия. Именно поэтому многие мамочки хотят провести операцию по увеличению. Иногда нужного размера можно достичь упражнениями и правильным питанием.

В большинстве случаев после родов и кормления железы действительно видоизменяются, но если на протяжении беременности вы будете носить поддерживающий бюстгальтер, увлажнять кожу с помощью кремов, правильно питаться и следить за весом, то красивые формы вскоре станут реальностью, а не несбыточной мечтой.

Неукоснительно придерживайтесь следующих ежедневных ритуалов, выделяя себе по 15-20 минут.

Правила кормления ребенка

Обратите внимание на такие нюансы:

  • Бюстгальтер для кормления должен быть удобным, с широкими отстегивающимися лямками, из натуральных тканей и подходящего размера.
  • Для сцеживания используйте молокоотсос. Руками можно сильно растянуть кожный покров.
  • Избегайте застоев молока и поддерживайте в обеих железах равное его количество.
  • Меняйте грудь при каждом прикладывании малыша. Перед длительным ночным сном лучше опорожнить обе сисечки, чтобы избежать асимметрии.
  • Прикладывайте кроху к соску под правильным углом 130-150 градусов.

Гимнастика

Выше мы рассмотрели, что происходит с грудью после родов. Исходя их этого, ежедневные физические упражнения, направленные на укрепление связок и мышц бюста, должны стать для вас неотъемлемой частью режима. Первые два месяца послеродового периода делайте легкую гимнастику, затем вводите более сложные нагрузки. Эффективными для поддержания тонуса считаются отжимания (проще выполнять от стены), сдавливание ладоней или мяча, круговые движения руками, вертикальные и горизонтальные ножницы. По истечении трех месяцев подключите комплекс с гантелями или фитнес-резинками.

Для упругости женских «прелестей» помимо мышечного корсета желез необходимо тренировать и мышцы спины, формирующие правильную осанку.

Массаж, крема, маски и обертывания

Ручной массаж поможет упредить застои молока и улучшить кровоснабжение. Движения рук должны быть щадящими, разглаживающими и круговыми — по спирали от соска до подмышек, затем — от ключицы к соскам.

Для повышения тонуса мышц принимайте контрастный душ, используя гели с водорослями и мягкую массажную щетку.

Выбирайте специальные крема с регенерирующим составом или же обычные высокой жирности. Придерживайтесь определенной схемы ухода за проблемной зоной после родоразрешения:

  1. Перед процедурой делаем пилинг.
  2. Наносим маску (из белой глины, водорослей, эфирных масел и др.).
  3. В случае с обертыванием используем пищевую пленку или целлофан.
  4. Смываем маску и наносим питательный крем или гель.

Помните, что кормящая женщина ограничена в выборе средств ухода, так как они могут негативно сказаться на новорожденном. Особенно будьте осторожны с областью ареолы и сосков. Не расстраивайтесь, если все ваши усилия не приведут к желанному результату. С помощью косметологии и хирургического вмешательства можно восстановить первоначальные формы и даже сделать их еще краше.

Оперативное вмешательство

В случае когда вы хотите гарантированно уменьшить грудь можно пойти радикальным способом — лечь под нож и отрезать всё лишнее. Увеличить или изменить кардинально форму можно только с помощью операции. Они бывают четырёх типов:

  1. Липосакция. Крайне редкое вмешательство. Жир высасывается в основном из области подмышек, так как саму железу оперировать сложно.
  2. Подтяжка. Обрезается лишняя кожа и связки, кусочки аккуратно сшиваются, прелести перестают обвисать, становятся более упругими, красивыми и ровными.
  3. Установка импланта. Прекрасно подходит для девушек, которые недовольны маленьким бюстом. Благодаря импланту бюст становится больше лучше и визуально подтягивается.
  4. Комбинированная операция.

Стоимость и длительность зависит от того, какова сложность процедуры, от использования материалов, периода, необходимого для восстановления, а также от престижа клиники и опыта врача. Выбирая более дешёвый вариант, часто вы не можете быть уверены в результате.

Решаясь на пластику, помните, что это лишь эстетическая мера. То, какой формы ваши прелести не влияет на их здоровье.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector