Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Забеременеть с лишним весом

Можно ли забеременеть при лишнем весе: ответы специалистов

Узнайте, как масса тела влияет на фертильность и какой индекс массы тела является идеальным, если вы хотите забеременеть. У вас лишний вес, слишком худые бедра, или ваш вес тела является наиболее подходящим для зачатия? Вес в значительной степени связан с плодородием, но эта связь является довольно сложной и охватывает гораздо больше, чем просто игра чисел. Достижение оптимального веса является одним из наиболее важных шагов, которые вы можете сделать в процессе подготовки к зачатию.

Многое зависит от формы тела

Как узнать, что вы весите идеально для беременности или же нет? В случае, если вы не заметили, то сообщаем вам, что тела бывают различных форм.

  • Высокие
  • стройные формы
  • короткие
  • пухлые формы
  • формы мышечные
  • мясистыми формах
  • больше в верхней части
  • больше в нижней части и т.д.

Именно потому, что большинство врачей не полагаются только на количество килограмм, стремясь определить, является ли ваш вес

  • идеально подходящим для зачатия
  • достаточно близок к идеалу
  • или он будет меняться в сторону увеличения или уменьшения.

Я пользуюсь весами на которых количество килограммов преобразовываются на индикаторе с индексом массы тела (ИМТ), который описывает взаимосвязь между весом и ростом, и обеспечивает лучшее понимание содержание количества жира.

Рассчитайте свой индекс массы тела

Помните, что жир имеет решающее значение для плодородия: слишком мало жира может означать слишком мало эстрогена, в то время как слишком много жира может означать слишком много эстрогена. Оба варианта может означать проблемы с фертильностью.

Например, для женщины массой 65 килограммов и 165 сантиметров подсчет: 65 ÷ 1,65 × 1,65 = 24

При расчете, можно определить, в какой категории находитесь вы:

  • Ваш индекс меньше 18,5? Относится к категории с недостаточным весом и должны набирать его до беременности.
  • Индекс находится между 18,5 и 24? Классифицируетесь по категории со средней массой — идеально подходит для беременности.
  • Индекс находится между 25 и 29? Классифицируются в категории людей с избыточной массой — и было бы лучше сбросить несколько килограмм, прежде чем забеременеть.
  • Ваш индекс 30 или выше? Относится к категории страдающих ожирением. Вам необходимо серьезно похудеть до беременности.

Имейте в виду, что ваш индекс иногда не раскрывает всю историю о вашей массе и жировой ткани. Например, если вы регулярно заниматься спортом (особенно с большими нагрузками), то по таблице индекса могли бы попасть в категорию с избыточным весом из-за ваших мышц (которые весят больше жировой ткани).

Но до тех пор, пока у вас есть нормальное количество жира (даже если ваши мышцы слабы), тело, вероятно, производит необходимое количество эстрогена, чтобы поддерживать регулярность менструального цикла и зачатие.

С другой стороны, если у вас чрезмерное скопление жира на животе и бедрах (а не жестких мышц брюшного пресса и четырехглавой мышцы), может быть, ваш организм вырабатывает слишком много эстрогена, который может уменьшить вашу фертильность.

Как забеременеть худой девушке

Вы слишком худая? То же правило может быть применено и в этой ситуации. Вы можете быть очень худым (или даже не дотягивать до стандартов измерений), но все же прилично весить, и большая часть исходит не от жира, а от мышечной ткани.

Нормального веса, скорее всего, будет достаточно для производства эстрогена, что необходимого для надлежащего функционирования репродуктивного цикла. Вы худая или плотного типа с большим количеством мышц, но с очень малым количествам жира?

В какой вы должны быть форме при планировании беременности расскажут в видео ниже.

Даже если вы весите как тощий человек со слоями жира, у вас может производиться намного меньше эстрогена, что может нарушить цикл и отражаться на плодовитости.

Мешает ли лишний вес забеременеть: как влияет избыточный вес на мужчин и женщин

Избыточный вес не просто доставляет дискомфорт и эстетические неудобства. Часто он выступает причиной проблем с зачатием.

Многие задаются вопросом, как лишний вес влияет на зачатие ребенка у женщин. Каждый ненужный килограмм негативно влияет на общее состояние здоровья, является предпосылкой для серьезных заболеваний. Лишние килограммы препятствуют зачатию, негативно отражаясь на менструальном цикле.

Читать еще:  Как не набрать вес при беременности форум

Как полнота влияет на попытки к беременности

Лишний вес мешает женщине забеременеть потому, что жировая ткань гормонально активна. В ней вырабатываются эстрогены (половые гормоны).

С увеличением количества жира возрастает уровень гормонов, и «много» становится абсолютно противоположно понятию «хорошо». В 25% случаев бесплодия в семье причиной становится ожирение у мужчины.

У мужчин

Дополнительные кило пагубно отражаются на способности к произведению потомства и у мужчин. Лишний вес и зачатие — два связанных между собой понятия в сфере мужской фертильности. Ненужные килограммы приводят к уменьшению нормального количества сперматозоидов, ухудшают их моторику, ведь жировая ткань — эндокринный орган, которая вырабатывает эстрогены. Избыток данных гормонов способствует образованию малого числа мужских половых клеток. Медициной установлено, что лишний вес у мужчин снижает шансы на зачатие ребенка.

У женщин

Повышенная масса тела мешает женщине забеременеть. У полной дамы беременность наступает на 30% реже, нежели у девушки с нормальной массой.

Такие представительницы прекрасной половины человечества часто рискуют прерыванием беременности — самопроизвольный выкидыш случается в первом триместре.

Полные девушки, находящиеся в интересном положении, часто подвержены следующим заболеваниям:

  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • нарушения со стороны функции почек.

При повышенной массе тела сократительная активность матки нарушена и значительно сложнее родить естественным путем. Пациенткам с ожирением преимущественно рекомендуют кесарево сечение. Чтобы диагностировать состояние, женщине необходимо проконсультироваться с репродуктологом и диетологом.

Влияние жировой ткани на гормоны

Жировые клетки играют значимую роль в гормональной регуляции менструального цикла. У девушек с ожирением уровень мужских гормонов почти в три раза превышает норму. В результате женщины нередко не способны к зачатию, их менструальный цикл нарушен, наблюдается оволосение по мужскому типу.

Первая менструация у девочек возникает тогда, когда масса жировых клеток достигает необходимого уровня. Это происходит в период полового созревания.

Благоприятный вес перед беременностью

Избыточные жировые отложения так же, как и недостаточные, могут быть причиной неудач с зачатием. Поэтому деторождение — лишь одна из проблем, вызванных лишними килограммами. Существует такое понятие, как благоприятный вес, при котором мужчины и женщины без проблем «сделают» ребенка (если нет иных нарушений).

Мужской вес

Должное внимание уделим тому, как лишний вес влияет на зачатие у представителей сильной половины человечества. Ошибочно полагать, что ненужные килограммы мужского тела никак не влияют на способность к оплодотворению.

Избыточная масса тела — значительное препятствие для деторождения: снижается количество спермы и подвижность сперматозоидов. Лишние килограммы негативно отражаются на гормональном фоне. Жир, отложенный на животе, перегревает область мошонки, что является губительным для сперматозоидов. Мужчины с большой массой тела в 95% случаев сталкиваются с эректильной дисфункцией.

Женский вес

Назвать, какой должна быть идеальная масса для девушек, невозможно, поскольку каждая имеет разный индекс массы тела (ИМТ — соотношение массы тела и роста человека). Именно он является определяющим фактором в вопросе: как забеременеть с лишним весом?

Гинекологи советуют девушкам придерживаться показателя ИМТ между 19 и 25. Об этом следует задуматься заблаговременно — наладить правильное питание, возобновить занятия спортом, при необходимости консультироваться с диетологом.

Как забеременеть с полнотой

При наличии ненужных килограммов, как успешно забеременеть с лишним весом? Прежде всего, обратиться к специалисту, который определит ИМТ и сделает некоторые рекомендации. Чтобы зачать малыша, нужно нормализовать вес, так как избыточный вес влияет на зачатие отрицательно.

Прогнозы

Чтобы увеличить шансы на беременность, парам, которые имеют лишнюю массу, необходимо:

  • расстаться с пагубными привычками;
  • правильно питаться;
  • не носить тесное белье;
  • не принимать горячие ванны;
  • исключить прием антибиотиков и иных лекарств;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Многие надеются на «удачные» позы. При особенностях положения матки у женщины поза соития играет роль, но стопроцентной гарантии нет. При загибе матки больше подходит поза «мужчина сзади», при нормальном положении — миссионерская поза. Сразу после полового акта вставать не желательно, лучше полежать в течение 5-7 минут, подложив под бедра подушку.

Читать еще:  Как набирается вес во время беременности

Следить за показателями веса нужно обоим партнерам, чтобы не испытывать дискомфорта и не иметь сложностей с наступлением беременности. Избыточная масса тела мешает забеременеть и может отрицательно сказаться на формировании плода.

Полезное видео

Можно ли забеременеть при лишнем весе: ответы специалистов

Узнайте, как масса тела влияет на фертильность и какой индекс массы тела является идеальным, если вы хотите забеременеть. У вас лишний вес, слишком худые бедра, или ваш вес тела является наиболее подходящим для зачатия? Вес в значительной степени связан с плодородием, но эта связь является довольно сложной и охватывает гораздо больше, чем просто игра чисел. Достижение оптимального веса является одним из наиболее важных шагов, которые вы можете сделать в процессе подготовки к зачатию.

Многое зависит от формы тела

Как узнать, что вы весите идеально для беременности или же нет? В случае, если вы не заметили, то сообщаем вам, что тела бывают различных форм.

  • Высокие
  • стройные формы
  • короткие
  • пухлые формы
  • формы мышечные
  • мясистыми формах
  • больше в верхней части
  • больше в нижней части и т.д.

Именно потому, что большинство врачей не полагаются только на количество килограмм, стремясь определить, является ли ваш вес

  • идеально подходящим для зачатия
  • достаточно близок к идеалу
  • или он будет меняться в сторону увеличения или уменьшения.

Я пользуюсь весами на которых количество килограммов преобразовываются на индикаторе с индексом массы тела (ИМТ), который описывает взаимосвязь между весом и ростом, и обеспечивает лучшее понимание содержание количества жира.

Рассчитайте свой индекс массы тела

Помните, что жир имеет решающее значение для плодородия: слишком мало жира может означать слишком мало эстрогена, в то время как слишком много жира может означать слишком много эстрогена. Оба варианта может означать проблемы с фертильностью.

Например, для женщины массой 65 килограммов и 165 сантиметров подсчет: 65 ÷ 1,65 × 1,65 = 24

При расчете, можно определить, в какой категории находитесь вы:

  • Ваш индекс меньше 18,5? Относится к категории с недостаточным весом и должны набирать его до беременности.
  • Индекс находится между 18,5 и 24? Классифицируетесь по категории со средней массой — идеально подходит для беременности.
  • Индекс находится между 25 и 29? Классифицируются в категории людей с избыточной массой — и было бы лучше сбросить несколько килограмм, прежде чем забеременеть.
  • Ваш индекс 30 или выше? Относится к категории страдающих ожирением. Вам необходимо серьезно похудеть до беременности.

Имейте в виду, что ваш индекс иногда не раскрывает всю историю о вашей массе и жировой ткани. Например, если вы регулярно заниматься спортом (особенно с большими нагрузками), то по таблице индекса могли бы попасть в категорию с избыточным весом из-за ваших мышц (которые весят больше жировой ткани).

Но до тех пор, пока у вас есть нормальное количество жира (даже если ваши мышцы слабы), тело, вероятно, производит необходимое количество эстрогена, чтобы поддерживать регулярность менструального цикла и зачатие.

С другой стороны, если у вас чрезмерное скопление жира на животе и бедрах (а не жестких мышц брюшного пресса и четырехглавой мышцы), может быть, ваш организм вырабатывает слишком много эстрогена, который может уменьшить вашу фертильность.

Как забеременеть худой девушке

Вы слишком худая? То же правило может быть применено и в этой ситуации. Вы можете быть очень худым (или даже не дотягивать до стандартов измерений), но все же прилично весить, и большая часть исходит не от жира, а от мышечной ткани.

Нормального веса, скорее всего, будет достаточно для производства эстрогена, что необходимого для надлежащего функционирования репродуктивного цикла. Вы худая или плотного типа с большим количеством мышц, но с очень малым количествам жира?

В какой вы должны быть форме при планировании беременности расскажут в видео ниже.

Даже если вы весите как тощий человек со слоями жира, у вас может производиться намного меньше эстрогена, что может нарушить цикл и отражаться на плодовитости.

Читать еще:  Набор веса в 3 триместре беременности

Влияние массы тела на зачатие и беременность

Дефицит веса, также как и его избыток, может отрицательно влиять на женскую репродуктивную функцию, а с учетом того, что во всем мире имеется тенденция увеличения числа беременностей в результате проведения экстракорпорального оплодотворения, появляется весомый повод для детального обследования.

Как известно, родоразрешением заканчивается не каждая беременность, наступившая в результате ЭКО или естественным путем. Повлиять на ее неблагоприятный исход могут самые разнообразные факторы, в число которых входит и избыточный либо недостаточный вес женщины. В результате проведенных научных исследований удалось выяснить, что особое значение масса тела играет именно при ЭКО. Причем, если у женщин с избыточным весом шансы успешно забеременеть и родить здорового ребенка сокращаются примерно на половину, то женщины с очень низкой массой тела рискуют гораздо больше. Однако беременные женщины с лишним весом входят в группу риска по развитию осложнений в период вынашивания ребенка, в процессе родов и некоторое время после них.

Недостаточный вес и беременность

Дефицит массы тела у женщины, планирующей зачатие, может неблагоприятно сказаться на общем состоянии репродуктивной системы. Дело в том, что при недостаточном весе происходят нарушения женской фертильности, так как при сокращении жировой прослойки происходит сбой в ритме овуляции. То есть, в организме женщины наблюдается пониженный уровень эстрогенов, что часто становится причиной бесплодия. Резкая потеря веса может также привести к нарушениям цикла менструации.

При проведении процедуры ЭКО необходимые половые гормоны женщина получает медикаментозно, однако риск невынашивания беременности может быть связан с тем, что матка оказывается неподготовленной к беременности. Также могут возникнуть трудности при внедрении в нее оплодотворенной яйцеклетки.

Избыточный вес и беременность

Если у женщины наблюдается избыточный вес, зачатие может быть также затруднено. Ожирение часто сопровождается развитием инсулинорезистентности, что приводит к гормональным сбоям в женском организме. Само собой, любые гормональные нарушения могут негативно сказаться на репродуктивной функции.

Согласно статистике, женщины с избыточным весом испытывают больше трудностей при проведении ЭКО, а также имеют меньшие шансы на успешное родоразрешение и рождение здорового малыша. Кроме того, в ходе исследований ученые выяснили, что у полных женщин чаще происходят преждевременные роды.

Как рассчитывается оптимальная масса тела

Оптимальный вес рассчитывается с помощью так называемого индекса массы тела, который зависит от роста и веса человека. Показатели абсолютно нормального и здорового веса находятся между 18,5 и 25. Соответственно, значение индекса ниже этой нормы будет говорить о недостаточном весе, а выше – об избыточном. Ни избыточный, ни недостаточный вес не являются абсолютными противопоказаниями к процедуре ЭКО, однако для повышения шансов на успех, возможно, придется принять определенные меры.

Как правило, о серьезных рисках при зачатии можно говорить, если индекс массы тела женщины, готовящейся стать матерью, составляет 30 и выше. При планировании ЭКО, также как и естественного зачатия, имеет смысл похудеть, что существенно повысит шансы на успешный исход беременности. Причем стоит понимать, что сбрасывать вес в данном случае нельзя при помощи каких-либо экстремальных диет. В идеале необходимо проконсультироваться с квалифицированным диетологом, который даст грамотные советы не только по похудению, но и по набору массы тела, если это необходимо.

Набор веса во время беременности

Повышение массы тела в период беременности всегда зависит от того, какой вес у женщины был ранее. Конечно, часть веса набирается за счет развивающегося плода и амниотической жидкости, остальная часть – это жировые отложения женщины, которые необходимы для сохранения энергии для последующего грудного вскармливания.

Сложно выделить какие-то особые рекомендации, касающиеся вопроса набора веса в период беременности. Можно сказать, что женщинам с избыточным весом желательно постараться набрать как можно меньше, тогда как худые будущие матери могут себя практически не ограничивать и набрать примерно 13-18 килограмм. Женщинам со средним весом стоит придерживаться цифры 11-16 килограмм. Очень важно, чтобы весь период беременности в организм женщины поступало достаточное количество необходимых питательных веществ, поэтому по вопросам правильного питания лучше проконсультироваться со специалистом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector