Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета при аллергии на амброзию

Как вылечить аллергию

Диета при аллергии на амброзию

Диета при аллергии на амброзию

  • Главная
  • Продукты при аллергии на амброзию

Ловите список продуктов которые нельзяможно употреблять при аллергии на амброзию, а также правила гипоаллергенного быта, а также таблетки, которые я принимаю. Хочу заметить что при несоблюдении этих правил ваша аллергия будет спускаться ниже в легкие и в скором будущем вы заработаете себе астму. Поэтому диета+таблетки+быт= нормальное существование в эти два месяца ада.

Диета для поллиноза – амброзия, полынь, подсолнечник, лебеда – то, что кушать нельзя:

-Держите подушки, матрацы и одеяла в специальныхпротивоаллергенных защитных

чехлах. Использование синтетических подушек, матрасов и одеял обеспечивает преимущество,- их можно часто стирать( не менее 1 раза внеделю) и тем самым обеспечить защиту от клеща.

-Стирайте все постельное бельё(пододеялышки, простыни,наволочки) в горячей воде 60С

не реже 1 раза в две недели, противоаллергенные защитные чехлы стирайте 2 раза в год.

-Уберите все ковры. Если это невозможно, то обрабатывайте ковры специальным

раствором, убивающим клещей. Используйте пылесос с фильтром для мельчайших частиц. Предпочтительнее моющий пылесос.

-Не используйте тяжелые занавески и шторы. Лучше жалюзи.Если используются занавески, то стирать их в горячей воде как можно чаще.

-Используйте мебель, которую можно вытирать(деревянную,пластиковую, виниловую или кожаную). Не используйте мебель, обитую тканью.

-Избегайте использовать все, что может собирать пыль(гобелены, декоративные подушки).Используйте игрушки, которые можно стирать. Всю одежду держите в шкафу

-Надевайте на лицо хорошо подходящую по размеру маску, вовремя уборки.

-На улице носите очки

– После улицы обязательно купайтесь, чтобы пыльца не оставалась на вас.

– Эриус таблетки (лучшее что есть на рынке)

– Виброцил гель, помогает создать пленку внутри носа, чтобы пыльца туда не поступала, а также сужает сосуды, от чего прекращаются сопли

– Авамис – аэрозоль в нос, обязательно для применения.

– Кромогексал или Лекролин для глаз, чтоб не чесались глаза.

– С конца сентября у меня начинается жуткий сухой кашель и мне посоветовали Сингуляр, от отлично справляется с ним. Если у вас он раньше начинается, значит начните принимать раньше!

Диета при аллергии на амброзию

Амброзия – растение семейства Астровые, которое много веков назад использовалось как бальзамирующее средство, а сегодня стало предметом головной боли для многих аллергиков. Распространенное повсеместно, оно быстро разрастается, как и любой сорняк, а в августе начинает цвести, знаменуя «жаркую» пору в рядах аллергиков. Спасения от этой напасти нет, но с помощью специальной диеты при аллергии на амброзию можно значительно облегчить свое состояние.

Симптомы недуга и методы консервативного лечения

Чихание, слезоточивость, зуд в носу и глазах, а также кашель – знакомые симптомы для многих, кто подвержен аллергическим реакциям. Ученые уже бьют тревогу и говорят, что через 50 лет на Земле не останется ни одного человека, который бы не страдал этим недугом. Навсегда избавиться от этого заболевания невозможно, но есть способы минимизировать его симптомы и улучшить качество жизни с помощью противогистаминных препаратов для местного и внутреннего применения. Причем врачи советуют сочетать сразу несколько препаратов с разными основными действующими веществами, а также совмещать их прием с приемом витамина С и очищающих организм средств типа активированного угля, лактофильтрума или энтеросгеля.

Диета при аллергии на амброзию и полынь

Почему так важно правильно питаться в период сезонной аллергии? Потому что некоторые продукты питания с высокой степенью риска аллергических реакций способны усилить действие сорняков на организм и значительно ухудшить состояние здоровья. Даже если человек никогда не испытывал дискомфорта и неприятных симптомов при употреблении, к примеру, шоколада, в августе-сентябре такое сиюминутное удовольствие уже обернется для него негативными последствиями. Аллергики со стажем знают об этом и очень скрупулезно составляют свое меню, а значит и тем, у кого стойкая неприязнь к амброзии развилась совсем недавно, придется последовать их примеру.

Во время диеты при сезонной аллергии у взрослых разрешено употреблять:

  • молочные и кисломолочные продукты – творог, кефир, сметану, ряженку, йогурт и т.д.;
  • крупы. Полезно варить гречневую, овсяную, перловую, рисовую, пшенную и другие каши;
  • макаронные и хлебобулочные изделия;
  • мясо. Лучше не слишком жирных сортов и в качестве способа приготовления использовать тушение, отваривание или запекание, но не жарку;
  • овощи и фрукты. Вот здесь необходимо действовать также, как при первом прикорме младенцев – исключить те из них, которые окрашены в яркие цвета –желтый, красный, оранжевый. Экзотику и все те, которые не растут в данном регионе, из рациона убрать;
  • яйца;
  • бобовые;
  • напитки – чай, кофе, минеральную воду.

Тем, кто интересуется, какую диету соблюдать при аллергии на амброзию, следует отказаться от употребления меда, шоколада, других сладостей типа халвы и конфет, алкоголя, табака, соленостей и копченостей, подсолнечного масла и семечек, а также травяных чаев. Диета при аллергии на амброзию у взрослых предполагает употребление большого количества жидкости, с которой аллергены будут покидать организм. Помочь себе можно, если несколько раз в день промывать нос, принимать душ и каждый день мыть голову. Очень важно делать в доме ежедневную влажную уборку, а окна защищать от проникновения пыльцы специальными сетками или влажной тканью.

Не стоит терпеть постоянный насморк в надежде, что все само пройдет, необходимо обязательно обращаться за помощью к врачу, иначе такая аллергия может перейти в астму. Не лишним будет установить в доме воздухоочиститель и увлажнитель, а также кондиционер, который позволит закрыть все окна в доме и не страдать от жары и попавших внутрь аллергенов.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Диета при аллергии на амброзию

Регистрация

Восстановление пароля

  • Главная /
  • Как избавиться от аллергии на амброзию

Во время цветения амброзии страдают многие аллергики, которые стараются покинуть места, где растет это растение. Однако, в последнее время наблюдается массовое распространение этого сорняка.

массовое распространение этого сорняка

Что такое амброзия?

Полыннолистная амброзия – это один из самых опасных растений, вызывающих аллергию. Амброзия начала распространяться с территории Крыма, и со стремительной быстротой завоевывает земли бывшего СССР.

Этот сорняк способен убивать на земле всё живое: он иссушает грунт и губит соседние растения. Пыльца цветов содержит аллергены, которые могут разрушить защитный слой глаз и носа. В результате появляется сильный зуд и высыпания на кожном покрове, головная боль, выделения из носа, бронхит, а также возможны приступы астмы.

Для человечества распространение амброзии является катастрофой. Сорняк производит более миллиарда зерен с вредной пыльцой. При сильном ветре они могут отдалиться на расстояние более 400 км. Аллергию способны вызвать всего 4 – 5 пылинок, от которых могут заболеть даже люди, никогда не страдающие от цветения. Особенно риску подвергаются заболеть пожилые люди, у которых иммунная система уже ослабленная.

Особенно риску подвергаются заболеть пожилые люди

Признаки аллергии на амброзию

  • Первыми симптомами при заражении пыльцой этого растения являются постоянное чихание, насморк, трудное дыхание, воспаление слизистой носоглотки и нестерпимый зуд.
  • При аллергическом конъюнктивите появляется покраснение и отечность вокруг глаз, зуд, слезотечение.
  • При бронхиальной астме у человека чаще случаются приступы, даже может развиться аллергический бронхит.
  • Если пыльца амброзии попала на открытую часть тела, кожа может покрыться мелкими прыщиками, похожими на крапивницу. При этом ощущается постоянный зуд.

постоянное чихание, насморк, трудное дыхание

Специалисты предлагают бороться с аллергией от амброзии разными способами. Самый эффективный способ – это во время цветения сорняка покинуть это место и переехать туда, где амброзия не растет. Однако, этим советом может воспользоваться не каждый. Амброзия цветет с августа до самых морозов.

Народное лечение от аллергии на амброзию

Сельдерей измельчите на мясорубке и отожмите сок. В него добавьте мед (две полные столовые ложки) и тщательно размешайте. Пить нужно три раза в день перед едой по 2-3 ст. ложки. Чудодейственный напиток держите в холодильнике.

Листья крапивы также обладают полезными свойствами при аллергии. Готовим отвар: 1 ст. ложку сухой крапивы нужно залить кипятком (200 гр.). Затем кипятить на огне в течение 10 минут. Охлажденный отвар принимать до 6 раз перед принятием пищи по 1 ст. ложке.

При аллергии могут помочь сосновые иголки. 5 столовых ложек измельченных иголочек соедините с двумя ложками измельченного шиповника. Эту смесь нужно залить 1л кипятка и проварить 10 минут. Затем процедить и полученный отвар пить 5-6 раз в день.

Листья крапивы также обладают полезными свойствами

Стоит заметить, что народные средства могут помочь уменьшить страдания больных, но от аллергии не излечат. В этом случае, не допустите обострения и запущенности заболевания, иначе может развиться бронхиальная астма.

Аллергия на амброзию лечится долго. Причем, наибольший эффект достигается в том случае, когда при медикаментозном лечении применяют народные методы и придерживаются специальной диеты.

Аллергия на амброзию лечится долго

Медикаментозное лечение аллергии на амброзию

Лечение аллергии препаратами назначается в зависимости от проявления симптомов. Если у человека наблюдаются выделения из носа, и он постоянно чихает, назначают капли в нос, которые помогут устранить зуд и чихание. Кали от аллергического ринита должны устранять заложенность и выделения из носа. Эффективным действием обладает спрей Кромгексал и препарат Левокабастин. После нескольких дней применения больной чувствует существенное облегчение. При сильном воспалении назначают стероидные средства. Покраснение и жжение при аллергии на амброзию уберут капли глазные. Такие лекарства, как Аллергодил, Задитор и Патанол помогут избавиться вам от конъюнктивита.

наблюдаются выделения из носа

Читать еще:  Эффективная диета для похудения для подростков

Хорошо действуют против аллергии антигистаминные лекарства, которые снижают выработку вещества, влияющего на появление общей симптоматики. Препараты от аллергии должен назначить врач. Сегодня существуют средства, которые можно применять постоянно, и они отличаются долгосрочным действием. А вот антигистаминные таблетки первого поколения такие, как димедрол и супрастин действуют уже через 20 минут, однако лечиться ими длительное время нельзя. Новые антигистаминные средства такие, как Лоратадин и Зиртек обладают безопасным действием. Такие препараты назначают для больных разной возрастной категории.

Такие препараты назначают для больных разной возрастной категории

На сегодняшний день существуют большое разнообразие различных препаратов от аллергии на это растение. Однако, только специалист может назначить вам нужное и правильное лечение. Некоторые лекарства для носа и глаз вам предложат купить в аптеке самостоятельно, например, назол или оптивар.

Диета при аллергии на амброзию

В момент развития аллергии правильное питание имеет большое значение для быстрейшего выздоровления. Лечебное голодание способно не только облегчить ваши страдания во время обострения болезни, но и наладить работу всего организма.

При аллергии лучше не употреблять сладости, а также мед, солености и копчености, подсолнечное масло и бахчевые культуры. И, конечно, совершенно противопоказаны алкогольные напитки.

При аллергии лучше не употреблять сладости

Профилактика аллергии на амброзию

В период бурного цветения сорняка необходимо придерживаться некоторых профилактических правил, которые направлены на снижение контакта человека с аллергической пыльцой.

Когда цветет амброзия необходимо постоянно держать окна закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя или после захода солнца.

В период цветения этого сорняка особое внимание уделяйте гигиене и санитарии. Не выходите лишний раз на улицу, особенно в жаркую погоду. Чаще меняйте одежду, в которой ходите. Желательно помещение убирать ежедневно, протирая пол и мебель мокрой тряпкой.

необходимо постоянно держать окна закрытыми

Старайтесь чаще промывать нос чистой водой. Иногда в водичку добавляйте чуть-чуть противоаллергического лекарства. Также, можно использовать раствор, приготовленный в домашних условиях самостоятельно. Для этого нужно взять 1 чайную ложку поваренной соли и развести в 1 литре теплой кипяченой воды. Таким способом вы сможете слизистую носовой полости освободить от пыльцы, которая там накопилась.

Обязательно перед сном нужно принимать душ, чтобы цветочная пыльца растения не попала в постель. Животных, которые живут в доме вместе с вами, также, нужно купать часто.

В специализированных магазинах можно приобрести на окно специальную сетку, которая будет оберегать вас от пыльцы. Как вариант, можно повесить на окна влажные куски ткани, чтобы оградить проникновение в дом пыльцу. Если вы страдаете от цветущей амброзии, вам нужно подумать про установку воздухоочистителя.

перед сном нужно принимать душ

Придерживаясь советов, которые были перечислены в этой статье, вы сможете помочь организму в борьбе с вредными аллергическими веществами. При этом, не забывайте, что при проявлении первых симптомов аллергии лучше посетить специалиста, который предоставит вам своевременную помощь.

26 февраля . Институт аллергологии и клинческой иммунологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » Санкт-Петербург без аллергии«. В рамках которой препарат Гистанол Нео доступен всего за 149 рублей , всем жителям города и области!

Диета при аллергии на амброзию

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку «Красота и здоровье» на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

Статистика

Аллергия на амброзию? Лечим комплексно

С началом цветения растений у многих людей развивается аллергия на пыльцу, переносимую с ветром. И чаще всего симптомы заболевания развиваются на амброзию, больше известную под названием полынь. Пыльца амброзии содержит специфический протеин, вызывающий обширное воспаление и раздражение слизистых оболочек. Лечение аллергии на амброзию поможет снизить тяжесть проявлений и предотвратит развитие тяжелых осложнений. Схема лечения подбирается врачом исходя из клинических проявлений, тяжести гиперчувствительности и возраста пациента.

Принципы лечения непереносимости пыльцы амброзии

Обычно аллергия на амброзию начинается с самого детства и пациент уже знает, что к концу июня и на протяжении всего времени цветения растения следует ожидать ухудшения общего самочувствия. Верно определить вид аллергена позволяют специальные тесты, назначить которые обязан врач. После точного установления диагноза аллерголог может предложить две схемы лечения – профилактическую и аллерген специфическую иммунотерапию.

  • Профилактическое лечение заключается в назначении антигистаминных препаратов за 10 — 14 дней перед возможным воздействием аллергена. Такая схема помогает организму вовремя выработать вещества, уменьшающие тяжесть болезни.
  • Аллерген специфическая иммунотерапия – методика заключается в подкожном введении аллергена в минимальной концентрации, которая со временем увеличивается. Такая методика позволяет организму в дальнейшем не реагировать на воздействие провоцирующего фактора. Укол ставится под контролем врача, для осуществления специфической иммунотерапии необходимо выбрать зимний период, так как важно, чтобы не было обострения заболевания. Больному также необходимо беречься от респираторных недугов. Аллерген специфическая иммунотерапия в 90% случаев приводит к значительному снижению тяжести гиперчувствительности и предупреждает переход заболевания в астму. С помощью введения аллергенов избавился от аллергии на амброзию ни один пациент, эффективность повышается при раннем обращении к врачу.

В период цветения полыни людям с высокой чувствительностью к пыльце растения необходимо реже выезжать на природу, защищать свои дыхательные пути и глаза от ветра и пыли. Пыльца растения является настолько невесомой, что переносится на десятки километров от основного места своего произрастания, поэтому влажная уборка в помещениях должна быть ежедневной.

Медикаментозное лечение аллергической реакции на амброзию

Гиперчувствительность к протеинам пыльцы амброзии определяется раздражением слизистых оболочек, поэтому преимущественно возникают конъюнктивиты, риниты, сухой кашель, першение в горле. Медикаментозное лекарство подбирается в зависимости от появившихся признаков. Капли в нос снижают выделение секрета и устраняют чихание, зуд и заложенность. Капли в глаза убирают покраснение, слезотечение, жжение.

Необходимо использовать и антигистаминные таблетки, их действие направлено на уменьшение выработки гистамина – вещества, образующегося при проникновении аллергена и влияющего на развитие всей симптоматики. Средства от аллергии на амброзию подбираются врачом, одни из них можно использовать длительное время, другие назначаются коротким курсом. Для длительного курса лечения подбираются препараты из нового поколения, не влияющие на ЦНС и отличающиеся длительным действием.

  • Антигистаминные препараты из первого поколения – Супрастин, Димедрол используются для устранения острых приступов аллергии. Они быстро действуют в течение 15-30 минут, но обладают выраженным седативным действием, поэтому лечить аллергию длительно этой группой лекарств нельзя.
  • К новым и безопасным препаратам с антигистаминным эффектом относят Лоратадин и Зиртек. Эти лекарства могут использоваться в лечении любых возрастных групп.
  • Капли для глаз при аллергии на амброзию используют при явлениях конъюнктивита. К ним относят Задитор, Патанол. Капли Аллергодил используются до 6 месяцев.
  • Кали от аллергического ринита должны устранять заложенность и выделения. Мембраносенсебилизирующим действием обладает назальный спрей Кромгексал, выраженный эффект появляется через несколько дней применения. Левокабастин применяется не больше двух недель. При выраженных явлениях ринита врач может назначить стероидные препараты.

Лечить аллергию на пыльцу амброзии необходимо длительно. Заметный эффект достигается, если совместно с основным медикаментозным лечением соблюдается специальная диета, используются народные средства. Как вылечить аллергию на амброзию необходимо задумываться уже при первых признаках недуга, тогда и эффект будет более заметен.

Диета при аллергии

Грамотно составленное питание в период обострения гиперчувствительности организма поможет уменьшить скопление токсинов и наладит функционирование всего организма. Из питания необходимо исключить жирную и тяжелую пищу, красные овощи и фрукты, газированные напитки, мед, к минимуму свести употребление сладостей и десертов. К рекомендованным продуктам питания в период обострения недуга можно отнести следующие:

  • все молочные продукты;
  • каши;
  • супы на овощных отварах;
  • овощи – свеклу, морковь, картофель, капусту, кабачки, брокколи;
  • отварное нежирное мясо или курицу;
  • рыбу готовят на пару в том случае, если на нее тоже нет признаков непереносимости.

Из напитков рекомендуются свежеприготовленные соки, компоты, зеленый чай. Отвар шиповника повышает работу иммунитета и защищает от респираторных инфекций. Диета должна соблюдаться длительное время, особенно ее соблюдение рекомендовано для маленьких детей с аллергическими реакциями в период цветения растений.

Лечение аллергии народными средствами

При выборе народных рецептов облегчения симптомов заболевания при непереносимости пыльцы полыни необходимо учитывать, что и другие растения могут привести к обострению, поэтому лечить заболевание травами нужно крайне осторожно. Народные средства начинают использовать в минимальном количестве, не рекомендуется сразу составлять сложные сборы из нескольких растений. Первые дни лечения необходимо выбирать минимальную дозировку и обязательно фиксировать все вновь появившиеся признаки ухудшения самочувствия.

  • Высокой эффективностью против любого вида аллергии обладает мумие. Препарат в количестве одного грамма нужно растворить в литре кипяченой воды и принимать по 50 мл в течение дня до 4 раз.
  • Заваренные листья крапивы насыщают организм витамином С, что приводит к укреплению стенок сосудов. Необходимо взять одну столовую ложку высушенного растения и заварить стаканом кипятка. Пить можно по полстакана до 3-х раз перед едой. Лечебным действием обладают только молодые листья растения, собранные до цветения.

Нужно приготовиться к тому, что лечить гиперчувствительность к амброзии придется длительно, но следование всем рекомендациям врача, грамотно составленная диета и соблюдение профилактических мер значительно облегчают состояние и позволяют в летний период без особых проблем отдыхать на природе.

Многие люди подвержены аллергии на различные продукты питания, что может быть вызвана повышенной чувствительностью к ряду веществ. У разных людей объекты аллергической реакции могут быть разными, но общая суть остаётся приблизительно одной и той же – при повышенной чувствительности главным приоритетом становится употребление таких продуктов питания, что известны как гипоаллергенные продукты. Они могут относиться к разным категориям и нести разный эффект, потому стоит ознакомиться с ними чуть более подробно.

Читать еще:  Диета при хламидиозе у женщин

Важность употребления

Почему так важно гипоаллергенное меню? Оно эффективно помогает, если у человека имеется предрасположенность к сильным приступам аллергии, потому за достаточно короткий период внедрения этой диеты можно приостановить реакцию организма на различные продукты, которые вам не подходят. Удобно то, что подобное питание является достаточно универсальным, как взрослые, так и дети с равной эффективностью могут их употреблять, что упрощает процесс приготовления пищи – можно применять фактически одни и те же продукты.

Есть и иные ситуации, когда следует применять меню гипоаллергенного типа. В первую очередь, кормящие мамы должны его придерживаться с целью профилактики развития аллергии у новорожденного. Иной вариант – когда вы не понимаете, на что же возникла ваша реакция, и потому питание при аллергии должно быть именно что гипоаллергенным, но необходимо внедрять по одному привычному продукту в рацион, чтобы выявить, какой из них является настоящей причиной реакции.

Классификация

Чтобы понять, что можно есть при аллергии, необходимо понять, каким образом продукты делятся в рамках гипоаллергенной диеты. Есть три ключевые категории продуктов, которые можно (или, напротив, не рекомендуется) употреблять в пищу аллергикам. К этим категориям относятся высокоаллергенные, среднеаллергенные и низкоаллергенные продукты питания.

Высокоаллергенные продукты при аллергии употреблять в принципе не стоит. Шанс возникновения реакции при их употреблении является максимальным, особенно если их кушать будут дети, которые, как известно, чувствительны к воздействиям различных веществ куда больше, чем взрослые. К ним относятся такие вещи как:

  • газированные и алкогольные напитки;
  • ягоды и фрукты (в первую очередь цитрусовые) оранжевого и красного цветов, а также некоторые виды овощей;
  • инжир, курага и ряд иных сухофруктов;
  • яйца;
  • мёд, орехи и все грибы;
  • рыба, морепродукты, красная и чёрная икра;
  • молоко и цельномолочные продукты, сыр;
  • особо острые продукты, копчёности, маринованные и консервированные изделия;
  • чёрный кофе, какао, компоты и кисели;
  • продукты с пищевыми добавками или же консервантами;
  • экзотическое питание.

Среднеаллергенные продукты, как правило, могут не вызвать проблем, но в индивидуальных случаях могут стать их причиной. К ним относятся, помимо прочего:

  • кукуруза, гречка, некоторые злаки вроде пшеницы и ржи;
  • жирная свинина, конина, баранина, индейка и кролик;
  • ряд фруктов и ягод, включая арбузы, красную и чёрную смородину и т.д.;
  • ряд овощей, например, картофель, бобы;
  • отвары из трав.

Низкоаллергенные продукты можно смело включать даже в детское (не говоря уже о взрослом) питание, риск того, что они спровоцируют хоть какую-либо реакцию минимален. К ним относятся:

  • хлебцы различных видов;
  • некоторые виды рыбы, вроде трески;
  • кисломолочные продукты;
  • нежирные тушёные или отварные говядина, курица или свинина;
  • печень, почки, язык и иные субпродукты;
  • овощи и зелень в своём многообразии;
  • рисовая, перловая, овсяная и манная каша;
  • оливковое, подсолнечное и сливочное масло;
  • ряд фруктов и ягод, вроде груш и зелёных яблок, а также сухофрукты и компоты из них.

Понятно, что именно последнюю категорию можно отнести к гипоаллергенному меню.

Особенности диеты

Какое же должно быть питание при аллергии? Необходимо сразу наброситься на гипоаллергенную еду? Нет, стоит делать всё постепенно. Для начала исключите целиком из своего рациона или же рациона вашего ребёнка высокоаллергенные продукты. Что касается среднеаллергенных, их количество должно быть заметно сокращено. Подобные ограничения должны соблюдаться, если на диете сидят взрослые, то около двух или трёх недель, если же на ней сидят дети, то тогда от недели и до десяти дней. Постепенно и взрослые и дети должны постепенно помаленьку возвращать в рацион продукты, которые теоретически были причиной аллергии, и следить, не возвращается ли патология. Если возвращается – этот продукт необходимо исключить в принципе из вашего питания.

Также при подобной диете старайтесь не зацикливаться на чём-то одном, разнообразив рацион, а также не переедать. Тогда употребление гипоаллергенных продуктов даст свои плоды. Концентрация аллергена в организме снизится, вы станете чувствовать себя лучше.

Как перестать чихать и плакать? Специальная диета при аллергии на амброзию

Амброзия — сорняк, который легко вызывает аллергическую реакцию. В августе начинается период цветения, поэтому спастись от нее трудно. Но благодаря правильной диете и другим действиям можно улучшить самочувствие.

Симптомы и причины

Зуд, ощущение песка в глазах и носу, сухой кашель, чихание, слезы, затрудненное дыхание, конъюнктивит — ключевые симптомы, возникающие у людей с аллергией. Взрослым необходимо пить больше воды, что освободит от аллергенов амброзии. Также надо минимум 3 раза в сутки промывать нос, ежедневно принимать душ, делать дома влажную уборку.

Если есть насморк, то не надо его терпеть. Как можно быстрее обращайтесь к врачу, или аллергия может осложниться возникновением астмы.

Обострение приходится на конец лета и начало осени. Поэтому особое внимание вопросу профилактики надо уделять уже в начале лета, чтобы к моменту обострения защитить себя по максимуму.

Для начала надо очистить печень и кишечник. Помогут разные методы: гидроколонотерапия, народные методы, йоговские крийи, лимонный сок. Также надо пройти профилактическое очищение организма от паразитов.

Важно! Дома установите увлажнитель воздуха или воздухоочиститель. Также полезно пользоваться кондиционером.

Причины аллергии на амброзию различны:

  • грязный городской воздух;
  • слабый иммунитет;
  • нездоровый образ жизни;
  • несоблюдение правил гигиены, отсутствие защиты на органах дыхания в случае очистки территории от этого растения.

Также в группе риска курильщики и алкоголики. У них чаще, чем у других людей возникает аллергическая реакция.

Лечение

Методы лечения различны. К самым эффективным относятся:

  1. Консервативные. Аллерголог назначает анализы, лекарства.
  2. Диета. Меню корректируется. Исключаются вредные и потенциально опасные продукты.
  3. Гигиена. Надо соблюдать чистоту дома, ухаживать за своим телом.
  4. Режим дня. Необходимо каждый день вовремя кушать, спать по 7-8 часов, как можно раньше ложиться спать (максимум в 11 вечера).

При обострении аллергии правильное питание помогает вылечить недуг. В результате ослабляются симптомы заболевания, приходит в норму лишний вес, корректируется работа всего организма. Считается, что особую пользу несет лечебное голодание. Особенно эффективно ограничивать прием пищи трижды в год в течение 7 дней.

Важно! Не откладывайте решение проблемы в долгий ящик. Постарайтесь как можно быстрее обращаться за помощью к специалисту.

Во время цветения амброзии надо закрывать дома окна (особенно днем и утром). Также необходимо проветривать жилье (лучшее вечером или после дождя). По возможности защитите себя от пустых переживаний и ненужных волнений. Пораньше ложитесь спать, высыпайтесь – это защитит организм от усталости. Если дома есть животные, то старайтесь их часто купать.

Какие продукты можно

Надо пересмотреть свое меню и употреблять только полезную пищу, которая не вредит здоровью. Это необходимо потому, что у многих продуктов есть способность вызывать аллергию. Поэтому некоторая пища может усилить уже имеющуюся реакцию на амброзию. Даже если раньше не было неприятных симптомов, банальная шоколадка в августе или сентябре может стать причиной плохого самочувствия.

Важно! Питание и очищение организма от токсинов помогут защитить себя от аллергии. Люди, которые позаботились о чистоте своего тела и знают, что есть при аллергии на амброзию, могут навсегда забыть о симптомах недуга.

В сезон аллергии можно употреблять такую пищу:

  • кисломолочные, молочные продукты;
  • крупы, злаки, бобовые;
  • мясо (нежирное, не жареное);
  • макароны, хлеб;
  • фрукты и овощи (кроме тех, у которых яркая окраска);
  • птичьи яйца;
  • кофе, зеленый чай.

Если есть аллергия на амброзию, то надо исключить из меню шоколад, мед, разные сладости на сахаре, алкоголь, соленья, копченые продукты, острые специи, персик, арбуз, травяные чаи, подсолнечное масло, дыню, майонез, горчицу.

Базовая диета

Когда возникло обострение, лучше отказаться от приема пищи и голодать 1-2 дня, регулярно употребляя чистую воду (взрослым 1,5-2,5 литра в сутки, а детям около 1 литра). За несколько суток организм не истощится, но очистится от шлаков. Затем можно включить в рацион некоторые продукты.

Разрешены:

  • каши – гречка, овсянка (не добавляйте масло, молоко);
  • супы – на овощах, с крупами, без мяса;
  • хлеб, хлебцы (особенно вчерашняя выпечка).

Кушать необходимо 5-6 раз в сутки, маленькими порциями.

Питание во время ремиссии

Когда аллергическая реакция прошла острую стадию, можно вернуться к более разнообразному меню. По-прежнему следует отказываться от сладостей, кондитерских изделий, меда. Также нельзя употреблять шоколад, мясо, рыбу, консервы, продукты после глубокой заморозки, копчености, маринады, домашние и магазинные соленья, пищу с химическими добавками, алкоголь, мороженое, какао.

Разрешено употреблять такую еду:

  • супы: овощные, нежирные мясные, борщ из свежей капусты, свекольник;
  • яйца (отварные, белковые омлеты);
  • молоко, кисломолочные продукты с маленьким сроком годности;
  • напитки (чай зеленый или из трав);
  • каши и запеканки с крупой;
  • цветная капуста;
  • тушеные, отварные овощи;
  • свежие или сухие фрукты, ягоды.

Питаться следует 4 раза в сутки. Нельзя забывать, что перед сном кушать запрещено, а употреблять еду нужно максимум за 3 часа до сна и только что-то легкое.

Примерное меню

В рационе должны присутствовать разные продукты. И лучше, если вы будете употреблять пищу, которая будет дарить организму максимум пользы и обогатит его ценными веществами, очистит тело от токсинов. Для этого надо придерживаться определенного меню.

День 1:

  1. На завтрак полезно кушать 1 яблоко, 1 грушу, напиток из пажитника. Для этого надо залить 2 ч.л. семян пажитника 200 мл воды и кипятить 5 минут. Средство горькое, но полезное.
  2. Ланч: 200 мл молока.
  3. На обед можно употребить 200 г отварной гречки, 100 г отварной цветной капусты, 1 свежий огурец, 1 отварное яйцо.
  4. На ужин необходимо что-то легкое. Подойдет 1 стакан молока, 150 г риса басмати.
Читать еще:  Можно ли на диете есть творожную запеканку

День 2:

  1. Завтрак: 150 г отварного нута, 100 г овощей, 100 г ягод.
  2. Ланч: 200 мл отвара из семян пажитника.
  3. Обед: 400 мл овощного супа, 50 г сухарей, 100 г отварных овощей.
  4. Полдник: 200 мл молока, 50 г сухарей.
  5. Ужин: 100 г отварной курицы, 200 г сырых овощей.

День 3

  1. Завтрак: 50 г сухарей, 200 г ягод.
  2. Ланч: 200 мл кефира.
  3. Обед: 400 мл свекольника, 50 мл сметаны.
  4. Полдник: 150 г риса круглого отварного, 200 г отварных овощей (репа, картофель).
  5. Ужин: 200 мл молока, 100 г гречки.

День 4

  1. Завтрак: 150 г ягод, 50 г сухарей, 150 мл зеленого чая.
  2. Ланч: 100 г отварного картофеля, 50 мл сметаны.
  3. Обед: 350 мл овощного супа с чечевицей, 150 г свежих огурцов, 100 г отварной цветной капусты.
  4. Полдник: 200 мл молока.
  5. Ужин: 1 яйцо, 150 г гречки, 100 г отварных овощей.

Это меню может стать основой для питания в острый период, когда есть вероятность возникновения аллергии. Можете добавлять в рацион другую разрешенную пищу.

Чем нельзя пренебрегать

Чтобы успешно вылечить аллергию на амброзию, обратитесь к аллергологу. Врач назначит анализы, подберет наиболее правильные варианты лечения, диету и подскажет, как себя вести в случае возникновения аллергических реакций. Аллергологи часто назначают таблетки, корректируют меню.

Но кроме этих методов нужен комплексный подход.

Необходимо выполнять следующие действия:

  1. Читать состав. Каждый раз, покупая какой-то продукт, смотрите, из чего он создан. Если для производства использовали что-то вредное или искусственное, то вам надо отказаться от подобной пищи. Ваше питание должно быть здоровым.
  2. Больше домашнего. Откажитесь от магазинных и ресторанных блюд. А посещение кафе на время должно остаться в прошлом. Только домашнее питание, диетическое, паровое, нежирное, поможет пережить период аллергии без вреда для здоровья.
  3. Правильное питание круглый год. Постарайтесь исключить из рациона вредную пищу навсегда. К такой еде относится все, что создано на заводе. Кушайте больше растительных продуктов, которые создала природа. К ним относятся каши, фрукты, овощи, злаки, орехи, бобовые. Также нужно употреблять масло. Но только первого холодного отжима, нерафинированное.

Полезное видео: профилактика недуга

В борьбе с аллергией не обойтись без профилактических методов. А о том, что именно нужно делать, речь пойдет в видео.

Выводы

Чтобы навсегда победить аллергию, необходимо действовать комплексно. Для начала нужно обратиться к врачу, исключить из своего рациона все вредные продукты, полностью пересмотреть свое отношение к еде, заниматься спортом, больше двигаться, думать в позитивном ключе, учиться расслабляться.

Только так можно освободить себя от аллергической реакции на амброзию. Даже если аллергия полностью не пройдет, то можно будет максимально облегчить свое самочувствие. А со временем, быть может, получится полностью избавиться от аллергической реакции.

Как избавиться от аллергии на амброзию

Во время цветения амброзии страдают многие аллергики, которые стараются покинуть места, где растет это растение. Однако, в последнее время наблюдается массовое распространение этого сорняка.


массовое распространение этого сорняка

Что такое амброзия?

Полыннолистная амброзия – это один из самых опасных растений, вызывающих аллергию. Амброзия начала распространяться с территории Крыма, и со стремительной быстротой завоевывает земли бывшего СССР.

Этот сорняк способен убивать на земле всё живое: он иссушает грунт и губит соседние растения. Пыльца цветов содержит аллергены, которые могут разрушить защитный слой глаз и носа. В результате появляется сильный зуд и высыпания на кожном покрове, головная боль, выделения из носа, бронхит, а также возможны приступы астмы.

Для человечества распространение амброзии является катастрофой. Сорняк производит более миллиарда зерен с вредной пыльцой. При сильном ветре они могут отдалиться на расстояние более 400 км. Аллергию способны вызвать всего 4 — 5 пылинок, от которых могут заболеть даже люди, никогда не страдающие от цветения. Особенно риску подвергаются заболеть пожилые люди, у которых иммунная система уже ослабленная.


Особенно риску подвергаются заболеть пожилые люди

Признаки аллергии на амброзию

  • Первыми симптомами при заражении пыльцой этого растения являются постоянное чихание, насморк, трудное дыхание, воспаление слизистой носоглотки и нестерпимый зуд.
  • При аллергическом конъюнктивите появляется покраснение и отечность вокруг глаз, зуд, слезотечение.
  • При бронхиальной астме у человека чаще случаются приступы, даже может развиться аллергический бронхит.
  • Если пыльца амброзии попала на открытую часть тела, кожа может покрыться мелкими прыщиками, похожими на крапивницу. При этом ощущается постоянный зуд.


постоянное чихание, насморк, трудное дыхание

Народное лечение от аллергии на амброзию

Сельдерей измельчите на мясорубке и отожмите сок. В него добавьте мед (две полные столовые ложки) и тщательно размешайте. Пить нужно три раза в день перед едой по 2-3 ст. ложки. Чудодейственный напиток держите в холодильнике.

Листья крапивы также обладают полезными свойствами при аллергии. Готовим отвар: 1 ст. ложку сухой крапивы нужно залить кипятком (200 гр.). Затем кипятить на огне в течение 10 минут. Охлажденный отвар принимать до 6 раз перед принятием пищи по 1 ст. ложке.

При аллергии могут помочь сосновые иголки. 5 столовых ложек измельченных иголочек соедините с двумя ложками измельченного шиповника. Эту смесь нужно залить 1л кипятка и проварить 10 минут. Затем процедить и полученный отвар пить 5-6 раз в день.


Листья крапивы также обладают полезными свойствами

Стоит заметить, что народные средства могут помочь уменьшить страдания больных, но от аллергии не излечат. В этом случае, не допустите обострения и запущенности заболевания, иначе может развиться бронхиальная астма.

Аллергия на амброзию лечится долго. Причем, наибольший эффект достигается в том случае, когда при медикаментозном лечении применяют народные методы и придерживаются специальной диеты.


Аллергия на амброзию лечится долго

Медикаментозное лечение аллергии на амброзию

Лечение аллергии препаратами назначается в зависимости от проявления симптомов. Если у человека наблюдаются выделения из носа, и он постоянно чихает, назначают капли в нос, которые помогут устранить зуд и чихание. Кали от аллергического ринита должны устранять заложенность и выделения из носа. Эффективным действием обладает спрей Кромгексал и препарат Левокабастин. После нескольких дней применения больной чувствует существенное облегчение. При сильном воспалении назначают стероидные средства. Покраснение и жжение при аллергии на амброзию уберут капли глазные. Такие лекарства, как Аллергодил, Задитор и Патанол помогут избавиться вам от конъюнктивита.


наблюдаются выделения из носа

Хорошо действуют против аллергии антигистаминные лекарства, которые снижают выработку вещества, влияющего на появление общей симптоматики. Препараты от аллергии должен назначить врач. Сегодня существуют средства, которые можно применять постоянно, и они отличаются долгосрочным действием. А вот антигистаминные таблетки первого поколения такие, как димедрол и супрастин действуют уже через 20 минут, однако лечиться ими длительное время нельзя. Новые антигистаминные средства такие, как Лоратадин и Зиртек обладают безопасным действием. Такие препараты назначают для больных разной возрастной категории.


Такие препараты назначают для больных разной возрастной категории

Диета при аллергии на амброзию

В момент развития аллергии правильное питание имеет большое значение для быстрейшего выздоровления. Лечебное голодание способно не только облегчить ваши страдания во время обострения болезни, но и наладить работу всего организма.

При аллергии лучше не употреблять сладости, а также мед, солености и копчености, подсолнечное масло и бахчевые культуры. И, конечно, совершенно противопоказаны алкогольные напитки.


При аллергии лучше не употреблять сладости

Профилактика аллергии на амброзию

В период бурного цветения сорняка необходимо придерживаться некоторых профилактических правил, которые направлены на снижение контакта человека с аллергической пыльцой.

Когда цветет амброзия необходимо постоянно держать окна закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя или после захода солнца.

В период цветения этого сорняка особое внимание уделяйте гигиене и санитарии. Не выходите лишний раз на улицу, особенно в жаркую погоду. Чаще меняйте одежду, в которой ходите. Желательно помещение убирать ежедневно, протирая пол и мебель мокрой тряпкой.


необходимо постоянно держать окна закрытыми

Старайтесь чаще промывать нос чистой водой. Иногда в водичку добавляйте чуть-чуть противоаллергического лекарства. Также, можно использовать раствор, приготовленный в домашних условиях самостоятельно. Для этого нужно взять 1 чайную ложку поваренной соли и развести в 1 литре теплой кипяченой воды. Таким способом вы сможете слизистую носовой полости освободить от пыльцы, которая там накопилась.

Обязательно перед сном нужно принимать душ, чтобы цветочная пыльца растения не попала в постель. Животных, которые живут в доме вместе с вами, также, нужно купать часто.

В специализированных магазинах можно приобрести на окно специальную сетку, которая будет оберегать вас от пыльцы. Как вариант, можно повесить на окна влажные куски ткани, чтобы оградить проникновение в дом пыльцу. Если вы страдаете от цветущей амброзии, вам нужно подумать про установку воздухоочистителя.


перед сном нужно принимать душ


Аллергия на амброзию Что делать?

2015-10-21 17:27:24комментарии:

Добрый день! Галоцентр Соляная Пещера.
У жителей Юго-западного округа Москвы (Беляево, Калужская, Чертаново, Бутово) появилась возможность пройти уникальную процедуру, которая раньше была доступна только в санаториях и лечебно-оздоровительных учреждениях.
— Защита дыхательных путей;
— Повышение иммунитета организма;
— Профилактика заболеваний ЛОР-органов (хронический или подострый синусит (гайморит, фронтит), аллергическая риносинусопатия, поллинозы);
— Укрепление сердечнососудистой системы;
— Облегчение кожных заболеваний.
Наша соляная пещера оснащена самым современным и технически совершенным галогенератором от Санкт-Петербургского института профилактической медицины (АГГ 03). Данный галогенератор обеспечивает оздоровление и профилактику, воссоздавая и контролируя на заданном уровне природную среду соляной пещеры.
Скидки при семейном посещении, сезонные скидки и акции.

оставил душечка, дата 2016-08-13 16:15:39

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector