Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
8 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Доктор ворошилов циклическое голодание отзывы

Доктор ворошилов циклическое голодание отзывы

Уважаемые участники форума!

Хочу испробовать на себе метод циклического голодания по киевскому врачу Ворошилову. Одна неделя в месяц, определенные процедуры и упражнения.

Утверждается, что при этом не бывает:
чувства голода в период голодания
слабости, обмороков и головокружений
ацидотического криза (даже при длительном голодании)
проблем с переполнением желчного пузыря
возвращения потерянного веса (когда цель — коррекция веса).

Если кто испробовал эту методику или что то о ней сможет сообщить буду весьма признателен ?!

ацидотического криза (даже при длительном голодании)

как не бывает? тогда не хочу голодать, он мне нравитса, и чем раньше он бывает, тем больше мне нравитса

Утверждается, что при этом не бывает:
чувства голода в период голодания
слабости, обмороков и головокружений
ацидотического криза (даже при длительном голодании)
проблем с переполнением желчного пузыря
возвращения потерянного веса (когда цель — коррекция веса).

все что написана здесь, наполнена чушью на мой взгляд, а возращение потереного веса после РТД всегда бывает, при любом голодании не обходимы процедуры и упражнение, без которых нет смысла голодать, а криз как ревалюция — не избежна

Адрес сайта опять http://www.golod.org/.

Мне теоритически очень понравился метод циклического голодания. Очень хорошо научно обоснован. Буду пробовать.

1. Я была на приеме лично, по-поводу и-нет консультации ничего не могу сказать(но думаю, что отличий мало)иголку, да можно поставить, но я этого не делала.
2. да, руководство едино для всех
3. клизмы могут заменяться приемом слабительно по определенной схеме
4. по-программе нет

«Утверждается, что при этом не бывает:
возвращения потерянного веса (когда цель — коррекция веса).»

да это возможно. но все зависит только от Вас.
нельзя воспринимать метод как быстрое средство избавления от лишних кг на всю жизнь(временно перетерпеть, а потом наброситься на еду)если потом питаться неправильно еще и как все возвращается!

Надеюсь, была полезна.
Удачи, все получится!!

Я из Киева, поэтому насмотревшись роликов телепрограмм в интернете с участием Ворошилова, решила поехать к нему на прием. Прием стоит 800 гривен (это 100$). Около 1,5 час я слушала его лекцию о голодании , от установки серебряной нити в ухо я отказалась, потому ,что он сам сказал , что это больше психологическая установка, чем реальная .

Я получила инструкцию на 34 страницах и разрешение от него звонить ему в любое время по всем вопросам в течении трех пищевых пауз.
Я начала на следующий день, все по инструкции, потому что я весьма внимательный и ответственный человек.

Его методика — это издевательство над человеком !

Во первых : вход в пищевую паузу это два пакетика магнезии с добавленным соком лимона . Через 5 минут после магнезии нужно взять ложку соды и запить ее водой, чтобы образовалась пена и это будет якобы лучше проходить по кишечнику. На следующий день пытки продолжились.

По его методике нужно приготовить в термосе шиповник, выпить его , через пол часа положить грелку на печень и маленькими глотками (. ) горячую, постоянно подогревая, пить магнезию в течении часа- полтора . Боже , какая же это жуткая и противная процедура ! Какая это противня магнезия , особенно горячая , брррр, врагу не пожелаю ! И так семь дней.

я тут на форуме прочитала что слабительное не рекомендуется пить при голодании вообще , а у него каждый день. дальше нужно идти в туалет, делать две клизмы подряд, прохладной и теплой водой, массировать кулаком печень ,взять бутылку пластиковую с водой и делая наклоны в право-влево давить этой бутылкой на живот, делая вдохи. И так в течении часа.

Я выдержала 7 дней, слишком уж боевой настрой у меня был, я потеряла 6 кг с 61 килограмма до 55 кг. Рост у меня 165, мне 35 лет. Но. все дни мне было ОЧЕНЬ плохо, постоянно металлический, горький вкус во рту , сил нет совсем, перед вечерними процедурами у меня были позывы к рвоте, как вспомню про магнезию в течении часа, так жить не хочется. В общем 7 дней насильственной каторги физической и моральной!

Но что самое удивительное, он пишет в свой инструкции, что можно есть как и ел до этого, несколько дней на клетчатке в банке , кефире и все , дальше углеводная диета. Ни каких соков, как в большинстве методик .

Я месяца два вообще за голод слышать не хотела, пока не решила почитать форумы в интернете , и поняла , что все что он писал это бред, это просто издевательство над человеком, его методика это попытка сделать свои отличия от других методик, чтобы продавать ее людям. Просто бизнес.

Я поняла лечебное голодание должно быть максимально естественным : вода , воздух, одна клизма в день и позитивный настрой . Он своей методикой отбивает желание не то что голодать, но и жить.

Сегодня у меня 8-й день голода , при входе пила магнезию (без ничего ) , каждый день одна простая клизма с водой Моршинская на 1,2 литра . Пью воды около 5 кружек больших и выхожу погулять каждый вечер в парк . Все! Чувствую себя как молодой конь ! (ой, простите кобылка 🙂

Привкуса во рту нет совсем, сухость иногда , но выпью воды проходит. Головокружение есть иногда ,когда поднимаюсь по лестнице, живу на 5 этаже . Ах, да , на 6 день обнаружила после клизмы длинный глист (простите за подробности , но тут надеюсь все понимающие 🙂 думаю это был аскарид и после этого перестала болеть поджелудочная.

Из голода выходить на хочется, проходит положительно. А вот о методе Ворошилова могу сказать, что он просто зарабатывает деньги, этот метод может вообще навсегда отбить охоту к лечебному голоданию.
Обходите его 10-й дорогой !

Арина , спасибо за поддержку. В принципе мой вес сейчас 55 кг, думаю если дальше голодать, это уже будет не красиво, вместо округлостей будут торчать кости :-))
Я очень довольна моим состоянием сейчас , на простом голодании без премудростей , минимум процедур и отличное состояние. Сегодня я уже первый день на апельсиновом соке, разбавленном, так буду 3 дня . Потом еще 3 на цельном. Вот и вся моя методика , которая дала мне провести эти 8 дней в полной гармонии с моим организмом :-))

Но конечно ,те познания которые я получила на этом форуме, дали мне обширные знания и понимание того, что такое правильное голодание . Спасибо огромное всем людям , которые делятся тут своим опытом, он очень ценный для других .

Blorra, жесть.
надеюсь, обычное ВГ у Вас прошло удачно? сколько дней? от чего еще, кроме паразита, избавились?
__________________
По Ворошилову я голодала в свой первый раз, 7 дней , это был июнь 2012. Слава Богу , что пока голодала по его методике читала форумы и книги других авторов, поэтому и решилась через три месяца на второе голодание но нормальному , хотя его методика очень отбивает всякое желание .

Избавилась я во второе голодание от многолетней вечерней боли в поджелудочной, особенно когда сидишь она меня донимала , может быть ребро давило , не знаю. Но на втором голоде стало как то в один день легко , боли не было и после окончания голодания она не вернулась по сей день .

Но я тут на форуме нашла интересную информацию, что это у меня не аскарид вышел , а просто отслаивался эпителий .Очень похоже. Если подобное увижу еще раз ,при следующем голодании, сдам анализы и буду знать точно что же это 😀

Но я тут на форуме нашла интересную информацию, что это у меня не аскарид вышел , а просто отслаивался эпителий .Очень похоже.
Я читал, что из поджелудки при очищении выходит что-то наподобие белых спичек — это пробки, забивавшие канальцы поджелудки.
Хотя, у меня поджелудка чистилась без «спичек».

Blorra, вообще-то пить соль во время голодания опасно. Выводятся со строя почки.
Как Ворошилову на такой вредный метод могли дать авторское свидетельство и патент? :hz:

Blorra, вы говорили, что плохо себя чувствовали во время голодания по Ворошилову. А в каком состоянии были ваши почки? Были ли намёки на отёки?
Просто академический интерес. Не часто встретишь человека, пившего соль во время голодания.
Хотя, есть спорное мнение, что магнезия не всасывается в кишечнике и вся выводится. Не верится. Остатки соли всё равно будут всасываться.

Доктор Ворошилов из Киева занимается лечебным голоданием больше 15 лет и провел через программу 20,000 пациентов. Программа называется Пищевая Пауза или Циклическое Голодание. Основная идея программы держать ЖКТ в здоровом состоянии. Сайт автора методики golod.org

Главные три момента методики:
1) Удаление желучдочного сока из желудка с помощью дыхательного упражнения из йоги Яшмовая лягушка гонит волны. В результате нет обложеного языка и H. Pilori сильно не размножается в желудке.

2) Ежедневное проведение тюбажа для избавления от желчи. Предлагаются три метода как этого добиться

3) Клизма для удаления отходов, которая идет после 2). Клизма специфическая, с упражнениями, способная освободить тонкий кишечник.

Лично я проголодал по программе Ворошилова три раза. Супруга один раз. Ощущения гораздо лучше чем на простом голодании на воде. Ацидотический криз не наступает, самочувствие прекрасное.
Если у Вас есть опыт голодания по Ворошилову, поделитесь. На ютюбе есть несколько видео, где автор рассказывает о методике. Основная ценность системы лично для меня в возможности консультироваться с квалифицированным врачем во время голодания.

Спасибо, дружище, но это не то. Искать видеоролики в инете я и сам умею:D

Читать еще:  Очищающее голодание на воде

Я тоже не новичок в голодании.
Программа состоит из трех частей
1) Избавление от чувства голода по мере надобности
2) Раз в день тюбаж
3) После этого клизма чтобы слить желчь.

Есть 5 способов сделать тюбаж.
В результате все двигается в нужном направлении, нет обложеного языка и всех других прелестей голодания в котором мы все тут не новички.

[QUOTE=Lobster;1038897]Наконец-то нашёл эту тему!
Думаю, что со своим аналитическим подходом я на этом съем собаку. Так что с удовольствием делюсь мнением и жажду обсуждения.

И все-таки:
1. Т/Дюбаж и клизма каждый день?
2. Т/Дюбаж только магнезией или фортрансом, а можно фитолакс и т.п., более мягкие слабительные?
3. Если ЦГ длится 10 дней, то сколько дней займет выход, если не по Ворошилову? Почему целые недели сок и пр.? Потому что внутренние органы должны привыкнуть к смене режима или это связано с целебными свойствами выхода?
:super::-)

И все-таки:
1. Т/Дюбаж и клизма каждый день?
2. Т/Дюбаж только магнезией или фортрансом, а можно фитолакс и т.п., более мягкие слабительные?
3. Если ЦГ длится 10 дней, то сколько дней займет выход, если не по Ворошилову? Почему целые недели сок и пр.? Потому что внутренние органы должны привыкнуть к смене режима или это связано с целебными свойствами выхода?
:super::-)

Не совсем понял вопрос. ВЫ хотите знать как это будет по методу Ворошилова, или моё мнение? Его метод по-своему хорош и отвергать его полностью тоже не стоит. Как говорилось в X-Files «Истинна где-то рядом».
1.Что касается очистительных процедур каждый день, то мне кажется нужно ориентироваться на своё собственное самочувствие. Если вы решите голодать 15 и более дней, то все эти клизмы и дюбаж каждый день просто задолбают, тем более это мин. 2 часа в день. И не знаю — хорошо ли это каждый день проводить дюбаж? То что он врач высшей категории ещё не говорит о том, что он во всём прав.
2.Что касается методов проведения дюбажа, то я не компетентен утверждать с чем его лучше проводить. Стандарт для всех — магнезия, или какая-то японская что ли вода Хунияш. чёт там.
3. Сок разбавленный водой — я имел ввиду классический метод, которым пользуются практически все, если голод занимал от 1 недели и больше. Ворошилов предлагает совершенно другую диету, вроде как она одинаковая для любого периода пищевой паузы, занимает приспособление организма 5 дней к обыкновенным продуктам, самый главный критерий подбора — каллорийность и гликемический индекс продуктов с постепенным повышением этих характеристик, а далее здоровое питание. Видимо вы не совсем внимательно прочитали про соки.
Лично мне после 8 дней голода по этой системе выходить было очень комфортно. Минимум сахара и каллорий — грубые овощи, зелень, обезжиренные продукты. Организм таким образом дольше переваривает эти продукты, их объём заполняет желудок и также постепенно переходит на внешнее питание. Если рассудить логически. Гликоген — это внутренний сахар т.е. углеводы, организм начинает переход на внутреннее питание после того, как он закончился и начинает добывать углеводы другими способами. Поэтому если пить разные фруктовые соки на выходе, то содержащийся в них сахар будет быстро переключать наш ленивый организм, не желающий напрягаться, на внешний ресурс. Точно также и соки из некоторых овощей.
Но самым поразительным являются тёртые продукты на выходе. Вопрос — что не разжевать?? Работать зубами полезно и необходимо, если они не вставные, к тому же предотвращает парадантоз (или парадонтит? как его там).

Если вам интересна его система, советую приобрести консультационные услуги, поскольку это не дорого. На основе моих выводов не будете по крайней мере пить 50 мг. магнезии))

Циклическое голодание

Автор методики циклического голодания рассматривает данный метод, как инструмент для решения следующих проблем:

  • нормализации и коррекции веса;
  • оздоровления;
  • омоложения и очищения организма.

Наш организм является целостной системой, которую нелегко изменить, особенно в лучшую сторону. После проведения процесса голодания, восстановления самочувствия, нормализации веса и исчезновения клинических симптомов существует риск возникновения обратного процесса. Необходимо провести новую пищевую паузу. Такая систематичность и регулярность гарантирует сохранение результатов процесса голодания. Вот поэтому методику назвали циклическим голоданием.

Метод Ворошилова дает возможность:

  1. Провести лечебное или вынужденное голодание без особых трудностей.
  2. Укрепить свое здоровье, защититься от преждевременной старости и различных заболеваний.
  3. Сделать процесс голодания максимально полезным.

Пищевой паузой принято называть промежуток, который образуется между двумя приемами пищи. Такая пауза длиться около дня или нескольких недель. Повторяться пищевая пауза может систематически или использоваться периодически.

Исходя из результатов исследований, не зависимо от физиологических параметров и возраста пациентов, первые изменения внутренних параметров организма начинаются после 60 часов полного голодания. Данный процесс сопровождается снижением уровня сахара в крови, что вызывает симптомы гипогликемии. Через пару часов уровень сахара нормализуется, и самочувствие значительно улучшается. Теперь организм перестроился на «кетогенную диету» и восстанавливает недостаток сахара за счет расщепления собственного жира.

Если на данном этапе прервать пищевую паузу в циклическом голодании и начать питаться привычной для вас пищей, то лишний вес за пару дней вернется к исходной точке. Таким образом, короткие пищевые паузы (меньше 60 часов) проводить бессмысленно.

Многолетние наблюдения за голодающими с различными заболеваниями и с избыточным весом, дают возможность сделать вывод о том, что самые лучшие результаты получаются после недельного голодания, которое проводится один раз в течение месяца. Когда получен необходимый эффект от циклического голодания, можно уменьшить длительность пищевых пауз до 3–4 суток.

Циклическое голодание является системой пищевых пауз, которые проводятся регулярно. Периоды таких пауз стимулируют гибель старых и поврежденных клеток, и образование новой клеточной массы. Правильно организованное питание после пищевых пауз и специальные физические упражнения помогают формировать полноценные, новые клетки. Так завершается каждый этап циклического голодания.

Рассмотрим методику пробного циклического голодания, с пищевой паузой продолжительностью в один день.

Однодневное голодание не вылечит от каких-то заболеваний или существенно не уменьшит ваш вес. Просто оно позитивно повлияет на ваше общее самочувствие и научит многим полезным и нужным вещам: управлять чувством голода и аппетитом, правильно очищать кишечник и печень и т.д. Вы избавите свой желудок от лишней активности. А значит от таких заболеваний: эрозий, язвы или гастрита. Возможно, язык будет чистым, дыхание приятным, а желудок станет здоровым.

Запомните, рекомендации, которые будут изложены ниже, применяются только для однодневного или двухдневного циклического голодания. Для трехдневных пищевых пауз и более продолжительного циклического голодания их недостаточно. Длительное циклическое голодание необходимо проводить в специализированных клиниках под постоянным контролем врача.

Рассмотрим все этапы однодневного циклического голодания.

Подготовка к циклическому голоданию.

Чтобы провести сутки без пищи, нужно заранее правильно подготовиться к данному мероприятию. Процесс голодания не заключается только в обычном отказе от завтрака, обеда и ужина. В тонком кишечнике сохранилась вчерашняя пища, в толстом кишечнике находятся различные отходы, в желчном пузыре содержится желчь, которая ожидает новую порцию еды. Что же с ними делать?

Выбор времени для однодневной пищевой паузы.

Подготовка к циклическому голоданию длится около 3–4 часов. Начать ее лучше всего после обеда, но только по истечению 3–4 часов после приема пищи.

  1. Подготовка состоит из двух процедур.
  2. Тюбаж или слепое зондирование – для чистки печени, желчного пузыря.
  3. Прием слабительных средств – для полного очищения кишечника.
  4. Процедурная часть циклического голодания.
  5. Тюбаж.

Для тюбажа необходимо использовать 5% раствор магния сульфата. Разведите порошок (2 чайные ложки) в стакане с теплой водой. Положите грелку на область правого бока и постепенно, маленькими порциями пейте приготовленный раствор. На вкус данная магнезия не очень приятная. Можно после глотка споласкивать рот или запивать ее обычной водой. Длится тюбаж от 30 минут до часа. Завершить его необходимо приемом отварного или жареного яйца.

Результатами вышеописанной процедуры являются «урчание» в животе и позыв в туалет. Так кишечник прореагировал на активный выброс желчи из желчного пузыря. Теперь необходимо подождать около полтора часа, чтобы вся желчь вышла из желчного пузыря. Рекомендуется в этот период больше двигаться или выполнять различные физические упражнения.

Прием слабительных средств.

Разведите до полного растворения, оставшиеся 40 г порошка в стакане с горячей водой. Подождите, пока полученный раствор остынет, потом магнезию быстро выпейте. Теперь необходимо прополоскать ротовую полость или все запить простой водой. На данном этапе активные действия по очищению кишечника закончены. Нужно подождать наступление слабительного эффекта, который начнется через два часа и продлится приблизительно час. В это время не рекомендуется лежать или пить большое количество еды, так как эти два фактора замедляют процесс очищения кишечника от каловых масс.

У данной магнезии есть своя специфика, после ее использования ощущение голода возникает не скоро.

Ход однодневного циклического голодания.

Проснувшись в день голодания, вы должны четко знать, что вам можно и что запрещается делать в этот день.

Употреблять какую-либо пищу в этот день нельзя. Но разрешается пить чай, кофе, но только без добавления в них молока или сахара. Соки и напитки противопоказаны в день циклического голодания. Воду можно употреблять в не ограниченных количествах.

Утром после сна выполните все привычные для вас гигиенические процедуры. Выпейте чашку чая или кофе. Обязательно примите контрастный душ, обливая холодной водой руки и ноги. Сделайте зарядку. Если вы начали ощущать голод, то необходимо выполнить простые упражнения, которые за пару минут устранят возникшее чувство голода.

Читать еще:  Не худею на голодании

Называется данное упражнение «Лягушка» и выполняется оно следующим образом.

Необходимо опереться ладонями на невысокий стол или стул. Осуществите глубокий вдох и одновременно втяните в себя живот. Задержите свое дыхание на 3–4 секунды. Потом выдохните и расслабьте мышцы живота. Повторять данное упражнение нужно около 10 раз. Чувство голода исчезнет через пару минут.

Упражнение «Лягушка» в ходе циклического голодания можно выполнить по-другому .

Положите ладони на область живота. Выполните глубокий вдох и параллельно втяните живот. Задержите дыхание на пару секунд. Затем выдохните воздух и расслабьте мышцы живота. Такое упражнение желательно повторять 10 раз.

«Лягушка» эффективна во время ходьбы, в положении стоя и сидя. Безрезультатно в лежачем положении.

Выполняйте вышеописанное упражнение всегда, когда возникает чувство голода. Иногда перед упражнением необходимо выпить воду со щелочной средой, в количестве 150 мл. Например, Ессентуки №17, Поляна Квасова или Лужанская.

Вечером завершаются сутки, когда вы последний раз принимали пищу. По возможности не спешите и окончите голодание утром. Рекомендуется перед сном провести тюбаж с использованием раствора магнезии или теплой минеральной водой «Ессентуки №17». После завершения процедуры съешьте яйцо, но можно обойтись и без него.

Первый прием пищи после циклического голодания.

Завтрак должен быть без легко усваиваемых углеводов. Исключите любые каши, хлебобулочные изделия, картофель, различные сладости и сладкие фрукты, соки. Данные продукты питания быстро усваиваются, повышают уровень сахар в крови и быстро выводятся из организма, вызывая сильное чувство голода.

Желательно завтрак приготовить из продуктов, содержащих белок животного происхождения. Это могут быть мясные продукты, рыба и различные морепродукты, мясо птицы, яйца, молочнокислые продукты. Также можно начать день с сырых овощей, орехов, разнообразных ягод и семян.

Вы можете оставить в этот день трехразовый прием пищи. По желанию попробуйте оказаться от традиционного завтрака или обеда. И конечно, не нужно дополнительно перекусывать. При помощи «Лягушки», это сделать очень легко.

Рекомендуем вечером принять растительную клетчатку: простые отруби или клетчатку, приобретенную в аптеке. Количество – 2 ст. ложки. Клетчатка быстро восстановит нормальный стул.

Его можно проводить систематически и регулярно, например один раз в неделю. Данное циклическое голодание не уменьшит значительно вашу массу тела и не излечит от заболевания. Но вы будете себя прекрасно чувствовать и научитесь правильно питаться.

Как циклическое голодание по доктору Александру Ворошилову помогает оздоровиться

Циклическое голодание по Ворошилову – это методика пищевых пауз с целью оздоровления организма, поддержания молодости и похудения. Техника имеет особенности, что выгодно отличает ее от других систем добровольного отказа от пищи.

Особенности метода Ворошилова

  1. Легкий вход в процесс голодания.
  2. Отсутствие голода.
  3. В отличие от сухого, не ограничивает в питье.
  4. Здоровое самочувствие.
  5. Регулярное выведение отходов.
  6. Потеря веса.
  7. Легкий, безопасный возврат к естественному питанию.

Циклическое голодание предполагает пищевую паузу от 4-х до 10 дней 1 раз в месяц. Их рекомендуется повторять ежемесячно либо циклом в 3-6 пауз. Цель и суть такой практики: лечение и освобождение от избыточного веса. Обычно проходит под руководством врача в домашних условиях. Специалист ежедневно контролирует процесс, общаясь с пациентом в телефонном режиме или по скайп.

В процессе соблюдения пищевой паузы можно пить воду. Техника радует отсутствием ощущения голода из-за проведения техники дыхания. Такой способ не дает побочных эффектов в виде проблем с ЖКТ, неприятного запаха изо рта и т.п.

Важной деталью голодания является коррекция витаминного и кислотно-щелочного баланса. Пациент сопровождает пищевые паузы дыхательными упражнениями и активированием желчного пузыря.

На фазе выхода в толстый кишечник вводятся пробиотики, обеспечивая пациенту нормальный стул по завершении голодания. Техника Александра Ворошилова позволяет совмещать пищевые паузы и с рабочим графиком, и с занятиями спортом.

Преимущества и недостатки пищевой паузы по Ворошилову

Преимущества:

  • Удобный формат: в домашних условиях, но при постоянном контроле доктора.
  • Начинающий пациент не чувствует голода.
  • Пищевая пауза легко переносится.
  • Пациент легко входит и выходит из пищевых пауз.
  • Лекарственный эффект: позитивно влияет на здоровье и работу органов.
  • Сочетается со спортом и активной деятельностью.
  • Систематическая практика увеличивает продолжительность жизни, омолаживает организм, избавляет от сердечно-сосудистых проблем, гипертонии.
  • Эффективно применяется в бодибилдинге: позволяет правильно провести процесс сушки.

Недостатки:

  • Если прервать пищевую паузу и перейти на привычное питание, вес возвращается.
  • Короткие (1-2 суток) и нерегулярные пищевые паузы не оказывают значительного влияния на снижение веса.
  • При наличии болезней в латентном состоянии может произойти их обострение.
  • Длительное голодание может вызывать ацидоз и диабетическую кому.

Как начать голодание в домашних условиях

В процесс прерывистого (интервального) голодания необходимо входить постепенно, следуя инструкции. Резкий отказ от пищи так же вреден, как и неумеренное ее потребление.

  • За одну-две недели до 1 пищевой паузы отказаться от жирной, жареной, копченой и другой тяжелой пищи.
  • Перед отказом от еды требуется очищение ЖКТ клизмой или слабительными.
  • При первых практиках — голодать не более 1-2 дней.
  • Обязательно проконсультироваться с врачом.
  • При появлении признаков обострения — немедленно прервать голодание!

Подготовка

Голодание по методике, разработанной Ворошиловым – не просто резкий отказ от пищи. Оно предполагает очистку тонкого кишечника, еще наполненного ранее съеденной пищей, толстого кишечника, несвободного от кала, и вывод желчи, которая продолжает вырабатываться для переваривания и в этот период.

  1. Время. Начать подготовку нужно после обеденного приема еды, через 3-4 часа.
  2. Потребуется около 4 часов времени на тюбаж: чистку печени и желчного пузыря.
  3. Тюбаж. Развести 2 ч.л. раствора сульфат магнезии стаканом теплой воды. Теплая грелка прикладывается к правому боку, а затем небольшими порциями пьется раствор, который можно запивать водой в течение 0,5-1 часа. По завершении процедуры нужно съесть яйцо. «Урчанием» в животе кишечник ответит на выброс желчной массы. Но потребуется подождать около 1,5 часов, активно двигаясь, не лежа, чтобы желчь вышла.
  4. Прием слабительных средств. Снова разведите раствор магнезии: 40 г на 1 ст. горячей воды. Когда раствор остынет, быстро выпейте его. Затем подождите слабительного эффекта. В этот период (около двух часов) нельзя переедать.

Голодание

Чтобы система цикличного голодания дало максимальные результаты, нужно соблюдать правила:

ЗапрещеноРазрешено
Любая пищаЧай, кофе – без всего, в чистом виде
Соки, газировку, пиво, напитки, алкогольВода – сколько угодно
Двигательная активность
Спорт
Баня, сауна

Во время пищевых пауз рекомендуется вести привычный образ жизни: совершать ежедневные санитарные процедуры, делать зарядку. Кроме обычных, предлагаются специальные упражнения для устранения чувства голода. После их выполнения голод уходит через 2-3 минуты.

1 вариант2 вариант
Опереться руками на стул или стол.

Глубоко вдохнуть и во время вдоха втянуть живот.

На 3-5 счетов задержать дыхание.

Выдохнуть, одновременно расслабляя мышцы живота.

10 раз.

Лечь на пол, положить на живот ладони.

Далее – все по технике 1 варианта.

10 раз.

Выход

Если после окончания запланированной пищевые паузы еще остались силы продолжать процедуру, лучше пропустить и завтрак следующего дня. Накануне, перед сном, рекомендуется новый тюбаж: очищаться магнезией или теплой без газа минеральной водой.

Меню питания после выхода

Если длительность циклического голодания составляла 1 сутки, то утром следующего дня вес тела уменьшится на 1,5-2,5 кг. Результат необходимо закрепить. Требуется правильно перейти в режим естественного питания.

  • 1 прием пищи: нельзя переедать;
  • хлеб грубого помола;
  • овощи, орехи, семечки;
  • растительная клетчатка.

Запрещены:

  • каши;
  • картофель;
  • хлебные изделия, сдоба;
  • сладости;
  • соки;
  • продукты животного происхождения;
  • дополнительные перекусы.

Польза циклического лечебного голодания

В домашних условиях лучше проводить пищевые паузы только короткого цикла: 1-2 дня. По отзывам, они не только безвредны, но и полезны тем, что приносят хорошее самочувствие, уменьшают объем желудка, прививают привычку правильно питаться.

А лечебное голодание по Ворошилову почистит ЖКТ и кожу, поможет снизить вес, очистить организм и излечить некоторые заболевания.

Противопоказания к методике

Несмотря на пользу циклического голодания, некоторым людям оно противопоказано, если есть:

  • истощение, анорексия;
  • опухоли;
  • туберкулез;
  • заболевания сердца;
  • мочекаменная болезнь;
  • сахарный диабет;
  • язва, гастрит;
  • детям, беременным, кормящим грудью.

LiveInternetLiveInternet

Музыка

Рубрики

  • (6)
  • молитвы (4)
  • рыба (3)
  • бутерброды (1)
  • Где найти песни? (1)
  • курицы (1)
  • одежда (0)
  • молитвы (0)
  • афоризмы (1)
  • Взаимоотношения. Мужчина и женщина. В (0)
  • Виноград (11)
  • Виртуальная часовня (4)
  • волшебство (32)
  • все о цветах (1)
  • вяжем все (221)
  • Вяжем детям (3)
  • вяжем крючком (1)
  • узоры спицами (21)
  • учимся вязать (100)
  • готовим в мультиварке (42)
  • давление (50)
  • дача, приусадебный участок (287)
  • Для Вас (15)
  • Для Вас (0)
  • для детей (7)
  • домоводство (56)
  • заготовки (701)
  • варенье, соки (65)
  • соления (194)
  • закуска (121)
  • здоровая пища (9)
  • здоровье (472)
  • здоровая пища (7)
  • худеем вместе (54)
  • Зеланд (1)
  • интернет (4)
  • исцели себя сам (361)
  • каши (10)
  • красота и здоровье (41)
  • красота и косметика (33)
  • кулинария (190)
  • курицы (18)
  • кухня по-корейски (1)
  • магия (88)
  • мода (3)
  • мои рецепты (301)
  • готовим в горшочках (1)
  • мой дом (3)
  • мудрость (18)
  • музыка (44)
  • мясные блюда (84)
  • напитки (51)
  • Непознанное, интересное, разное (5)
  • нетрадиционная медицина (18)
  • оформление дневника (6)
  • оформление праздничного стола (6)
  • пироги (211)
  • поздравления (52)
  • познай себя и мир (4)
  • полезные советы (16)
  • Праздничный стол (10)
  • психология (9)
  • ремонт квартиры (2)
  • розы (36)
  • рукоделие (16)
  • САД И ОГОРОД (1160)
  • советы огородникам (589)
  • виктория (47)
  • Рассада (44)
  • огурцы (23)
  • салаты (210)
  • своими руками (0)
  • симорон (17)
  • слова-пароли (2)
  • советы, мысли (31)
  • стихи (269)
  • супы (28)
  • Урожайные грядки (9)
  • уроки богатства (7)
  • цветы (106)
  • петуния (5)
  • шьем детям (3)
  • ЭЗОТЕРИКА (53)
  • музыка для исцеления (3)
  • энциклопедия консервации (0)
  • юмор (24)
  • улыбнись (7)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Голодание на соде. Голодаю и описываю свой опыт. Ворошилов А.П.

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 20:34 + в цитатник

Голодание на соде. Голодаю и описываю свой опыт.

Сначала суть. Сода ощелачивает. При голодании идёт жёсткое закисление организма, которое является основным фактором риска при голодании. Это так называемые кризы голодания, кислотные кризы голодания. Из-за них голодать не рекомендуется людям с сердечными проблемами, угрозой инсульта. Таким людям рекомендую перед голоданием пройти курс ощелачивающей и противопаразитарной терапии: 10 ванн щелочных и 10 клизм через день, итого 20 дней, и только после этого голодать. А потом пробовать голодать на небольшой срок, например, 3 дня.
Голодание по Оганян тоже является ощелачивающим, так как применяются травы, мёд, сок лимона. Но в то же время (моё мнение) недостаточно, так как у меня, например, кризы были, а у супруги не было.
Закисление во время голодания тормозит очистку тела от шлаков, так как организм в этом случае может рассчитывать на себя, потому просчитывает свои силы, очищение идёт зачастую медленно. А самая мощная очистка начинается при выходе из голодания, так как пьём соки и едим сырые продукты, которые помогают нейтрализовать кислые шлаки.
Вам, наверно, уже понятны плюсы голодания на соде. Меньше кризов, мощная противопаразитарная терапия к тому же (обычное голодание паразиты могут пересидеть), быстрая очистка от шлаков, было бы достаточное количество воды для их выведения. При поддержке щелочного состояния крови, кровь будет сильной, жидкой, активной, прокачиваясь через все ткани. А при закислении (обычное голодание) кровь слабая, часто просто отравленная шлаками, эритроциты слипшиеся, отсюда кислородное голодание клеток, массовая гибель ослабленных, что тоже не способствует хорошему самочувствию. Чтобы картина не была удручающей, надо сказать и то, что голодание — мощнейший мобилизующий фактор, мощнейший очищающий. Это как тренировка выносливости путём тренировок. Без подготовки не рекомендую бежать марафонскую.

Голодание на соде даёт некоторые преимущества:
1) Нейтрализуются освобождающиеся кислоты при распаде и выводе шлаков. Далее их остаётся вывести в виде солей из тела, без опасности закисления. Такой подход позволяет укоротить голодание, так как основная цель достигается значительно быстрее.
2) Мощнейшая противопаразитарная терапия. Например, у многих при голодании появляется запах изо рта, это говорит о присутствии плесени в кишечном тракте. Грибы почти ничего не боятся и переживут любое голодание. Их можно вывести продолжительным поддержанием щелочного состояния крови и тела, тогда грибы будут выведены и «поставлены на соответствующее им место». Здесь как раз отлично помогает такое голодание вкупе с клизмами по схеме.
Сода из клизм хорошо разжижает слизь, а вместе с ней уничтожает всех паразитов в кишках. Заодно и среду обитания.
3) Кровь поддерживается в разжиженном и активном состоянии всё время. Это очень важно. Обычное голодание закисляет быстро кровь, отсюда слипшиеся эритроциты, кислородное голодание в тканях. Как исключение — голодание по Оганян, которое тоже ощелачивает, хоть и не так интенсивно. Правда и голоданием называется только условно, точнее соковая диета, которая даёт хорошие результаты.
Активная кровь очень хорошо устраняет все проблемы тела. Я вообще здоровую кровь называю самым лучшим лекарством на свете.
Этих трёх пунктов достаточно, чтобы хотя бы попробовать голодать так. Но напишу ещё несколько слов.

Ещё к преимуществам можно отнести более эффективное по времени голодание. По мнению некоторых специалистов 16-ти дневное голодание на соде равно 30-40 дневному просто на воде.
Также сокращается время выхода из голодания. Классикой считается столько же дней, как и голодание, например, 7 дней голодания, значит 7 дней выхода. При голодании на соде время выхода можно сократить вдвое, так как надо только восстановить пищеварение, не надо длительно погашать накопившиеся кислоты в теле.
Итого считаем: обычное голодание в 30 дней, плюс 30 на выход. Итого 60.
На соде: 15-16 голодание, плюс 8 дней выход, итого 24 дня.
Одинаковый результат, голодание на соде гораздо легче переносится, и опять же напоминаю про мощнейший противопаразитарный и противоинфекционный эффект. А по некоторым данным и противоопухолевый.

Надеюсь, я Вас достаточно заинтересовал, что Вы добрались-дочитали до этих слов, так как приступаю непосредственно к описанию голодания.
МЕТОДИКА ГОЛОДАНИЯ:
Вход в голодание с помощью слабительного: касторку или магнезию. Утром уже голодаем
и делаем клизму. Желательно день перед голоданием попоститься, например, посидеть на соках.
Так как кишечник чист, то нам надо лишь помочь ему избавляться от слизи с паразитами, а также от сбрасываемых в кишечник отходами. Для этого достаточно одной клизмы: 0.8-1.0 литра воды, 2 чайные соды, 1 чайная соли, смотрите, не перепутайте:) На 30-40 минут, перекатываясьраз в 5 минут. Описание есть в других темах.
Ну и самое главное — 10-12 стаканов горячей воды в течении дня, в каждом стакане по полчайной ложечки соды. Итого за день 6 чайных ложек соды (10 стаканов для худых и лёгких, 12 для среднестатистических). Ещё добавлю, что разводить соду надо в горячей воде, чтобы произошла реакция с шипением.
Итого: утром одна клизма, в течении дня 6 чайных ложек соды в 12 стаканах горячей воды маленькими глоточками пить. И так каждый день, пока не прекратите голодание.
Рекомендую начать с голодания не дольше 5 суток, хотя настоящая работа начнется с третьих суток. Если начнётся сильная интоксикация, можете выходить, так как будут массово гибнуть паразиты. Без насилия над собой, в этом случае пройдете курс клизм и ванн, а потом повторите голодание снова.

Из инета: Чтобы самостоятельно узнать в каком щелочно-кислом равновесии вы находитесь, то есть суметь распознать крайние точки pH, надо посмотреть на цвет нижнего века с внутренней стороны. Для этого подойдите к зеркалу и пальцем аккуратно потяните веко вниз и посмотрите цвет внутренней стороны. Если он розовый – значит всё в равновесии, если он «белый» — это сильное закисление, если цвет красный, видны ярко-красные сосудики – это перещелоченая кровь. Что бы понять как это «белое», то есть светлее розовой нормы – то это можно увидеть когда человек гриппует или при сильной простуде, после реальной операции, ну в общем когда «постельный режим» — тогда кровь максимально закислена, и вот веко именно в том крайнем светлом состоянии. Ну а крайность защелачивания можно увидеть когда сыроед пропивает соду месяц или столько же принимает молотую полынь.
Так что можно обойтись и без лакмусовой бумаги при приёме соды. Позволить искусственно себе прибывать можно месяц с перещелаченой кровью, а потом пусть буферная система сама всё выровняет и только питание дальше влияет на pH. Буферная система у каждого работает по разному, от того скорость выравнивания равновесия разная, и бывает что немного приёма – и уже реакция зашкаливает, а кому-то надо дольше принимать чтоб пройти постоянную защиту. Работа буферной системы зависит от функциональности почек, то есть здоровые почки гарантируют что организм сам на автомате выравнивает pH как считает это правильным. Но у почек запас прочности очень высок – от того они могут уже быть присмерти, но при этом не давать болевых ощущений и человек считает что всё с ними в порядке и продолжает жить с инфекцией в них и песком.

РЕБЯТА. ПОЙМИТЕ ПРОСТУЮ ВЕЩЬ. ГОЛОД НАЧИНАЕТСЯ ПОСЛЕ ТРЕТЬЕГО ДНЯ ВОЗДЕРЖАНИЯ ОТ ЕДЫ. А ТРИ ДНЯ МОЗГ ЖДЁТ ,ЧЕГО ЖЕ ОТ НЕГО ХОТЯТ — ЭКЗОГЕННОГО ПИТАНИЯ(СНАРУЖИ) , ИЛИ ЭНДОГЕННОГО ПИТАНИЯ ( ИЗНУТРИ). И ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТРЕТЬЕГО ДНЯ ОРГАНИЗМ ПЕРЕХОДИТ НА «АВТОНОМКУ» — ЭНДОГЕННОЕ ПИТАНИЕ , ПОЕДАЯ ЖИР,БАКТЕРИИ,НОВООБРАЗОВАНИЯ И ВСЁ ТАКОЕ.
ГОЛОДАЮ С 75 ГОДА,МАКСИМАЛЬНОЕ — 49 ДЁН ( ПОСТ ВЕЛИКИЙ )
ИЗБАВИЛСЯ ОТ ОНКОЛОГИИ — ОРГАНИЗМ ЕЁ ПРОСТО СЛОПАЛ.
СКАЖУ ОДНО,НЕ МУЧЬТЕ СЕБЯ КЛИЗМАМИ . ПРАКТИКУЙТЕ ПРАКШАЛАНУ !
ЕСТЕСТВЕНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ВСЕЙ СИСТЕМЫ,А НЕ КУСКА ПРЯМОЙ КИШКИ.
И НЕ НАЗЫВАЙТЕ ГОЛОДАНИЕМ ВСЯКУЮ ФИГНЮ ,ТИПА СОКОВОЕ,ТРАВЯНОЕ ГОЛОДАНИЕ. МОЗГ ЛИБО ПРИНИМАЕТ ЧИСТУЮ ВОДУ И ВКЛЮЧАЕТ ЕЁ В ЧИСТКУ ОРГАНИЗМА,ЛИБО ЛЮБЫЕ РАСТВОРЫ — ЗА ЕДУ . ДЛЯ МОЗГА,ВОДА, С ЛЮБЫМИ ДОБАВКАМИ,ОВОЩИ,ТРАВЫ,СОКИ — ЭТО ПИТАНИЕ. НЕ ОБМАНЫВАЙТЕСЬ,И НЕ САЧКУЙТЕ. ГОЛОД,ЭТО ВОДА И ВСЁ. СОДА ДОПУСКАЕТСЯ,ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ,ДЛЯ МОЗГА —- ЕДА. ПОЭТОМУ И ВСЕ ПРОБЛЕМЫ. ТЕРПИТЕ ТРИ ДНЯ,ПОТОМ ПРОСТО ВОДА И ВСЁ . СОКИ ТРАВЫ И ВСЁ ТАКОЕ,СРАЗУ ВКЛЮЧАЮТ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЙ МЕХАНИЗМ.
СРАВНИТЕ УМОЗРИТЕЛЬНО,ГОЛОДАНИЕ С ПОЛЁТОМ В КОСМОС.
ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ — ЭТО ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ СИЛЫ ТЯЖЕСТИ.
ВОТ КОГДА ОРГАНИЗМ,КАК КОРАБЛЬ,ВЫХОДИТ НА ОКОЛОЗЕМНУЮ ОРБИТУ,В ЗОНУ НЕВЕСОМОСТИ,ВОТ ТОГДА И НАЧИНАЕТСЯ ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА В ОРГАНИЗМЕ.
У МЕНЯ НА ПЯТЫЙ ДЕНЬ ЗРЕНИЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ,ЗА СЧЁТ РАЗШЛАКОВКИ ГЛАЗНЫХ КАПИЛЛЯРОВ. НУ А ДАЛЬШЕ, БОЛЬШЕ — САМИ ПОЧУВСТВУЕТЕ.
САМОЕ ТРУДНОЕ,ПРОДЕРЖАТЬСЯ НА ВОДЕ ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ.
КОГДА ОРГАНИЗМ ВЫХОДИТ НА ВНУТРЕННЕЕ ПИТАНИЕ. ЭТО ТАААКОЙ КАЙФ .
ТАКАЯ ЛЕГКОСТЬ И В МЫСЛЯХ И В ТЕЛЕ,ЧТО НИ В СКАЗКЕ СКАЗАТЬ,НИ ПЕРОМ ОПИСАТЬ.
НУ А ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ. ВЫХОД,СОКИ И ВСЁ ТАКОЕ , В ПРИНЦИПЕ ПРАВИЛЬНО.
В ЗАКЛЮЧЕНИЕ СКАЖУ — ГОЛОДА НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
ЕСТЬ ЛИБО ВНУТРЕННЕЕ,ЛИБО ВНЕШНЕЕ ПИТАНИЕ.
В ЭТОМ ТО И СИЛА «ГОЛОДАНИЯ» — ОРГАНИЗМ СЪЕДАЕТ ВСЁ ЧУЖОЕ , ВО ВРЕМЯ ВНУТРЕННЕГО ПИТАНИЯ,ИЗБАВЛЯЯ ВАС, ПРАКТИЧЕСКИ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ.
ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ И НАСТОЙЧИВОСТИ.
Комментировать16
Поделиться13
Класс30

Рубрики:исцели себя сам

Метки: Голодание на соде. Голодаю и описываю свой опыт.

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector