Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Голодание по ворошилову методика

Тюбаж и слабительное каждый день: экстрим или новое слово в голодании от доктора Ворошилова?

Ворошилов Александр Павлович (родился в 1953 году) — украинский врач-диетолог высшей категории. Руководитель программы «Здоровье и Вес». Принимает в киевском медицинском центре «Медиана». Курирует пациентов через онлайн-консультации. Методика платная.

Об авторе известно мало. Родился в Усть-Каменогорске, закончил Одесский национальный медицинский университет (специализация — лечебное дело). В 2013 году запатентовал «Способ лечения больных ожирением и избыточной массой тела методом Ворошилова-Довгого», в основе которого лежит методика прерывистого голодания.

Суть методики

Циклическое (прерывистое) голодание по Ворошилову вызывает неоднозначные реакции как со стороны медиков, так и со стороны тех, кто её испытывал на себе. Одни считают её уникальной, вторые — слишком обобщённой и скопированной с других методик, третьи — научно не обоснованной. Отличительные особенности:

  • дни воздержания от еды Ворошилов называет пищевыми паузами;
  • в зависимости от индивидуальных особенностей организма (веса, роста, наличия хронических заболеваний), пищевая пауза может длиться от 3 дней до нескольких недель;
  • их нужно повторять регулярно, циклами;
  • в качестве подготовки проводится разгрузочный день с очисткой кишечника и печени;
  • не запрещает пить воду и принимать водные процедуры;
  • в качестве послабления разрешается пить отвар шиповника;
  • ежедневно нужно делать клизмы и пить содовые растворы;
  • рекомендованы специальные упражнения для более тщательной чистки организма;
  • как утверждает сам Ворошилов, его методика не нарушает привычный образ жизни: можно, как и прежде, активно заниматься спортом, ходить на работу.

Ворошилов рекламирует свою методику не столько как лечебное голодание, сколько как один из способов избавиться от лишнего веса.

Как это работает

Ворошилов обращает внимание на то, что человек с самого рождения запрограммирован на закономерные генетические события, к которым он относит заболевания (в том числе и ожирение) и смерть. Однако, по его мнению, их ход можно изменить: болезни — предупредить, а старость — отсрочить. Для этого нужно время от времени создавать стрессовые ситуации для организма, чтобы он задавался единственной проблемой: «Как не умереть сегодня?». Таким ЧП и является пищевая пауза.

Циклическое голодание по Ворошилову предполагает активное применение пищевой соды (как в клизмах, так и для приёма внутрь). Результаты:

  • достижение конечной цели в более короткие сроки;
  • кроме шлаков и токсинов, выводятся паразиты и даже плесень;
  • кровь постоянно находится в разжиженном состоянии, что увеличивает её активность, а это повышает эффективность голодания;
  • ацидотические и гликемические кризы переносятся легче;
  • 16-тидневное содовое голодание по эффективности приравнивается к 30-40-дневному водному;
  • время выхода сокращается вдвое.

Однако далеко не всем Ворошилов разрешает голодать с применением соды. Тем, у кого имеются серьёзные проблемы с сердцем, он сначала предлагает пройти 20-дневный лечебный курс: первые 10 дней — приём щелочных ванн, ещё 10 дней — на содовых клизмах. И только затем возможно трёхдневное пищевое окно.

По методу доктора Ворошилова основным является как раз трёхдневное пищевое окно, когда расчёт идёт не на ацидотический криз, а на гликемический (наступает к концу третьего дня). Характеризуется резким скачком сахара в крови. Проявляется такими симптомами, как:

  • головная боль;
  • жар, обильное потоотделение;
  • слабость;
  • сильная тахикардия;
  • онемение или тремор конечностей;
  • помутнение глазных склер (не такое сильное, как при ацидотическом кризе);
  • лёгкий, еле заметный серый налёт на языке.

Данное состояние быстро преодолевается: как только оно достигнет своего пика, достаточно съесть 2 ч. л. мёда. Симптоматика исчезает за считанные минуты. Ворошилов — один из немногих разработчиков лечебно-диетического голодания, который опирается в своей системе не только на ацидотический, но и на гликемический криз.

Эффективность

Александр Ворошилов обещает, что система голодания, организованная в строгом соответствии с его индивидуальными рекомендациями для каждого отдельного пациента, гарантирует:

  • антигельминтный эффект;
  • избавление от отёков, угревой сыпи, аллергических проявлений, одышки, суставных болей, целлюлита, папиллом, песка в почках и жёлчном, бесплодия (если оно продиктовано гормональным сбоем);
  • нормализацию лейкоцитарной формулы крови и показателей вариационной пульсометрии (к ним относятся биологический возраст, напряжённость вегетативной нервной системы, устойчивость к стрессам);
  • отсутствие голода;
  • повышение самооценки;
  • похудение не менее чем на 1 кг за день;
  • стабилизацию давления, гемоглобина и уровня сахара в крови, менструального цикла;
  • улучшение самочувствия при атеросклерозе, язвенной болезни, гастритах, гепатите, простатите, фибромиоме, мастопатии, экземах, нейродермите, заболеваниях почек;
  • улучшение сна;
  • цветущий, здоровый, ухоженный внешний вид (морщины разглаживаются, пигментация обесцвечивается).

Все эти обещания можно найти на сайте медицинского центра «Медиана».

Цена вопроса

В услуги врачебного патронажа входит первоначальная консультация. На ней на основе индивидуальных показателей Ворошилов уточняет длительность голодания. После этого на протяжении всего курса он «ведёт» пациента (даёт рекомендации в Skype, WhatsApp, по телефону). Правда, в отзывах люди нередко жалуются на то, что вместо доктора в беседе отвечают его помощники — далеко не столь квалифицированные, как он сам, и не компетентные в некоторых вопросах.

Плюсы и минусы

  • учитываются оба криза — гликемический и ацидотический;
  • тюбаж подробно расписан и дополнен массажем жёлчного, а также упражнениями;
  • даются рабочие методики, как устранить голод и изжогу;
  • на выходе разрешается сразу есть овощи и многие другие продукты, а не соковая терапия, как в большинстве подобных методик;
  • есть послабления не только в виде отвара шиповника: разрешается употребление 100 ккал в день;
  • большинству людей понравилось общаться с Ворошиловым лично, он всех хорошо мотивировал и всё доступно объяснял.
  • в некоторых местах методика изложена путано и сумбурно, отсутствует систематизация, разобраться сложно;
  • тюбаж и клизма проводятся ежедневно, что переносится крайне тяжело;
  • дыхательные упражнения для устранения голода помогают не всем;
  • применение во время голодания тюбажа — экстраординарный метод, польза которого научно не доказана;
  • 2-х литровая клизма на выходе может иметь самые непредсказуемые последствия и причинить вред здоровью;
  • имеются противопоказания: недостаток веса и острое течение заболеваний.

Ворошилов подробно и совершенно бесплатно объясняет, как проводится подготовка к голоданию. Это разгрузочный день, который он советует организовывать время от времени всем.

Накануне разгрузочного дня через 2 часа после ужина проводятся две процедуры с применением сульфата магния:

  • тюбаж – очищает печень и жёлчный пузырь;
  • слабительное – очищает кишечник.

В разгрузочный день разрешается кофе и чай. Без молока, но зато с сахарозаменителем. Пить воду по мере необходимости, без всяких ограничений. Кроме того, что вы ничего не едите, в остальном этот день должен походить на все предыдущие и не нарушать привычный режим дня. Рекомендуется утром сделать зарядку, а после завтрака (кофе) принять контрастный душ.

Для устранения приступов голода рекомендуется делать дыхательное упражнение «Яшмовая лягушка гонит волны».

Вечером, как и накануне, сделать тюбаж, а после него съесть 2 ст. л. отрубей (развести в стакане воды).

Пищевая пауза

Ворошилов не любит применять относительно своего метода слово «голодание». Рассказывая о своей системе на YouTube, он даже приводит отличия пищевой паузы от этого понятия. Он аргументирует это тем, что голод не чувствуется, привычный ритм жизни не нарушается.

Основные принципы

Срок определяется после первичного обследования пациента. Самые популярные пищевые паузы — 3 и 7 дней. Хотя многие голодают и по 10 дней, и по 2 недели.

Пища из рациона исключается, но иногда он разрешает людям употреблять в день по 100 ккал. В них входят:

  • таблетки, приём которых обязателен при некоторых заболеваниях;
  • мёд при гликемическом кризе;
  • отвар шиповника.

Не нужно во время голодания относиться к себе как к больному. Рекомендуется ходить на работу, посещать тренажёрный зал, общаться с людьми. Хотя многие отмечают, что делать это невероятно трудно из-за постоянной слабости.

Бани, сауны, ванны, душ приветствуются. Воду можно пить столько, сколько хочется. Если это содовое голодание, то ежедневно нужно выпивать по 10 стаканов горячей воды с растворённой в них пищевой содой (1 ч. л. на стакан).

Читать еще:  10 дневное голодание на воде

Способы заглушить голод

Приготовить 1 л воды комнатной температуры. Быстро забросить на корень языка 5 г пищевой соды и начать пить воду — не менее 700 мл. Наклониться над унитазом, надавить на язык, вызвать рвоту. Делать стоя, на колени опускаться нельзя.

  • Упражнение «Яшмовая лягушка гонит волны»

Выпить 150 мл щелочной воды. Ворошилов предлагает марки «Ессентуки №17», «Лужанская», «Поляна Квасова». Упражнение выполняется стоя, сидя или во время ходьбы, но не лёжа. Ладонями опереться на стол или разместить их на животе. Сделать максимально глубокий вдох, втянуть живот. Зафиксировать дыхание на пару секунды. Сделать полный выдох, расслабить мышцы живота. Выполнить 10 повторов.

Упражнение «Яшмовая лягушка гонит волны»

Тюбаж

  1. Проводить натощак каждый день.
  2. Выпить 200 мл отвара шиповника.
  3. Через 10 минут положить на печень грелку (42-43°С).
  4. Растворить в 200 мл горячей воды 10 г магнезии.
  5. Пить раствор через трубочку каждую четверть часа (по 50 г).
  6. Если через 2 часа не возникло желания сходить в туалет, сделать специальные упражнения.
  7. Опорожнить кишечник.

Слабительное

  1. Применять ежедневно вечером.
  2. 40 г сульфата магния растворить в 200 мл горячей воды.
  3. Остудить.
  4. Разделить на 2 порции по 100 мл.
  5. Выпить обе залпом с минимальным перерывом.
  6. Запить обычной водой или просто ополоснуть рот.
  7. Дождаться опорожнения (через пару часов). В это время нельзя лежать и пить воду.
  8. Лечь спать.

Клизма

Можно делать ежедневно (если это содовое голодание). На литр тёплой воды — 2 ч. л. соды, 1 ч. л. соли. Держать в себе полчаса, в течение которых нужно перекатиться с одного бока на другой не менее 5 раз.

Можно сделать только на выходе (Ворошилов называет её основной клизмой). 2 л прохладной воды залить в кружку Эсмарха. Подвесить её. Опереться на стол, ноги прямые. Ввести наконечник, запустить поток воды. Через 30 секунд сесть на унитаз, сделать 3 наклона влево, выждать паузу (2-3 минуты) и сделать 3 наклона вправо. Должна выделиться чёрная взвесь.

Как уже было сказано, выход из голодания по методике Ворошилова вызывает множество вопросов и сомнений. Он отказывается от соковой терапии и предлагает на следующий же день приготовить себе с утра овощной салат. Потом можно есть всё, включая мясо и молоко, но суточную калорийность рациона нужно повышать постепенно. Если после 3-х дневного пищевого окна такой экстрим возможен, то для более длительных сроков нужна всё-таки более плавная и медленная система перехода на твёрдые продукты.

Так или иначе, давая людям свои уникальные рекомендации, Ворошилов берёт на себя ответственность за последствия. Кто-то называет его методы экстремальными, другие считают его сумасшедшим, но есть и те, кто в восторге от системы и регулярно использует её для похудения и оздоровления организма.

Как циклическое голодание по доктору Александру Ворошилову помогает оздоровиться

Циклическое голодание по Ворошилову – это методика пищевых пауз с целью оздоровления организма, поддержания молодости и похудения. Техника имеет особенности, что выгодно отличает ее от других систем добровольного отказа от пищи.

Особенности метода Ворошилова

  1. Легкий вход в процесс голодания.
  2. Отсутствие голода.
  3. В отличие от сухого, не ограничивает в питье.
  4. Здоровое самочувствие.
  5. Регулярное выведение отходов.
  6. Потеря веса.
  7. Легкий, безопасный возврат к естественному питанию.

Циклическое голодание предполагает пищевую паузу от 4-х до 10 дней 1 раз в месяц. Их рекомендуется повторять ежемесячно либо циклом в 3-6 пауз. Цель и суть такой практики: лечение и освобождение от избыточного веса. Обычно проходит под руководством врача в домашних условиях. Специалист ежедневно контролирует процесс, общаясь с пациентом в телефонном режиме или по скайп.

В процессе соблюдения пищевой паузы можно пить воду. Техника радует отсутствием ощущения голода из-за проведения техники дыхания. Такой способ не дает побочных эффектов в виде проблем с ЖКТ, неприятного запаха изо рта и т.п.

Важной деталью голодания является коррекция витаминного и кислотно-щелочного баланса. Пациент сопровождает пищевые паузы дыхательными упражнениями и активированием желчного пузыря.

На фазе выхода в толстый кишечник вводятся пробиотики, обеспечивая пациенту нормальный стул по завершении голодания. Техника Александра Ворошилова позволяет совмещать пищевые паузы и с рабочим графиком, и с занятиями спортом.

Преимущества и недостатки пищевой паузы по Ворошилову

Преимущества:

  • Удобный формат: в домашних условиях, но при постоянном контроле доктора.
  • Начинающий пациент не чувствует голода.
  • Пищевая пауза легко переносится.
  • Пациент легко входит и выходит из пищевых пауз.
  • Лекарственный эффект: позитивно влияет на здоровье и работу органов.
  • Сочетается со спортом и активной деятельностью.
  • Систематическая практика увеличивает продолжительность жизни, омолаживает организм, избавляет от сердечно-сосудистых проблем, гипертонии.
  • Эффективно применяется в бодибилдинге: позволяет правильно провести процесс сушки.

Недостатки:

  • Если прервать пищевую паузу и перейти на привычное питание, вес возвращается.
  • Короткие (1-2 суток) и нерегулярные пищевые паузы не оказывают значительного влияния на снижение веса.
  • При наличии болезней в латентном состоянии может произойти их обострение.
  • Длительное голодание может вызывать ацидоз и диабетическую кому.

Как начать голодание в домашних условиях

В процесс прерывистого (интервального) голодания необходимо входить постепенно, следуя инструкции. Резкий отказ от пищи так же вреден, как и неумеренное ее потребление.

  • За одну-две недели до 1 пищевой паузы отказаться от жирной, жареной, копченой и другой тяжелой пищи.
  • Перед отказом от еды требуется очищение ЖКТ клизмой или слабительными.
  • При первых практиках — голодать не более 1-2 дней.
  • Обязательно проконсультироваться с врачом.
  • При появлении признаков обострения — немедленно прервать голодание!

Подготовка

Голодание по методике, разработанной Ворошиловым – не просто резкий отказ от пищи. Оно предполагает очистку тонкого кишечника, еще наполненного ранее съеденной пищей, толстого кишечника, несвободного от кала, и вывод желчи, которая продолжает вырабатываться для переваривания и в этот период.

  1. Время. Начать подготовку нужно после обеденного приема еды, через 3-4 часа.
  2. Потребуется около 4 часов времени на тюбаж: чистку печени и желчного пузыря.
  3. Тюбаж. Развести 2 ч.л. раствора сульфат магнезии стаканом теплой воды. Теплая грелка прикладывается к правому боку, а затем небольшими порциями пьется раствор, который можно запивать водой в течение 0,5-1 часа. По завершении процедуры нужно съесть яйцо. «Урчанием» в животе кишечник ответит на выброс желчной массы. Но потребуется подождать около 1,5 часов, активно двигаясь, не лежа, чтобы желчь вышла.
  4. Прием слабительных средств. Снова разведите раствор магнезии: 40 г на 1 ст. горячей воды. Когда раствор остынет, быстро выпейте его. Затем подождите слабительного эффекта. В этот период (около двух часов) нельзя переедать.

Голодание

Чтобы система цикличного голодания дало максимальные результаты, нужно соблюдать правила:

ЗапрещеноРазрешено
Любая пищаЧай, кофе – без всего, в чистом виде
Соки, газировку, пиво, напитки, алкогольВода – сколько угодно
Двигательная активность
Спорт
Баня, сауна

Во время пищевых пауз рекомендуется вести привычный образ жизни: совершать ежедневные санитарные процедуры, делать зарядку. Кроме обычных, предлагаются специальные упражнения для устранения чувства голода. После их выполнения голод уходит через 2-3 минуты.

1 вариант2 вариант
Опереться руками на стул или стол.

Глубоко вдохнуть и во время вдоха втянуть живот.

На 3-5 счетов задержать дыхание.

Выдохнуть, одновременно расслабляя мышцы живота.

10 раз.

Лечь на пол, положить на живот ладони.

Далее – все по технике 1 варианта.

10 раз.

Выход

Если после окончания запланированной пищевые паузы еще остались силы продолжать процедуру, лучше пропустить и завтрак следующего дня. Накануне, перед сном, рекомендуется новый тюбаж: очищаться магнезией или теплой без газа минеральной водой.

Меню питания после выхода

Если длительность циклического голодания составляла 1 сутки, то утром следующего дня вес тела уменьшится на 1,5-2,5 кг. Результат необходимо закрепить. Требуется правильно перейти в режим естественного питания.

  • 1 прием пищи: нельзя переедать;
  • хлеб грубого помола;
  • овощи, орехи, семечки;
  • растительная клетчатка.

Запрещены:

  • каши;
  • картофель;
  • хлебные изделия, сдоба;
  • сладости;
  • соки;
  • продукты животного происхождения;
  • дополнительные перекусы.

Польза циклического лечебного голодания

В домашних условиях лучше проводить пищевые паузы только короткого цикла: 1-2 дня. По отзывам, они не только безвредны, но и полезны тем, что приносят хорошее самочувствие, уменьшают объем желудка, прививают привычку правильно питаться.

А лечебное голодание по Ворошилову почистит ЖКТ и кожу, поможет снизить вес, очистить организм и излечить некоторые заболевания.

Противопоказания к методике

Несмотря на пользу циклического голодания, некоторым людям оно противопоказано, если есть:

  • истощение, анорексия;
  • опухоли;
  • туберкулез;
  • заболевания сердца;
  • мочекаменная болезнь;
  • сахарный диабет;
  • язва, гастрит;
  • детям, беременным, кормящим грудью.

Циклическое голодание

Содержание:

Изучая методики снижения веса, оздоровления организма и поддержания молодости, многие пропускают голодание. А зря. Правильный, систематический отказ от еды по определенной схеме дает по-настоящему уникальные результаты. Циклическое голодание – уникальная техника, которая обладает многочисленными особенностями и выгодно отличается от подобных систем.

Методика разработана Александром Павловичем Ворошиловым. Уже десятки тысяч человек опробовали ее и поделились результатами. Как говорит сам автор, недовольных нет. Но обо всем подробнее.

Что такое циклическое голодание?

Циклическое голодание по методике Александра Ворошилова отличается от классических диет и программ по коррекции веса. Смысл системы – наличие пищевой паузы или определенного временного промежутка между трапезами. Она может иметь любую продолжительность – от 1 дня до 1 недели.

Когда человек перестает есть, уровень сахара в крови падает. А через 60 часов организм начинает перестраиваться на работу в новом режиме. Питание происходит за счет внутренних накоплений. Кроме того, провоцируется утилизация старых, отмерших и мутировавших клеток, на место которых приходят новые, здоровые структуры.

Первые несколько дней человек чувствует недомогание. Но уже на третьи сутки оно проходит. Первую пищевую паузу врачи рекомендуют растягивать на одну неделю. Затем голодание следует повторить через месяц, но с отказом от еды на период 2-3 дней.

Интересный факт. Перед тем, как начать циклическое голодание, необходимо обязательно посетить врача. Методика эффективна, но не универсальна. Некоторым людям после обследования придется искать другой способ оздоровления.

Преимущества

Если следовать всем рекомендациям Ворошилова, система циклического голодания гарантированно даст отличные результаты. Преимущества и эффективность пищевых пауз:

  • Легкий вход в систему – простая подготовка. Безопасный выход из голодания.
  • Отсутствие голода во время пищевых пауз. Быстрое уменьшение неприятных ощущений путем выполнения дыхательных упражнений.
  • Возможность пить воду в неограниченных количествах.
  • Отличный антигельминтный эффект.
  • Нормализация лейкоцитной формулы крови.
  • Улучшение состояния организма во время гастрита, атеросклероза, язвы желудка, экзем, гепатита, простатита и пр.
  • Восстановление артериального давления.
  • Снижение уровня сахара в крови.
  • Стабилизация гемоглобина.
  • Улучшение качества сна.
  • Великолепный косметический эффект – морщины разглаживаются, и выравнивается тон кожи.

Недостатки

Методика голодания по Ворошилову имеет и несколько недостатков:

  • При продолжительном отказе от продуктов питания нередко развиваются ацидоз и диабетическая кома.
  • Если не вовремя прервать голодание, сброшенный вес быстро вернется, прихватив с собой еще несколько лишних килограммов (важно четко следовать рекомендациям автора, что не всем под силу).
  • Нельзя голодать при наличии хронических патологий. Возможно их обострение.

Этапы циклического голодания

Голодание по методике Ворошилова включает чередование пищевых пауз с периодами употребления здоровых продуктов. Оптимальная продолжительность диеты согласуется с врачом, чтобы избежать неприятных последствий. Основные этапы голодовки:

  • Подготовка. Начинать подготавливать организм нужно за неделю до начала программы коррекции здоровья и веса. Для этого постепенно уменьшаем объемы порций. Последние приемы пищи должны быть максимально скудными. Это позволит избежать стресса при полном временном отказе от еды. Перед входом обязательно проводятся очистительные процедуры (слепое зондирование или тюбаж). Без них начинать голодать категорически запрещено.
  • Голодание. Под запретом любые продукты питания. Можно лишь пить воду, минералку, чай/кофе без добавления подсластителей. Утром желательно принять душ и выполнить несколько упражнений. Для уменьшения голода необходимо постоянно употреблять жидкости.
  • Выход. Заканчивать голодать нужно постепенно. Резкое возвращение к привычному рациону может спровоцировать ухудшение здоровья. Обеды и ужины допускаются на вторые сутки после выхода из голодовки. Меню первого дня должно состоять из легкого завтрака и небольших овощных/фруктовых перекусов.

Интересный факт. Если следовать всем принципам циклического голодания, можно за короткое время сбросить до 15 килограммов. Результат зависит от того, насколько серьезно человек относится к правилам программы. Но, чтобы сохранить вес, придется в перерывах между пищевыми паузами питаться максимально качественно – в рамках ПП. Физические нагрузки только способствуют эффективности программы от Ворошилова.

LiveInternetLiveInternet

Музыка

Рубрики

  • (6)
  • молитвы (4)
  • рыба (3)
  • бутерброды (1)
  • Где найти песни? (1)
  • курицы (1)
  • одежда (0)
  • молитвы (0)
  • афоризмы (1)
  • Взаимоотношения. Мужчина и женщина. В (0)
  • Виноград (11)
  • Виртуальная часовня (4)
  • волшебство (32)
  • все о цветах (1)
  • вяжем все (221)
  • Вяжем детям (3)
  • вяжем крючком (1)
  • узоры спицами (21)
  • учимся вязать (100)
  • готовим в мультиварке (42)
  • давление (50)
  • дача, приусадебный участок (287)
  • Для Вас (15)
  • Для Вас (0)
  • для детей (7)
  • домоводство (56)
  • заготовки (701)
  • варенье, соки (65)
  • соления (194)
  • закуска (121)
  • здоровая пища (9)
  • здоровье (472)
  • здоровая пища (7)
  • худеем вместе (54)
  • Зеланд (1)
  • интернет (4)
  • исцели себя сам (361)
  • каши (10)
  • красота и здоровье (41)
  • красота и косметика (33)
  • кулинария (190)
  • курицы (18)
  • кухня по-корейски (1)
  • магия (88)
  • мода (3)
  • мои рецепты (301)
  • готовим в горшочках (1)
  • мой дом (3)
  • мудрость (18)
  • музыка (44)
  • мясные блюда (84)
  • напитки (51)
  • Непознанное, интересное, разное (5)
  • нетрадиционная медицина (18)
  • оформление дневника (6)
  • оформление праздничного стола (6)
  • пироги (211)
  • поздравления (52)
  • познай себя и мир (4)
  • полезные советы (16)
  • Праздничный стол (10)
  • психология (9)
  • ремонт квартиры (2)
  • розы (36)
  • рукоделие (16)
  • САД И ОГОРОД (1160)
  • советы огородникам (589)
  • виктория (47)
  • Рассада (44)
  • огурцы (23)
  • салаты (210)
  • своими руками (0)
  • симорон (17)
  • слова-пароли (2)
  • советы, мысли (31)
  • стихи (269)
  • супы (28)
  • Урожайные грядки (9)
  • уроки богатства (7)
  • цветы (106)
  • петуния (5)
  • шьем детям (3)
  • ЭЗОТЕРИКА (53)
  • музыка для исцеления (3)
  • энциклопедия консервации (0)
  • юмор (24)
  • улыбнись (7)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Голодание на соде. Голодаю и описываю свой опыт. Ворошилов А.П.

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 20:34 + в цитатник

Голодание на соде. Голодаю и описываю свой опыт.

Сначала суть. Сода ощелачивает. При голодании идёт жёсткое закисление организма, которое является основным фактором риска при голодании. Это так называемые кризы голодания, кислотные кризы голодания. Из-за них голодать не рекомендуется людям с сердечными проблемами, угрозой инсульта. Таким людям рекомендую перед голоданием пройти курс ощелачивающей и противопаразитарной терапии: 10 ванн щелочных и 10 клизм через день, итого 20 дней, и только после этого голодать. А потом пробовать голодать на небольшой срок, например, 3 дня.
Голодание по Оганян тоже является ощелачивающим, так как применяются травы, мёд, сок лимона. Но в то же время (моё мнение) недостаточно, так как у меня, например, кризы были, а у супруги не было.
Закисление во время голодания тормозит очистку тела от шлаков, так как организм в этом случае может рассчитывать на себя, потому просчитывает свои силы, очищение идёт зачастую медленно. А самая мощная очистка начинается при выходе из голодания, так как пьём соки и едим сырые продукты, которые помогают нейтрализовать кислые шлаки.
Вам, наверно, уже понятны плюсы голодания на соде. Меньше кризов, мощная противопаразитарная терапия к тому же (обычное голодание паразиты могут пересидеть), быстрая очистка от шлаков, было бы достаточное количество воды для их выведения. При поддержке щелочного состояния крови, кровь будет сильной, жидкой, активной, прокачиваясь через все ткани. А при закислении (обычное голодание) кровь слабая, часто просто отравленная шлаками, эритроциты слипшиеся, отсюда кислородное голодание клеток, массовая гибель ослабленных, что тоже не способствует хорошему самочувствию. Чтобы картина не была удручающей, надо сказать и то, что голодание — мощнейший мобилизующий фактор, мощнейший очищающий. Это как тренировка выносливости путём тренировок. Без подготовки не рекомендую бежать марафонскую.

Голодание на соде даёт некоторые преимущества:
1) Нейтрализуются освобождающиеся кислоты при распаде и выводе шлаков. Далее их остаётся вывести в виде солей из тела, без опасности закисления. Такой подход позволяет укоротить голодание, так как основная цель достигается значительно быстрее.
2) Мощнейшая противопаразитарная терапия. Например, у многих при голодании появляется запах изо рта, это говорит о присутствии плесени в кишечном тракте. Грибы почти ничего не боятся и переживут любое голодание. Их можно вывести продолжительным поддержанием щелочного состояния крови и тела, тогда грибы будут выведены и «поставлены на соответствующее им место». Здесь как раз отлично помогает такое голодание вкупе с клизмами по схеме.
Сода из клизм хорошо разжижает слизь, а вместе с ней уничтожает всех паразитов в кишках. Заодно и среду обитания.
3) Кровь поддерживается в разжиженном и активном состоянии всё время. Это очень важно. Обычное голодание закисляет быстро кровь, отсюда слипшиеся эритроциты, кислородное голодание в тканях. Как исключение — голодание по Оганян, которое тоже ощелачивает, хоть и не так интенсивно. Правда и голоданием называется только условно, точнее соковая диета, которая даёт хорошие результаты.
Активная кровь очень хорошо устраняет все проблемы тела. Я вообще здоровую кровь называю самым лучшим лекарством на свете.
Этих трёх пунктов достаточно, чтобы хотя бы попробовать голодать так. Но напишу ещё несколько слов.

Ещё к преимуществам можно отнести более эффективное по времени голодание. По мнению некоторых специалистов 16-ти дневное голодание на соде равно 30-40 дневному просто на воде.
Также сокращается время выхода из голодания. Классикой считается столько же дней, как и голодание, например, 7 дней голодания, значит 7 дней выхода. При голодании на соде время выхода можно сократить вдвое, так как надо только восстановить пищеварение, не надо длительно погашать накопившиеся кислоты в теле.
Итого считаем: обычное голодание в 30 дней, плюс 30 на выход. Итого 60.
На соде: 15-16 голодание, плюс 8 дней выход, итого 24 дня.
Одинаковый результат, голодание на соде гораздо легче переносится, и опять же напоминаю про мощнейший противопаразитарный и противоинфекционный эффект. А по некоторым данным и противоопухолевый.

Надеюсь, я Вас достаточно заинтересовал, что Вы добрались-дочитали до этих слов, так как приступаю непосредственно к описанию голодания.
МЕТОДИКА ГОЛОДАНИЯ:
Вход в голодание с помощью слабительного: касторку или магнезию. Утром уже голодаем
и делаем клизму. Желательно день перед голоданием попоститься, например, посидеть на соках.
Так как кишечник чист, то нам надо лишь помочь ему избавляться от слизи с паразитами, а также от сбрасываемых в кишечник отходами. Для этого достаточно одной клизмы: 0.8-1.0 литра воды, 2 чайные соды, 1 чайная соли, смотрите, не перепутайте:) На 30-40 минут, перекатываясьраз в 5 минут. Описание есть в других темах.
Ну и самое главное — 10-12 стаканов горячей воды в течении дня, в каждом стакане по полчайной ложечки соды. Итого за день 6 чайных ложек соды (10 стаканов для худых и лёгких, 12 для среднестатистических). Ещё добавлю, что разводить соду надо в горячей воде, чтобы произошла реакция с шипением.
Итого: утром одна клизма, в течении дня 6 чайных ложек соды в 12 стаканах горячей воды маленькими глоточками пить. И так каждый день, пока не прекратите голодание.
Рекомендую начать с голодания не дольше 5 суток, хотя настоящая работа начнется с третьих суток. Если начнётся сильная интоксикация, можете выходить, так как будут массово гибнуть паразиты. Без насилия над собой, в этом случае пройдете курс клизм и ванн, а потом повторите голодание снова.

Из инета: Чтобы самостоятельно узнать в каком щелочно-кислом равновесии вы находитесь, то есть суметь распознать крайние точки pH, надо посмотреть на цвет нижнего века с внутренней стороны. Для этого подойдите к зеркалу и пальцем аккуратно потяните веко вниз и посмотрите цвет внутренней стороны. Если он розовый – значит всё в равновесии, если он «белый» — это сильное закисление, если цвет красный, видны ярко-красные сосудики – это перещелоченая кровь. Что бы понять как это «белое», то есть светлее розовой нормы – то это можно увидеть когда человек гриппует или при сильной простуде, после реальной операции, ну в общем когда «постельный режим» — тогда кровь максимально закислена, и вот веко именно в том крайнем светлом состоянии. Ну а крайность защелачивания можно увидеть когда сыроед пропивает соду месяц или столько же принимает молотую полынь.
Так что можно обойтись и без лакмусовой бумаги при приёме соды. Позволить искусственно себе прибывать можно месяц с перещелаченой кровью, а потом пусть буферная система сама всё выровняет и только питание дальше влияет на pH. Буферная система у каждого работает по разному, от того скорость выравнивания равновесия разная, и бывает что немного приёма – и уже реакция зашкаливает, а кому-то надо дольше принимать чтоб пройти постоянную защиту. Работа буферной системы зависит от функциональности почек, то есть здоровые почки гарантируют что организм сам на автомате выравнивает pH как считает это правильным. Но у почек запас прочности очень высок – от того они могут уже быть присмерти, но при этом не давать болевых ощущений и человек считает что всё с ними в порядке и продолжает жить с инфекцией в них и песком.

РЕБЯТА. ПОЙМИТЕ ПРОСТУЮ ВЕЩЬ. ГОЛОД НАЧИНАЕТСЯ ПОСЛЕ ТРЕТЬЕГО ДНЯ ВОЗДЕРЖАНИЯ ОТ ЕДЫ. А ТРИ ДНЯ МОЗГ ЖДЁТ ,ЧЕГО ЖЕ ОТ НЕГО ХОТЯТ — ЭКЗОГЕННОГО ПИТАНИЯ(СНАРУЖИ) , ИЛИ ЭНДОГЕННОГО ПИТАНИЯ ( ИЗНУТРИ). И ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТРЕТЬЕГО ДНЯ ОРГАНИЗМ ПЕРЕХОДИТ НА «АВТОНОМКУ» — ЭНДОГЕННОЕ ПИТАНИЕ , ПОЕДАЯ ЖИР,БАКТЕРИИ,НОВООБРАЗОВАНИЯ И ВСЁ ТАКОЕ.
ГОЛОДАЮ С 75 ГОДА,МАКСИМАЛЬНОЕ — 49 ДЁН ( ПОСТ ВЕЛИКИЙ )
ИЗБАВИЛСЯ ОТ ОНКОЛОГИИ — ОРГАНИЗМ ЕЁ ПРОСТО СЛОПАЛ.
СКАЖУ ОДНО,НЕ МУЧЬТЕ СЕБЯ КЛИЗМАМИ . ПРАКТИКУЙТЕ ПРАКШАЛАНУ !
ЕСТЕСТВЕНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ВСЕЙ СИСТЕМЫ,А НЕ КУСКА ПРЯМОЙ КИШКИ.
И НЕ НАЗЫВАЙТЕ ГОЛОДАНИЕМ ВСЯКУЮ ФИГНЮ ,ТИПА СОКОВОЕ,ТРАВЯНОЕ ГОЛОДАНИЕ. МОЗГ ЛИБО ПРИНИМАЕТ ЧИСТУЮ ВОДУ И ВКЛЮЧАЕТ ЕЁ В ЧИСТКУ ОРГАНИЗМА,ЛИБО ЛЮБЫЕ РАСТВОРЫ — ЗА ЕДУ . ДЛЯ МОЗГА,ВОДА, С ЛЮБЫМИ ДОБАВКАМИ,ОВОЩИ,ТРАВЫ,СОКИ — ЭТО ПИТАНИЕ. НЕ ОБМАНЫВАЙТЕСЬ,И НЕ САЧКУЙТЕ. ГОЛОД,ЭТО ВОДА И ВСЁ. СОДА ДОПУСКАЕТСЯ,ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ,ДЛЯ МОЗГА —- ЕДА. ПОЭТОМУ И ВСЕ ПРОБЛЕМЫ. ТЕРПИТЕ ТРИ ДНЯ,ПОТОМ ПРОСТО ВОДА И ВСЁ . СОКИ ТРАВЫ И ВСЁ ТАКОЕ,СРАЗУ ВКЛЮЧАЮТ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЙ МЕХАНИЗМ.
СРАВНИТЕ УМОЗРИТЕЛЬНО,ГОЛОДАНИЕ С ПОЛЁТОМ В КОСМОС.
ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ — ЭТО ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ СИЛЫ ТЯЖЕСТИ.
ВОТ КОГДА ОРГАНИЗМ,КАК КОРАБЛЬ,ВЫХОДИТ НА ОКОЛОЗЕМНУЮ ОРБИТУ,В ЗОНУ НЕВЕСОМОСТИ,ВОТ ТОГДА И НАЧИНАЕТСЯ ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА В ОРГАНИЗМЕ.
У МЕНЯ НА ПЯТЫЙ ДЕНЬ ЗРЕНИЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ,ЗА СЧЁТ РАЗШЛАКОВКИ ГЛАЗНЫХ КАПИЛЛЯРОВ. НУ А ДАЛЬШЕ, БОЛЬШЕ — САМИ ПОЧУВСТВУЕТЕ.
САМОЕ ТРУДНОЕ,ПРОДЕРЖАТЬСЯ НА ВОДЕ ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ.
КОГДА ОРГАНИЗМ ВЫХОДИТ НА ВНУТРЕННЕЕ ПИТАНИЕ. ЭТО ТАААКОЙ КАЙФ .
ТАКАЯ ЛЕГКОСТЬ И В МЫСЛЯХ И В ТЕЛЕ,ЧТО НИ В СКАЗКЕ СКАЗАТЬ,НИ ПЕРОМ ОПИСАТЬ.
НУ А ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ. ВЫХОД,СОКИ И ВСЁ ТАКОЕ , В ПРИНЦИПЕ ПРАВИЛЬНО.
В ЗАКЛЮЧЕНИЕ СКАЖУ — ГОЛОДА НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
ЕСТЬ ЛИБО ВНУТРЕННЕЕ,ЛИБО ВНЕШНЕЕ ПИТАНИЕ.
В ЭТОМ ТО И СИЛА «ГОЛОДАНИЯ» — ОРГАНИЗМ СЪЕДАЕТ ВСЁ ЧУЖОЕ , ВО ВРЕМЯ ВНУТРЕННЕГО ПИТАНИЯ,ИЗБАВЛЯЯ ВАС, ПРАКТИЧЕСКИ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ.
ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ И НАСТОЙЧИВОСТИ.
Комментировать16
Поделиться13
Класс30

Рубрики:исцели себя сам

Метки: Голодание на соде. Голодаю и описываю свой опыт.

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector