Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как очистить печень лимоном

Чистка печени лимонным соком

Экология здоровья.Печень считается природным фильтром нашего организма. Со временем любой фильтр засоряется и нуждается в профилактической чистке, и человеческая печень не исключение.

Печень считается природным фильтром нашего организма. Со временем любой фильтр засоряется и нуждается в профилактической чистке, и человеческая печень не исключение.

Еще с давних времен известен способ очищения печени с помощью лимонного сока. Но так ли он эффективен? Попробуем разобраться вместе.

Чистка печени лимонным соком

Некоторые знатоки рекомендуют проводить чистку исключительно в полнолуние.

Перед тем как использовать лимонный сок, а его, кстати, никогда не употребляют в чистом виде, а запивают любыми растительными жирами, необходимо тщательно подготовится.

Накануне дня чистки нужно легко поужинать. В меню вечерней трапезы должны отсутствовать жаренные, копченые, соленые продукты и любые жиры животного происхождения. Лучше, если ужин будет вегетарианским. Любой прием пищи следует осуществлять до 18.00. После ужина необходимо сделать очистительную клизму, чтобы обеспечить свободный выход изгоняемым шлакам.

На следующий день, когда будет проводиться чистка, необходимо воздержать от приема любой, даже самой легкой, пищи. Допустимо пить воду и фруктово-овощные соки в неограниченном количестве. Для очищения печени нужно использовать свежевыжатый лимонный сок и натуральное оливковое масло первого отжима.

Утром в день чистки примите 2 таблетки но-шпы и запейте стаканом воды. Если нет но-шпы, можно воспользоваться аллохолом. Через некоторое время лягте и положите грелку на правый бок. Находитесь в горизонтальном положении не менее 3 часов.

В течение первого часа пейте лимонный сок и запивайте оливковым маслом. За час нужно выпить стакан сока и стакан масла. Например, сделайте 2 глотка сока и 2 глотка масла. А можно сразу выпить стакан масла, а затем сок допивать глотками.

Если вы проводите чистку соком впервые, следует употребить ровно половину от заданного объема сока и масла. То есть по полстакана. Проводить очищение организма этим методом можно с помощью любого растительного масла: льняного, подсолнечного, оливкового и т. д.

Не менее популярен способ чистки печени касторовым маслом и лимонным соком.

Этот вид очищения печени не требуется предварительно подготовки в виде клизмы, так как касторовое масло само по себе является эффективным слабительным средством. За день до процедуры нужно лишь употреблять легкие блюда и нежирные продукты. Перед проведением чистки печени и кишечника касторовым маслом и лимонным соком запрещается что-либо кушать во второй половине дня после 12.00.

Перед сном на голодный желудок следует принять касторовое масло из расчета 1 г на каждый кг вашего веса. Налейте касторовое масло в стеклянную емкость и поставьте в тарелку с горячей водой. Затем возьмите лимон и отожмите сок. Лимонного сока должно быть в 2 раза больше. Сок не нужно разбавлять водой и, тем более, подслащивать сахаром.

Читать еще:  Почистить организм от паразитов в домашних

Подогретое касторовое масло выпейте залпом, а после этого запейте его чистым соком лимона. После касторки и лимонного сока нельзя употреблять какую-либо пищу и воду.

Теперь можно ложиться спать.

Касторка может вызывать сильные приступы тошноты, поэтому данную процедуру нужно проводить на ночь – во сне приступы тошноты сглаживаются. Если же выпить касторовое масло утром, весь день будет испорчен плохим самочувствием.

Очищение организма начнется примерно через 2 часа после приема касторового масла.

Выбирая этот способ чистки печени, учтите, что вместе со шлаками из организма уйдет вся лишняя жидкость.

Противопоказания чистки лимонным соком

Этот способ очищения печени подходит далеко не всем, так как имеет большое количество противопоказаний.

К ним относятся высокая температура тела, понос, тошнота, стрессы, сильные переутомления, наружные или внутренние кровотечения, инфекционные или простудные заболевания, головные боли.

Запрещено проводить чистку людям, страдающим сахарным диабетом, панкреатитом, острым холециститом, онкологическими заболеваниями язвенной болезнью кишечника или желудка, гастритами, а так же тем, кто имеет повышенную кислотность желудочного сока.

Естественно, данный способ чистки печени противопоказан беременным и кормящим женщинам. Во всех этих случаях следует найти более щадящие способы чистки печени, например, с помощью активированного угля или других адсорбентов. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Как почистить печень оливковым маслом и соком лимона

Печень — орган, который осуществляет фильтрацию крови от токсинов. Наполнение печени токсинами чревато нарушением усваивания полезных веществ из пищи, отказом работы других системных органов. Эффективный народный способ очистки организма — сочетание оливкового масла и лимона. Часть сторонников традиционной медицины считает метод слишком радикальным и вредным для здоровья.

Противопоказания к очищению

Во избежание отрицательных последствий процедура противопоказана:

  • больным псориазом — усиливается желчегонный процесс, заболевание обостряется;
  • страдающим гастритом или язвой — кислотность внутренней среды нарушится из-за воздействия лимонного сока;
  • людям с панкреатитом, сахарным диабетом, инфекционной интоксикацией, патологиями желудочно-кишечного тракта — желчегонный процесс вызывает закупорку двенадцатиперстной кишки камнями, острые боли поражают зону печени, происходит дисфункция поджелудочной.

Многие специалисты против радикальных способов чистки и убеждены во вредности метода для всех. Когда человек употребляет значительную дозу жира, печень начинает работать интенсивнее. Выработка желчи идет в активном темпе. Превышение выработки желчи составляет 4,5 раза. Из организма выводятся шлаки — обезвоженные кусочки желчи, которые изменили цвет из-за лимонного сока. Противопоказания — возраст младше 12 лет, беременность и менструация.

Читать еще:  Энтеросорбенты список препаратов для очищения кишечника

При появлении симптомов поражения печени идут к врачу — требуется лечение, а не простая очистка:

  • кожа и глазные яблоки приобретают желтоватый оттенок;
  • моча становится темной, кал — светлым;
  • появляется сонливость, быстрая утомляемость;
  • пропадает аппетит, отмечается тошнота.

Здоровая и правильно работающая печень обеспечивает слаженную деятельность всех систем организма. От состояния органа зависит обмен веществ, уровень сахара в крови.

Показания к очищению

При проявлении даже половины признаков загрязнения организма требуется очищение. Злоупотребление спиртным, калорийной пищей и медикаментозными средствами отрицательно сказывается на функционировании печени.

Показания для проведения процедуры:

  • воспаление поджелудочной железы;
  • интоксикация;
  • запоры в хронической стадии;
  • постоянная усталость, нарушение сна;
  • проблемы с кишечной перистальтикой.

Самостоятельное проведение процедуры несет риск для здоровья и не помогает вылечиться от недомогания. Решиться на чистку маслом с лимоном допустимо только после консультации с врачом.

Подготовка к процедуре

Скопление токсинов — причина застоя желчи. С целью очистить желчные протоки и пузырь проводят очищение кишечника. Врачи советуют сесть на диету: отказаться от жареного, соленого, острого и жирного, употреблять только овощи, фрукты, крупы, белок, отварные блюда. Но есть альтернатива строгому ограничению рациона — очищение печени оливковым маслом и лимонным соком.

Для получения результата от процедуры следует правильно подготовиться к чистке. Проходят обследование организма для выявления показателей кислотности желудка, наличия камней и т. д. Подготовка занимает от недели до месяца (зависит от показаний врача) и заключается в диетическом питании, теплых ваннах и промывании организма.

Рекомендованные продукты при подготовке:

  • яблочный сок (очищение организма);
  • чеснок (понижает уровень холестерина, очищает сосуды);
  • морковь (очистка печени, пищеварительного тракта);
  • клюква (очищение мочеполовой системы, устранение процессов воспаления);
  • свекла (выводит вредные элементы).

Промывание производится клизмой дважды в день в течение трех суток.

Другой вариант процедуры — проведение очищения кишечника за день до чистки печени. Соблюдают предписанный распорядок дня, переходят на вегетарианское меню. Клизму ставят вечером (не менее шести литров воды).

Пошаговая инструкция

Перед очищением соблюдают рекомендации на день:

  1. Легкий завтрак, который запивают стаканом яблочного сока.
  2. Обед с растительными продуктами и крупами в основе.
  3. Прогревание организма за 2 часа до процедуры. Принимают горячую ванну (около 20 минут, с температурой воды не больше 40 градусов) или используют грелку.

Начинают очищение не ранее 18:00.

Лимонный сок с оливковым маслом

Чистка основана на прогревании и выведении токсинов, камней. Прогревание расширяет сосуды органа — вредные вещества и шлаки выводятся быстрее.

Важно! Сок лимона и оливковое масло — эффективные продукты для активизации желчегонного процесса. Состав чистит засорившиеся сосуды, снижает риск образования камней. Важное свойство лимона — содержание витамина C.

Оливковое масло можно заменить подсолнечным, но эффективность снизится. Ценность оливкового масла в содержании насыщенной олеиновой, карбоновой кислоты, из-за чего молекулы масла проникают в стенку кишечника и растворяются.

  1. После обеда выпивают нескольких таблеток Но-шпы. Сосуды расширятся, станут барьером для возникновения спазма из-за приема лимонного сока.
  2. Принимают теплую ванну или кладут грелку, лежат в кровати под ватным одеялом 4–5 часов.
  3. Берут стакан лимонного сока и 250 мл оливкового масла. Выпивают по 3 ложки каждого компонента в последовательности «масло — лимон» с интервалом 15 минут.
Читать еще:  Очищение кишечника в домашних условиях отзывы

Утром очищают кишечник клизмой, продолжают процедуру с интервалом 2–3 часа, пока выводимая организмом жидкость не станет прозрачной. Процедуру чистки печени лимонным соком с маслом из оливок допускается проводить не чаще раза в месяц.

Лимон с касторовым маслом

Подготовка не требуется. Чистка проводится с 5 до 7 часов вечера, последний прием пищи разрешен до 12 часов дня. Перерыв между процедурой и обедом должен составить минимум 4–5 часов.

  1. Взвеситься — 1 кг массы тела = 1 г масла.
  2. Выжать лимонный сок и перемешать с касторовым маслом.
  3. Выпить залпом, пока масло не отделилось от сока.
  4. Не употреблять воду и пищу до утра.

Соотношение лимонного сока и масла составляет 2:1. Рекомендуется проводить очистку раз в неделю.

Важное условие положительного результата — соблюдение овощной диеты. После процедуры питаются постной пищей, разрешены каши (овсяная, гречневая на воде). Фрукты и овощи допустимы, но в незначительных количествах. Пьют натуральные соки, свекольный или морковный. Диета длится 3–4 дня.

Обратите внимание! Первая процедура тяжела в физическом плане. Повторные чистки переносятся легче.

Польза процедуры

Врачи во мнениях о пользе чистки лимонным соком разделились на два лагеря. Одни утверждают, что чистка приносит вред: печень начинает работать в усиленном режиме, а сама процедура вызывает у человека упадок сил, головокружение, тошноту. Другие считают, что очищение следует проводить раз в год, иначе риск развития патологий и ухудшения самочувствия повышается.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком разрешена с учетом рекомендаций врача, соблюдением дозировки средств и режима питания. Во избежание загрязнения печени ведут здоровый образ жизни.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector