Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Марва оганян очищение организма отзывы

Тема: Марва Оганян — отрицательные отзывы

Опции темы
Поиск по теме

Марва Оганян — отрицательные отзывы

интересный отзыв про Марву Оганян прислали:

Елена: С Оганян не все однозначно.. Валентин Николаев как-то в личной беседе нам рассказывал, что не раз были случаи, когда людям, которых она лечила за кучу денег по своей методике, становилось хуже ( при той же онкологии нельзя вообще мед, но она убеждала их в обратном), и потом когда люди в панике ей звонили, чтобы спросить, что им теперь делать, она скрывалась, не отвечала на звонки и уходила в подполье.. А Николаев потом пытался им помочь..

Также подруга моя проходила у нее курс лечения, когда та жила в Краснодаре. Марва ей рекомендовала 3 недели пить только отвар с мёдом, а когда через неделю у нее открылось кровотечение, накричала, что почему же она не пьёт еще соки )))). И когда человек приходит и говорит, что из Москвы, цены у нее автоматом взлетают в несколько раз ))))))

Андрей: я с ней лично знаком и общался в живую
знаю так же что одно время Марву рекламировали ребята из oum.ru сами голодали по ее методике
но после ее голодовок всех тянет на жрачку
Андрей Верба на последнем нашем занятии ( преподавательские курсы по хатха йоге) сказал, что у нее непроработана манипура, поэтому у всех кто становится ее приверженцем, после её методики ЖОР
так что делайте выводы сами

если у кого ещё есть какие либо мнения — ПИШИТЕ в этой теме

из одного чата по веганосыроедению С. :

я тоже удивляюсь сколько она людей совратила на свои «голодовки».
Сидеть 21 день на медовой воде, как это будет для поджелудочной? Есть ребята, которые прошли ее курс и получили проблемы с поджелудочной.
На счет жора не знаю, подруга часто пила отвары по ее методике. А сейчас у нее проблемы с щитовидкой и вес большой стал.
Она была на се, а теперь и варенку стала есть. Не знает, что делать. Может это и не от голодания по Оганян, но факт

Пишу по памяти. Форум голодание.ру. Аник родственик Ю.Николаева того самого)) он много сам голодал, сыроедил без фанатизма, читал его комменты на форуме сложилось впечатление — очень толковый мужик, также приятно удивили его высказывания, философского, характера — точны, кратки, ясны и без мутной воды, что большая редкость. Он то же был недоволен, что у нее были рецепты, противоречившие медицинским справочникам, травы были токсичны. Голодание на всяких соках и чаях это не голодание, а диета, так как в организме не запускаются те процессы ремонта и восстановления ради которых все и затевается. За более подробной инфой на форум.

1 пользователь сказал cпасибо rinswood за это полезное сообщение:

Из телеграмма :
Ирика:
Про Марву Оганян, я уже поняла, после 2 месяцев соков у младшего ребёнка развился диабет 1 типа, в наследственности ни у кого нет диабета, соками больше не увлекаемся

Коротеева Светлана, [19.03.18 01:43]

Я звонила год назад в команду Марвы Оганян, хотела попасть к ним на курс очищения. Её сын все поставил на просто сумасшедший поток. Цена на 2 недели без питания и дороги 120000 руб. Фактически ты только слушаешь лекции. Ездишь в город каждый день, покупаешь продукты, сам готовишь все эти соки и пюре сам и кучу ещё всяких трат, транспорт и т. Д. Все настолько коммерциализовано, что просто перестаёт нормально работать даже при хороших задатках. Хотя я на её программе заработала камень в желчном пузыре, который теперь пытаюсь растворить… Думайте, пожалуйста! Информация для тех, кто кидается бездумно в разные авантюры… Нужно думать обязательно. Я этого не сделала…

Доброго дня. Какое то время назад узнала о системе условного голодания по системе Марвы Вагаршаковны вчера нашла информацию, что у них есть центр в Краснодаре где можно пройти обучение попутно с очищением. Сегодня по телефону указанному на сайте [ссылка] +7 988 559 20 80, хотела уточнить о том какие программы участия имеются в центре. Звоню, отвечает довольно раздраженный мужчина на все мои вопросы, а именно какие есть программы в центре, какие вообще есть варианты попасть в центр на программу очищения, отвечал грубо и сообщил что вся информация есть на сайте.

На мой следующий вопрос относительно стоимости участия в программе, встречный вопрос для кого интересуюсь, я ответила что для себя. Далее представитель задавал вопросы о росте, весе, возрасте и поставленных диагнозах, ответы на все вопросы были предоставлены.

Одним из диагнозов был озвучен аутоиммунный тиреоидит, после чего последовал вопрос что вы принимаете при данном заболевании, мой ответ был ничего не принимаю, и вы не поверите он этот вопрос задал еще раза 3 и каждый раз в все большим раздражением, на что я задала вопрос вы со всеми потенциальными клиентами так разговариваете будто я уже что то должна, агрессивно, на что мне было сообщено, что они сами в праве выбирать как им общаться, а если вам это не нравится всего доброго и повесил трубку.

Уважаемые Марва Вагаршаковна Оганян и Вартан Сергеевич Оганян, я искренне не понимаю, как может быть совмещено желание помогать людям и вот такое хамское отношение человеку, который обращается к Вам за помощью. У меня просто слов нет, очень огорчает такой подход.

Мой опыт очищения организма по методу Марвы Оганян. День первый

И еще раз, здравствуйте, мои дорогие друзья!

Сегодня я решила начать очищение своего организма по методике Марвы Оганян. На самом деле, я не сторонник голодания, вообще всегда темы голодовок обходила стороной.Так как лишним весом особо не страдала, да и на здоровье тьфу тьфу не жалуюсь. Максимум, на что меня хватало — это не есть 36 часов.

Делала я такие разгрузки на воде, но не часто, может раз в полгода. Начинала не есть с вечера, днем перед началом голодовки употребляла только легкую пищу, естественно без мяса, птицы и рыбы. Хотя последние 2 года мясо я не ем вообще, птицу очень редко, когда уж очень хочется, рыбу иногда. Так вот, в дни подготовки к голоду, я не ела ничего молочного, никакого животного белка, чисто овощи и фрукты, ну и возможно крупы. Вечером вообще переставала есть, только пила воду.

Утром просыпалась и начинался день мучений Пила только чистую воду — не менее 2-2,5 литров. К вечеру жутко начинала болеть голова. Когда боль была невыносимой, я добавляла в стакан воды ложечку мёда, немного помогало. Иногда срывалась и вечером делала себе салат «Метла» — из свежей капусты и моркови с льняным маслом, плюс кусочек черствого черного хлеба. В эти дни срывов голодовка у меня была суточная, если удавалось продержаться до утра, то 36-ти часовая.

После таких разгрузок чувствовала себя отлично, заметно улучшалось состояние кожи, было ощущение легкости, хотелось порхать как бабочка. Но сделать эти практики регулярными я не могла — воспоминания о жуткой головной боли еще долго напоминали о себе. Но то, что это полезно, я конечно знала и понимала уже тогда.

Сейчас я изучила много материалов по этому вопросу и знаю, что головные боли были от того, что организм активно начинал выводить токсины. Поэтому в настоящий момент, я готова на новый эксперимент над собой — хочу осилить 3-х дневное голодание по методике Оганян.

Да, у нее очищение должно проходить от 7 дней и до 42 кажется, но на такие подвиги я пока не готова однозначно. Да и в конце недели мне предстоит поездка в Москву для защиты диплома, поэтому я с трудом представляю себя с термосом с заваренной травой, бегающую по Столице Поэтому пока мой эксперимент рассчитан на три дня.

Решилась я на этот шаг неспроста, не так давно пришлось провести курс лечения антибиотиками и теперь я «пожинаю плоды» так сказать — чувствую что организм загрязнен, моя кожа, как лакмусовая бумажка показывает мне, если есть какие-то проблемы. Сейчас у меня есть небольшая сыпь на лбу и мне это не нравится, хоть и не особо заметно. Поэтому моя цель — привести свой организм в порядок. Если трех дней будет не достаточно, то проведу позже 7 — дневный курс.

Сейчас опишу немного саму методику и пользу от нее:

«В организме в желудочно-кишечном тракте может собираться до 10% от роста человека токсинов, шлаков, застойной желчи и паразитов. Например, у вас рост 1 метр 80 см. По сложившимся представлениям вес должен быть 80 кг, который получается из формулы 180 см — 100 = 80 кг. В действительности, в вас ещё может содержаться до 10% от вашего роста токсинов и шлаков, т.е. 18 кг, и настоящий вес вашего организма без веса шлаков и паразитов вычисляется по формуле: 180 см — 100 = 80 кг и минус 18кг(10%) = 62 кг. Это чистый вес человека с астеническим строением тела, очищенного от токсинов. У гиперстеников с этим ростом вес должен быть на 5% меньше, т.е. 71 кг. При варёноедении 10% токсинов от роста человека в организме может накопиться за один год, особенно если человек любит молочные продукты, являющимися питательной средой для всех паразитов. Это, в общем-то, тот предел, выше которого у человека может наступить смерть.»

Универсальная методика безлекарственного исцеления факторами природы по М.В.Оганян
(условное голодание, соковая диета, соковое питание, диета на питательных коктейлях)

Читать еще:  Таблетки для очищения кишечника и кожи

Что купить в аптеке:
1. Сульфат магния — белая горькая соль (для тех у кого любые проблемы с желудком, сульфат магния заменяется касторовым маслом).
2. Травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей,крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны — каждой по 50 грамм и смешать их все в одном пакете.
3. Кружка Эсмарха и газоотводная трубка индивидуально для каждого.

При гастрите пить только отвар мяты с медом без лимона, на 8й день условного голодания постепенно и осторожно вводить остальные травы и цитрусовые соки, можно включить картофельный в смеси с морковным, свёкольным или яблочным. Картофель выбирать не старый и не проросший, без глаков и зеленых областей, лучше светло-коричневый или красный, российский.
При тошноте и рвоте промыть желудок. Выпить 3-4 больших стакана воды, добавляя в каждый стакан 0,5 ч л соды. Нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.

При аллергии на все травы, лимон и мед пить отвар шиповника без меда и лимона, постепенно вводя остальные травы, лимон и мед. При аллергии и на шиповник пить только воду три дня, затем отвар шиповника, постепенно вводя все остальное.

Что купить в магазине:
1. Ящик: грейпфрутов, апельсинов для соков, коробку лимонов и 6л меда для отваров.
2. Морская соль и пищевая сода по 1 упаковке.
3. Воронку для удобного заполнения водой кружки Эсмарха.

Что сделать перед очистительными клизмами:
1. Сменить график сна! Просыпаться в 6 утра, засыпать в 21. Перед сном ТВ не смотреть, выйти погулять на час.
2. Вечером ориентировочно часов в 18-19:00 полностью растворить в стакане теплой воды (38 градусов) 50г сульфата магния с соком лимона и выпить (касторовое масло пополам с лимонным соком для тех у кого гастрит или язва — взрослым — 3 ст. ложки, детям — 1 ст. ложку, а у кого еще и острый панкреатит, то заварить траву сенны — 2 ст л/300 мл).
3. Взять грелку предварительно наполнив горячей водой. Лечь на правый бок без подушки! и подложить грелку под область печени на 1 час. При гепатите и камнях в желчных протоках без грелки!
4. В течении этого часа пить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.
5. По истечении этого часа ходить и до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара.
6. Когда захочется в туалет, тогда и идти (сульфат магния должен подействовать, как слабительное).
7. Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75грамм.

Также всем рекомендуется гидроколонотерапия в начале первого условного голодания до пяти сеансов по 40 мин.

Слабительное (сульфат магния, касторовое масло или трава сенны) пить 1 день (а для больших людей — три дня) в начале и 1 раз через неделю.

Очистительные клизмы.
Начинается на следующий день (или на 4 день для больших людей):
1. В 5-6-7 часов утра (как встанешь, но желательно в это время) в 2 литра теплой воды температурой 38 градусов добавляется 2 чайные ложки поваренной морской соли и 1 чайная ложка пищевой соды. Все это размешивается до растворения и наливается в кружку Эсмарха.
2. Встать в ванной в коленно-локтевую позу. Наконечник смазать растительным маслом или вазелином и ввести в прямую кишку приподняв таз.
3. После того, как 2 литра вошли, вынуть наконечник и сходить в туалет. Так нужно с утра сделать 3 клизмы подряд. Ходить и трясти в кишечнике 2 литра этой жидкости не нужно. Ввели и в туалет. Всего получится 3 раза по 2 литра жидкости, итого 6 литров жидкости.
4. Принять горячий душ 15-40 минут.
5. Полный курс утреннего промывания кишечника 21 день!

Первые две недели промывание кишечника нужно делать ежедневно.
Следующие 2 недели — через день.
Следующие 2 недели — один раз в неделю.

Отвар:
1. Смешать все сушеные травы в один пакет (измельчить в блендере при необходимости).
2. Брать 4-6 столовых ложек готовой смеси трав (или только мяты при гастрите), заварить в 3 литрах воды при 60 C в термосе или эмалированной кастрюле на 1 час.
3. Процедить и отжать траву.
4. В каждый употребляемый стакан готового отвара добавлять 2-3 чайные ложки меда и сок четверти лимона. Мед не есть и не слизывать, а только растворять полностью!
5. Пить каждый час! Всего отвара нужно выпить минимум 3 литра в день в первую неделю, а со второй недели литр-полтора отвара и 2-3 литра свежевыжатого сока грейпфрута и апельсина.
6. Ничего не есть 21 день. только пить каждый час отвар и сок в объеме указанный выше.
7. Зубы полоскать морской солью. Налет с языка счищать зубной щеткой.

Соки:
1. Морковь, свекла, капуста.
2. Морковь, свекла, яблоко, можно грейпфрут.
3. Морковь, свекла, помидоры.
4. Апельсин и грейпфрут.
5. Яблоки семеренко, помидоры, огурцы, болгарский перец — можно добавить чуть чеснока, укроп, петрушку, сельдерей, капусту, морковь.
6. Арбузный сок.
7. Грейпфрут — можно с медом и/или разбавить водой.
8. Яблоко и тыква или кабачок.
9. Капуста.
Картофель и морковь мыть жесткой губкой без картофелечистки.
Все соки нужно процеживать через мелкое ситечко.
Соки водой не разбавлять водой, кроме вишневого и виноградного.
Лучше начинать пить с цитрусовых соков, а с половины курса можно добавлять овощные соки и все остальные. Одни апельсиновые и грейпфрутовые соки пить с 8-го дня 11 дней.
Отвар пить весь курс.

При нормальном самочувствии можно употреблять тертый корень хрена с лимоном — 100 грамм корня хрена и сок трех лимонов + мед — и медом с 1го дня условного голодания, не жуя, а проглатывая. После голодания продолжать употреблять 1-4 ч л 1-4 р в день до 45 дней.
http://vk.com/topic-21293291_28426897

На 10й день условного голодания начать закапывать в нос тертый клубень цикламена (купить любое горшечное растение в цветочном магазине), разбавленный водой 1 к 10 — купить горшечное растение в цветочном магазине и отделить клубень цикламена. После голодания продолжать закапывать 2-3 раза в день по паре капель в каждую ноздрю 4-6 месяцев.
http://vk.com/topic-21293291_28061495

После голодания:
Нужно начинать есть очень осторожно – первые четыре дня – только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры и огурцы, в сезон арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара и питье соков фруктов и овощей. Кушать не более 100-150 г в один прием три раза в день: в 10, 14, 18 часов. В остальное время пить сок, отвар с соком лимона или кислых ягод и медом, травяной чай, каркадэ, воду. Через 4 дня вы можно добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, рукколы, лука-порея, салата-латука, свежей брюссельской капусты, свежего зеленого цикория, брокколи, репы, кольраби, базилика, зеленого лука, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без домашнего масла и домашней сметаны еще 10 дней (магазинные нельзя ни в коем случае!). Через 10 дней можно добавлять один сырой яичный желток домашних кур ежедневно. В салаты тоже можно добавлять растительное масло только холодного отжима, несмешанное, чистое, нерафинированное (льняное, масло расторопши, тыквенное, кедровое, кунжутное, виноградной косточки, масло грецкого ореха и тп) – через 20–30 дней от начала их употребления. Морскую капусту (сухая ламинария, не аптечная — в специализированных магазинах) размочить в воде 5 минут и употреблять отдельно, можно с льняным маслом и/или специями, лимонным соком, ничего другого добавлять не нужно. Пергу употреблять только в сотах. Мед в сотах и забрус употреблять в отдельный прием пищи. Зелёные коктейли будут очень полезны (см В. Бутенко). Особенно полезны желтые помидоры и черный виноград.

Вот такая методика, причем множество положительных отзывов и я смотрела видео и меня они очень вдохновили. Очень грамотный автор этой методики — Марва Оганян — врач-терапевт и биохимик, кандидат биологических наук, думаю ее словам стоит верить.

К тому же, я уже читала о пользе живой еды у Зеланда, но так как это не было подкреплено какими-то научными знаниями, то у меня были сомнения. Сейчас все встало на свои места. Не скажу, что я готова полностью перейти на сыроедение, но однозначно пересмотрю свой рацион и добавлю больше «живых» продуктов. Буду есть сырым то, что возможно, особенно весной и летом.

Читать еще:  Порошки для очищения кишечника

Наткнулась на эту методику совсем случайно, но верю, что ничего случайного не бывает и это именно то, что мне сейчас нужно. Не хочу кого-то агитировать пройти этот путь вместе со мной, каждый решает такие вопросы сам. Просто хочу поделиться с вами своим опытом и возможно, кому-то будет это интересно.

Мой первый день по методике очищения

Подходит к завершению мой первый день по методике очищения Оганян.

Если сравнивать этот вид голодания с теми, что я проводила на воде, то скажу однозначно — на травах и соках гораздо легче. У меня нет головной боли вообще. Посмотрим, что будет дальше, но пока я очень рада этому факту.

Пью весь день отвар трав с лимонным соком и мёдом, аппетит приходил три раза — утром, когда мама пекла блины и вся квартира наполнилась этим запахом. Я стоически вынесла это испытание.

Второе меня поджидало в обед, варили гречку, а так как я пишу на кухне и уходить в комнату мне было лень, так как творческий процесс был в самом разгаре, то пришлось нюхать и желудочный сок таки начал вырабатываться и появилось слюноотделение. Но я пересилила и этот порыв.

Третье испытание было в магазине, там всегда выпекают свежий хлеб и запах разносится на весь магазин. Я скорее забрала свой килограмм лимонов и убежала восвояси.

Вернувшись из магазина я выжала сок из одного грейпфрута, получилось половинка стакана, смешала его 50/50 с водой и выпила. Желудок был счастлив. А я всегда думала, что цитрусовые и пустой желудок не совместимы, оказалось нет, все в порядке.

Да, я следую методике Оганян не полностью, но в целом, на мой взгляд, почти все соблюдаю, поэтому надеюсь на отличный результат!

Завтра напишу о своих ощущениях к вечеру.

До связи, друзья!

Описание методики взяла вот в этой группе Вконтакте

Читайте о моем втором дне здесь

Повторная чистка по Оганян уже на 5 дней здесь

Очищения печени по методу Марвы Оганян

Классный метод очищения печени. При «голодании» на травах с мёдом и лимоном голод вообще отсутствует, зато появляется лёгкость, физическая выносливость и ясность ума, что очень помогает в творчестве

Заменила сульфат магния на отвар сены, яблоки на жимолость, лимон тоже можно заменить на любую кислую ягоду, у меня были лимоны. В общем желательно подходить творчески, предварительно изучив литературу по теме и прислушиваясь к своему организму!

Автор этой методики — М.В. Оганян. Марва Вагаршаковна – прекрасный врач-терапевт, биохимик, сторонница естественных методов лечения организма и просто душевный человек.

Модифицированная методика очищения печени Андреаса Морица, адаптированную для тех людей, у кого есть серьезные проблемы с печенью, желчным пузырем, если он вообще удален и даже при гепатите.

Автор этой методики — М.В. Оганян. Марва Вагаршаковна – прекрасный врач-терапевт, биохимик, сторонница естественных методов лечения организма и просто душевный человек.

1. Подготовительный период: 14-ти дневный голод на отваре с медом и лимоном, 3 раза в день в течение всего времени лечебного голодания необходимо промывать кишечник клизмой.

2. Следующие 3 дня (после подготовительного периода) выпивать по 2 л свежевыжатого яблочного сока и по 1 литру смеси дистиллированной воды (2 стакана) с соками грейпфрута и лимона (2 стакана сока грейпфрута и сок 1го лимона).

3. На четвертый день продолжайте пить яблочный и грейпфрутово — лимонный сок до 14 часов, но после этого времени разрешается только чистая вода.

Примерно в 17.30 начните готовить смесь: в литровую банку налейте 3 стакана дистиллированной воды, растворите в ней 100 гр сульфата магния, добавьте туда 125 гр (пол стакана) оливкового масла и сок 1-го лимона. Перемешайте всё, готовую смесь разделите на 4 равные порции.

4. В 18.00 выпейте первую порцию смеси магнезии (английской соли) с соком и маслом, положите на правый бок грелку и лягте на неё.

5. В 20.00 выпейте вторую порцию смеси. До этого у вас уже должен был опорожниться кишечник, если это не произошло – воспользуйтесь клизмой.

Для неё вам понадобятся: кружка Эсмарха, 2 чайные ложки соли и 1 чайная ложка соды на 2 л воды температуры 38С. Встаньте на колени, смажьте наконечник трубки кружки Эсмарха вазелином или растительным маслом холодного отжима и, опираясь на локти и колени, введите в кишечник 2-3 литра воды 3 раза подряд. Всего вам нужно ввести 6 литров воды для промывания кишечника.

6. В 22.00 выпейте 200 мл грейпфрутового сока, добавив в него 1 чайную ложку меда. Постарайтесь хотя бы 20 минут после этого лежать без движения на правом боку, всё еще прогревая печень грелкой. Постарайтесь уснуть. Желательно, если вы ляжете на высокие подушки – голова должна быть выше живота.

7. Утром в 6.00-6.30 выпейте третью порцию смеси, запейте её стаканом теплого отвара сока лимона с медом.

8. В 8.30 выпейте последнюю порцию смеси, запейте её еще одним стаканом теплого отвара.

9. В 10.00-10.30 выпейте стакан свежевыжатого грейпфрутового или яблочного сока. Вместо сока грейпфрута можно делать смесь из соков лимона и апельсина.

10. До 13.00-16.00 продолжайте пить яблочный сок столько, сколько хочется, а после, сделайте вышеописанную клизму с помощью кружки Эсмарха. Если есть желание, её можно повторить.

11. Утром следующего дня повторите клизму.

В дальнейшем, голодание не рекомендуется для следующих чисток печени (т.е. повторяйте вышеописанную процедуру со 2 пункта статьи), но чистку печени нужно обязательно повторять каждые 2 недели всего 5-12 раз — до тех пор, пока при очередной чистке у вас больше не будет выходить камней или песка.

Марва оганян очищение организма отзывы

Всем здравствуйте!
Решила завести где-нибудь дневник на тему здорового образа жизни, так как, по моему опыту, ведение блогов на форумах даёт очень сильную мотивацию. Попала на этот форум, и вот она я и моё первое сообщение на форуме.

Немного о себе и как я дошла до жизни такой. Осторожно, много букв!

Мне 32 года, не замужем, детей нет. Страдала ожирением с самого детства. Увеличенная щитовидка. Тем не менее, на диетах особо никогда не сидела, голоданиями не увлекалась. Жила по принципу: «Какая уродилась, такая и есть». Не то чтобы была собой довольна, но смирилась с тяжкой своей долей и с тем, что никогда не буду стройной и красивой. Ела всё вредное (питалась одними полуфабрикатами, преимущественно мясными, и бутербродами, овощей и фруктов почти не ела совсем), пила алкоголь, курила. Причём закурила аж в 25 лет, сама не знаю, зачем. Умом понимала, что живу неправильно, но, как и многие, руководствовалась девизом: «Жить вообще вредно, от жизни умирают». В результате такого наплевательства на свой организм за 30 лет накопилось множество мелких проблем и болячек, которые вроде пока не сильно беспокоят, но прогрессируют. Вместе с ожирением это всё довольно безрадостную картину стало составлять. И для окружающих и для меня самой.

Решила кардинально менять свою жизнь я 3 года назад, наткнувшись на «систему минус 60» по Миримановой. На тот момент весила 106 кг, но особых проблем со здоровьем не было, чувствовала себя нормально. Простудными заболеваниями всегда болела строго 2 раза в год — в районе Нового года и в мае. В кругу моих насквозь больных родственников и знакомых это считалось очень редко, я и радовалась.
Перестала есть после 6 вечера, завязала с жареным и маринованным, стала есть меньше мяса, больше овощей и фруктов. Бросила пить чай, полюбила отвары трав. Продержалась 2 месяца, сбросила 9 кг, летала как на крыльях, пропала одышка. И я расслабилась. Решила, что раз система так эффективна, то я в любой момент могу снова начать, и всё будет зашибись, а пока вот поем чипсиков на ночь. В общем, поскольку режим питания так и не был перестроен, всё вернулось обратно. И даже хуже. Этой зимой я купила весы (старые сломались год назад) и была в шоке: 108 кг! Столько я за всю жизнь не весила. А я-то думала, что это я в последнее время по лестницам ходить не могу, одышка ужасная, сердце пошаливать начало, и всякие другие побочные эффекты? Стала опять «по Миримановой» питаться. Потом Великий пост настал — стала совмещать «систему минус 60» с постом. (Я не то чтобы сильно православная, просто это дополнительный стимул — все кругом мяса-молока не едят, в магазинах больше постных продуктов, вот и мне легче.) В общем, благодаря всему этому я похудела к лету на 10 кг, сейчас 98 вешу.

Вегетарианкой я никогда не была. Навязанные системой привычки раньше всегда были сильнее меня. «Мясо — это вкусно», «без мяса нельзя», и так далее. Первым звонком на тему того, что вообще-то есть и другое мнение, стало прочтение мною книги Аллена Карра «Лёгкий способ сбросить вес». Повелась на красивую аннотацию типа: «Ешьте всё, что вы любите, в любых количествах, и худейте», прочитала и. Сначала была в недоумении — глупость какая-то. Кто не читал, то там основная мысль книги в том, что мы любим торты, колбасу и прочее вредное не потому что это очень вкусно, а потому что нас приучили с детства к тому, что это вкусно. Поэтому для того, чтобы быть здоровыми и красивыми, нам надо не отказываться от того, что мы любим, а прийти к выводу, что на самом деле мы любим не торт и колбасу, а морковку и яблоко. Для зашоренного человека «из системы» это полный бред. Прочитала и подарила кому-то. Уныло, нереально, возмутительно — вот что я думала.

Читать еще:  Как называются порошки для очищения кишечника

Потом постепенно мне на глаза в интернете всё чаще стала попадаться информация о сыроедении. В основном, в отрицательном ключе. Фотографии тощих серолицых людей с плохими зубами и волосами, насмешки «антисыроедов» и всё такое. Но всё равно что-то меня зацепило в этой теме. Изучила, кроме минусов, также и плюсы. Случайно в реале познакомилась с приверженцами ЗОЖ и сыроедами. Они-то и направили меня на путь истинный, на то, что принцип: «Хочешь быть счастливым — будь им» — это не просто красивая фраза, а прямое руководство к действию. Я стала читать всякие умные книги: Ошо, Вадима Зеланда, Экхарта Толле и всё такое. Узнала, что такое осознанность, в чём смысл жизни. В общем, все эти факторы как-то постепенно наслаивались друг на друга, и вплотную привели меня к тому, что хватит уродовать свой «храм души» — пора его ремонтировать и приводить к такому виду, в котором он и был задуман Богом. Да, есть люди, которые едят что угодно и когда угодно, при этом остаются здоровыми и стройными. Организм у них такой. И есть другие, как я — которым один жалкий бутерброд после 6 вечера уже даёт наутро привес граммов в 400. А за ожирением всегда следуют проблемы со здоровьем. На это нужно не махать рукой и не говорить: «Ну что поделать, вот такая вот я, страшная и помру рано», а принять свои особенности, с их учётом скорректировать образ жизни, и в дальнейшем его придерживаться. Так у меня постепенно изменилось мировоззрение. Я решила изменить свою жизнь кардинальным образом — и внешне и внутренне. Сменила причёску, стала одеваться не в безразмерные балахоны и джинсы, а в стильную одежду. Стала делать зарядку каждый день, бегать, ездить на велосипеде. Я, конечно, пока особо великих результатов не достигла, но у меня появился интерес к жизни, цель, направление, в котором нужно двигаться. Я ощущаю, что это правильное направление — и, видимо, поэтому я стала выглядеть более спокойной, позитивной, целеустремлённой, что стали замечать окружающие меня люди, особенно которые давно не видели. Мне это нравится. Хочу продолжать.

Итак, заинтересовалась я сыроедением. Попыталась претворить его в жизнь, но дольше недели не выдержала. Но за эту неделю поняла, что штука совершенно офигенная. По ощущениям гораздо лучше простого вегетарианства (опыт которого, как выше было написано, у меня ограничивался православными постами). «Чистку по Оганян» везде упоминали очень часто. Так я пришла к чтению её книг и просмотру роликов. Потом совершенно случайно попала на её семинар, — одна знакомая ЗОЖистка, которая вообще не знала, что я этим интересуюсь, позвала так, чисто «для галочки». Она вообще не думала, что я пойду, а я взяла и пошла. Пообщавшись вживую с этой замечательной бабушкой, я поняла, что стоит попробовать. Тем более я уже поняла, что если хочешь перейти на сыроедение, то начинать лучше с какого-нибудь вида очищения организма. Вариант Марвы Вагаршаковны мне нравится, судя по отзывам и по людям, которых я видела на семинаре, у которых был опыт такого очищения.

Две недели назад первый раз в жизни я попробовала сухое голодание 24 часа. Раньше мысль о том, что кто-то может хотя бы сутки сознательно не пить (а не потому что вода закончилась), внушала мне один ужас и недоумение. Я всегда была «водохлёбка», — очень люблю пить, даже простую воду. (Подозревали диабет, не подтвердился.) Сутки прошли на удивление спокойно, пить не хотелось ни разу, даже сухости во рту не было. Наверное, это из-за того, что дня 3 до этого я опять ела одни фрукты, овощи и зелень. Ела бы колбасу и воблу, наверное, не выдержала бы. Есть хотелось первые полдня, потом желание пропало совершенно. Думаю, я могла бы продолжать и дальше, но решила, что для первого раза хватит. Я не сторонник «хардкорных» методов и считаю, что всё должно быть по инструкции и постепенно. Главное, что я для себя вынесла из этого опыта — всё совсем не так страшно, как рисует моё воображение. Можно жить без мяса. Можно голодать и не пить, не испытывая страшных мук. Всё можно, если заранее изучить максимум информации, подготовиться морально и не бежать впереди паровоза.

Сейчас множество факторов сошлись в одной точке. У меня начался отпуск. Мама, которая в последнее время жила со мной, решила пожить отдельно, и на днях уезжает. То есть я буду жить одна. Значит, никто не будет занимать туалет. Не будет выносить мозг: «Как это, три недели не есть, это вредно!» Я смогу не держать дома вообще никакой еды, чтобы не было соблазна. Смогу не готовить пищу и не ощущать её запахов. Если соседи не вздумают опять жарить свою любимую солянку из кислой капусты с сосисками. Впрочем, соседи вроде на дачу уехали, так что и тут мне карты в руки!

В общем, я решилась. Сейчас ожидаю отъезда мамы, постепенно закупаю всё необходимое, последний раз штудирую информацию по программе очищения. и морально готовлюсь. Моральная подготовка включает и заведение темы на форуме.
Итак,

ДАНО:
Пол женский, 32 года, рост 165 см, вес 98 кг.
Проблемы со здоровьем:
— ожирение
— одышка
— сердце побаливает, особенно после нагрузок
— плохой запах изо рта
— часто жидкий стул
— вонючий пот
— плохая кожа (прыщи и покраснения часто)
— «сезонный насморк» каждый год стабильно осенью, зимой и весной; не бывает его только летом
— в последнее время начал иногда побаливать желудок, иногда небольшая изжога
— во время первого дня менструации часто очень сильная боль, без таблеток тяжело переносить
— постоянная сонливость, апатия, желание полежать

ЦЕЛИ ОЧИЩЕНИЯ:
— получить опыт ничегонеедения в течение долгого времени
— избавиться хотя бы от некоторых из вышеописанных проблем, или же уменьшить их
— повысить уровень энергии
— возможно, перейти на сыроедение или, хотя бы, вегетарианство
— если ничего из вышеперечисленных целей достигнуто не будет, описать и осознанно проанализировать, почему

ЧТО СМУЩАЕТ И КАК С ЭТИМ СОБИРАЮСЬ БОРОТЬСЯ:
1. Опыта голоданий нет — не опасно ли так сразу 21 день ничего не есть? Может, лучше начать с 3-х дней, потом в следующие разы увеличивать «дозу»?
На семинаре, где я была, Марве Вагаршаковне задавали этот вопрос. Она сказала, что, поскольку её система — это не голодание в полной мере, то можно с первого раза 21 день.

2. Клизмы себе никогда не делала. Опыт клизм был только в раннем детстве, воспоминания. хм.
Теорию изучила, отзывы прочитала — научишься.
3. Желудок побаливает иногда, бывает изжога — может, у меня язва или гастрит начинается уже? Вдруг хуже будет?
По «облегчённой» программе давай. Вместо сульфата магния — касторовое масло или отвар сенны, первую неделю вместо отвара трав с мёдом и лимоном — отвар одной мяты с мёдом без лимона. Так советовала поступать на семинаре Марва Вагаршаковна в случаях, если беспокоит желудок. Предполагает, что за первую неделю все эти проблемы должны уйти.
4. Отрицательные отзывы от практиковавших это очищение, в т.ч. здесь на форуме.
Если приглядеться, большинство отрицательных отзывов — от тех, кто нарушал инструкции так или иначе. Поэтому делай как Марва говорит. 3 клизмы — значит, 3, а не 2 и не полторы. Каждый день — значит, каждый, а не: «Устала, решила сегодня не делать». Оптимально 21 день — значит, 21 день, а не 5 и не 15, как тут у некоторых. И никаких посторонних «дополнительных» чисток, голоданий и прочего в период очищения. Вот такую себе даю установку! Помни: очищаешься ты не с целью похудеть ровно на N килограммов за M дней, а с целью получить полезный опыт, оздоровиться и описать свой опыт, положительный или отрицательный.

Если кто будет читать мою тему — прошу комментировать, высказывать идеи, кидаться полезными ссылками, критиковать, указывать на имеющиеся или возможные ошибки. Буду очень благодарна.
Отчёт планирую вести каждый день. Старт — в ближайшую неделю.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector