Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Препараты для очищения крови от токсинов

Как провести медикаментозно чистку крови

Здоровье человека зависит от качества состава крови. По сосудам переносятся питательные вещества, витамины и микроэлементы, вредные микробы, вирусы. Снижение уровня кислорода и повышение содержания токсинов негативно отражается на работе внутренних органов. Чистка крови освобождает организм от болезнетворных бактерий и улучшает самочувствие.

Кому и зачем нужно очищать кровь

Погрешности в питании, сидячий образ жизни, курение и алкоголь негативно воздействуют на здоровье человека. Вредные вещества, полученные с пищей и дыханием, загрязняют кровь и разносятся по организму. В результате снижается иммунитет, возрастает риск развития заболеваний, ухудшается настроение.

Очищение кровеносной системы помогает:

  • укрепить защитные функции организма;
  • снизить уровень плохого холестерина;
  • улучшить состояние кожи, волос, ногтей;
  • избавиться от грибковых поражений, воспалений;
  • восстановить работу внутренних органов;
  • стабилизировать настроение и умственную работу.

Распространенные причины загрязнения крови

К основным причинам относят производство некачественной пищи и одежды, выбросы вредных химикатов и смог. Другие факторы:

  1. Употребление вредной пищи: трансжиров, фастфуда, полуфабрикатов, сладостей.
  2. Загрязненная атмосфера: выхлопные газы, химические испарения.
  3. Алкоголь и табачный дым.
  4. Вирусные заболевания, инфекции.
  5. Глистные инвазии, заражение паразитами.
  6. Нарушение работы внутренних органов, загрязнение печени.
  7. Регулярный прием медикаментов, которые оказывают отрицательное влияние на поджелудочную железу, почки.
  8. Подверженность стрессу, волнениям, депрессии.
  9. Фурункулез, угревая сыпь.

Наряду с очищением нужно отказаться от вредных привычек, нормализовать питание, изменить образ жизни.

Важно! Физическая активность, сбалансированная пища и соблюдение питьевого режима на 60% обеспечивают крепкое здоровье.

Преимущества и недостатки очищения медикаментами

Можно почистить кровь медикаментозно. Это распространенный способ устранения патологий. Сиропы и таблетки для чистки крови обладают рядом преимуществ:

  • нормализация глюкозы и холестерина;
  • увеличение объема кислорода в тканях организма;
  • повышение работоспособности внутренних органов;
  • снятие воспалений;
  • очищение лимфы;
  • укрепление иммунитета;
  • борьба с болезнетворными микроорганизмами.

Недостатки препаратов, очищающих кровь:

  1. Лекарственные средства вызывают побочные реакции: отеки, сыпь, аллергию и пр.
  2. При наличии хронических заболеваний препараты для чистки крови противопоказаны или назначаются лечащим врачом.
  3. Медикаменты вымывают вредные и полезные микробы. Повышается риск возникновения дисбактериоза.

С любыми лекарствами необходимо проявлять осторожность. Если нет уверенности в отсутствии серьезных заболеваний или аллергии на компоненты медикаментов, не стоит подвергать здоровье опасности.

Аюрведические средства

Согласно учению Аюрведы, кровь загрязняется по причине зашлакованности организма. Если с пищей в организм попадает много токсинов, отравляется мозг, пищеварительная система, кожа, нарушается выработка гормонов. Чтобы восстановить здоровье и очистить кровеносную систему, необходимо изменить образ жизни, принимать аюрведические средства на травах.

Достоинство лечения состоит в экономичности и натуральности препаратов. Процедуры можно проводить в домашних условиях. Народные рецепты помогают чистить кровь без побочных действий. Эффективные средства Аюрведы:

  1. Петрушка — повышает эластичность сосудов и тонус вен.
  2. Имбирь — очищает кровь от токсинов, нормализует пищеварение, способствует выведению шлаков.
  3. Куркума — восстанавливает работу печени, помогает укрепить сердечно-сосудистую системы, улучшает переваривание пищи.
  4. Базилик — способствует повышению иммунитета, оказывает эффект детокса на организм.

Важно! Очищение помогает обогатить клетки кислородом, восстановить пищеварительные процессы.

Подготовка к процедуре

Перед началом процедуры необходимо пройти предварительное очищение тела. Кожа является органом, который вбирает в себя большую часть токсичных веществ из крови, чтобы облегчить работу кишечника, печени и почек.

Чтобы не навредить коже, нужно использовать мягкие методы очищения.

Раскрытию пор и тонизации способствует ванна с отваром сосновых шишек. В литре воды необходимо отварить полтора килограмма молодых побегов, процедить жидкость и вылить в ванну. Проводить процедуру рекомендуется в течение 30 минут. Кожа почувствует облегчение, раскроются поры, лимфа придет в движение.

Обязательные шаги перед началом чистки:

  • в течение нескольких дней выпивать по 2-3 литра теплой воды;
  • отказаться от тяжелой пищи, включить в рацион овощи, фрукты, зелень;
  • делать зарядку и ходить в среднем темпе не менее получаса;
  • проветривать помещения;
  • исключить алкоголь и сигареты.

Как очистить капельницами

При алкогольном и тяжелом пищевом отравлении врачи назначают капельницы. Мгновенное попадание раствора в кровь помогает нормализовать давление, улучшить самочувствие пациента и вывести токсины из внутренних органов.

Оздоровлению способствуют следующие виды медикаментов для капельницы:

  • антагонисты;
  • физрастворы;
  • препараты для очищения крови с магнием, кальцием и калием;
  • противосудорожные составы.

Средства выводят токсины, расслабляют нервную систему, обогащают организм микроэлементами, восстанавливают работу сердца, почек и печени.

Важно! С помощью капельницы можно ускорить выздоровление. Но почистить кровь в организме препаратами можно только после консультации врача.

Противопоказания

Очищение крови внутривенно является доступным способом привести пациента в норму и улучшить общее самочувствие. Но к противопоказаниям относятся:

  • лихорадка;
  • внутреннее кровотечение;
  • глаукома;
  • сифилис;
  • патологии щитовидной железы: аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз, гипертиреоз;
  • эпилепсия;
  • шизофрения и другие психические отклонения;
  • туберкулез;
  • обострение хронических заболеваний;
  • рак, доброкачественная опухоль.

Проводить процедуры кормящим и беременным женщинам, детям до 18 лет можно только по показанию врача.

Чистка крови улучшает состояние организма, но стоит поддерживать здоровье после проведения процедуры. Необходимо соблюдать баланс в питании, следить за пищеварением, регулярно выполнять физические упражнения, избегать стрессовых ситуаций, отказаться от вредных привычек.

Как очистить кровь от токсинов медицинскими и народными средствами

Безумный ритм современной жизни зачастую приводит к тому, что у многих наших соотечественников попросту не хватает времени на посещение медицинских учреждений. Из-за этого люди не только оказываются плохо проинформированными о собственном здоровье, но и могут не знать, в каком состоянии находится их организм.

Тем не менее очень важно следить за химическим составом крови, ведь только при поддержании её в чистоте, весь организм будет работать чётко, эффективно и слаженно.

Причём наши сосуды повсюду подвергаются опасности, и привести к интоксикации способны самые разнообразные факторы: вредные привычки, неправильное и нездоровое питание, плохое состояние экологии, переутомление и тому подобное. Очистить кровь можно как во время посещения медицинского учреждения, так и самостоятельно, при помощи народной медицины.

Способы очищения крови в больницах и поликлиниках

В медицинских учреждениях очистка крови от токсинов происходит несколькими достаточно эффективными способами.

Плазмаферез

На данный момент самым современным и, одновременно, самым безопасным способом очистки крови в условиях стационара, считается плазмаферез. Суть метода состоит в том, что сначала у пациента берут кровь из вены, затем разделяют взятую кровь на плазму и остальные её элементы.

Эти, отделённые от плазмы элементы (лейкоциты, эритроциты и тромбоциты) впоследствии соединяют с физраствором и вводят пациенту. После многократного повторения процедуры, кровь должна практически полностью очиститься от токсинов. Этот метод абсолютно безопасен и не имеет никаких противопоказаний. В результате процедуры кровь:

  1. очищается от вредных токсинов, а также шлаков;
  2. улучшается её подвижность;
  3. пациент чувствует прилив сил;
  4. возможно, избавление человека от каких-либо заболеваний и инфекций.

Гемосорбция

Для следующего способа используются энтеросорбенты для очищения крови, и называется он — гемосорбцией. Энтеросорбенты впитывают в себя все токсины, а также другие яды.

При данном методе их используют, как обыкновенный филь тр дл я очистки воды. Сначала кровь, через специальный аппарат, подключённый к сосудам, берут у больного, очищают сорбентами, а затем вновь «возвращают» пациенту. Кстати, отличным энтеросорбентом является обыкновенный активированный уголь, который эффективно используется при этой процедуре, так же, как и другие сорбенты.

Этот метод детоксикации крови применяется при острых отравлениях:

  • лекарствами;
  • ядами;
  • интоксикационных поражениях печени;
  • интоксикации организма при некоторых видах заболеваний.

Лазерная очистка крови

В последнее время все чаще в медицинских учреждениях для очистки крови используют специальные лазеры. В результате воздействия лазерных лучей кровь насыщается кислородом и избавляется от холестерина, предупреждая такое опасное заболевание, как тромбоз.

Хотя эта процедура весьма дорогостоящая, она обладает действительно серьёзным эффектом. Причём благодаря тому, что никаких медикаментозных препаратов при её проведении не используются, очищение крови лазером не вызывает абсолютно никаких аллергических реакций.

Читать еще:  Очищение организма по неумывакину в домашних

Как очистить кровь от токсинов в домашних условиях

Большинство среднестатистических граждан зачастую не имеют достаточно свободного времени, чтобы обратиться к врачу для прохождения какой-либо из перечисленных процедур. Как им очистить кровь от токсинов самостоятельно и можно ли это сделать в домашних условиях? Ответ – можно, но, прежде чем применять на себе способы очищения, необходимо убедиться, все ли органы выделительной системы (печень, кишечник, почки) функционируют в нормальном режиме. В обратном случае, поход в медицинское учреждение к профессиональному врачу, всё равно окажется неизбежен. Желательно также заранее сделать анализ крови на токсины, чтобы ещё раз убедиться в правильности своего решения.

У здорового человека органы, призванные выделять шлаки и токсины из организма должны работать нормально. Стоит отметить, что перед тем, как приступить к процедурам, человеку следует убедиться, действительно ли его организм подвергся сильной интоксикации, так как комфорта при её проведении не так уж и много. Очищать кровь просто ради профилактики в домашних условиях не стоит.

При сильном отравлении больному понадобятся:

  1. активированный уголь;
  2. чай (желательно с травами, которые улучшают функционирование мочегонной системы);
  3. несколько пакетиков препарата (какой, можно спросить в аптеке, к примеру, можно использовать «Регидрон»).

Если в течение дня употреблять, растворенный в воде порошок, а также мочегонный чай, шлаки начнут из крови выделяться в органы мочеполовой системы, кожные потовые железы и кишечник. Уголь в этом случае необходим для недопущения обратного проникновения вредных вещес тв в кр овеносные сосуды.

Лечебная диета для очистки крови

Помимо описанного выше способа, кровь от токсинов очищают ещё и придерживаясь специальной лечебной диеты. В принципе, абсолютно все клетки и ткани в организме нормально функционируют лишь тогда, когда человек правильно питается и ведёт здоровый образ повседневной жизни. Лечебная диета разработана для того, чтоб помочь органам выделения избавиться от вредных веществ, со временем накапливающихся в организме. Результатом её может стать улучшение самочувствия, избавление от ощущения постоянной усталости, снятие головных болей.

В основном нормальному функционированию выделительных систем организма препятствуют обработанные и рафинированные продукты питания, алкоголь , избыток жиров и кофеин. В случае если человек решается «сесть» на лечебную диету, ему следует отказаться от их употребления, и включить в свой ежедневный рацион фрукты, овощи и злаки (желательно цельнозерновые). Кстати, входящая в состав злаков клетчатка, активнее других микроэлементов способствует выводу токсинов.

В идеале, если лечебная диета будет взята за основу обычного режима питания, очищение крови от токсинов станет проходить гораздо быстрее и эффективнее. Конечно, в современном ритме жизни не так уж и просто выполнить поставленную задачу. Поэтому диете есть альтернатива – хотя бы одну неделю в месяце ограничивать себя в еде и стараться питаться как можно правильнее.

Советы как улучшить состав крови

Существует несколько советов, придерживаясь которых можно привести состав собственной крови в норму.

  1. следует ежедневно употреблять в пищу как можно больше продуктов, которые содержат клетчатку (рис, редис, морская капуста, свёкла и других);
  2. печени и почкам способны эффективно помочь народные средства – отвары из корня одуванчика, из лопуха, а также зелёный чай;
  3. выведению шлаков и других вредных вещес тв сп особствует витамин С;
  4. как минимум каждый день следует выпивать два литра очищенной воды;
  5. ежедневно необходимо совершать длительные прогулки, для насыщения органов кровеносной системы кислородом;
  6. раз в месяц можно посетить баню или сауну, чтоб вывести шлаки через пот;
  7. стоит заняться физической культурой, даже если на это совершенно нет свободного времени, по несколько раз отжиматься от пола и приседать каждый день всё-таки следует.

Если постоянно заботиться о своём здоровье, питании и образе жизни, то и не придётся задаваться вопросом, как почистить кровь от токсинов. Но в случае когда человек получил сильное отравление, ему необходимо срочно обратиться к медицинским работникам.

Как почистить кровь медикаментозно

Хорошее состояние кроветворения непосредственно влияет на жизнедеятельность человека. Ведь все клеточки тела, поддерживающие работу внутренних органов, и существуют, благодаря питательным веществам, которые приносит к ним кровоток. По кровеносной системе все участки тела регулярно снабжаются витаминами, кислородом, важными минералами. Это подтверждает, что кровь всегда должна быть в хорошей форме.

Но как привести кровь в здоровый вид? Ведь с течением времени в ней скапливается большое количество токсинов, шлаков, остатков вредоносных соединений. Проводить очищение крови следует регулярно, особенно если человек злоупотребляет спиртным и увлекается курением. Давайте, поговорим о том, какие препараты для очищения крови существуют и как они работают.

Причины зашлакованности крови

Скопление в биожидкости ядовитых шлаков происходит по причине воздействия на организм ряда негативных факторов. По большей части в проблеме «грязности» виновен сам человек. Наибольшее пагубное влияние на состояние крови оказывают такие ситуации, как:

  1. Наследственность.
  2. Окружающая среда.
  3. Малоподвижный образ жизни.
  4. Работа на вредном производстве.
  5. Питание некачественными и «нездоровыми» продуктами.
  6. Вредные привычки: частое употребление спиртных напитков, курение.

Если хоть один из перечисленных фактов имеется в наличии и воздействует на личность продолжительный период, то постепенно кровеносная система начинает скапливать патогенные микрочастички. К наиболее вредным факторам, приводящим к серьезной зашлакованности, относятся следующие:

  • жирная, копченая пища;
  • никотин, табачный дым;
  • лекарственные вещества;
  • низкокачественная бытовая химия;
  • остатки микробов в результате длительных инфекций;
  • продукты, в состав которых входят гемомодифицированные добавки.

Если своевременно не провести процедуры по очищению лимфу, крови, то концентрация шлаков постепенно дойдет до высокого уровня и организм начнет интоксицироваться.

Степень зашлакованности значительно повышает и проживание в экологически неблагоприятных районах, постоянное вдыхание загрязненного воздуха. По этой причине в организме оказывается большое количество химических вредоносных соединений и газовых частичек. Скапливаясь, они не дают системе кроветворения хорошо работать, что становиться причиной развития множества заболеваний.

Инфекции, в свою очередь, продуцируют массу патогенных веществ, которые, оказавшись в кровотоке, значительно способствуют загрязнению лимфы. Человеческий организм, ослабленный по причине болезни, не справляется с самоочищением. Но помочь ему может сам человек, использовав препараты для чистки крови.

Почему в кровь попадают токсины

Токсинами называются различные ядовитые соединения, которые крайне негативно воздействуют на здоровое функционирование кровеносной системы. Страдают процессы метаболизма, что приводит к большим проблемам в работе внутренних систем организма. Все токсины специалисты подразделяют на следующие группы:

  1. Экзотоксины. Это яды, которые попадают в организм из окружающей среды: пищи, воды и воздуха. Данные вредоносные соединения активно продуцируют бактерии, которые становятся причинами многочисленных опасных заболеваний.
  2. Эндотоксины. Такие ядовитые вещества вырабатываются в самом организме. Причинами их возникновения становится малоподвижный образ существования и происходящие вследствие этого нарушения в метаболизме.

Кровь чрезвычайно важна для здоровой работы всех систем тела. Это биожидкость осуществляет контроль за работой внутренних органов. Именно с ее помощью все ткани, клеточки организма получают жизненно важные полезные соединения, кислород и питание. И именно от здорового состояния системы кроветворения и зависит функционирование важных для жизни органов.

Причины, приводящие к интоксикации

Все ядовитые соединения, которые оказываются в человеческом организме либо продуцируемые им самим, крайне пагубно сказываются на функционировании сердечно-сосудистой и мозговой системы, работы печени и почек. Ядовитые примеси постепенно разрушают ЦНС, кровеносные сосуды, мышечные и соединительные ткани.

По мнению специалистов, к наиболее частым причинам отравления внутренних систем относят такие явления, как:

  • курение;
  • выхлопные газы;
  • наследственные факторы;
  • смог улиц крупных городов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • любовь к жирной, тяжелой пище;
  • длительное увлечение спиртным;
  • продолжительный курс лечения медикаментами либо их передозировка.

Продолжительное влияние хотя бы одного из данных факторов приводит к скоплению внутри организма (в частности, кровеносной системы) ядовитых примесей. Печальными итогом становится резкое ухудшение самочувствия, падение работы иммунных сил. Это сказывается и на внешнем виде человека, и на состоянии здоровья.

Читать еще:  Очищение лимфы по бутаковой

Типы отравления организма

Чтобы выбрать подходящие способы и препараты, очищающие кровь, необходимо понимать, в каком состоянии находится организм на данный момент. С какой степенью интоксикации предстоит бороться. Медики подразделяют данное состояние на два вида:

  1. Острая степень отравления. Она развивается при сильной передозировке какого-либо ядовитого препарата. К отчетливым симптомам относят такие явления, как тошнота, головная боль, слабость, диарея и головокружение.
  2. Хронический тип интоксикации. Такая патология возникает из-за постепенного скопления вредоносных соединений в небольших дозах, что со временем и приводит к длительному и вялотекущему отравлению. К ее признакам относятся постоянная слабость, вялость, апатичное состояние, падение иммунных сил, проявления аллергии на эпидермисе и гормональные нарушения.

У человеческого организма есть способность проводить самоочищение. Это происходит благодаря слаженной работе отделов кишечника, печени и почек. Но, когда доза токсичных веществ в крови превышает предельно допустимый порог, система очистки перестает функционировать. В этом случае организму требуется помощь.

Способы очищения крови

Не допустить уровень повышения загрязненности крови токсинами и шлаками довольно проблематично. Но положение спасает регулярные мероприятия, направленные на очищение крови. Чтобы привести кровеносную систему в порядок и помочь собственному организму справиться с проблемой, можно воспользоваться следующими методиками:

  1. Народные средства.
  2. Медицинские препараты.
  3. Специализированные процедуры.

Как почистить кровь медикаментозно

Различные препараты, созданные для этих целей, результативны при остром отравлении, которое происходит в результате опьянения либо наркотической интоксикации. Чтобы провести очищение, можно использовать один из сорбентов.

Прежде чем приступать к очищающему курсу приема медикаментов, необходимо тщательно изучить инструкцию. Строго придерживаться рекомендованного использования и учитывать имеющиеся противопоказания.

Чтобы очистить кровь от алкоголя, можно взять на вооружение один из следующих абсорбирующих медикаментов:

обезвоживание тяжелой степени;

язвы органов ЖКТ;

внутренние кровотечения желудочно-кишечного тракта

язва органов ЖКТ;

кровотечения желудочно-кишечного тракта;

В среднем курс очищения крови с помощью данных препаратов составляет 7—10 суток. Токсины и шлаки покидают организм через ЖКТ. Эффективными становится и использование различных мочегонных аптечных сборов из:

  • лопуха;
  • листьев крапивы;
  • корня одуванчика.

Методы медикаментозной очистки крови

Использование народных способов, которые помогают очищать кровь, применимы лишь в качестве профилактических мер. А вот при имеющихся хронических или острых проблем применение рецептов народной аптеки дарит лишь временное улучшение состояния, но не способствует полному устранению проблемы.

В случае необходимости полного очищения кровеносной системы от шлаков и токсинов лучше воспользоваться медицинской помощью.

Проведение специализированных очищающих процедур позволяет не только провести улучшение кровеносной системы, но и стабилизировать работу:

  • почек;
  • печени;
  • иммунной системы;
  • органов пищеварения.

Главные задачи медикаментозного очищения кровеносной системы заключаются в следующем:

  1. Восстановление уровня холестерина/сахара в крови.
  2. Повышение защитных качеств и тонуса иммунной системы.
  3. Уничтожение токсинов и шлаков, бактериальных остатков и чужеродных патогенов.
  4. Освобождение от ядов всех жизненно важных для человека органов: пищевода, кишечника, печени, желудка и почек.
  5. Купирование вялотекущих воспалительных процессов, которые наблюдаются при хроническом отравлении кровеносной системы.

Данные мероприятия используются в случае проведения очищающих мероприятий в случае получения людьми больших доз вредоносных соединений в течение продолжительного времени. Это следующие процедуры:

  1. Гемосорбция.
  2. Плазмоферез.
  3. Лазерное облучение.

Гемосорбция

Способ используется при интоксикации острого типа, когда происходит поражение почек и печени. При проведении процедуры используются в качестве фильтрующих веществ различные энтеросорбенты. Кровь/плазма, проходя через сорбенты, освобождается от вредоносных примесей и возвращается в кровоток. Особенно полезно такое очищение при:

  • хроническом ОРВИ;
  • тяжелых кожных болезней;
  • повышенном уровне холестерина.

Плазмоферез

Этот способ очищения является наиболее эффективным. Кровь пациента проходит через процедуру разделения на плазму и прочие элементы. Микрочастички биологической жидкости после совмещения их со специально подготовленным физраствором, возвращаются обратно в организм.

В течение 30—40 минут плазмофереза очищению подвергаются порядка 30—35% клеток крови.

Для получения хорошего результата человеку следует пройти до 5 сеансов терапии. Данная процедура хороша при имеющихся болезнях, таких как:

  • бронхиальной астме;
  • длительных инфекций;
  • ревматоидном артрите;
  • воспалительных патологий;
  • синдроме хронической усталости.

Облучение лазером

Данная методика особенно эффективна в случае ярко выраженных аллергических проявлений вследствие зашлакованности крови. Процедура проводится с помощью иглы со встроенным лазерным светодиодом. Свет, проникая в вену, мощно активизирует клеточки, улучшая и повышая процессы метаболизма. Результатом становится:

  • повышение иммунитета;
  • ускорение процессов обмена;
  • насыщение тканей кислородом;
  • понижение холестеринового уровня;
  • регуляция работы внутренних органов;
  • нормализация концентрации сахара в крови.

И помните, что даже при поддержании правильного и здорового образа жизни избежать зашлакованности крови не удастся. Регулярная профилактика, а в серьезных случаях и очищение, возвращают человеку отличное самочувствие, ухоженный и здоровый внешний вид.

Название препаратаОсобенностиСхема леченияПротивопоказания
Регидронособенно полезен при диарее в результате алкогольной интоксикациирастворить пакетик средства в литре воды, использовать внутрь весь объем жидкости в течение суток (раствор хранится в холодильнике)
Активированный угольиспользовать лучше при имеющихся аллергичных проявлений, пищевом и лекарственном отравлениипринимать по 250—750 мг внутрь 3—4 раза в сутки, в случае использования угля, как антидота – дозировка индивидуальная и рассчитывается по весу человека
Энтеросгельприменим при острых/хронических интоксикациях организма, в том числе алкоголем, лекарствами, пищейпо 1—1,5 ст. л. (15—22,5 г) трижды в день, суточная доза до 67,5 г, принимать после приема пищи спустя 1—2 часаатония кишечника (потеря тонуса и понижение перистальтики)
Полисорбпри острых инфекциях кишечного типа, отравления острого/хронического типа (пищевая, алкогольная, лекарственная)Рассчитывать дозу, ориентируясь на вес тела (0,1—0,2 г на каждый кг), 3—4 раза ежесуточно, максимальная доза в сутки 0,33г на килограмм массы