Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как уменьшить грудь одеждой

Как уменьшить грудь в домашних условиях, без операции

Причин, чтобы уменьшить грудь слишком большого размера может быть несколько: нестерпимые боли в шейных позвонках, обвисание кожи, потница, неудобство в бытовом плане и др. Операция показана только в крайнем случае, когда бюст доставляет существенный физический дискомфорт. Но есть немало способов коррекции бюста и в домашних условиях. Наилучший результат достигается при комплексном подходе с обязательными физическими нагрузками.

Основные причины, по которым женщины хотят уменьшить грудь:

  • большой бюст понижает двигательную активность;
  • оказывает сильную нагрузку на позвоночник и сердце, что провоцирует сколиоз, остеохондроз, одышку, боль в спине и шее;
  • создает трудности в подборе одежды;
  • неудобства во время сна;
  • ведет к развитию мастопатии и прочих патологий молочных желез.

Размер груди вполне реально уменьшить в домашних условиях, без операции и вреда для здоровья.

Прежде всего следует отметить, что размер бюста напрямую связан с количеством жира. Поэтому обладательницам пышных форм для решения проблемы достаточно будет избавиться от лишних килограммов.

Наиболее быстрый способ откорректировать размер груди без хирургического вмешательства — это диета, которая помогает убрать жир по всему телу, включая область вокруг бюста. При сокращении количества калорий в рационе первой реагирует именно грудь. Необходимо пересмотреть ежедневное меню и в первую очередь ограничить потребление воды, соли, сахара и вредных жиров.

Соль удерживает жидкость в организме и замедляет метаболизм. Сахар способствует разрастанию жировых клеток.

Продукты, которые под запретом на диете:

  • консервы, соления, копчености;
  • квашеная капуста;
  • сладкая газировка;
  • пакетированные соки;
  • конфеты, молочный шоколад и другие сладости;
  • бананы, хурма, виноград, ананасы.

Акцент ставится на свежих овощах и фруктах. Допустимая суточная норма соли — 0,5-1 чайная ложка.

Привычное число калорий в день сокращают на 400–500 единиц. Для этого придерживаются следующих рекомендаций:

  1. 1. Вместо картофельных гарниров, употребляют овощные.
  2. 2. Заменяют животные жиры на Омега-3 и 6: льняное масло, орехи, рыбий жир.
  3. 3. Включают в меню диетические хлебцы или хлебобулочные изделия из муки грубого помола, красный нешлифованный рис, гречку, овсянку.
  4. 4. Чтобы пополнить организм белком, едят: куриное мясо, рыбу и морепродукты, творог, молочку, яйца.
  5. 5. Сокращают объем порций: лучше есть меньше, но чаще.
  6. 6. Соблюдают питьевой режим: в день выпивают до 2 л чистой воды.

Для похудения ежедневный рацион должен иметь следующее распределение БЖУ: белков — 50%, жиров — 20%, углеводов — 40–45%. Важно также пропивать во время похудения витаминно-минеральные комплексы.

Продукты, которые способствуют интенсивному похудению в зоне груди:

  • сельдерей, шпинат и другая зелень: петрушка, салат, укроп;
  • все виды капусты;
  • черная редька;
  • редиска;
  • спаржа; зеленый горошек;
  • огурцы.

Блюда рекомендуется тушить, отваривать либо готовить на пару. Допустимо использовать гриль, но без применения топленого сала.

Избавление от лишних килограммов неизбежно ведет к появлению растяжек и дряблости кожи. Поэтому важно обеспечить должный уход за грудью. Повысить тонус и усилить кровообращение помогает регулярный массаж с применением специальных кремов, масел и скрабов. Рекомендуемые мероприятия по уходу:

  • Массаж грудь руками либо мочалкой во время водных процедур. Сосок и близлежащую область при этом не затрагивают.
  • Ежедневный прием контрастного душа.
  • Проведение раз в месяц облегченного пилинга с солью и молоком.
  • Систематическое очищение кожи в зоне груди и нанесение косметических средств с подтягивающим эффектом.
  • Применение различных масок домашнего приготовления на основе фруктов, меда, овощей, сливок и молока, творога.

Рекомендуется пользоваться готовой косметикой, предназначенной для устранения растяжек. Обычно такие средства содержат в составе: витамины, морские водоросли, ароматические масла, зеленый чай. Уменьшению груди способствуют массажные масла, которые аккуратно втирают в кожу либо принимают внутрь:

  • Масло жожоба и виноградные косточки: соединяют в соотношении 25 мл на 5 мл, добавляют 2–3 капель эфира розы. Растирают кожу на груди ежедневно.
  • Льняное масло: принимают внутрь по 2 столовых ложки. Но начинать следует с 1 чайной, постепенно доводя до требуемой дозировки.
  • Масло лиметта: смешивают масло жожоба (15 мл), виноградных косточек (5 мл) и лиметта (3–4 капли). Применяют наружно.

Наряду с этим, рекомендуется употреблять рыбий жир, который уменьшает в организме уровень эстрогена — гормона, отвечающего за рост бюста.

Поддержать грудь в красивой форме поможет отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Неблагоприятное воздействие оказывает длительное пребывание под палящим солнцем.

Рекомендуется прибегнуть к манипуляциям с подбором гардероба и белья, которые позволят визуально скрыть большие размеры груди:

  • Выбирают модели бюстгальтера, в которых скрыта подмышечная зона, имеются широкие бретели и закрытые чашечки. Девушкам можно надевать купальники с компактными чашками.
  • Останавливаются на удлиненных и полуоблегающих блузах (платьях) с выточками.
  • Избегают расширенных рукавов (это ведет к потере пропорциональности фигуры).
  • Подбирают пиджаки свободного кроя и с глубоким вырезом.

Грамотно подобранный бюстгальтер способен зрительно уменьшить объем груди на 1–2 размера.

Идеальный вариант — это приталенные, но не обтягивающие вещи из легкой ткани. Предпочтительней свободный крой, без обтягивания бюста. Под запретом глубокое декольте и вырезы квадратной формы.

В выборе нижней части одежды предпочтение отдают юбкам-макси либо чуть ниже колен и брюкам-клеш. В верхней одежде стилисты рекомендуют избегать объемистых декоративных вставок: рюшей и воланов, широкого ворота, нагрудных карманов. Рисунок играет немаловажную роль в скрытии недостатков. Акцент ставится на аккуратных узорах, узких вертикальных или диагональных полосках. Недопустимы поперечные полосы. Массивные аксессуары (бусы, кулоны) также под запретом.

Есть немало народных средств, пригодных для коррекции груди. Рекомендуется использовать компрессы.

При ежедневных процедурах возможно уменьшить объем бюста до 4 см.

  • головки мака — 100–120 г;
  • аптечная роза — 60–65 г;
  • ромашка (цветки) — 50 г;
  • овсяные отруби — 110 г;
  • сметана (жирностью 20%) — 200 г.
  1. 1. Заливают ромашку, мак и розу 500 мл кипятка.
  2. 2. Ждут 45–50 минут и добавляют в чистый отвар отруби. Тщательно перемешивают.
  3. 3. Спустя 15–20 минут раскладывают смесь на куске марли, сверху наносят слой сметаны и свертывают по краям.
  4. 4. Подогревают компресс в микроволновке и прикладывают к груди на полчаса. Периодически переворачивают.
Читать еще:  Нужно ли термобелье

Для компресса понадобятся:

  • миндаль — 160 г;
  • очищенные грецкие орехи — 120 г;
  • желток от яйца — 1 штука;
  • натуральный мед — 55 г;
  • сливочное масло — 30-33 г.
  1. 1. Перетирают желток с медом и маслом, взбивают миксером до однородной консистенции.
  2. 2. Перемалывают орехи, затем соединяют их с предыдущей смесью.
  3. 3. Делают компресс из марли и держат на груди не менее часа.
  • мед — 160–165 г;
  • жирные сливки — 50–55 мл;
  • овсяные хлопья — 50 г;
  • минералка с газом — 450 мл;
  • шалфей и эвкалипт — по 35 г.
  1. 1. Травы заливают минеральной водой и ставят на огонь минут на 15.
  2. 2. Процеживают жидкость в отдельную емкость и оставшуюся горячую растительность смешивают с медом и сливками.
  3. 3. Сложенную в несколько слоев марлю сперва обмакивают в отвар, после этого накладывают на нее массу.
  4. 4. Сверху накрывают еще одним марлевым слоем и сразу прикладывают к груди.
  5. 5. Каждые четверть часа переворачивают, продолжают так делать на протяжении часа.
  • кора ясеня и дуба — 50 г и 100 г;
  • березовая кора — 45 г;
  • сок березы — 25 мл;
  • сосновые иглы — 35 г.
  1. 1. Заваривают травы 400 мл кипящей воды и настаивают 4 часа.
  2. 2. После этого нагревают и погружают в настой кусок хлопчатобумажной ткани.
  3. 3. Накрывают грудь и лежат, пока не остынет компресс. Затем вновь смачивают. Повторяют процедуру 3 раза подряд.

Наряду со всеми предложенными способами уменьшения грудных мышц, требуется ежедневно прибегать к физическим нагрузкам. Допустимо выполнять полный комплекс либо несколько упражнений на выбор.

Каждое упражнение делают по 13–15 раз в 2–3 подхода.

Стандартное занятие, направленное на проработку всех мышечных групп груди:

Название упражненияКак выполнять
Сжимание ладоней
  1. 1. Сосредотачиваются на сокращении мышц груди.
  2. 2. Совмещают между собой ладони, приподняв локти в стороны, на уровне грудной клетки. Пальцы направлены вверх.
  3. 3. Максимально сжимают руки и задерживаются в таком положении 4–5 секунд, затем расслабляются
Бурпи
  1. 1. Занимают вертикальную стойку, руки вдоль туловища.
  2. 2. Глубоко приседают.
  3. 3. Ноги откидывают назад, упираясь носочками.
  4. 4. Возвращаются в положение приседа и встают
Отжимания от стены
  1. 1. Встают напротив стены, на расстоянии одного шага.
  2. 2. Упираются руками и выполняют отжимания путем сгибания и разгибания рук в локтях.

Можно в качестве опоры использовать скамью либо пол

Обратная планка
  1. 1. Удобно располагаются на полу в положении сидя.
  2. 2. Руки заводят назад, ладонями в сторону пяток.
  3. 3. Сгибают ноги в коленях и опираются полностью на ступню.
  4. 4. Приподнимают корпус параллельно полу, опираясь одновременно на руки и ноги.
  5. 5. Задерживаются несколько секунд и возвращаются в исходное положение.
  6. 6. Расслабляются 20–30 секунд и повторяют
Жим гантелей лежа на полу
  1. 1. Ложатся на спину, ноги подгибают.
  2. 2. Берут гантели в руки и поднимают, затем опускают
Разведение рук с гантелями
  1. 1. Располагаются на спине.
  2. 2. Руки с гантелями разводят по сторонам и сводят к груди
Пуловер
  1. 1. Ложатся спиной на стул или скамью.
  2. 2. Стопами удобно упираются в пол.
  3. 3. Поднимают гантели над головой и после глубокого вдоха начинают заводить их назад.
  4. 4. Задерживают их там 2–3 секунды и возвращаются к исходному положению
Отбивание мячаВстают на расстоянии 2 м от стены и начинают с силой кидать в нее мяч, интенсивно сгибая и разгибая руки в локтях. Можно делать это вдвоем

Дома или в фитнес-центре рекомендуется регулярно делать аэробную гимнастику, направленную на корректировку верхней части тела. Можно посещать бассейн, где осваивать технику плавания на спине с закидыванием рук назад. Не меньшую пользу принесет регулярный бег или спортивная ходьба.

Почаще следует проводить кардиотренировки:

  • кручение педалей на велотренажере или езда на велосипеде;
  • греблю;
  • бадминтон;
  • степ-аэробику.

Наиболее удачное время для подобного рода занятий — утренние часы, когда организм полон сил. Эффективнее проводить их перед силовыми упражнениями.

Часто грудь сильно увеличивается и теряет форму после беременности и грудного вскармливания. Поэтому в период вынашивания ребенка надо носить бюстгальтер с широкими бретелями. В качестве спортивных нагрузок для уменьшения размера грудных желез молодым мамам подходят все перечисленные упражнения.

Если женщина еще кормит грудью, то ей нельзя перенапрягаться, чтобы не пропало молоко. В таком случае постепенно наращивают нагрузку начиная с одного подхода. На протяжении трех недель увеличивают до трех и более.

10 стильных вещей для девушек с большой грудью (С ними все заметят ваши красивые глаза)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Казалось бы, какие проблемы могут быть у девушек с пышным бюстом? Подруги завидуют, мужчины восхищаются, а ты живешь и радуешься. Но быть счастливой обладательницей большой груди приятно ровно до того момента, когда ты оказываешься в примерочной магазина и понимаешь, что одежда для обычных женщин тебе не подходит.

Мы в AdMe.ru прекрасно понимаем, с какими проблемами сталкиваются девушки с пышными формами. Специально для обладательниц большой груди мы подобрали 10 вещей, которые помогут сделать гардероб модным и удобным одновременно.

1. Винтажные платья и комбинезоны

Винтаж всегда актуален, он придает образу загадочность и романтичность. А еще отлично смотрится на девушках с пышной грудью, потому что винтажные платья подчеркивают талию, делают ее уже, создают силуэт в форме песочных часов. Грудь при этом визуально выглядит более подтянутой.

Как говорит модель Сара Стефанс, обладательница бюста размера 34D, винтажные платья и их покрой больше приспособлены для девушек с большой грудью, для их изгибов. Сара сетует, что в обычном платье она выглядит как прямоугольник.

Из винтажных направлений девушкам с пышной грудью больше всего подойдет мода 50-х, 60-х и 70-х годов. Вспомните элегантные костюмы и платья с силуэтом «песочные часы».

2. Блузка или жакет с акцентом на талию

Именно такой покрой блузок, по мнению редактора издания Popsugar Fashion Сары Василек, оттягивает излишнее внимание от груди.

Пояс смещает акцент на талию, создает силуэт в форме песочных часов, который почти всегда смотрится беспроигрышно и делает фигуру более хрупкой, женственной. А свободная блузка, наоборот, скрадывает фигуру, создает массивный прямоугольный силуэт и визуально выдвигает на первый план большую грудь.

3. V-образное декольте и круглый вырез

V-образный вырез красиво обрамляет грудь, делает ее более подтянутой и визуально уменьшает. А глубокий круглый вырез смещает акценты.

Клэр Сульмерс, писательница и модный блогер с размером бюста 34G, признается: зимой она обычно носит водолазки, а летом отдает предпочтение именно V-образному вырезу и футболкам с круглым вырезом.

Клэр объясняет: чтобы одежда сидела идеально, ей часто приходится идти на хитрости. Например, с обратной стороны подшивать на рубашку кнопки, потому что одни только пуговицы не могут удержать ее грудь. Или покупать обычное платье, а в придачу к нему — точно такой же кусок ткани, и отдавать их в ателье, чтобы одежде добавили нужный объем сверху.

Кстати, советуем присмотреться к платьям и комбинезонам в бельевом стиле а-ля халат. У нарядов такого фасона вы сами сможете регулировать глубину выреза и подобрать самый комфортный для вас вариант.

4. Юбки и шорты с высокой талией

Такие вещи по-прежнему в тренде, многие звездные обладательницы пышного бюста активно их эксплуатируют. Например, Ким Кардашьян или Кайли Дженнер. Завышенная талия визуально уравновешивает фигуру, и грудь уже не выглядит такой тяжелой.

Способы уменьшения груди

Многие женщины хотели бы увеличить свою грудь. Однако обладательницы роскошных форм не всегда бывают довольны внушительным бюстом. Нередко он доставляет своей хозяйке множество неудобств. Большую грудь тяжело носить, ее вес дает немалую нагрузку на грудной отдел позвоночника. Кроме того, проблематично подобрать подходящее белье и прилично сидящую одежду. Да и постоянное навязчивое внимание мужчин исключительно к верхней части тела способно вызвать только раздражение.

Текст: fler · 6 марта 2014

Содержание статьи:

Диета для уменьшения груди

Женская грудь на 85% состоит из жировой ткани. С каждым набранным килограммом к весу груди добавляются дополнительные 20 граммов. При снижении общего веса тела объем бюста существенно уменьшается, а потому диета является одним из наиболее эффективных способов уменьшить грудь. В первую очередь нужно ограничить себя в потреблении сладкого, жирного и мучного, и тогда вес станет постепенно снижаться. Однако из-за истончения подкожного жирового слоя на коже груди могут появиться растяжки. Кроме того, грудь теряет форму, становится мягкой, а кожа приобретает дряблость.

Избежать этого можно с помощью:

  • физических упражнений и занятий фитнесом
  • ухода за кожей груди для ее укрепления
  • массажа, который позволит восстановить кровообращение

Такой комплексный подход поможет вам стать счастливой обладательницей маленькой и упругой груди.

Физические упражнения для уменьшения груди

Кроме соблюдения диеты для уменьшения груди в домашних условиях понадобится выполнять физические упражнения, направленные на укрепление мышц плечевого пояса, груди и спины. Следует помнить, что комплексы выполняемых упражнений должны быть разнообразны, чтобы ваши мышцы не успели привыкнуть к нагрузкам. Физические упражнения должны включать различные упражнения для рук (особенно с гантелями) и отжимание от пола.

Уменьшение груди с помощью сбалансированной диеты и физических упражнений способствует оздоровлению всего организма

Это поможет также подтянуть грудь и придать ей красивую форму. Чтобы добиться красивой линии бюста, дополнительно занимайтесь в тренажерном зале, ходите на плавание или аквааэробику.

Уход за кожей груди

Работая над уменьшением размера груди и ее красивой формой, не стоит забывать и о косметических ухаживающих средствах. Регулярное использование питательного крема с эффектом лифтинга придаст коже груди дополнительную плотность и упругость. Кроме того, ежедневно следует выполнять самомассаж груди с использованием кремов, содержащих коллаген и витамины.

Не менее действенным является водный массаж с помощью контрастного душа. Попеременное обливание тепло-горячей и прохладной водой не только поможет вам закалить организм, но и сделает грудь более высокой и подтянутой, что зрительно уменьшит ее размер.

Народная медицина рекомендует применять для уменьшения груди маковый компресс. Залейте 2 стаканами воды 50 г головок мака и прокипятите эту смесь на слабом огне в течение 15 минут. Полученный отвар процедите и охладите, а затем сделайте марлевый компресс на грудь. Такой компресс нужно накладывать 1–2 раза в день.

Белье для зрительного уменьшения груди

Чем больше бюст, тем более строгие требования необходимо предъявляться к бюстгальтеру. Не следует экономить на этой детали туалета, ведь неудобный лифчик будет плохо держать форму груди и может стать причиной появления болей в спине. Приобретайте качественное нижнее белье в специализированных магазинах. Отдавайте предпочтение бюстгальтерам с жесткими косточками и широкими лямками. Визуально уменьшить грудь позволит лифчик, который имеет круглую чашку. Грудь в нем будет располагаться более равномерно и зрительно станет более плоской. Важно, чтобы в бюстгалтере отсутствовал поролон, поскольку он прибавляет лишние 1–2 сантиметра в объеме.

Кроме того, уменьшить большую грудь можно с помощью специального корректирующего белья. В продаже существуют утягивающие грации и бюстье, приподнимающие и подтягивающие бюст, уменьшая его на 1–2 размера. Выбирая комплект нижнего белья, не поленитесь его примерить. В нем не должно возникать ощущения дискомфорта и стеснения. Необходимо помнить, что излишнее перетягивание молочных желез способно привести к возникновению онкологических заболеваний. При выборе корректирующего белья лучше отдавать предпочтение натуральным материалам, в которых кожа дышит.

Визуальное уменьшение груди с помощью одежды

Бюст можно визуально уменьшить с помощью одежды. Это особенно подходит женщинам, страдающим исключительно из-за своего внешнего вида и не испытывающим других неудобств. Избавьтесь в своем гардеробе от чересчур обтягивающих и слишком широких вещей, а также от платьев и блузок со складками, большими воланами и рюшами в области груди.

Существует распространенное заблуждение, что одежда с высокой горловиной помогает уменьшить бюст. В действительности, надев обтягивающую водолазку, вы лишь привлечете повышенное внимание к своей груди. А вот V-образные вырезы, напротив, заставляют бюст выглядеть меньше. Если вы в этом сомневаетесь, примерьте перед зеркалом такую одежду и убедитесь сами.

Зрительно уменьшить бюст позволит одежда с темной тканью в области груди. Особенно хорошо справляются с задачей уменьшения объема жилеты, а также и платья-футляр. Подберите несколько таких изделий, чтобы сформировать деловой и вечерний гардероб, убирающий излишек в верхней части тела.

Носите развевающиеся туники и легкие блузки. Струясь по телу, они маскируют бюст в образующихся складках. Маленькая хитрость – под тунику наденьте эластичную майку, которая поможет подтянуть ваши формы и придать вашей груди стабильность. И не забывайте об аксессуарах. Легкие шарфики, а также цепочки с большими кулонами и длинные бусы отвлекают внимание от бюста, придавая вашему образу завершенность и целостность.

Как скрыть большую грудь

Большую грудь язык не поворачивается назвать недостатком. Пышный бюст является предметом зависти женщин и восхищения мужчин. Однако каково обладательнице роскошных форм все время ощущать взгляды, прикованные к одной конкретной части тела? Довольно неприятно, когда люди обращаются не к тебе, а к твоей груди.

Так или иначе, в жизни каждой женщины, которую природа наградила большим бюстом, возникают ситуации, когда хочется отвлечь внимание окружающих от этого сокровища. О том, как скрыть большую грудь, расскажет тебе сегодня сайт Стильная Штучка.

Как скрыть большую грудь с помощью одежды

На самом деле, иметь большую грудь не так удобно, как кажется обладательницам скромного размера бюстгальтера. Она достаточно тяжелая, а, следовательно, обеспечивает нагрузку на спину. Она визуально делает свою обладательницу полнее. Она создает зрительную диспропорцию, если в целом ты обладаешь субтильной комплекцией. В общем, сложностей, как ни странно, хватает. Однако большинство из них вполне решаемо, если выбрать правильную одежду.

1. Начинаем с выбора бюстгальтера. Прежде всего, он должен быть твоего размера. Многие обладательницы пышных форм от отчаяния начинают утягивать грудь, засовывая ее в белье на размер меньше. Этого делать нельзя ни в коем случае. Грудь будет притягивать еще больше внимания своей нелепой формой. Не говоря уж о том, что это вредно для здоровья. Разумеется, от любых ухищрений по части увеличения объема (например, подушечки или поролоновые чашечки) надо отказаться. Бюстгальтер должен быть на толстых лямках, чтобы хорошо поддерживать вес груди, а чашечки – средней жесткости, чтобы грудь фиксировалась, не расплываясь, но и сохраняла естественную форму.

Желательно выбирать модель с близко посаженными друг к другу чашечками, чтобы грудь не раздавалась вширь – это зрительно добавит тебе несколько лишних кило. Косточки не возбраняются. Советуем также обратить внимание на корсет.

2. Аккуратно подбираем вырез одежды. V-образный вырез – беспроигрышный вариант. С его помощью фигура удлиняется, и ты будешь в целом выглядеть стройнее, шея – длиннее, а грудь – привлекательно и соблазнительно, но при этом гармонично. Откажись от круглых вырезов – это верный способ добавить себе объем в верхней части туловища. В то же время не стоит носить наглухо закрытые блузы, кофты, рубашки.

3. Внимание к цвету ткани. Поскольку, как тебе известно, светлые оттенки полнят, а темные – стройнят, формируй комплект одежды по принципу «светлый низ – темный верх». Так ты сгладишь диспропорции фигуры. Откажись от блестящих тканей в пользу матовых – блеск имеет обыкновение выделять любые особенности и детали.

4. Осторожнее с рисунком. Воздерживайся от любых крупных принтов в области груди – с их помощью она будет выглядеть еще больше. В идеале подбирать однотонный верх. Вертикальная полоска – верный союзник в борьбе с излишними объемами. Поэтому смело надевай блузы с подобным рисунком. Только пусть они не будут обтягивающими.

5. Текстура ткани также важна. Если речь идет об облегающей одежде, выбирай плотную, достаточно жесткую материю. Тонкие ткани годятся лишь для струящихся блуз, туник.

6. Все внимание – на фасон. Итак, какие вещи помогут тебе в нелегком деле визуального уменьшения размера груди? Выбирая блузы, топы, пиджаки, отдавай предпочтение моделям, имеющим узкий длинный вырез, а также застежки (пуговицы, молнии и т.д.) по центру. Тебе подойдут, например, жакеты с длинным рядом пуговиц, заканчивающимся выше груди. Топы надевай с закрытыми плечами.

А вот чего стоит категорически избегать, так это больших мешковатых свитеров, особенно крупной вязки. А также пиджаков, застегивающихся на 1 пуговицу – они будут нелепо расходиться на груди. Не следует носить майки и топы на тонких бретелях, слишком обтягивающий верх, двубортные пиджаки. Платья с завышенной талией – тоже не твой вариант: в них ты будешь выглядеть абсолютно квадратной, и грудь они только подчеркивают.

Отвлечь внимание от груди можно, уравновесив зрительно верхнюю и нижнюю часть тела. Так, надевая расклешенные от колен брюки, ты сглаживаешь диспропорцию фигуры.

И повнимательнее с элементами декора. Откажись от накладных карманов, крупной фурнитуры, жабо, кружев и прочих нагромождений в области груди.

7. Аксессуары – наши союзники. Тебе помогут украшения, которые создают вертикаль в зоне груди. Например, длинная нитка бус или изящная цепочка с кулоном. Но нашейные украшения должны быть аккуратными, некрупными. Либо вообще откажись от них, переключив внимание с груди на изящные руки с помощью крупного браслета. Можешь повязать на шее симпатичный шарф – этим ты также отвлечешь взгляды от груди.

А для того, чтобы лучше понять, как скрыть большую грудь, обрати внимание на звезд с аналогичными особенностями фигуры, например, приглядись, как одевается Анфиса Чехова.

Стильной быть легко! – Сайт для женщин Стильная Штучка

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector