Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Одежда для похудения с эффектом

Костюм для похудения с эффектом сауны — советы по выбору

В современном мире всевозможные способы борьбы с избыточным весом становятся все популярнее и востребованнее, ведь число людей, страдающих ожирением по разным причинам, стремительно растет. Не все могут заставить себя сесть на строгую диету или постоянно заниматься в спортзале, поэтому ищут альтернативные методы похудения. Одно из средств, помогающих худеть и одобрено врачами – это теплоудерживающая одежда, разработанная по принципу бани – костюм для похудения с эффектом сауны.

Что такое костюм для похудения с эффектом сауны

Термокостюм для похудения представляет собой комплект одежды, изготовленной из специальных материалов. Такая одежда задерживает природное тепло, выделяемое человеческим телом, внутри костюма, заставляя организм потеть активнее, отчего процесс похудения проходит сравнительно легко и безболезненно. Однако ни один костюм для сгонки веса не может стать волшебной палочкой и мгновенно убрать с фигуры излишки жира, если не подключить дополнительные меры в борьбе с ожирением – разумную диету и регулярные занятия спортом.

Большой популярностью среди худеющих пользуются костюмы для похудения с эффектом сауны. Однако существуют не только костюмы, разработанные по принципу термоса, – есть шорты, бриджи, брюки, действие которых тоже основано на тепловом балансе человеческого тела. Небольшим спросом пользуется комбинезон, который напоминает костюм для дайвинга. Костюмы-сауна почти все раздельные, но отличаются дизайном, типом материала, из которого изготовлены и ценовой категорией.

Если вы решите худеть с помощью термоодежды, то должны помнить о противопоказаниях – нужно предварительно пройти консультацию у своего врача, ведь при некоторых заболеваниях (например, венозном расширении вен, гинекологических недугах, недавних операциях, проблемах с сердцем и сосудами) ношение такой одежды строго запрещается, ведь может принести существенный вред и без того слабому здоровью. Под термоодежду обязательно нужно одевать натуральное гигроскопическое белье и не носить его более двух часов. Тренироваться в ней разрешается не дольше получаса.

Купить термокостюм в наше время очень просто – многие специализированные сайты и интернет-витрины пестрят красивыми картинками, позитивными отзывами и завлекательными обещаниями похудеть быстро и безвозвратно. Вам понадобится просто оформить покупку, оплатить ее любым удобным способом, а потом получить ее посылкой по почте. В больших городах можно выбрать изделие­ с эффектом бани в спортмагазине, но ассортимент там не будет так широк, как на просторах интернета.

Torneo

Термоодежда для сгонки веса известного китайского производителя Torneo является самой популярной и доступной, поэтому о ней можно найти множество правдивых отзывов. Только выбора термокостюма данный производитель не предлагает – он у них в единственном варианте, выполненном из стопроцентного поливинилхлорида (другие названия материала – ПВХ или винил):

  • название модели: Костюм-сауна Torneo Slimming Sauna Suit A-937;
  • цена: 800 р.;
  • характеристики: куртка + брюки, винил, резинки на горловине, рукавах, штанинах;
  • плюсы: универсальный размер (от 44 до 52);
  • минусы: недолговечный, только черный цвет.

Кроме термокостюма, производитель выпускает в продажу шорты с эффектом сауны, которые идеально подходят как для тренировок в зале, так и для домашних занятий фитнесом. Цена на них в интернет-магазинах вполне демократичная, но если заказать шорты на всемирно известном китайском сайте, да еще и попасть на какую-нибудь акцию, они обойдутся относительно дешево. Правда, доставка из Китая занимает не меньше месяца:

  • название модели: Шорты-сауна Torneo;
  • цена: 500 рублей;
  • характеристики: 100% винил, универсальный размер, цвет унисекс;
  • плюсы: хорошо создают парниковый эффект, подходят для обертывания;
  • минусы: непрочные, во время интенсивных тренировок могут расклеиться швы.

Everlast

Еще одна компания, занимающаяся разработкой и продажей термоодежды для похудения – фирма Everlast. Каталог насчитывает несколько вариантов термокостюмов. Самый простой и дешевый вариант:

  • название модели: Everlast Sauna Suit EV 329;
  • цена: 1450 р.;
  • характеристики: кофта + штаны, 100% этилвинилацетат, серебристо-серый цвет;
  • плюсы: расцветка унисекс, раздельный;
  • минусы: только два размера, ручная стирка, непрочные швы.

Если хотите вариант из ассортимента этой фирмы покачественнее и понадежнее, можете приобрести:

  • название модели: Everlast Deluxe;
  • цена: 3200 р.;
  • характеристики: куртка + штаны, винил, черного цвета с желтым логотипом фирмы на кофте;
  • плюсы: эластичные плотные манжеты, наличие карманов, застегивается на молнию, надежно спаяны швы;
  • минусы: ручная стирка без отжима, только черного цвета.

Lite Weights

Простой дешевый термокостюм выпускает китайская фирма Lite Weights. По качеству он не сравнится с более дорогостоящими аналогами, но для домашних занятий фитнесом или спокойного бега по утрам – отличный вариант:

  • название модели: Lite Weights;
  • цена: 485 рублей;
  • характеристики: штаны + олимпийка, поливинилхлорид, основной цвет темно-серый, а рукава светло-серые;
  • плюсы: 3 размера, расцветка унисекс.
  • минусы: не подойдет для очень полных людей, могут расходиться швы.

Женщинам фирма Lite Weights предлагает худеть с помощью бриджей. Они помогут скорректировать линию бедер и талии, существенно повысят эффективность тренировок. Правда, стоят бриджи в 3 раза дороже термокостюма, но цена обоснована материалом, из которого они изготовлены:

  • название модели: Бриджи для похудения Lite Weights;
  • цена: 1275 рублей;
  • характеристики: длина 76 см, боковая молния, материал — неопрен, черного цвета;
  • плюсы: прочные.
  • минусы: единый размер.

Green Hill

Термокостюмы в разных ценовых категориях предлагает всемирно известная компания спортивной одежды и аксессуаров Green Hill. Стоимость зависит от модели, типа ткани и продавца. Самый бюджетный вариант этого производителя:

  • название модели: Green Hill SS-3666;
  • цена: 1300 рублей;
  • характеристики: штаны + кофта, полиэстер, черного цвета;
  • плюсы: размеры от XS до 5XXL, плотные резинки на рукавах.
  • минусы: нет отдельно женских и мужских расцветок.

Костюм-баня для похудения может быть дополнен капюшоном, а куртка застегиваться на молнию, что делает его более удобным и практичным – можно заниматься в любую погоду. Green Hill предлагает такой костюм, но и цена на него сравнительно высокая:

  • название модели: Green Hill SS-3661;
  • цена: 2550 рублей;
  • характеристики: штаны + куртка, полиэстер, черного цвета с красной отделкой, капюшон спрятан в середине воротника, курточка на молнии и липучках, в карманы вшиты молнии;
  • плюсы: разные размеры, манжеты на плотных резинках, наличие капюшона, застегивающиеся карманы;
  • минусы: сравнительно дорого.

Ironmaster

В каталоге данного производителя представлены разные тренажеры и гимнастические принадлежности, но что касается одежды с эффектом бани, то у них есть только один костюм, причем от аналогичных товаров других фирм он выгодно отличается небольшой ценой. В интернет-магазинах Москвы и Санкт-Петербурга на этот термокостюм часто бывают существенные скидки:

  • название модели: Термокостюм Ironmaster;
  • цена: полная – 500 рублей, во время распродажи – 350 рублей;
  • характеристики: штаны + олимпийка, ПВХ, цвет – серый с красной и желтой полосками на рукавах;
  • плюсы: 4 разных размера, дешевый, раздельный;
  • минусы: тугие резинки, непрочный.

Title

Торговая марка Title занимается продажей одежды и аксессуаров для профессиональных боксеров. Они выпускают на рынок термоодежды для сгонки веса два комплекта, которые также могут быть использованы для похудения обычными людьми. Первый вариант – для тренировок в разных условиях:

  • название модели: Термокостюм Title Pro;
  • цена: 3500 рублей;
  • характеристики: штаны + куртка на молнии, двойной нейлон, поливинилхлоридная подкладка, цвет черный;
  • плюсы: разные размеры, капюшон, боковые карманы, карман на рукаве для плеера, штаны на широкой резинке;
  • минусы: дорого, только мужская расцветка.

Еще производитель предлагает худеть с помощью облегченного костюма с эффектом сауны, который не стесняет движений во время интенсивных тренировок. Он более открытый, но хорошо создает нужный тепловой баланс для сжигания жира:

  • название модели: Комплект для сгонки веса Title Boxing Pro;
  • цена: 2750 рублей;
  • характеристики: шорты + накидка, нейлон, черный с белым принтом;
  • плюсы: свободный, легкий;
  • минусы: всего 2 размера, подойдет только для мужчин.
Читать еще:  Антицеллюлитное белье для похудения

Как выбрать костюм для похудения с эффектом сауны

Термоодежда с эффектом сауны привлекает своим действием по принципу термоса, когда специальный материал не пропускает тепло нашего организма наружу, чем стимулирует активное потоотделение и жиросжигание. Купить одежду с эффектом сауны нетрудно, трудно правильно ее подобрать. Чтобы термокостюм стал вашим хорошим помощником в похудении, а не просто занимал место в шкафу, запомните несколько важных советов о выборе такой одежды:

  • Перед покупкой термоодежды ознакомьтесь с представленными на рынке вариантами, почитайте отзывы реальных пользователей.
  • Выбирайте костюм, ориентируясь на ваши нынешние параметры, а не на желаемые. Одежда, не подходящая по размеру, рискует быть порванной и выброшенной в первый же день использования.
  • Вместе с покупкой костюма-сауны приобретите специально под него белье из натуральных гигроскопических тканей.
  • В выборе термокостюма ориентируйтесь не только на дизайн и цену, а еще на качество спайки швов, возможность машинной стирки.
  • Если есть возможность, лучше выбирайте модель с капюшоном, на молнии, с карманами – такой костюм удобнее и практичнее.

Видео

Отзывы

Купила костюм с эффектом сауны совсем недавно, решила немного похудеть к лету. Выбрала самый простой и недорогой. Ношу вот уже три недели, работаю в нем по дому, иногда вечерами бегаю в парке. Постройнела заметно, минус 5 кг и 3 см в талии. Только вот после носки костюма очень сохнет кожа – неприятный побочный эффект.

Раньше моей проблемной зоной были только бедра, поэтому носила бриджи с эффектом сауны, которые в комплексе с белковой диетой давали неплохой результат. После вторых родов лишний жирок появился по всему телу, купила такой же костюм. Пока 16 из 20 лишних килограммов на месте, но я еще в пути – ушло 4 кг за месяц, что очень радует и мотивирует.

Мой опыт ношения всеми расхваленного чудо-костюма не очень позитивный. Носила его 2 месяца, но в комплексе с подсчетом калорий и активными тренировками. Сколько носила, столько и худела, сбросила целых 10 кг, но как только приболела и перестала носить – снижение веса остановилось.

Я считаю, что такие костюмы-сауна могут быть использованы только как крайние меры для похудения в короткий срок. Недаром же они были разработаны для спортсменов, которым требовалось быстро согнать вес перед соревнованиями. Долгосрочное ношение термокостюмов вряд ли будет полезным для здоровья, а утраченные килограммы быстро вернутся.

Что такое одежда для похудения и как ее носить

Считается, что одежда для похудения была придумана домохозяйками, молодыми мамами, которым некогда было заниматься фитнесом, обертываниями, массажами, а проблема похудения стояла остро. К тому же кормящим мамам непросто подобрать диету, которая не давала бы набирать лишние кило и при этом обеспечивала бы ребенка необходимыми питательными веществами. Одежда, которая помогает сбрасывать вес, пока ты занимаешься малышом и домашним хозяйством – это настоящая находка.

Сегодня вещи подобного типа существенно изменились. Их стали использовать не только домохозяйки. Существуют линейки товаров для мужчин. В магазинах продается спортивная одежда для похудения, которая помогает спортсменам попасть в необходимую весовую категорию или снизить процент жира в организме до нужного. Но при этом принцип ее действия остался прежним.

Принцип действия

Подобная одежда для похудения основана на принципе сауны. Она выполнена из материала, который не пропускает воздух и тепло, поэтому тело потеет больше обычного. С потом из тканей выводится лишняя вода, шлаки, токсины, продукты распада питательных веществ. В покрытой зоне тела увеличивается выработка тепла, что способствует повышенному расходу жировых отложений для получения энергии.

Кроме этого, одежда для похудения с эффектом сауны производит небольшой массажный эффект. В результате улучшается кровоток и лимфоток. Благодаря этому целлюлит становится не таким выраженным, кожа – ровной и бархатистой.

Некоторые рекомендуют купить подобное белье для улучшения перистальтики кишечника. Но пока нет достоверных данных о том, что его ношение и нормальная работа кишечника как-то взаимосвязаны.

В любом случае, надо понимать, что одна лишь одежда не поможет избавиться от лишних килограммов. Прибегнуть к этому способу можно как к вспомогательному. Но и он не будет работать, если не заниматься активно физическими упражнениями. Поэтому в первую очередь надо изменить свой образ жизни, питания, а лишь потом возлагать какие-то надежды на такую одежду.

Преимущества

Хотя подобные куртки, штаны, шорты изготавливаются не только для женщин, все же в основном их мечтают купить именно женщины. Те, кто уже испробовал их на себе, называют следующие преимущества:

  • Худеть можно где угодно и когда угодно, даже во время уборки квартиры или похода по магазинам, поскольку белье малозаметно под одеждой и не мешает ходьбе.
  • Кожа на пропаренных участках становится приятной на ощупь.
  • Силуэт тела слегка подтягивается, корректируется.
  • «Апельсиновая корка» становится не такой выраженной.

Но максимальный результат можно получить только при занятиях физическими упражнениями.

Правила применения

Несмотря на высокую эффективность, одежда подобного типа не является панацеей. Мало того, она может быть опасной, если использовать ее неправильно. Так, некоторые женщины не снимают ее даже на ночь, надеясь сбросить максимальное количество лишних кило.

На самом деле, такой ход не только бесполезен, но и крайне опасен. Кожа, к которой долгое время нет доступа воздуха, покрывается опрелостями. Это идеальные условия для развития различных кожных заболеваний.

При использовании одежды надо соблюдать ряд правил:

  • Выбирать надо точно по размеру. Слишком большой не даст ожидаемого эффекта, а маленький будет перетягивать части тела, ухудшать кровоток.
  • Ношение одежды не должно превышать трех часов. После этого срока его надо снять и дать коже восстановиться. Всего за день этот срок не может превышать шести часов.
  • Использовать ее для похудения надо только как дополнение к основным методам похудения.
  • Во время ношения одежда может сильно прилипнуть к коже, поэтому снимать ее всегда надо аккуратно, чтобы не повредить ни само изделие, ни кожу.
  • Не использовать ее для сна.
  • Подобные изделия стираются только руками, поскольку при автоматической стирке материал может повредиться, при этом используется теплая вода. Вещи не отжимаются, им надо дать стечь, а потом вывесить на просушку, вывернув наизнанку.
  • Хранить их надо в проветриваемом сухом помещении, вывернутыми наизнанку. Обратите внимание, что в условиях повышенной влажности они быстро портятся.
  • Не использовать, если у вас есть дерматологические заболевания, проблемы в области гинекологии. Прежде необходимо проконсультироваться с врачом.

Существует огромное разнообразие подобной одежды. Кроме того что есть отдельно мужские, отдельно женские модели, ее изготавливают для различных целей и видов спорта. Чаще всего встречаются комплекты-сауны для бега, а также специальные лосины и шорты для занятий фитнесом.

Комплект-сауна

Комплект представляет собой костюм-комбинезон, чем-то напоминающий комбинезон космонавта. Он надевается на все тело, наглухо застегивается от ступней до самого горла. Надев сверху свободный спортивный костюм, можно выходить на пробежку и хорошо в нем пропариться.

Активное потоотделение помогает не только согнать лишнее, но и очистить организм он продуктов распада, разогнать метаболизм.

Читать еще:  Гигиена волос и одежды

Есть у такой одежды и свои минусы. Бегать в ней не очень комфортно, особенно спринтерские забеги. Подойдет она только для длительных неспешных пробежек. К тому же во время движения весь пот, стекая вниз по ногам, попадает в кроссовки.

После такой тренировки обязательно надо пополнить водные запасы организма.

Для фитнеса

Спортивная одежда подобного типа, в том числе лосины, шорты, изготавливается из неопрена. Работает она по тому же принципу, что и комплект-сауна. Но в этом случае выделение пота идет не так интенсивно, а без физических нагрузок оно вообще отсутствует.

Некоторые особенности

Если использовать одежду неправильно, без учета некоторых особенностей, можно нанести серьезный вред своему организму.

Прежде всего, надо соблюдать правила гигиены. Под одежду желательно надеть хлопчатобумажное белье, которое впитывает пот. Это гигиенично и безопасно для кожи, в противном случае могут возникнуть потертости, прыщи, опрелости. После носки вещи надо вытереть тканью снаружи, потом снять, вывернуть и просушить. Важно: никогда не надевайте недосушенное белье.

Противопоказания

Нельзя использовать подобную одежду, если на коже уже имеются различные заболевания, это может привести к обострению и дальнейшему их развитию.

Еще раз хочется отметить, что нельзя носить ее постоянно, особенно лосины и шорты для похудения. Они стягивают тело, затрудняют лимфоток, кровоток, не дают дышать коже, нарушая ее физиологию. Сжатые внутренние органы тоже хуже омываются кровью, не получая достаточно полезных веществ и кислорода. Это способствует застойным явлениям в области таза, развитию новых заболеваний, обострению хронических. Категорически противопоказана такая одежда во время беременности, а также при болезнях внутренних органов.

Мужчинам постоянное ношение грозит перегревом яичек и, соответственно, нарушением выработки спермы, ухудшения ее качества (увеличивается процент малоподвижных и неподвижных сперматозоидов).

Одежда для похудения может оказать существенную помощь в похудении, оздоровив кожу и организм в целом, улучшив обмен веществ и водный обмен. Но важно подобрать ее строго по своему размеру, под конкретный вид двигательной активности. Также важно учитывать противопоказания к ее использованию, не забывать о гигиене и правильном уходе за изделиями.

Эффективно ли термобелье для похудения?

Около трети женщин, недовольных своей фигурой, носят специальное белье для коррекции. Кому-то природа не подарила выраженную талию, кто-то набрал килограммы после беременности и родов, всем хочется выглядеть подтянутыми. Производители термобелья для похудения обещают, что их продукция не просто сделает тело визуально более стройным, но и позволит на самом деле избавиться от лишнего веса. Стоит ли верить их обещаниям? Каким бывает термобелье для похудения, работает ли оно?

Любой врач и каждый спортивный инструктор скажут, что одежда для похудения не может быть эффективной. Худеют при помощи коррекции питания, то есть диеты, и тренировок, все остальные средства носят вспомогательный характер. Несмотря на предупреждения, популярность термобелья для похудения только возрастает. Девушкам хочется верить в чудо, что именно в их случаях это поможет.

Нередко белье для похудения приобретается с целью использования под спортивную форму в зале. Это помогает быть более уверенной в себе, побороть стеснения. Предназначенные для таких целей изделия изготавливают из прорезиненного материала, который не пропускает воздух. Потоотделение становится сильнее, вес действительно снижается, но только за счет потерянной воды. Довести себя до сильного обезвоживания термобельем не получится, так как потерять можно всего лишь до килограмма. Но даже от такой потери самочувствие может ухудшиться.

Каким бывает?

С эффектом сауны

Именно такое предлагают в качестве средства для похудения, обычно в виде пояса. Предполагается, что оно будет нагревать тело, ускоряя жиросжигание за счет термического эффекта. Пояса состоят из двух слоев:

  • внутренний из хлопка, он приятно прилегает к телу, функциональное назначение – отведение от тела пота и его испарение;
  • внешний слой – неопрен, воздухонепроницаемый материал, который обеспечивает тот самый термический эффект.

Результат от использования сравнивают с горячими обертываниями, но не стоит ожидать многого, улучшения будут лишь временными. Для усиления эффективности под пояс-сауну наносят косметические средства с согревающим эффектом.

Утягивающее

Принцип действия такой же – нагревание, но термический эффект будет менее сильным, и к нему добавится компрессия. Утягивающими бывают пояса, шорты, но самые распространенные – корсеты. У компрессионных корсетов много противопоказаний, поэтому перед приобретением лучше проконсультироваться с врачом. Заявленный эффект – ускорение кровообращения в тканях, повышение упругости кожи. Приток крови к проблемной зоне действительно будет обеспечен, кожа тоже может стать более упругой за счет избавления от отеков. Но для похудения мало носить пояс, нужно соблюдать диету и тренироваться.

Антицеллюлитное

Для избавления от целлюлита компрессия и нагревание не подойдут. В качестве решения проблемы ученые предложили миру особенную технологию. В изделиях сочетаются лайкра, полиамид и магнитный порошок, используется особый способ покроя. Главное действие должен оказывать магнит. Технология получила все необходимые сертификаты, магнитное белье продается по всему миру. Однако, независимые исследования по вопросу его эффективности не проводились.

Создатели рекомендуют свое изобретение для похудения, возвращения формы после родов, избавления от целлюлита на бедрах и животе. Использование предполагает плотное прилегание, в зависимости от типа и размера изделия могут давить. Это не пояс-сауна, но поступление воздуха к проблемным зонам будет ограничено, за счет чего могут возникнуть раздражения на коже.

Керамическое

Био-керамическое белье – тоже одна из недавних новинок. Согласно отзывам, эффективность его использования ощутимая, но она обладает временным характером. Особенность в добавлении био-керамических частиц, которые впитывают тепло на определенном участке тела и отводят его наружу. Предполагается, что в таких изделиях нужно тренироваться, чем выше нагрузка – тем лучше. Использование керамики безопасней, чем магниты, так как воздействие магнитного поля на организм человека не изучено до конца. Отмечается антицеллюлитное действие, но только при сочетании с интенсивными физическими нагрузками.

С частицами металла

Еще одна японская разработка, на рынке совсем недавно. Это шорты с частицами германия, считается, что данный металл обладает благотворным действием на организм человека в целом. Рекомендуется использовать на тренировках, тогда проявятся следующие полезные качества: отведение пота от кожи, устранение неприятного запаха, возможность носить шорты по несколько часов.

Для фитнеса

Усилению эффективности фитнеса будут способствовать изделия с эффектом сауны, а также с частицами металла. Самые востребованные модели для фитнеса – шорты, лосины и пояса. Первые занятия в любой из них должны быть недолгими, после этого следует пару дней понаблюдать за состоянием кожи.

Для кроссфита

кроссфит – это очень интенсивные тренировки. На них люди усиленно потеют и без эффекта сауны, поэтому выраженное термическое действие не требуется. Могут быть полезными изделия с легким разогревающим эффектом, но есть особый критерий для выбора. Все движения на тренировке будут делаться быстро, даже резко, поэтому ни один из предметов одежды не должен сильно стягивать. Исключением является специальная компрессионная экипировка, ее действие заключается не в термическом эффекте. Это отдельная категория одежды, обеспечивающая равномерное сдавливание определенной части тела.

Правила использования

При использовании термобелья нужно соблюдать меры безопасности. Не важно, пояс это, шорты или корсет, данные правила обязательны для выполнения.

  • Нельзя ходить в термобелье дольше трех часов в день, особенно если все это время ты активно двигаешься. При превышении времени создается риск нарушения терморегуляции тела и обезвоживания.
  • При использовании следует пить больше воды, чем обычно, чтобы компенсировать усиленное потоотделение. Отлично подойдет минеральная вода без газа, не выпивай сразу большой объем, пей маленькими глотками, но часто.
  • Сразу же после тренировки нужно пойти в душ, после которого нанести на кожу увлажняющее средство и надеть одежду из натуральных тканей.
  • Нижнее белье, которое надевается под термобелье для похудения, должно быть хлопковым.
  • Девушкам не стоит прибегать к термическому эффекту в области груди, это способно спровоцировать мастопатию.
  • Если возникает дискомфорт, отеки, раздражения, то от разогревающего белья следует отказаться, оно подходит не каждому.
Читать еще:  Спать без одежды

Одежда для похудения

Одежда для быстрого похудения

Одним из последних достижений ученых является одежда для похудения для женщин. Это верный помощник в снижении веса для активных на сегодняшний день.

Первыми одежду для похудения стали использовать молодые мамы. Именно они заявили об эффективности специального термобелья, которое помогает быстро сбросить вес без усилий. Это объяснимо: когда рождается малыш, свободного времени на тренировки и массажи просто нет.

При всей необходимости хорошо питаться и восстанавливать силы после родов, стремление дам обрести прежнюю стройность никуда не девается. И если учесть определенные накопления, возникшие на талии и бедрах во время беременности, желание женщин быстро похудеть становится вполне логичным.

Как же помогает одежда для похудения бороться с ненужными килограммами

У вас не хватает времени, сил для посещения спортзала, одежда для похудения может стать настоящей находкой для вашей стройности. Ношение особого белья поможет вам выполнить следующие функции:

провоцировать тепловой и энергетический обмен в проблемных зонах

меньшить в разы объемы в области накопления избыточной подкожно-жировой клетчатки

ейтрализовать проявления так называемой апельсиновой корочки

Активировать локальный и периферический кровоток

корректировать силуэты тела

табилизировать обменные процессы на определенном участке фигуры

Одежда для похудения для женщин впервые была разработана в Японии. Позднее, этот уникальный продукт стал набирать популярность во всем мире. Спортивная одежда предназначается преимущественно для фитнеса, занятие которым вполне доступны для каждой из вас в домашних условиях. И даже если совсем времени на тренировки, вы можете носить это белье где и когда угодно. Одежда для похудения имеет качественный крой и эстетичный внешний вид, практически незаметна под одеждой, не сковывает движений и не мешает во время передвижения. Вы можете заниматься уборкой, гулять с малышом или по магазинам, пока одежда для похудения будет работать за вас, активно и быстро сжигая все ваши жировые отложения.

По-настоящему эффектным ношение одежды для похудения становится только во время физических нагрузок, даже если они минимальны. Надевайте его перед прогулками, уборкой, зарядкой. Одежда для похудения очень эффективна во время бега трусцой.

Важно правильное использование одежды для похудения:

Одежда для похудения

ольше трех часов носить одежду для похудения нельзя – на коже могут появиться раздражения и опрелости

дежда для похудения для бега и аэробики предназначается в качестве дополнения к активному образу жизни. Спать в ней не рекомендуется

-Из-за сильного потоотделения, одежда для похудения может намертво прилипнуть к коже, поэтому снимать его следует максимально аккуратно, чтобы не повредить ткань и кожу

-Стирать одежду для похудения нужно исключительно руками: материал не терпит автоматической стирки. В теплой воде, без последующего отжима

-Одежда для похудения, предназначенная для занятия фитнесом, должна не только правильно эксплуатироваться, но и храниться. Изделия не терпят повышенной влажности, поэтому хранить одежду для похудения важно в сухом, хорошо проветриваемом помещении

-Перед покупкой нужно выбрать свой размер, который соответствует вашим параметрам. Если этого не сделать, контакт белья с телом уменьшится, как и окончательный эффект его ношения

Принцип работы одежды для похудения

-В процессе занятия или бытовой нагрузки, проблемная часть тела, одетая в белье, усиленно потеет. Вместе с потом ткани покидают токсины, шлаки, препятствующие нормальному процессу сжигания жиров

-Появляется активный термогенез в проблемной зоне, в результате чего кислород начинает более активно окислять липидные клетки, а углеводы, полученные с пищей, практически сразу сгорают

-Осуществляется микромассаж, который приводит в порядок состояние кожных покровов и убирает выраженность целлюлита

-Механическое воздействие провоцирует усиление локального кровотока, стимулирует лимфодренаж.

Данные процессы необходимы для эффективного снижения веса. Из тканей выводится лишняя жидкость, которая препятствует здоровому быстрому похудению.

Одежда для похудения

Нужно помнить, что одежда для похудения предназначается для активных женщин, поэтому регулярные физические нагрузки в комбинации с ношением этой одежды обязательны. Одежда для похудения поможет сильно ускорить эффект низкоуглеводной диеты, заставляя работать уже имеющиеся ресурсы. Запомните – только здоровый образ жизни может помочь вам обрести тело своей мечты. А все дополнительные трюки и ухищрения станут лишь пособниками в борьбе за стройную фигуру. Но, они не смогут справиться с лишним весом без вашей помощи.

Есть и спортивная одежда для похудения, сделанная из неопрена, которая представляет собой, как правило, шорты. Их надевают под обычную спортивную форму или в качестве нее, а принцип действие: глубокое прогревание и активное выведение жидкости.

Такая одежда для похудения очень удобна, так как нижний ее слой прекрасно впитывает пот, и он практически не доставляет неудобства. Маленькая площадь воздействия позволяет говорить о том, что нагрузка на сердце не увеличивается. Они работают локально, поэтому говорить об существенном улучшении обмена веществ здесь не приходится.

Шорты пригодятся тем, кто решил бороться с целлюлитом. Если под них наносить разогревающий крем, эта проблема исчезнет очень быстро. Но говорить о том, что эти шорты реально влияют на процесс похудения, смысла нет. Они могут немного улучшить результаты активных тренировок за счет локального выведения токсинов, но если вы будете просто носить их в надежде, что они сработают как-то сами, то эффекта вы вовсе не получите.

Одежда-сауна

Можно легко отыскать фотографии серебристых костюмов, которые скорее похожи на скафандр для космоса, нежели на костюм для занятия спортом. Эта новинка предполагает именно такое использование.

После того, что человек надевает в этот костюм, он может смело отправляться на пробежку, будучи уверенным, что сбросит около одного килограмма. Это не пустые слова: костюм не дает телу дышать и создает эффект сауны, из-за этого происходит активное потоотделение. Уже после пары-тройки кругов на стадионе можно почувствовать, как пот стекает в пятки. Из-за такого активного выведения жидкости через поры из организма можно выгнать большое количество токсинов и несколько ускорить обмен веществ.

Минусы методики заключаются в том, что использование такой одежды очень не комфортно. Стекающий пот отвлекает от тренировки, а увеличенная нагрузка на сердце создает реальный риск. Более того, сброшенный килограмм жидкости тело вернет себе уже в ближайшие сутки, а обмен веществ будет увеличен не слишком существенно.

Одежда для похудения действительно может помочь вам быстро избавиться от лишних сантиметров и килограммов. Но помните – одного использования одежды для похудения точно не хватит. Нормализуйте питание, приступите к умеренным нагрузкам, и вскоре вы станете восхищаться своим отражением в зеркале! А специальная одежда для похудения поможет вам ускорить процесс достижения цели.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector