Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чай для лимфодренажа

Советы целительницы

Блок Анны Ясюкевич

Лекарственные растения для очищения лимфы

Давно доказано, что повысить эфективность лечения любых заболеваний может помочь стимуляция лимфообразования. Это касается и профилактики болезней.

Желательно и даже предпочтительно проводить терапию заболеваний с вовлечением в этот процесс лимфатической системы.

И объясняется это тем, что уровень защитных сил организма, иммунитета в большой степени зависит от состояния лимфатической системы. Именно через лимфотические сосуды наш организм очищается от токсинов, патогенных микробов.

Хотя лимфосистема открыта очень давно, более 300 лет назад до сих пор при лечении заболеваний не всегда оказывается должное внимание стимуляции образования лимфы и её очищению.

При лечении по рецептам фитотерапии всегда надо учитывать способность к усилению образования лимфы растений входящих в сбор. Есть растения, которые усиливают образование и движение лимфы во всём организме и существует друга группа растений, которые активизируют дренаж лимфы в определённных органах.

К растениям, являющимися лимфопротекторами общего плана относятся:

Календула активизирует лимфодвижение во всём организме, это лимфопротектор общестимулирующего действия. К тому же это растение обладает противоопухолевым действием.

Другой очень активный лимфостимулятор общего плана -каштан конский. Но надо учитывать, что это растение способно снижать свёртываемость крови, что при некоторых заболеваниях может приводить к кровотечениям. Так же при употреблении лечебных препаратов с каштаном могут появляться боли и неприятные ощущения в области живота (диспепсия).

Прекрасное лекарственное растение кровохлебка, стимулирующее периферический лимфоток. Отмечено, что это растение может активизировать деятельность лимфатических узлов, а значит значительно повышает иммунитет. И ещё кровохлёбка одно из немногих растений, которое даже при наружном применении проявляют свою способность усиливать движение лимфы. Её можно использовать для компресов и аппликаций.

Мыльнянка тоже обладает общим лимфостимулирующим действием, хотя и менее сильным, чем календула или солодка.

Для тех кто хочет не только усилить движение лимфы, но и вывести токсины можно применять овёс посевной. Это растение не только эфективный лимфопротектор, но и замечательный энтеросорбент.

Солодка голая — мощнейший лимфостимулятор общего плана. Но наиболее сильно это растение активизирует лимфоток сердечной мышцы. Но ограничением к применению этого растения при лечении органических поражений сердца является способность солодки повышать давление из-за своего гормоноподобного действия.

Шиповник коричный тоже относится к лимфостимуляторам общего плана. Значительно усиливает дренаж сердечной мышцы, печени, почек, лимфоузлов. Но надо учитывать, что шиповник обладает сильным мочегонным и желчегонным действием. Это ограничивает его приенении при наличии камней в почках или желчном пузыре.

К средствам с выраженным лимфостимулирующим действием относят и таволгу вязолистную (лабазник). Которая является сильнейшим лимфопротектор. Кроме того это эфективное противовоспалительное, антиревматическое средство. По способности улучшать мозговое кровообращение (что позволяет использовать ее при энцефалопатиях, старческих деменциях) таволга относится к лучшим лекарственным растениям. Это растение не заслужено забыто, используется не часто.

Но а лавр благородный применяется для лечения различных заболеваний очень часто. Но не все знают, что это растение — мощный лимфостимулятор общего действия. Но длительное применение лавра тоже ограничено так как может вызвать кровотечения из-за раздражающего действия эфирных масел на слизистую почек, желудка, кишечника.

Для повышения лимфодренажа во всём организме можно применять почечный чай (ортосифон). Надо отметить сильное мочегонное действие этого растения, что показано при заболеваниях почек и суставной патологии, особенно подагре. Но это свойство ограничивет применение ортосифона при камнях в очках. Так как усиление отхождения мочи может вызвать движение камней, что может привести к негативным последствиям.

Но есть растения, которые усиливают лимфоток не всего организма, а только некоторых органов и систем:

Адонис (горицвет) — значительно усиливает дренаж сердечной мышцы. Известно как одно из сильнейших растений кардио­стимулирующего действия.

Брусничный лист усиливает лимфодренаж аорты, самого больго артериального кровеносного сосуда. Но надо отметить, что нецелесообразно применять брусничный лист при мастопатии и аденоме простаты.

Душица стимулирует лимфодренаж бронхолегочной системы, поэтому показана при заболевниях лёгких и бронхов. С большой осторожностью применяют при язвах в желелудке и кишечнике.

Копытень европейский усиливает лимфодренаж печени. Но копытень противопоказан гипертоникам, так как он может повышать артериальное давление.

Петрушка — значительно улучшает лимфодренаж сердечной мышцы. Но из-за большого сожержания пуринов при подагре ее применять нежелательно.

Подорожник большой — стимулирует лимфоток стенок желудка и кишечника, поэтому часто применяется при лечении заболевний этих органов. Но надо знать, что это растение способно повышать кислотность желудочного сока.

Черная смородина (листья и плоды) — усиливает лимфодренаж сердечной мышцы, печени. Это растение является мощнейшим антиоксидантом.

Манжетка — улучшает деятельность лимфоузлов,что приводит к повышению общего иммунитета организма. Так же манжетка усиливает кровоток в органах малого таза. Это свойство позволяет использовать это растение при дисфункции яичников у женщин.

Мелисса — значительно усиливает лимфоток из самых крупных лимфатических сосудов, в частности, из грудного протока и цистерны Пехкета. Надо отметить, что это одно из немногих растений, активизирующих кровоснабжение мозга и улучшающих память.

Учитывая лимфотропные свойства растений можно составлять сборы или для общего усиления оттока лимфы, или для усиления лимфодренажа отдельных органов или ситем.

Корень солодки ­ 3 части, лист мать­и­мачехи ­ 2 части, лист подорожника ­ 2 части, манжетка 3 части. Для приготовления настоя 2 ст. ложки смеси заварить в 0,5 л кипятка, прокипятить на малом огне 10-15 минут, настоять 20 минут. Принимать по 0,5 стакана, желательно в тёплом виде 3 раза в день за полчаса до еды.

Если сочетать приём такого сбора с настойкой или водной вытяжкой прополиса лимфостимулирующее свойство еще более повысится. Препарат с прополисом принимают по 1 ч.

Курс приема этого и всех последующих сборов — 21 день.

Рецепт № 2
Хорошо себя зарекомендовал для усиления лимфотока такой сбор: лист брусники ­ 3 части, лист черной смородины ­3 части, плоды шиповника ­ 2 части, цветки таволги ­ 0,5 части.

Готовить и принимать этот и последующие сборы надо так же как первый.

Ортосифон 3 части, цветки таволги 0,5 части, шиповник 2 части. Этот сбор хорошо действует при заболевании почек и суставов. Но надо учитывать сильное желчегонное и мочегонное действие шиповника и почечного чая. При наличии камней в почках или желчном применять с большой осторожностью.

Два рецепта сборов лекарственных растений для улучшения лимфодренажа при диабете:

Плоды шиповника ­ 2 части, плоды рябины ­ 2 части, лист черной смородины ­2 части, плоды черники ­ 3 части. Принимать этот отвар можно маленькими порция, 50 мл 5­6 раз в день до еды.

Лист черной смородины ­ 2 части, брусничный лист 3 части, цикорий 4 части. 2 ст. Готовится так же как отвар по рецепту № 1. Принимать или по 2 стакана, утром и вечером, или разбивать на маленькие порции по 50 мл и принимать 5-6 раз в день за полчаса до еды.

Читать еще:  Что такое пурпурный чай чанг шу

Сборы для усиления лимфотока с успехом можно применять для снижения веса и нормализации обменных процессов в организме:

Лист черной смородины 3 части, лист брусники 2 части, лист вишни 1 часть. Заваривать и принимать, как и в предыдущей прописи.

Если сочетать использование растений способных усиливать дренаж лимфы с сорбентами и адаптогенами то эффект от такого лечения увеличится в разы. Сорбенты будут связывать токсины, которые выйдут в кишечник вместе с лимфой, адаптогены значительно поднимут иммунитет, способность организма уничтожать патогенные микробы.

Можно применять такие адаптогены:

женьшень, элеутерококк, аралия маньчжурская, заманиха, золотой корень, маралий корень, лимонник китайский.

Но надо помнить, что эти растения обладают общестимулирующими свойствами и могут повышать артериальное давление, усиливать активность организма. Поэтому надо использовать их с большой осторожностью при гипертонии. Принимают настойки и отвары адаптогеннов в первой половине дня, что бы не страдать бессонницей.

Для усиления лимфодренажа можно использовать фруктовые соки, желательно кислые.

Такую методику чистки лимфы предложил доктор Уокер:

Нужно смешать 0,5 л апельсинового сока, 0,5 л грейпфрутового и 0,5 л лимонного.

Потом смесь разбавить водой и довести объем до 2,5 литра. Разделить на одинаковые порции и через одинаковые промежутки времени в течение дня выпить. Проводить в течении трёх дней. Такая методика помогает очистить не только лимфу, но и кровеносные сосуды. Но имеются противопоказния к такому лечению. Это язвы в желеудке или кишечнике и заболевания почек и сердца.

Какой из рецептов и методов усиления лимфодренажа применять вы можете выбрать сами, согласно вашего самочувствия и сопутствующим заболеваниям. Главное, что бы лечение не принесло вреда. Внимательно изучите свойства растений, которые вы собрались применять.

Рецепты антицеллюлитных и лимфодренажных чаёв

Состав

Если готовить дренажные напитки для похудения в домашних условиях, состоят из натуральных компонентов. Некоторые производители препаратов, купленных в аптеке для усиления лимфодренажного эффекта добавляют химические компоненты. Приготовленные в домашних условиях варианты базируются на:

  • Травяных сборах –­действенные напитки, но каждое растение ­имеет индивидуальные свойства и помимо воздействия на вес и межклеточную жидкость, оказывает влияние на другие системы организма. При похудении строго соблюдают дозировку.
  • Овощах/фруктах – воздействуют мягче травяных, не имеют противопоказаний, не принесут моментальный эффект.
  • Кислоте – уксус и лимонный сок популярные компоненты дренажных напитков, приготовленных в домашних условиях. Дополнительное свойство – жиросжигание – хороший бонус при похудении, но напитки небезопасны для желудка.

Польза

Напиток такого типа дренирует организм, запускают процессы, ускоряющие потерю веса. Полный перечень плюсов употребления раскрывается после изучения состава. Овощные соки чистят кишечник, отвар петрушки приглушает голод, знаменитая вода Сасси тонизирует, а любой травяной сбор – набор витаминов для иммунитета.

Приготовление напитков для похудения в домашних условиях занимает 5-15 минут времени. Польза от их употребления заключена:

  • в избавлении от отеков;
  • уменьшении выраженности целлюлита;
  • сохранении хорошего обмена веществ;
  • нормализации работы эндокринной системы;
  • помощи функционированию почек;
  • тонизирующем действии.

Принцип действия

Если вам знакомы лимфодренажные процедуры, которые проводят косметологи, вы поймете, как работают напитки: они имеют схожую природу. Жидкость, скапливающаяся в клетках, спустя определенный временной промежуток попадает в капилляры и преобразовывается в лимфу. Она нужна организму, т.к. помогает очищению внутренних органов, но если после не происходит ее естественного выведения, она застаивается и негативно влияет на организм. Лимфодренажные напитки ускоряют циркуляцию лимфы, помогают ей выходить своевременно.

Дренажные напитки для похудения

Принцип употребления зависит от выбранного рецепта, но для овощных/фруктовых соков желательно не превышать норму, составляющую 1 л, а для травяных сборов – 400 мл. Готовят эти напитки в домашних условиях на каждый день заново, курс приема и частота определяются составом. Главное, не комбинировать дренажные напитки с едой: старайтесь их разносить минимум на полчаса. По возможности желательно придерживаться диеты – она ускорит похудение.

Самые известные варианты напитков, помогающих дренировать организм:

  • Настой листьев березы (стакан кипятка и 2 ч. л. сырья), который можно подсластить медом, пьют перед едой по 70 мл.
  • Свекольный квас пьют натощак месяц, по 400 мл за день. Готовят из свеклы и холодной воды (4 шт. на 3 л), настаивают в тепле 4 дня.
  • Особо эффективен дренаж организма для похудения с помощью воды Сасси: она состоит из тертого имбирного корня (1 ч. л.), свежего огурца весом около 150 г, мяты (листья, 50 г) и лимона, который мелко режут вместе с кожурой. Заливают эти компоненты 2-мя литрами фильтрованной воды – это рекомендованный объем данного дренажного напитка на день для естественного похудения.

Ягодные

Клубника, смородина, клюква – эти ягоды хорошо влияют на фигуру свежими и сушеными, но по отзывам тех, кто пытался похудеть через дренажные смеси, самыми действенными стали следующие:

  • Залитые кипятком сушеные ягоды земляники (1 ст. л. и 200 мл) пьют по 50 мл перед едой. Настаивать нужно полчаса, можно к ягодам добавлять земляничный лист.
  • Ягоды рябины/брусники, залитые горячей водой аналогично предыдущему рецепту.

Овощные

Соки из свежих овощей – хороший способ дренировать организм мягко. Преимущественно с этой целью используются сельдерей, морковь, огурец, свекла. К ним можно добавлять зеленое яблоко, сок любого цитруса, свежую измельченную зелень. Хранить соки, обладающие дренажным эффектом, нельзя, если они готовились в домашних условиях, поэтому делайте порцию на 1 раз.

Медовые

Если трав у вас нет, а соки из овощей вам не нравятся, вы можете готовить напитки на основе меда. Его сорт роли не играет. Эффективные варианты:

  • Классическая смесь из лимонного сока (50 мл), меда (1 ст. л.) и теплой воды (стакан) натощак употребляется каждое утро на протяжении месяца. Нюанс – оказывает сильное желчегонное воздействие.
  • Тертый корень имбиря (1 ч. л.), мед (1 ч. л.) и щепотка корицы, залитые стаканом теплой воды – хороший вариант на вечер.

Дренажный чай для похудения

Он отлично выводит шлаки, приглушает чувство голода, ускоряет метаболизм и стимулирует пищеварение – простой черный чай, в который натирают кусочек (около 3-х см на чашку) корня имбиря. Дополнительно сюда можно бросить щепотку острого перца. Он обладает отличными жиросжигающими свойствами, но небезопасен при проблемах желчеотделения.

Видео: дренажный напиток для похудения

Отзывы

Я люблю готовить себе витаминный лимфодренажный чай из сушеной земляники, березовых листьев, сиропа шиповника и меда. Смесь простая, но эффективная в отношении лишнего веса и приглушения аппетита. Главное условие – соблюдать диету. Дренаж для похудения в домашних условиях при рационе, богатом на вредные продукты, себя не проявит.

Ищущим быстрого похудения советую дренажную диету: 3 дня сидеть на очищающих напитках. Я пью овощные соки, отвар шиповника, настои трав (мать и мачеха, хвощ), минеральную воду с мятными листьями и лимоном. Это удобно делать летом, когда аппетита нет. Теряю 2-2,5 кг, перестает болеть голова. После еще 2 недели пью эти напитки по утрам.

В отзывах прочитала, что в качестве дренажного напитка хорошо работает разбавленный водой яблочный сок, который нужно пить натощак 2 недели. Желудок болеть начал – гастроэнтеролог сказала, что кислотность высокая. Заменила на травяные сборы (нравится вариант с календулой): они мягче, пить приятнее, но тоже надо сочетать с диетой.

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • кулинария (1302)
  • Видеорецепты (460)
  • разное (324)
  • торты (290)
  • салаты (242)
  • вторые блюда (235)
  • выпечка (229)
  • заготовки (82)
  • напитки (44)
  • Рецепты для мультиварки (3)
  • Для дневника и блогеров (919)
  • Музыкально-поэтические композиции (907)
  • Притчи и прочие умные мысли (128)
  • своими руками (805)
  • разное (416)
  • лепка (159)
  • плетение из газет (67)
  • декупаж (60)
  • шитье (51)
  • декор бутылок (31)
  • тильды (27)
  • папье-маше (16)
  • поделки из соленого теста (15)
  • топиарии (9)
  • скрапбукинг (8)
  • пейп-арт (8)
  • кинусайга (3)
  • квиллинг (2)
  • точечная роспись (2)
  • батик (1)
  • интересные факты (682)
  • красота, здоровье (671)
  • разное (201)
  • уход за лицом (73)
  • лечение травами (66)
  • здоровое питание (64)
  • похудение (56)
  • уход за ногами (50)
  • сосуды (42)
  • уход за волосами (38)
  • гимнастика и физические упражнения (32)
  • онкозаболевания (25)
  • уход за руками (25)
  • проблемы кожи (21)
  • биологически активные точки (20)
  • чистки организма (19)
  • печень (19)
  • остеохондроз (15)
  • лекарственные препараты (14)
  • от простуды (13)
  • сахарный диабет (12)
  • сердце (12)
  • зрение (12)
  • гипертония (7)
  • спина (7)
  • щитовидная железа (4)
  • иммунитет (4)
  • Поджелудочная железа (3)
  • нервы (1)
  • полезные советы (381)
  • Из жизни известных людей (347)
  • музыка (331)
  • видео (322)
  • искусство (239)
  • Для творчества (188)
  • Смешно (150)
  • Зверушки (98)
  • Женские штучки (93)
  • Мое хобби — видеомонтаж (72)
  • Хорошие фильмы (52)
  • Фотосессии звезд (47)
  • Дизайн (42)
  • Flash игры (6)
Читать еще:  Бодибилдинг для чайников

Цитатник

Торт «Турецкая кофейня» Что нужно: Для бисквита: 6 яиц 1 стакан сахара 3 ст.

Американский морковный торт с сырным кремом Объем 1 чашки — 240 мл., 1 ч. ложки — 5 мл.

ПОТРЯСАЮЩАЯ МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У .

Лучшие рецепты венских пирогов – с вишней, яблоками, вареньем Лучшие рецепты венских пирогов –.

Торт Гранатовый Браслет Красивый, яркий, нежный и очень вкусный торт. Авторский рецепт. По.

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Статистика

Чистим лимфу и хорошеем

Суббота, 07 Июня 2014 г. 07:28 + в цитатник

Чистим лимфу и хорошеем

Лимфатическая система является одной из самых неизвестных и малоизученных в человеческом организме, даже несмотря на масштабность ее влияния на наш внешний вид.

Целлюлит, пастозность (отечность) кожи, одутловатость лица, лишний вес, «животик», слабый иммунитет, быстрая утомляемость, вялость и даже кисты яичников (и в целом склонность к образованию кист), тонзиллит – все эти проблемы можно решить, взявшись за оздоровление лимфатической системы.

Расскажу о ней кратенько:

Лимфатические сосуды, узлы, капилляры, селезенка, миндалины, тимус – все они объединены в нашем организме в единое целое.

С одной стороны, лимфатическая система переносит питательные вещества и кислород к каждой клетке организма. Первоначально они и поступают в лимфу и только из нее в кровь. С другой стороны, лимфосистема является своеобразным фильтром, препятствующим распространению по организму инфекции, болезнетворных бактерий и микробов.

Движению лимфы, так же как и крови по венам, способствуют сгибания и разгибания ног и рук во время ходьбы и различной деятельности. А значит самым элементарным и верным способом поддержки естественного течения лимфа в организме будет ежедневная физическая активность. Сидячий же образ жизни движение лимфы значительно замедляет.

Самые доступны способы очищения лимфатической системы:

1). Гомеопатический препарат «Лимфомиозот»

Если точнее, то относится он к гомотоксикологии – разновидности гомеопатии основанной на идее, что все беды от гомотоксинов и, очищаясь от них можно исцелиться от любой хвори.

«Лимфомиозот» самый известный и сильный препарат в этой области. Все проблемы лимфо-системы, приведенные мной в начале поста он решает на ура. Правда длительность курса и схемы приема всегда различны, и тут уже стоит проконсультироваться с гомеопатом. Обычно внутрь назначают по 10 капель 3 раза в день за 30 минут до еды или через час после еды. Кстати, при целлюлите Л. принимают вместе с «Галиум Хель» (с разницей 1-2 часа).

По идее, им можно «самолечиться» без назначения врача — побочек почти не бывает, но в составе есть гомеопатическая доза йода, поэтому при гипертиреозе и аутоимунных процессах в щитовидной железе он не рекомендуется. Продается в большинстве аптек.

2). Лимфодренажный массаж ускоряет ток лимфы в 7-8 раз, ткани начинают быстрее освобождаться от токсинов, налаживается обмен веществ. Этот массаж я рекомендую всем – всем — всем.

На сегодняшний момент лимфодренажный массаж — самый быстро действенный способ избавления от целлюлита и отеков.

Не тратьте денежки на агрессивные методики, после которых у вас синяки и кровоподтеки – кроме фиброза тканей и раннего старения кожи ничего вы в итоге не получите. Подкожная клетчатка — субстанция хитрая, после силового воздействия она может обозлиться и только ухудшить ваш внешний вид. Повреждаемые стенки капилляров и сосудов (которые и дают синяки) к целлюлиту не имеют никакого отношения.

Лучше, найдите хорошего массажиста и сделайте телу подарок из 10 курсов лимфодренажа.

3). Лимфодренажный самомассаж

Его можно проводит каждый день. Правда самостоятельно лимфу гнать можно только из области бедер, то есть целлюлита, за остальные участки лучше без специалиста, да еще и без предварительного очищения лучше не браться.

Итак, поставьте одну ногу на возвышение, обхватите ее обеими руками, если точнее большими и указательными пальцами, и начните плавные выдавливающие движения от коленей к бедру! Все движения должны быть только к туловищу, так как лимфа движется от периферии к центру!! Если перепутаете, то нагоните себе лишние отеки на ноги.

Движения должны быть как бы выдавливающие, мягкие, но в то же время чувствительные. Такие массажные пятиминутки лучше всего делать утром и вечером в душе. Лучше с массажным маслом, тогда и структура кожи улучшится без каких либо особых усилий за пару месяцев.

4). Применение масел (в массаже, разумеется) с лимфодренажным действием: канука, лаванда, лиметт, жасмин, можжевельник, из базовых масел (то есть тех, в которых эфирные растворяют) – масло виноградной косточки, авокадо и т.д…

Есть уже готовые масляные смеси для лимфодренажного массажа: «Антидот гиподинамии» и «Yoon Chai» от «Styx», «Лимфа Пак WO» и «Лецитол Вало» от «Karel Hadek», «Дренирующее массажное масло с добавлением эфирных масел» от «BeautyMed», «Березовое масло» от «Weleda», «Антицеллюлитное масло» от «Галено-фарм».

5). Выпускается много готовых лимфодренажных чаев , например, «Русалия» для лечения отеков (серия «Фиточаи Берендея», Новосибирск). На всяких случай состав: корень цикория, лист березы, зеленый чай, ягоды можжевельника, плоды боярышника, шалфей.

Женский чай «Добродея» (Томск) и его состав: корень лопуха и солодки, чага, трава череды, слоевище ламинарии, цветки ноготков, трава пустырника.

«Лимфодрен» («Rior», Чехия)

Все три есть в интернет-магазинах нашей страны, иногда встречаются в рознице.

6). Из бадов наиболее доступен «Лимфотранзит» от Эвалар – есть практически в каждой аптеке. Дороже и реже встречается «Сироп бузины». Из аюрведических препаратов лимфу, на мой взгляд, лучше всего очищает «Дасамула».

Витамины и добавки, очищающие лимфу: вит. B5 и B6, С,E, селен, аминокислота L-аргинин и омега 3.

7). Лимфоочищающим действием обладают: подмаренник цепкий, календула, листья березы, корни лопуха, эхинацея, пау д’Арко, трава вероника, мытник, норичник, очанка, льнянка, коровяк, красный клевер.

8). Продукты, поддерживающие чистоту лимфы: лук, чеснок, редька, имбирь, все темно-зеленые овощи, водоросли, клюква, сельдерей, все цитрусовые и семена льна. И они должны быть в питании ежедневно и в максимально-возможных количествах.

Противопоказания к очищению лимфы:

Беременность и кормление, тяжелые хронические заболевания, в том числе диабет (только под присмотром врача).

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector