Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
10 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сумка широчайшей мышцы спины латынь

Широчайшая мышца спины

Широчайшая мышца спины, m. latissimus dorsi, плоская. Мышца залегает поверхностно в нижнем отделе спины, но ее верхние пучки в начальной части прикрыты трапециевидной мышцей. Начинается сухожильным растяжением от остистых отростков пяти — шести нижних грудных позвонков, всех поясничных и крестцовых позвонков, от срединного крестцового гребня, от заднего отдела наружной губы подвздошного гребня, от поверхностного листка пояснично-грудной фасции и от четырех нижних ребер. Кнаружи от сухожильных пучков мышцы, между ними и задним краем наружной косой мышцы живота, m. obliquus externus abdominis, и снизу — подвздошного гребня, образуется поясничный треугольник, trigonum lumbale; дном (передней стенкой) является m. obliquus internus abdominis.

Выше этого треугольника располагается небольшой ромбовидный участок, прикрытый сзади m. latissimus dorsi и ограниченный сверху XII ребром и нижним краем m. serratis posterioris inferioris, медиально — m. erector spinae, латерально — верхним краем mm. obliqui internus abdominis; дно его (переднюю стенку) составляет апоневроз поперечной мышцы живота.

Верхние пучки широчайшей мышцы спины направляются латерально, нижние — косо вверх и латерально и прикрывают заднюю поверхность нижних ребер. Здесь мышца получает дополнительные пучки в виде 3-4 зубцов, а также прикрывает нижний угол лопатки и нижний край большой круглой мышцы, m. teres major (иногда получает дополнительный пучок). Далее мышца, образуя заднюю стенку подмышечной полости, подходит к плечевой кости и заканчивается на гребне малого бугорка плечевой кости. Здесь имеется полусухожильная сумка широчайшей мышцы спины, bursa subtendinea m. latissimi dorsi.

Функция: приводит плечо к туловищу и тянет верхнюю конечность назад к срединной линии, вращая ее вовнутрь (рronatio). При укрепленной верхней конечности приближает к ней туловище или принимает участие в смещении нижних ребер вверх при дыхательном движении, являясь, таким образом, вспомогательной дыхательной мышцей.

Иннервация: n. thoracodorsalis (CVI-CVIII).

Кровоснабжение: аа. thoracodorsalis, circumflexa humeri posterior, intercostales posteriores.

  • Мышца Поперечнополосатая, Мышца Исчерченная (Striated Muscle) — мышца, образованная поперечнополосатоймышечной тканью, из которой построена скелетная мускулатура человека . Скелетные мышцы прикрепляются к костям скелета и осуществляют движения костей.

«Широчайшая мышца спины» в книгах

Мышца вдохновения

Мышца вдохновения Люди, обладающие так называемой харизмой (от греческого charisma – «дар», «подарок»), способные создать нечто неординарное, отличаются высоким уровнем энергии. Известно также, что их мозг потребляет большее количество энергии, чем мозг обычных людей. Это

3. ЛОННО-КОПЧИКОВАЯ МЫШЦА И «МЫШЦА ЦИ»

3. ЛОННО-КОПЧИКОВАЯ МЫШЦА И «МЫШЦА ЦИ» Вокруг периферии влагалища на глубине около одного сустава пальца вы можете ощутить край лонно-копчиковой мышцы, называемой иногда «мышцой любви» (рис. 2–5).Сжатие влагалища — это и есть сжатие лонно-копчиковой мышцы. Вы наверняка

Миф: пенис — это не мышца

Миф: пенис — это не мышца Факт: пенис примерно на 50 % состоит из гладких мышц.«Не существует упражнений для укрепления члена, поскольку член — это не мышца», — пишет в своей книге «Гарантия удовлетворения» Рейчел Свифт. Хотя данное утверждение и принимается большинством

Как долго умирает мышца?

Как долго умирает мышца? (Спрашивает Сэм Гарднер, Эдмонтон, Альберта, Канада)Различают соматическую и клеточную смерть. Сначала наступает первая. Соматическая смерть – это смерть всего организма. При этом жизнь человека можно поддерживать только с помощью медицинских

Дельтовидная мышца

Икроножная мышца

Глава 19 Тренинг спины: трапециевидная мышца

Глава 19 Тренинг спины: трапециевидная мышца О тренировке трапециевидных мышц можно долго спорить. Одни люди считают, что развитые трапециевидные мышцы визуально сужают плечи. Другие же являются фанатами «высокого загривка». Но ведь трапециевидные – это не только

gracilis, e – тонкий (мышца, пучок)

gracilis, e – тонкий (мышца, пучок) Примерное произношение: грАцилис.Z: Идет модель, качается, Вздыхая на ходу: «Вот подиум кончается, Сейчас я упаду!» Или: «На ТОНКИХ шпильках с ГРАЦИЕЙ Я больше не

musculus anconeus – локтевая мышца

musculus anconeus – локтевая мышца Примерное произношение: анкОнеус.Z: В деревне жил один силач, Валун футболил, словно мяч, С цистерной по воду ходил, И плуг без лошади водил. И вот забрел на танкодром, Узнать, откуда лязг и гром. Танкисты подшутить решили И танк на хлопца

musculus gastrocnemius – икроножная мышца

musculus gastrocnemius – икроножная мышца Примерное произношение: гастрокнЭмиус.Z: Стоит пикет у ГАСТРОнома. К НЕМу с плакатом подтянУСЬ. «Даешь ИКРУ!» и по-другому: «Даешь нам ГАСТРОКНЭМИУС. » Пикет у гастронома по поводу отсутствия икры – явный показатель высокого уровня

Читать еще:  Сколько грамм креатина в чайной ложке

Мышца любви

Мышца любви Ниже поверхности видимых половых органов расположена в виде восьмерки лонно-копчиковая мышца, или «мышца любви». Лонно-копчиковая мышца окружает мочеиспускательный канал, влагалище и анальное отверстие. Некоторые сексологи считают, что хорошо

Ваш мозг – это мышца

Ваш мозг – это мышца «Женщин, верующих в себя, стимулируют их года. Мы – хранилище опыта и мудрости нашего времени». * * *Бывшее общепринятым представление о том, что мозг с годами угасает, является абсолютно неверным. Ученые пришли к выводу, что новые клетки мозга могут

33. Мышца вдохновения

33. Мышца вдохновения Люди, обладающие т. н. харизмой (от греческого charisma — «дар», «подарок»), способные создать нечто неординарное, отличаются высоким уровнем энергии. Известно, так же, что их мозг потребляет большее количество энергии, чем мозг обычных людей. Это легко

30:20—26 Сокрушенная мышца фараона

30:20—26 Сокрушенная мышца фараона Ко времени произнесения пророчества (апрель 587 г.) население Иерусалима уже в течение года находилось под осадой вавилонских войск. В этом пророчестве проводится мысль о том, что всякие надежды на избавление от вавилонян с помощью новой

Как работает воздушная мышца

Как работает воздушная мышца Воздушная мышца представляет собой длинную трубку, выполненную в виде черного пластикового рукава. Внутрь рукава помещена трубка из мягкой резины. К каждому концу прикреплены металлические зажимы. Каждый конец пластикового рукава свернут в

М. latissimus dorsi, широчайшая мышца спины

Занимает всю нижнюю часть спины, подходя своей верхней частью под нижний конец трапециевидной мышцы.

Начинается:

· от остистых отростков последних 6 грудных,

· от остистых отростков всех поясничных позвонков

· от серединного крестцового гребня

· от подвздошного гребня

· 4 зубцами от 4 нижних ребер.

Прикрепляется: волокна широчайшей мышцы спины идут кверху и латерально и прикрепляются к crista tuberculi minoris плечевой кости.

В поясничной области широчайшие мышцы спины обеих сторон образуют обширный апоневроз, сращенный с fascia thoracolumbalis.

Функция:

1. Приводит плечо к туловищу, поворачивает плечо внутрь (пронация), разгибает плечо.

2.Опускает поднятую руку

3. Обе мышцы подтягивают туловище

Второй слой поверхностных мышц спины

М. levator scapulae, мышца, поднимающая лопатку.

Массивный мышечный тяж. Мышца прикрыта грудино – ключично – сосцевидной мышцей и трапециевидной мышцей

Начинается :

· от поперечных отростков 4верхних шейных позвонков,

Прикрепляется: идет вниз и латерально, прикрепляется к медиальному краю лопатки (между верхним углом и остью).

Функция:

· поднимает лопатку + тянет медиально

· при фиксированной лопатке наклоняет в свою сторону шею

Ромбовидные мышцы

Функция:

· притягивают лопатку к позвоночнику и кверху.

· фиксирует лопатку к грудной клетке.

М. rhomboideus minor, малая ромбовидная мышца

Начинается:

· от остистых отростков 2 нижних шейных позвонков

· от остистых отростков 4 верхних грудных позвонков

Прикрепляется:

· к медиальному краю лопатки выше ости

М. rhomboideus maior, большая ромбовидная мышца

Начинается:

· от остистых отростков 4 верхних грудных позвонков

Прикрепляется:

· к медиальному краю лопатки ниже ости

Второй слой поверхностных мышц спины (мышцы, прикрепляющиеся на ребрах)

М. serratus posterior superior, задняя верхняя зубчатая мышца, лежит под ромбовидной мышцей

Начинается:

· от остистых отростков 2 нижних шейных позвонков

· от остистых отростков 2 верхних грудных позвонков

· от выйной связки

Прикрепляется: направляется вниз латерально, оканчивается на II—V ребрах (кнаружи от их углов)

Функция: Поднимает ребра

М. serratusposteriorinferior, задняя нижняя зубчатая мышца

Начинается:

· от остистых отростков 2 нижних грудных позвонков

· от остистых отростков 2 верхних поясничных позвонков

Прикрепляется: к нижним краям IX — XII ребрам.

Функция: Опускает нижние ребра

Глубокие мышцы спины.

Первый слой глубоких мышц спины

M. spleniuscapitis, ременная мышца головы

Начинается:

· нижняя часть выйной связки

· остистые отростки VII шейного позвонка

· остистые отростки I – IV грудных позвонков

Прикрепляется: идет вверх и латерально, прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости, к верхней выйной линии

Функция:

1. поворачивает голову в свою сторону

2. обе мышцы наклоняют голову и шею кзади

M. spleniuscervicis, ременная мышца шеи

Находится под трапециевидной мышцей

Начинается:

· остистые отросткиIII – V грудных позвонков

Читать еще:  Расход калорий на велосипеде калькулятор

Прикрепляется:

· поперечные отростки I – III грудных позвонков

Функция:

1. поворачивает шею в свою сторону

2. обе мышцы разгибают шею

M. erectorspinae, мышца, выпрямляющая позвоночник

Лежит в желобе между остистыми отростками позвонков и углами ребер. Покрыта поверхностным листком пояснично – грудной фасции. Делится на 3 тракта.

· Латеральный тракт: подвздошно – реберная мышца

· Промежуточный тракт: длиннейшая мышца

· Медиальный тракт: остистая мышца

M. iliocostalis, подвздошно реберная мышца

Функция:

1. разгибает позвоночник

2. наклоняет позвоночник в свою сторону

3. опускает ребра

4. создает опору для диафрагмы

· M. iliocostaliscervicis, подвздошно реберная мышца шеи

Начинается: углы ребер III – IV

Прикрепляется: поперечные отростки IV – VI шейных позвонков

· M. iliocostalisthoracis, подвздошно реберная мышца груди

Начинается: ребра VII – XII

Прикрепляется: поперечный отросток VII шейного позвонка; ребра I – VI в области угла;

· M. iliocostalislumborum, подвздошно реберная мышца поясницы

Начинается: подвздошный гребень, пояснично – грудной фасции

Прикрепляется: углы ребер VII – XII

Дата добавления: 2018-02-18 ; просмотров: 581 ;

Какой тканью образована широчайшая мышца спины?

Мышечный аппарат в теле человека включает 640 видов мышечных групп. Одной из них является широчайшая мышца спины. Относится к поверхностным. Ее расположение приходится на нижнюю часть спины. Волокна по нижней части имеют крепление непосредственно к позвоночному столбу. Соединяется с остистыми отростками грудных позвонков, начиная с шестого и по двенадцатый. Далее идет крепление ко всем поясничным хребцам, а также к крестцу и гребню подвздошной кости. С внешней стороны некоторая часть широчайшей мышцы прикрепляется к самым нижним трем или четырем ребрам. Объем мышечных волокон достаточно большой, и перекрывает нижний угол лопатки. В верхней части группа также огибает нижний край большой круглой мышцы и имеет крепление к гребню малого бугорка плечевой кости.

Функциональная нагрузка

Функции широчайшей мышцы спины заключается в следующих задачах:

  • участвует в разгибании руки в плечевом суставе;
  • позволяет приводить руку;
  • участвует во внутренней ротации руки в плечевом суставе.

Благодаря особенностям строения и местам прикрепления обеспечивается контроль положения туловища и таза, осуществляется гипертензия позвоночного столба, выполняется передний наклон тазовой кости. Мышца также принимает активное участие во время выполнения наклонов корпуса, когда необходимо зафиксировать тазовую часть на одном месте. Благодаря широчайшей мышцы спины производится односторонний боковой подъем таза в положении виса при зафиксированных верхних конечностях.

Триггерные точки

Триггерными точками называются места в которых наблюдается раздражимость тканей при определенном воздействии, например сдавливании. Такие отделы располагаются не только на спине, но и в любой части тела. Если болевые ощущения возникают в области грудной клетки, то это в большинстве случаев триггерные точки именно широчайшей мышцы спины. Не стоит исключать и другие немаловажные причины болей в грудине, поэтому при возникновении дискомфорта необходимо проконсультироваться с врачом. Выделяются следующие триггерные точки широчайшей группы мышц:

  1. Воздействие на первую точку вызывает тупую боль достаточно длительное время. Место локализации приходится на нижний край лопатки, а также близлежащую область. Такие ощущения нередко иррадиируют в плечевую поверхность со стороны спины, а затем и в само плечо, четвертый и пятый пальцы руки;
  2. Вторая точка имеет меньшее распространение. Ее расположение приходится на средний пучок самых длинных волокон. При ее активизации возникают болевые ощущения в области передней поверхности плеча, с иррадиацией в боковую часть живота в области надгребня подвздошной кости.

Активизация триггерных точек может произойти под воздействием повышенных физических нагрузок. Например, во время переноски тяжелого предмета при опущенных руках. Во время выполнения подтягиваний на турнике или при поднятии тела на канате. Такой недуг чаще возникает у мужчин. Среди женского населения триггерные точки раздражаются при длительном ношении утягивающего бюстгальтера. Нередко недуг возникает у людей, страдающих ожирением. Во время сна вес собственного тела оказывает сильное давление на мышечные волокна и вызывает активизацию триггерных точек. В ряде случаев точки широчайшей мышечной ткани являются ответственными за активизацию других триггерных точек в соседних мышечных волокнах, например, в трехглавой мышце плеча, трапециевидной (нижней ее части), либо в подвздошно — реберных волокнах.

Во время получения травмы на область широчайшей мышцы у человека сразу снижается работоспособность тела, теряется подвижность. Для того, чтобы определить травмировании именно этой мышцы проводятся некоторые тестовые упражнения (круговой обхватывающий тест, тест на трехглавую мышцу, кистелопаточный тест). Если пострадавший не может их выполнить, то врач может с точностью назначить эффективное лечение для восстановления активности.

Читать еще:  Бодибилдинг для чайников скачать

Лечебные упражнения

Если у человека были активизированы триггерные точки, то их можно самостоятельно успокоить в домашних условиях, выполняя определенные лечебные упражнения. Продолжительная тупая боль устраняется массажным роллом, а затем вытяжением мышечных волокон. Массажным валиком необходимо прокатать спину лежа на боку. Особенное внимание уделяется больным местам и подмышечной впадине. Для растяжения ткани применяется следующее упражнение. В положении стоя поднимается локоть вверх со стороны большой зоны, другой рукой необходимо потянуть за локоть в противоположную сторону при этом немного сгибая туловище. Рекомендуется соблюдать правильное дыхание. На выдохе выполняется максимальное растяжение. Таким образом, лечебная гимнастика позволит восстановить силы. В тяжелых случаях применяются медикаменты и препараты местного действия.

Широчайшая мышца спины

Проксимальное прикрепление. Широчайшая мышца спины, смыкаясь с большой круглой мышцей, прикрепляется к гребню малого бугра плечевой кости.

Дистальное прикрепление. Остистые отростки шести нижних грудных (Т6—Т12) и всех поясничных (LI—L5) позвонков (вместе с поверхностной пластинкой пояснично-спинной фасции); подвздошный гребень и срединный крестцовый гребень; IX, X, XI, XII ребра; нижний угол лопатки.

Функция. Разгибает плечо, приводит руку к туловищу и поворачивает ее внутрь.

Пальпация. Широчайшая мышца спины вместе с большой круглой мышцей образуют заднюю стенку подмышечной ямки. Широчайшая мышца спины спиралевидно огибает большую круглую мышцу и, перейдя в плоское толстое сухожилие, прикрепляется к гребню малого бугра плечевой кости.

Для локализации широчайшей мышцы спины следует идентифицировать следующие структуры:
• Остистые отростки позвонков Т6—Т12 и LI—L5 — отметьте различия размера и формы остистых отростков грудных и поясничных позвонков.

• Подвздошный гребень — расположен на горизонтальной линии, проходящей между четвертым и пятым поясничными позвонками.

• Нижний угол лопатки — наиболе дистальная треугольная поверхность лопатки. В большинстве случаев лежит на одной горизонтальной линии с седьмым грудным позвонком.

• Межбугровая борозда плечевой кости — найдите большой и малый бугры плечевой кости, лежащие чуть дистальнее латеральной поверхности акромиона. (Удобнее всего пальпировать их на руке, повернутой наружу.) Вдоль межбугровой борозды проходит сухожилие длинной головки двуглавой мышцы плеча.

При пальпации широчайшей мышцы спины пациента следует положить лицом вниз, руки свободно лежат вдоль тела, ладонями вверх. Используя пинцетный захват, мягко поднимите мышцу в задней подмышечной складке над грудной стенкой. Захватите мышцу там, где она расположена латерально, проксимальнее нижнего угла лопатки и примерно посередине латерального края лопатки. Последите ход мышцы до подвздошного гребня, где мышечные волокна постепенно становятся неразличимыми.

Болевой паттерн. Боль локализуется в нижнем углу лопатки и прилежащей срединной области спины с возможным распространением в заднюю часть плеча и вниз по медиальной поверхности руки, через предплечье до 4-го и 5-го пальцев. Ломящий характер боли не меняет своей интенсивности при нагрузке или перемене позы.
Причинные или поддерживающие факторы.

Избыточные нагрузки, аналогичные тем, которые возникают при удерживании или опускании тяжелого, громоздкого предмета.

Сателлитные триггерные точки. Большая круглая мышца, трехглавая мышца плеча, подвздошно-реберные мышцы груди и поясницы.

Поражаемая система органов. Пищеварительная система.

Ассоциированные зоны, меридианы и точки.

Дорзальная и латеральная зоны. Ножной меридиан мочевого пузыря тай-ян. ручной меридиан тонкого кишечника тай-ян. BL 23; SI 9.

Упражнение на растяжение. Поднимите обе руки вверх. Захватите запястье пострадавшей стороны другой рукой и потяните запястье и всю руку в непострадавшую сторону, наклоняя туловище в ту же сторону. Зафиксируйте позу до счета 15.

Укрепляющее упражнение. Поставьте ноги на ширину плеч и согнитесь в пояснице до горизонтального положения туловища. Протяните руку на пострадавшей стороне к противоположной стопе. Согните локти на 90 градусов и протяните руки перед собой параллельно туловищу так, чтобы втянулись лопатки. В финальной позиции туловище и плечи должны быть горизонтальны, а предплечья направлены вертикально вверх. На счет 2 отведите руку к боку, на счет 4 протяните ее к противоположной стопе.

Повторите упражнение 8— 10 раз, увеличивая с ростом силы количество повторов. Во время выполнения упражнения туловище должно оставаться в фиксированном положении.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector