Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Препараты для кожи

10 аптечных препаратов, которые можно использовать в косметических целях

Косметические средства, предназначенные для улучшения состояния кожи, ногтей и волос, использует каждая женщина. Расходы на регулярное приобретение модной, широко рекламируемой продукции известных фирм для многих становятся весьма ощутимыми и существенно обременяют семейный бюджет. Между тем есть ряд недорогих аптечных препаратов, которые вполне могут применяться в косметических целях. Причем эффект от этого часто более заметен, чем от самых дорогих кремов и лосьонов.

Цинковая мазь

Один из самых эффективных препаратов, позволяющих быстро справиться с прыщами. Достаточно на ночь нанести тонкий слой мази на проблемное место и дать ему высохнуть. Наутро от воспаленного красного пятна на лице не останется и следа.

Препарат сильно высушивает кожные покровы. Наносить его на обширные участки кожи и применять слишком часто не рекомендуется. После исчезновения прыща необходимо обработать лицо увлажняющим питательным кремом.

Ретиноевая мазь

Мазь содержит концентрат ретинола (витамина A), который является одним из веществ, успешно предотвращающих старение кожи. Средство повышает тонус кожных покровов, разглаживает морщины, дает заметный омолаживающий эффект; кроме того, успокаивает кожу, снимает покраснение и раздражение, уменьшает проявления акне.

Очень важно помнить следующее: кожа, обработанная препаратами ретинола, не должна подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, иначе на лице могут появиться некрасивые пигментные пятна. Поэтому ретиноевую мазь применяют только на ночь.

Аспирин

Ацетилсалициловую кислоту, широко известный жаропонижающий препарат, можно использовать в качестве подтягивающего кожу средства. Надо измельчить таблетку, смешать порошок с чайной ложкой сметаны и нанести на лицо на 15 минут. Лифтинг-эффект заметен после первой же процедуры: повышается тонус кожи, исчезает обвисание, уменьшается глубина морщин.

Средство очень сильное. Его нельзя наносить на воспаленные и раздраженные места, а также на кожу век.

Календула

Из спиртовой настойки календулы, которая продается в каждой аптеке, получается замечательный очищающий лосьон для лица, заметно уменьшающий жирность кожи и количество черных точек. Препарат смешивают с кипяченой водой в равных пропорциях.

Для сухой кожи можно приготовить дезинфицирующую жидкость, не содержащую спирта, – водный настой высушенных цветков календулы (столовая ложка сырья на стакан кипятка).

Токоферол

Препарат витамина E. Выпускается в виде желатиновых капсул. Прекрасно действует на ногти: укрепляет и выравнивает ногтевые пластины, заживляет мелкие повреждения кутикулы.

Использовать токоферол очень просто: надо проткнуть капсулу иголкой, выдавить масляное содержимое и втереть его в ногти.

Корень солодки

Корень солодки (лакричника) содержит вещества, устраняющие отечность, успокаивающие, уменьшающие воспаление и способствующие росту коллагеновых волокон. Наиболее ярко проявляется отбеливающий эффект этого растительного сырья. С его помощью можно довольно быстро избавиться от пигментных пятен (в том числе и сезонного происхождения – веснушек).

Используют либо водный настой (столовая ложка измельченного корня на стакан кипятка), либо спиртовой лосьон. Для его приготовления столовую ложку сырья заливают четвертью стакана водки, настаивают две недели, затем процеживают и полученную жидкость доливают водой до 250 мл.

Косметический эффект от применения препаратов солодки заметен после двух недель ежедневного применения.

Бадяга

Порошок, изготовленный из высушенной пресноводной губки, – чрезвычайно активный препарат, обеспечивающий эффективный пилинг и сокращающий количество морщин.

Для приготовления маски порошок бадяги разводят перекисью водорода до кашицеобразного состояния. Смесь необходимо нанести на предварительно смоченную кожу и подержать 5-10 минут. Средство вызывает ощущение жжения, поэтому длительность процедуры зависит от индивидуальной переносимости – сильное жжение терпеть не нужно.

После смывания маски кожа может сильно покраснеть, поэтому рекомендуется воспользоваться успокаивающим кремом. Омолаживающий эффект очень заметен.

Репейное масло

Одно из средств, помогающих улучшить состояние волос. Масло нагревают на водяной бане и теплым наносят на волосы и кожу головы, а через 30-40 минут смывают маску с применением щадящего шампуня. Чтобы обеспечить оздоровление кожных покровов, активизировать рост волос, сделать их эластичными и блестящими, достаточно проводить такую процедуру дважды в неделю.

Аевит

Смесь витаминов A и E – идеальное питательное и тонизирующее средство для кожи. Если ежедневно наносить на лицо содержимое одной капсулы в течение двух недель, омолаживающий эффект обеспечен.

Мазь солкосерил

Средство оптимизирует процесс снабжения клеток кожи кислородом и глюкозой, усиливает синтез коллагена, обладает восстанавливающим и заживляющим действием. Может применяться самостоятельно или в смеси с любым ночным кремом. Наносится на лицо перед сном два-три раза в неделю.

Все описанные аптечные препараты доступны, недороги и весьма эффективны. Использование любого из них положительно скажется на внешности и настроении женщины и обеспечит приличную экономию денежных средств.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Читать еще:  Противогрибковый препарат для наружного применения

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Каждый из нас слышал истории о людях, которые никогда не чистили зубы и не имели при этом проблем. Так вот, скорее всего, эти люди либо не знали о наличии у себ.

Эффективные аптечные средства для омоложения лица

Отличной альтернативой дорогостоящей антивозрастной профессиональной косметике являются аптечные средства для омоложения лица. Такие препараты не менее эффективны, при этом они стоят гораздо дешевле и подходят абсолютно для всех типов кожи. Аптечные средства при правильно применении в домашних условиях помогают разглаживать морщины, устранять отеки, прыщи и мешки под глазами, отбеливать пигментные пятна.

К эффективным аптечным средствам можно отнести не только специализированные лечебные кремы для лица, но и препараты, предназначенные для других целей, которые подходят для ухода за кожным покровом.

Препараты из аптек оказывают следующее воздействие на кожу:

  • улучшают кровоснабжение;
  • регулируют работу сальных желез;
  • доставляют в глубокие слои кожи витамины и минералы;
  • выравнивают рельеф кожного покрова;
  • увлажняют, тонизируют и питают;
  • устраняют мелкие морщинки, угревую сыпь и прыщи.

Аптечные гели не только замедляют процесс старения, но и очищают кожный покров от отмерших клеток и токсинов, активизируют выработку коллагена и устраняют отечность.

Это гель с гиалуроновой кислотой обеспечивает глубокое питание и увлажнение увядающей коже, восстанавливает эластичность. Применять нужно с утра и перед сном в течение 45 суток. Затем рекомендуется сделать месячный перерыв и повторить курс.

Это средство является кишечным абсорбентом, но использовать его можно не только по назначению, поскольку он способен активно очищать кожу от токсинов и устранять отеки. Для устранения мешков под глазами следует смазывать гелем эту область перед сном. Для очищения кожного покрова от токсинов следует обрабатывать лицо 1-2 раза в сутки.

Противовоспалительное средство, отлично справляется с отечностью и замедляет процесс старения. Наносить средство нужно на кожу лица каждый день в течение 2 недель. Затем рекомендуется сделать 30-дневный перерыв и повторить курс.

В аптеках продается множество различных противовоспалительных мазей, которые отлично подходят для ухода за проблемной и увядающей кожей. Медикаменты способствуют выработке коллагена, омолаживают, увлажняют и насыщают кожный покров витаминами.

Средство обладает иммуномодулирующим эффектом. Оно содержит в своем составе ланолин, поэтому подходит для увлажнения кожи. К тому же регулярное применение мази помогает возвратить кожному покрову упругость. Она быстро впитывается и не оставляет жирных следов.

Смазывать лицо мазью нужно 2 раза в сутки, желательно с утра или перед отходом ко сну. Применять ее необходимо не менее 20 дней. Затем следует сделать 30-дневный перерыв.

В составе этой мази имеются витамины группы B, которые улучшают обменные процессы. Регулярное применение Бепантена помогает разгладить даже глубокие морщины. Использовать средство следует трижды в день на протяжении 30 дней. Повторить курс желательно через 14 суток.

В мази содержится ксероформ, касторовое масло и березовый деготь. Эти натуральные компоненты обладают антисептическим и смягчающим эффектом. Мазь подходит для жирной и проблемной кожи, поскольку подсушивает и регулируют работу сальных желез.

Нанести тонким слоем на кожный покров. Процедуру рекомендуется повторять на протяжении 6 суток в течение 2 месяцев. Повторить курс желательно через 120 дней.

Мазь не только омолаживает кожный покров, но и помогает бороться с прыщами, черными точками. Для борьбы с воспалениями средством нужно смазывать только проблемные зоны. При использовании в качестве антивозрастного препарат необходимо наносить на кожу лица тонким слоем и смывать через полчаса проточной водой. Если кожный покров пересушивается, то после применения мази его нужно увлажнить обычным кремом. Процедуры следует проводить ежедневно на протяжении 7 суток, делая 14-дневный перерыв между ними.

В составе мази содержится глицерин и диализат, которые способствуют ускорению регенерации тканей и восстановлению эластичности кожи. Наносить средство нужно на предварительно очищенную кожу после пробуждения и пред сном. Процедуры желательно делать на протяжении 20 дней.

Мазь изготавливают на основе ретинола, который очищает кожный покров. Ее рекомендуется применять женщинам после 50 лет для того, чтобы вернуть коже упругость. Смазывать ее нужно 2 раза в день в течение 28 суток. Повторить курс можно через 8 недель. Рекомендуется использовать эту мазь весной и осенью.

Аптечные кремы направлены на устранение проблемы, а не на их маскировку, в отличие от большинства средств, используемых в косметологии. К тому же у них более сбалансированный, безопасный состав без содержания красителей, отдушек и других вредных веществ. Лечебные кремы подходят также для защиты кожного покрова, их можно использовать в профилактических целях.

Крем показан женщинам во время климакса, поскольку в этот период в организме происходит гормональная перестройка, и возрастные изменения кожи на лице становятся заметными. Средство обогащено фитоэстрогенами, витаминами и растительными экстрактами, которые стимулируют выработку коллагена, устраняют пигментные пятна и разглаживает морщины.

Ци-Клим следует наносить на очищенную кожу дважды в день. Крем можно использовать в качестве основы под макияж.

Читать еще:  Препараты от запора у взрослых без привыкания

Компания Биодерма выпускает несколько разновидностей лечебных кремов. Для проблемной и увядающей кожи подходит гипоаллергенное средство Цикабио, направленное на снятие отеков, устранение высыпаний, увлажнение и защиту кожного покрова. В его составе присутствует оксид цинка, экстракт Арники, глицерин.

Антивозрастным средством в линейке Долива является увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой. Средство обогащено витаминами, способствующими повышению упругости и омоложению кожи. В его составе также имеются такие натуральные компоненты, как масло оливы и дерева ши. Использовать после пробуждения и перед сном.

Некоторые аптечные препараты, выпускающиеся в форме таблеток, также подходят для ухода за кожей лица. При правильном и регулярном использовании они способны очистить кожный покров от различных высыпаний, убрать пигментные пятна и разгладить мимические морщины.

Таблетки, наиболее эффективные в уходе за кожным покровом лица:

НаименованиеОписаниеРекомендации к применению
Активированный уголь Препарат очищает поры, разглаживает мелкие морщинки и осветляет кожный покровПару таблеток нужно растереть до порошкообразного состояния. К смеси добавить небольшое количество отфильтрованной воды. Лицо перед процедурой необходимо распарить и нанести на кожу полученную кашицу. Через четверть часа ее нужно смыть теплой водой
Янтарная кислота Препарат увлажняет кожу, убирает отечность и нормализует работу сальных железТри таблетки нужно растолочь и залить тремя десертными ложками прокипяченной воды. Полученную смесь аккуратно распределить по лицу при помощи ватного диска. Смыть ее через 10 минут. При сухом типе кожи рекомендуется использовать средство 1 раз в 30 дней, а при жирном — 1 раз в неделю

Аптечные препараты используются также в рецептах народной медицины в качестве основы для изготовления масок для лица. Регулярные процедуры помогут избавиться от мимических морщин, увлажнить кожу и удалить высыпания и пигментацию.

Список лучших и простых в приготовлении средств:

МаскаИнгредиентыПриготовлениеПрименение
Омолаживающая
  • гель куриозин — 10 г;
  • рыбий жир — 5 мл
Смешать компонентыНанести на очищенную кожу лица толстым слоем и оставить на ночь. После пробуждения ее следует смыть теплой водой. Рекомендуется сделать 8-суточный курс, осуществляя между процедурами однодневный перерыв. Курсы желательно повторять трижды в год
Очищающая
  • активированный уголь — 2 таблетки;
  • желатин — 20 г;
  • гель алоэ — 5 мл
  1. 1. Таблетки растолочь до состояния порошка, желатин развести предварительно заваренным зеленым чаем.
  2. 2. Добавить алоэ и уголь
Смазать кожу лица и оставить маску на 20 минут. Повторять процедуру рекомендуется дважды в месяц
Отбеливающая
  • ретиноевая мазь — 5 г;
  • витамин B5 — 1 ампула;
  • белая глина — 10 г
Глину развести водой до кашеобразного состояния и влить в нее витамин и мазьНанести на кожу лица, избегая области век и носогубного треугольника. Смыть маску можно через четверть часа

Перед нанесением маски на лицо следует провести тест на аллергическую реакцию, смазав смесью запястье. Если появиться зуд, ощущение жжения или сыпь, то от ее применения желательно оказаться.

Доступные аптечные средства для омоложения лица: перечень эффективных кремов, препаратов

Антивозрастная профессиональная косметика обычно предлагается по высокой цене. По этой причине можно использовать недорогие, но эффективные аптечные средства для омоложения лица, которые смогут сгладить морщины, убрать отеки, отбелить пигментные пятна на коже. Существует множество препаратов, как для женщин, так и для мужчин, которые обладают лифтинг эффектом, используются для ухода за увядающей кожей и глубокого пилинга.

Аптечные препараты для оказания омолаживающего эффекта, разглаживания мелких морщин:

  • Тауфон. Эта разновидность офтальмологических препаратов разработана на базе таурина. Рекомендуется на протяжении 7 дней протирать лицо утром и вечером. Затем требуется устроить перерыв на 4 недели. Если регулярно применять Тауфон — происходит улучшение обменных процессов, что постепенно приводит к разглаживанию кожи, появлению здорового вида.
  • Ретинола ацетат. Благодаря вхождению в структурную формулу витамина А, после нанесения Ретинола ацетата активизируются восстановительные функции кожи, что делает ее подтянутой и бархатистой. На протяжении недели следует протирать смоченной в препарате ватой лицо утром и вечером. Затем следует перерыв в 25 дней.
  • Цинковая мазь. Эффективно омолаживает кожу, борется с прыщами. Если нужно убрать только очаг воспаления или угри, то наносят небольшое количество средства на проблемную зону. С целью разглаживания морщин требуется раз в день распределять массу тонким слоем. Поскольку наблюдается подсушивающее воздействие, то после смывания препарата через 30 минут следует воспользоваться увлажняющим кремом. Через неделю устраивают между сеансами омоложения двухнедельный интервал.
  • Тиогамма. Используется для приведения в норму липидного обмена. Уже через два курса применения наблюдается заметное сглаживание мелких морщин, становится сбалансированным функционирование сальных желез, возвращается здоровый вид кожи, которая приобретает гладкую текстуру. Использовать удобнее раствор, применяемый для инъекций. Его утром и вечером используют вместо тоника. После полного впитывания накладывают крем. Результаты становятся заметны через месяц.

Сложнее справиться с выраженными складками, особенно носогубными, и глубокими морщинами, характерными для возрастных изменений после 50 лет.

Действенные аптечные лекарства:

Наименование

Эффект

Применение

Курс применения

фото

Содержит витамины А, Е, D, способен устранять даже глубокие складки, улучшая одновременно цвет лица

Применяют ежедневно, в роли ночного и дневного крема

Через месяц прекращают применение на две недели. Затем при необходимости косметические процедуры возобновляются

При нанесении препарата, содержащего витамин B5, улучшаются обменные процессы эпидермиса, вырабатывается коллаген. Постепенно уменьшается выраженность даже глубоких морщин

Распределяют массажными движениями без надавливания в день до трех раз

Выполняют на протяжении месяца, а потом повторяют курс через 2 недели

Мазь, содержащая березовый деготь, ксероформ, а также касторовое масло, обладает антисептическим и смягчающим действием. Эффективность масок на базе линимента при регулярном применении заключается в подсушивании сальных выделений. Уставшая жирная кожа становится свежей, светлеют пигментные пятна
Читать еще:  Биоревитализация с цинком препараты

Впитывается мазь быстро. Наносят ее без давления тонким слоем. Процедуры повторяют через 6 дней

Курс длится 60 дней. Повторяют через 4 месяца

В структурной формуле Актовегина содержится глицерин и натуральный диализат. Этот препарат ускоряет регенерацию тканей, позволяет восстанавливать эластичность кожных покровов, нормализует обменные процессы

Распределяют на очищенную кожу утром и вечером

Средняя продолжительность курса — 3 недели. Если требуется повторные процедуры, то их выполняют через месяц

Многокомпонентный препарат с присутствием в составе вытяжки конского каштана, календулы хорошо снимает воспалительные очаги, способствует выздоровлению поврежденных тканей, препятствует негативному развитию патогенных бактерий. При использовании возвращает свежесть кожных покровов, активизирует кровоснабжение и кислородный обмен. Очертания овала лица уже через месяц приобретают четкие контуры

За неделю необходимо выполнить три процедуры

Максимальная продолжительность курса составляет месяц. Повторно проводится через 28 дней

Гель с гиалуроновой кислотой в составе быстро восстанавливает эластичность, устраняет имеющиеся морщины, увлажняет глубинные слои эпидермиса, ликвидирует воспаление

Используют утром и вечером

Через 1,5 месяца применения необходимо устроить месячный перерыв

Благодаря вхождению в структурную формулу этого средства витаминов А, Е, D, наблюдается стойкий эффект в борьбе даже с глубокими носогубными складками

Необходимо предварительно очистить лицо и оставить нанесенный акулий жир на 30 минут. Затем осторожно мягкой салфеткой убирают излишки мази. Используют три раза в неделю

Средняя продолжительность применения составляет 2 месяца. Повторные сеансы практикуют после месячного интервала

Грамотное использование аптечных препаратов помогает активно противостоять увяданию кожи, сглаживать морщины.

Витамины для кожи

Одним из первых сигналов нехватки витаминов является появление проблем с кожей – сухость, шелушения, сыпь. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, требуется восстановить витаминный баланс. Как это сделать, с чего начать и к каким продуктам обратиться.

Авитаминоз и кожа

Лицо:

  • Угревая сыпь;
  • Просвечивающая сосудистая сетка;
  • Сухость;
  • Пигментные пятна;
  • Сухость губ;
  • Отечность;
  • Жирная кожа;
  • Нездоровый цвет лица.

Ноги:

Руки:

  • Сухая увядающая кожа;
  • Пигментные пятна.

Прежде чем покупать витаминные добавки и корректировать рацион, нужно исключить заболевания внутренних органов, которые проявляются похожими симптомами. Ниже рассмотрим каждую из проблем подробнее и выявим эффективные методы для борьбы с ней.

Лицо

Важно знать, что перед приемом витаминных комплексов и БАДов, требуется проконсультироваться с врачом, так как внешние дефекты не всегда сигнализируют об авитаминозе.

Угревая сыпь

Ретинол ускоряет восстановление клеток, а также способствует регенерации. Не рекомендуется добавлять ретиноловую кислоту и кремы, так как она может быть несовместима с компонентами средства.

Появление прыщей, черных точек и других высыпаний, также говорит о недостатке цинка, содержащегося в сельди и шпинате. Цинк помогает заживлению воспалений и выравнивает рельеф кожи.

Просвечивающая кожа

Просвечивающиеся вены в большинстве случае являются наследственными – тонкая кожа просто не перекрывает синеву. Однако подобный симптом также может говорить о дефиците филлохинона.

Сухость

Недостаточное увлажнение – не единственная причина сухости.

  • Токоферол нормализует работу сальных желез, что способствует сбалансированному увлажнению.
  • Пантеноловая кислота насыщает кожу влагой, а еще способствует заживлению эпидермиса.

Не забывай и про упомянутый выше цинк – он незаменим в борьбе за здоровье лица.

Пигментные пятна

Сухость губ

Особенно важен витамин F, который является совокупностью трех кислот – линолевой, линолинолевой и арахидоновой. Кислоты восстанавливают защитные функции, предотвращают отслаивание и шелушение. Содержится в орехах – грецких и кедровых.

Справиться с сухостью поможет железо, недостаток которого сказывается и на губах. Для восполнения дефицита обрати внимание на кунжут, морскую капусту и пшеничные отруби.

Отечность

Жирная кожа

Также в борьбе с жирностью помогает ретиноловая кислота и токоферол. В аптеках продается комплексный препарат «Аевит», сочетающий токоферол и ретинол, однако принимать его необходимо по рекомендации врача.

Нездоровый цвет лица

Биотин стимулирует процессы восстановления тканей и улучшает цвет кожи лица. Максимальное его содержание в соевых зернах и яичном желтке.

Трещины

При появлении трещин, первым делом исключи возможные заболевания – нарушенный гормональный фон, сахарный диабет.

  • Ретинол участвует практически во всех процессах в организме и регулирует синтез белков. Употребляй в пищу говяжью печень, морковь и рыбий жир.
  • Токоферол влияет на целостность кожного покрова и предупреждает появление повреждений. Добавь в рацион растительные масла – подсолнечное, оливковое, кунжутное.

Мозоли

Не всегда мозоли появляются после ношения неудобной обуви, хотя в большинстве случаев именно это является первой причиной. Постоянное образование болезненных мозолей также сигнализирует о недостатке ретинола.

Сухость и шелушения

Если избавиться от сухости кремы не помогают, то возможно, причина в недостатке витаминов. На это может влиять дефицит целого ряда важных компонентов:

  1. Аскорбиновой кислоты;
  2. Ретинола;
  3. Токоферола;
  4. Витаминов группы B.

В случае если авитаминоз подтвердится, эффективнее принимать витаминные комплексы, например, Multi Tabs Классик Плюс.

Сухая кожа

Для улучшения состояния кистей, возвращения им здорового вида и устранения шелушений, обрати внимание на свой рацион. Возможно, твоей коже не хватает одного или нескольких витаминов.

  1. Ретинол регулирует выработку кожного сала, а также защищает от воздействия внешних факторов – агрессивного солнечного света, бытовой химии;
  2. Аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена – важного строительного материала для кожи;
  3. Витамины группы B – рибофлавин, фолиевая кислота, тиамин нормализуют обмен веществ;
  4. Токоферол возвращает эластичность, заживляет трещины и улучшает цвет.

При недостатке сразу нескольких важных веществ, обрати внимание на витаминные комплексы, так как скорректировать рацион в этом случае будет непросто. Указанные компоненты содержит, например, комплекс «Источник красоты» от фармацевтической компании Фемивелл.

Пигментация

Для того чтобы избавиться от уже имеющихся пятен, а также предупредить их появление, добавь больше витамина C. Аскорбиновая кислота содержится в ягодах шиповника и смородины, а также в яблоках и цитрусовых.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector