Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Препараты от запоров без привыкания

Быстрое и эффективное лечение кишечника от запоров

Лечение запора – это кропотливая работа. Кишечник является очень капризным органом.

Стоит чуть-чуть переборщить со слабительным и на смену запору приходит диарея, которую тоже нужно лечить. А закрепляющие препараты снова вызывают запор.

Поэтому лечение лучше доверить специалисту. Запорами страдают разные возрастные категории людей от новорожденных до пожилых.

Значит, подобрать препарат и рассчитать его дозу не так уж и легко. А слабительные чаи, широко представленные на аптечных полках, со временем могут вызвать привыкание или хроническую диарею.

Следовательно, нельзя избавляться от хронических запоров сильными слабительными – проблемы с кишечником и запоры нужно лечить с умом!

Помоги себе сам

Если запор вызван погрешностями в питании, малоподвижным образом жизни или нервным переутомлением – с ним можно справиться самостоятельно.

Если причина в гиподинамии

При гиподинамии кишечник бунтует против не физиологичного его положения. Начинается вздутие и запор. Эта проблема решается просто: каждые 1,5-2 часа необходимо устраивать перерыв, встать со стула, немного походить, размяться.

Если причина в стрессе

Стрессы могут вызывать «медвежью болезнь» и запор – причем у одного и того же человека. Стрессовые ситуации принято «заедать» вредной пищей, нарушается микрофлора желудка и выработка пищеварительных ферментов, появляется запор.

В такой ситуации можно принимать «Афобазол», «Персен», «Тенотен». Препараты помогут справиться со стрессом и стул нормализуется.

Если причина в неправильном питании

Более 35% запоров вызваны неправильным питанием. Значит, больше клетчатки, фруктов, овощей, поменьше фаст фуда, соленостей, жирностей и копченостей, тогда опорожнение кишечника будет происходить по часам.

В этих случаях нужно войти в нормальный ритм жизни и запор пройдет сам. Правда, терпеть более четырех дней не стоит. Каловые массы могут сильно уплотняться – это состояние придется купировать слабительными средствами.

Лечи по-народному

Если, несмотря на меры профилактики, от запора избавиться не получилось, вторыми на помощь приходят народные средства:

  1. Сначала на помощь призывают продукты питания. Салат из свеклы и чернослива, компот с черносливом, свежий кефир, ложка льняного масла помогают от запора и избавляют от неприятных симптомов. Семена укропа, петрушки, аниса и фенхеля способны избавить от метеоризма и запора.
  2. Для лечения проблем с кишечником и запоров можно приготовить следующую смесь: полкилограмма чернослива залить водой (примерно 3 литра), кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Затем отвар остудить и добавить 200 мл холосаса. «Холосас» — это желчегонное средство из плодов шиповника. С помощью этого средства организм выводит токсины, улучшаются свойства желчи, работа печени, лечится запор. Пить смесь нужно на ночь по 1 стакану.
  3. Утром натощак выпить стакан теплой воды с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. лимона. Такой напиток запускает работу кишечника и очищает организм от токсинов.
  4. Прием отрубей. Отруби содержат грубые пищевые волокна, которые разбухают в желудке и способствуют передвижению пищи по кишечнику. Утром нужно съесть столовую ложку гранулированных отрубей, запивая ее большим количеством воды. Утренний прием отрубей обеспечит организм клетчаткой, поможет снизить уровень холестерина и сахара, избавит от запоров.
  5. Массаж для нормальной работы кишечника. Каждое утро, не вставая с постели, надавить на подреберье с правой стороны. Затем нажать на точку акупунктуры, расположенную на 2 см ниже пупка. Сделать оба упражнения 7 раз.
  6. Если продукты питания оказались бессильными нужно приобрести натуральное слабительное. «Фитолакс» содержит абрикос, небольшой процент сенны, плоды укропа и листья подорожника. Его мягкий слабительный эффект развивается в течение 8 часов. Нужно разжевать 2 вкусные таблетки фитолакса на ночь. «Фрутолакс» — тоже натуральное средство из чернослива и инжира. «Капли В.Огаркова форте №5» идеально подходят людям с «ленивым» кишечником, они содержат в своем составе экстракты фенхеля, которые способны снимать метеоризм, экстракты алоэ, шиповника, крапивы и солодки. Солодка содержит слизи, которые предохраняют слизистую желудка от раздражения, и смягчает стул.
  7. Льняная мука. Семя льна измельчается в кофемолке. Одна столовая ложка молотого льна добавляется утром в йогурт или кефир. Через несколько дней таких завтраков стул должен прийти в норму.
  8. Прием микроцеллюлозы. Она, как и семена льна, отруби, относится к объемным наполнителям кишечника. Такие препараты не всасываются и сложно перевариваются, увеличивая объем каловых масс и улучшая их продвижение по кишечнику. У этих средств есть минусы, наполнители вызывают вздутие и иногда спазмы кишечника. Объемные слабительные неэффективны при синдроме вялого кишечника и нарушении перистальтики. Микроцеллюлоза, семеня льна и отруби противопоказаны при беременности и при раздраженном кишечнике, неэффективны они у лежачих больных. Применение натуральных слабительных считается безопасным. Их можно пить долгое время. А людям, склонным к запорам, семя льна необходимо включить в ежедневный рацион.

Лечение запора лекарственными препаратами

Желательно перед приемом медикаментов проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить органическую патологию органов пищеварения.

Препараты с лактулозой

Самыми безопасными признаны препараты с лактулозой. Они регулируют ритм работы кишечника. За счет увеличения объема, препараты размягчают каловые массы. «Нормазе», «Лактулоза», «Дюфалак» не только избавят от обстипации. Лактулоза причислена к пребиотикам.

Это углевод, отличительное свойство которого – он не переваривается в верхних отделах ЖКТ. Поэтому она способна достигать толстого кишечника в своем неизменном виде. Препараты повышают выработку нормальной микрофлоры и улучшают работу печени.

Больным хроническими запорами препараты лактулозы можно пить длительно. Если запор носит эпизодический характер, лактулозу нужно выпить в количестве 45 мл, и через 8 часов обязательно наступит эффект.

К препаратам, способным безопасно лечить запоры относится инулин и некоторые фруктоолигосахариды. К сильным слабительным эти препараты причислять нельзя. Зато, при длительном лечении, они способны восстановить функции кишечника

Свечи с глицерином

Свечи с глицерином («Глицерол», «Глицелакс») содержат макрогол. Он способен размягчать каловые массы. За счет наполнения жидкостью, увеличивается их объем. Опорожнение становится более комфортным.

Противопоказаны свечи с глицерином при опухолях прямой кишки, кровотечениях, обострении проктита. Способ применения: 1 суппозиторий ректально, сразу после завтрака. Не рекомендуется длительный прием, так как нарушается процесс естественной работы кишечника.

Читать еще:  Итальянские препараты гиалуроновой кислоты

Микроклизмы

«Микролакс» — ректальные микроклизмы. Разрешено применять у детей с 3 лет, пожилым больным и беременным. Микроклизма вводится ректально однократно. Эффект развивается от 10 до 30 минут.

Комбинация натрия цитрата и натрия лаурилсульфоацетата оказывает раздражающее нервные окончания кишечника действие и разжижает каловые массы.

Данные средства признаны безопасными. Подходят для любого возраста. Препаратами можно лечить длительные и хронические запоры.

Другие лекарственные средства

Если нет желания долго пить дорогостоящую лактулозу, ставить свечи и микроклизмы (это, чаще всего, касается мужчин), в ход идут сильные слабительные. Они имеют много нежелательных эффектов и не подходят для длительного лечения запора и его симптомов.

Магния сульфат

Пожалуй, самое сильное солевое слабительное. Разовая доза (20 г) растворяется в стакане воды. Пьют свежеприготовленный раствор. Эффект примерно через 2 часа.

В это время не стоит покидать дом. Солевые слабительные работают мощно. Магнезия хороша при редких запорах.

Применять часто ее не рекомендуется, можно вызвать обезвоживание организма и приобрести стойкую диарею.

Применяя осмотические средства на протяжении нескольких месяцев можно «заработать» сердечно-сосудистую недостаточность. Препараты нарушают всасывание калия и магния – это ведет к сбоям в работе сердца.

Длительное применение солевых слабительных недопустимо у детей, так как нарушение водно-электролитного обмена может привести к обезвоживанию.

Осмотические слабительные способны удерживать воду в кишечном просвете. Происходит размягчение каловых масс.

Препараты увеличивают объем содержимого кишечника и способствуют комфортному опорожнению. Препараты поднимают осмотическое давление, используя воду из жировых тканей, окружающих кишечник, и плазмы.

Это обуславливает сильный слабительный эффект препаратов. Мощный слабительный эффект солевых средств используют при отравлении.

Препараты, содержащие бисакодил («Дульколакс»)

Это могут быть и свечи, и таблетки. Хорошо помогают при геморрое, гипотонических и атонических запорах. Если опорожнение кишечника желательно утром – принимают 1-3 таблетки бисакодила вечером. Действие развивается в течение восьми часов.

«Бисакодил» – это препарат выбора при лечении запора, сопровождающегося геморроем и анальными трещинами. Применяют препараты перед эндоскопическим исследованием. Назначаются при различных диетах.

Длительное применение препаратов этой группы приводит к обезвоживанию и атонии кишечника.

Препараты сены

среди них можно выделить «Сенаде», «Глаксена», «Экстракт сенны густой», «Сенадексин». Первоначальная доза 1 таблетка на ночь, эффект развивается через 8 часов.

Минусы препаратов сенны: кишечные колики, метеоризм, привыкание. Подходят только для снятия симптомов и лечения эпизодического запора.

Кора крушина, плоды жостера

Гастроэнтерологи не любят эти средства по причине отсутствия строгого дозирования и быстрого привыкания.

Средства, содержащие пикосульфат натрия

Среди них «Гутталакс», «Слабилен», «Регулакс» и другие. Хороши тем, что не вызывают колик и хронической диареи. Препараты «работают» на уровне толстой кишки, повышая перистальтику.

Макрогол

В аптеке продают «Лавакол», «Фортранс», «Форлакс».

Макрогол не всасывается в системный кровоток. Он не вызывает привыкания, нарушений перистальтики кишечника и обезвоживания. Поэтому макроголсодержащие препараты можно применять до трех месяцев.

Макрогол хорошо переносится. Он не вызывает метеоризм, боли, урчание в животе. Его работа направлена на размягчение каловых масс, за счет повышения содержания в них жидкости.

Препарат пьют во время завтрака, растворяя пакетик в воде.

Противопоказания к приему слабительных

Не при каждом состоянии рекомендуется принимать слабительные. Некоторые симптомы должны насторожить больного и заставить его воздержаться от самолечения, а врачу следует учитывать их при назначении терапии. К противопоказаниям относят:

  • боли и спазмы невыясненной этиологии;
  • острый проктит;
  • желудочные, кишечные и маточные кровотечения;
  • заболевания ЖКТ в стадии обострения;
  • непроходимость кишечника;
  • ущемление паховой грыжи;
  • острый цистит;
  • нарушение обмена электролитов.

Вспомогательные средства для устранения запоров

Иногда запор провоцируют заболевания, совсем не связанные с перистальтикой кишечника. Тогда прием слабительных препаратов не даст положительного результата и нужна симптоматическая терапия:

    1. Запор может быть результатом нарушений процессов пищеварения. В этом случае на помощь придут ферменты: «Панкреатин», «Фестал», «Креон», «Панзинорм форте». Препараты улучшают пищеварение, облегчают работу поджелудочной железы и помогают от запора. «Фестал» содержит в составе желчь, которая улучшает работу печени. А желчегонные препараты часто обладают слабительным эффектом. Если в кале обнаруживаются крупные не переваренные частицы пищи, присутствует тошнота, тяжесть в эпигастральной области – пришло время пить ферменты. Они назначаются по 1-2 таблетки (капсулы) с каждым приемом пищи.
    2. Если запор случился из-за нарушенной работы печени на помощь придут гепатопротекторы. «Эссенциале форте», «Эссливер форте» содержат фосфолипиды, которые восстанавливают поврежденные гепатоциты, печень начинает очищать организм от токсинов и стул нормализуется. «Карсил» в составе содержит экстракт расторопши. Расторопша используется в комплексном лечении запоров. «Лив.52» — гепатопротектор с комплексом трав. Он обладает желчегонным действием и помогает при запорах.
    3. Пребиотики и пробиотики. «Хилак-форте», «Линекс», «Аципол» улучшают микрофлору кишечника и лечат запоры и диарею, вызванные дисбактериозом.

Часто запоры связаны со сниженной перистальтикой. В этом случае эффективны препараты домперидона. «Мотилак»,

  • «Мотилиум» — центральные блокаторы дофаминовых рецепторов, способные увеличивать тонус нижнего пищевого сфинктера и перистальтику антрального отдела желудка. Препараты снимают метеоризм, тошноту, рвоту и, улучшая перистальтику, избавляют от запора.
  • Тримебутин «Тримедат» — спазмолитик, который помогает при расстройствах, связанных с нарушением моторики ЖКТ, в том числе при запоре и диарее.
  • Касторовое масло – это старинное слабительное средство. Его применяют в основном накануне диагностических процедур. Часто употреблять нельзя (курс не более 3 дней) – могут начаться осложнения в виде панкреатита, тошноты и т. д.
  • Подсолнечное, оливковое, тыквенное и остальные растительные масла. «Работают» за счет смазывания каловой массы. Можно применять микроклизмы с маслом.

Средств для лечения запора много. Подобрать «правильное» поможет врач. В любом случае свое предпочтение следует отдавать безопасным препаратам, к которым относится лактулоза.

Еще лучший вариант – не допустить состояние, когда запор становится хроническим. Правильное питание и спорт – станут верными помощниками от запора.

Слабительные средства, не вызывающие привыкания кишечника

Запоры хронического характера нуждаются в правильном и регулярном лечении. Именно поэтому важно подобрать лекарственные средства, которые подходят для длительного применения. Перед тем как приступать к лечению, следует обязательно пройти обследование в клинике, чтобы выявить основную причину запора. Далее более подробно рассмотрим, какие бывают слабительные средства не вызывающие привыкания.

Читать еще:  Фитослим отзывы худеющих

Глицериновые свечи

Особой популярностью пользуются свечи Глицелакс, которые можно принимать регулярно, если нет аллергии на глицерин. Препараты подходят для быстрого восстановления стула, когда каловые массы находятся непосредственно в толстом кишечнике.

Ректальные свечи на основе глицерина можно принимать практически с первого месяца жизни малыша, во время беременности и лактации, если запор не связан со слабостью мышц брюшной полости или нарушением баланса полезных бактерий в организме.

Препараты на основе глицерина действуют только местно, поэтому не способны восстановить стабильную работу желудка.

Наиболее безвредные препараты от запора

Препараты от запора с минимальным количеством противопоказаний можно разделить на следующие категории:

  1. Слабительное средство, не вызывающее привыкания, с осмотическим действием. Лекарства этой категории позволяют оперативно очистить организм от шлаков и токсинов, но не могут устранить основную причину запора. Действующие компоненты осмотических препаратов, попадая в кишечную систему, начинают накапливать воду, которая, в свою очередь, оперативно разжижает и выводит каловые массы из организма. Препараты не влияют на работу желудка и не всасываются в кровеносную систему. Можно принимать периодически или постоянно, но не более трех месяцев. При этом следует выделить побочные реакции, а именно нарушение водного и электролитного баланса.
  2. Пребиотики. Данная группа препаратов назначается в случае, когда запор был вызван нарушением нормального уровня пищеварительных бактерий в организме. Лекарственные средства содержат полезные бактерии, которые отвечают за своевременное расщепление пищи и выведение шлаков из организма. Длительное медикаментозное лечение, пищевое отравление, вирусные или бактериальные инфекции могут негативно влиять на уровень пищеварительных микроорганизмов, приостанавливая регулярный стул. Решить проблему помогают пребиотики, которые восстанавливают популяцию пищеварительных бактерий в желудке.
  3. Препараты объемного характера. Содержат одновременно компоненты как растительного, так и синтетического происхождения. Попадая в организм, вещества начинают увеличиваться в размере и выталкивать шлаки из кишечника естественным путем. Препараты не вызывают привыкания, ведь не всасываются в кровеносную систему и не влияют на работу важных систем. Для лучшего эффекта в течение дня нужно много пить, если нет склонности к отекам.

Препараты для малышей

Детям практически с первых месяцев жизни можно давать следующие группы препаратов:

  • Ректальные свечи на основе глицерина действуют местно и не влияют на работу важных органов.
  • Пробиотики на основе лактулозы, которая очень хорошо воспринимается детским организмом. Особой популярностью пользуется препарат Дюфалак.
  • Препараты на основе натуральных компонентов растительного происхождения, например, Фитолакс.

Натуральные средства

Слабительные, не вызывающие привыкания, на основе компонентов растительного происхождения считаются наиболее безопасными для организма человека.

Итак, можно выделить следующие натуральные лекарства от запора:

  • Экстракт крушины, получаемой из коры, плодов или листьев растения. Продается в сушеном виде или в форме сиропа. Характеризуется прекрасным слабительным эффектом без привыкания и минимальным количеством противопоказаний.
  • Кафиол. Содержит сразу несколько компонентов растительного происхождения, а именно экстракт инжира и листья сенны. Характеризуется способностью стимулировать работу мышц пищеварительной системы.
  • Фитолакс. В состав этого слабительного средства могут входить экстра семян фенхеля или подорожника, листьев абрикоса или сенны.
  • Морская капуста. Продается в виде сиропа, таблетках или гранулах. Безопасна для организма и не вызывает привыкания.
  • Мукофальк. Содержит экстракт семян подорожника, которые характеризуются содержанием большого количества клетчатки. Грубые волокна стимулируют стенки кишечника, заставляя их интенсивнее переваривать пищу и выводить шлаки естественным путем.
  • Проктофитол. Содержит плоды кориандра, листья сенны, экстракт корня солодки, траву тысячелистник. Лекарственные травы помогают восстановить стабильную работу пищеварительной системы и вывести токсины из организма.
  • Клизма на основе отваров лекарственных трав. К безопасным вариантам относится отвар шалфея или ромашки. Клизма на основе натуральных компонентов позволяет не только очистить кишечную систему от каловых масс, но и уничтожить патогенную микрофлору.

Осмотические

При этом можно выделить следующие группы препаратов осмотического характера:

  • Солевые средства. Не всасываются в кровеносную систему, но полностью захватывают всю кишечную систему. Особенностью данного вида препаратов является способность увеличивать осмотическое давление в брюшной полости, что, в свою очередь, ускоряет накопление жидкости для разжижения шлаков. Можно выделить гидроксид магния, натрия сульфат, карловарскую соль.
  • Макрогол. Так же, как и предыдущий вид, не усваивается в организме, но осуществляет комплексное воздействие на всю кишечную систему. Препараты данной категории задерживают жидкость в кишечнике, которая ускоряет работу стенок кишечника. Можно выделить Фортранс, Эндофальк, Форлакс.
  • Пребиотики. Данная группа препаратов содержит лактулозу, которая является основным действующим компонентом. Вещество одновременно накапливает воду для разжижения шлаков и восстанавливает баланс полезных бактерий в желудке. Препараты данной категории не усваиваются в организме и являются абсолютно безопасным для здоровья человека. Можно выделить Дюфалак, Прелакс, Нормолакт, Нормазе.

Подобрать безопасное и одновременно эффективное слабительное средство, которое не вызывает привыкания может только специалист после установления основной причины запора. Самолечение может привести к обострению имеющихся или скрытых патологий желудка.

Профилактика запора

Во избежание развития запора в будущем следует придерживаться следующих простых советов:

  • Чтобы избежать затвердевания каловых масс в кишечнике нужно много пить в течение дня, особенно в жаркие дни.
  • Ежедневная физическая активность поможет избежать ослабления мышц брюшной полости и остановки пищеварительного процесса.
  • Курс пробиотиков после лечения антибактериальными средствами позволит избежать гибели пищеварительных бактерий в желудке.
  • Из ежедневного рациона следует исключить вредную пищу. Питаться нужно в одни и те же часы, выбирая полезный способ приготовления блюд.
  • При появлении каких-либо тревожных симптомов следует сразу обратиться в клинику для прохождения обследования, ведь запор может быть симптомом серьезного заболевания органов пищеварения.

Кто смог избавиться от хронических запоров?

Очень давно страдаю запорами. Перепробовала всё! Пожалуйста, НЕ советуйте: овощи-фрукты, спорт, стакан воды утром натощак и т.д. Так как мне не помогает ничего, кроме слабительного. По рекомендации врачей пробовала также лекарства с лактулозой, они .

Я обычно ем в течение дня яблоки. Не всегда, правда помогает))) Когда уже совсем туго, то пью чай Турбослим-Очищение через пару часиков помогает и 2 дня все нормально с кишечником. А когда ничего не помогает делаю клизму.

Читать еще:  Гиалуроновая кислота для губ названия препаратов

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Гомеопатия, водные курорты или курсы воды Донат-магний, движение — активное, с самого утра, минимум 2 часа ходьбы в быстром темпе (тренирует не только ноги, но и нижний пресс, чем стимулирует кишечник).

. ничего подобного. я каждый день в спорт зал хожу и ем овощи и фрукты но ничего не помогает.

Попробуйте масло черного тмина! Дай Бог поможет.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Ни масла,ни отруби,ни спорт,ничего не помогает.Даже сенна не всегда срабатывает.А живо болит каждый день и не слабо.

Люди, прекратите советовать сенну и препараты на ее основе. И рассуждать полечусь-ка я травками, это не значит, что в травках нет активных веществ, которые дают свои побочные эффекты. У всех трав есть противопоказания и побочные действия. Так вот от вашей сенны наступает атония кишечника — кишечник сам перестает работать вообще, мало того другие слабительные препараты перестают действовать вообще, а самой сенны и препаратов на ее основе с каждым разом требуется все в больших дозах. Я это говорю не просто так — очень много людей «сидят» на сенне, если раньше это были только пожилые люди, то сейчас все больше и больше молодых. Знаю это не понаслышке, т.к. я человек с фарм. образование и работаю в аптеке!

Как совсем избавиться я сказать затрудняюсь, сама слежу за питанием и пью много воды, но все равно время от времени бывают проблемы со стулом. Раньше пробовала народные методы, но только усиливался метеоризм и вздутие живота. Нашла для себя решение в свечах РектАктив, действуют довольно быстро и мягко, в составе экстракт сухого конского каштана, так что рекомендую.

Перепробовала все, ничего не помагало только слабительное. Иногда доходило до того что дипрессия начиналась что 7 дней нет позывов в туалет. Мама очень ругалась, но я пила чтобы она не видела. Так я мучалась месяцев 8. Потом весна и вот мой спаситель клубника. А еще розгрузочные дни мне помагают.

Я перепробовала очень много разных препаратов, так как проблема со стулом беспокоит меня довольно часто, самое хорошее средство это РектАктив, могу сказать это по своему опыту.

Я перепробовала очень много разных препаратов, так как проблема со стулом беспокоит меня довольно часто, самое хорошее средство это РектАктив, могу сказать это по своему опыту.

Это и правда очень хорошие свечи, на основе сухого конского каштана, эффективное слабительное мягкого действия, сама ими пользуюсь.

Очень давно страдаю запорами. Перепробовала всё! Пожалуйста, НЕ советуйте: овощи-фрукты, спорт, стакан воды утром натощак и т.д. Так как мне не помогает ничего, кроме слабительного. По рекомендации врачей пробовала также лекарства с лактулозой, они поначалу помогали, но потом организм привык и перестало действовать 🙁 Девушки, может кто-то смог справиться с этой проблемой.

Для начала освободите кишечник от каловых масс с помощью свечки глиц. Затем купите чернослив , он поможет избавится от застойных каловых камней в кишечнике , но не переборщите так как может вызвать понос. И последнее — втягивайте анус , это упражнение делайте в течении дня периодически. Ну и конечно побольше пить воду. Надеюсь вам поможет мой совет.

Мені при хронічному запорі допомагає вівсянка на сніданок щоранку!Нехай допомагає!:)

Опять бросаю курить и моментально-запоры.Первый раз больше месяца не курила, так заново пришлось потихоньку начинать т к замучили проблемы,пробовала : п масло, свеклу, чернослив,зарядку и только лошадиная доза слабительного помогала.Но случались через это различного рода курьёзы.Кто бросает курить , сталкивается с такой проблемой?

Я, /ТТТ/, кажется, избавилась от запоров.
История такова: всю жизнь кишечник работал лениво, раз в 2-4 дня. А в 24 года от роду я траванулась травами (простите за каламбур). После этого стула не было месяц. Лежала в больнице, но серьёзных проблем не нашли. Поставили странный диагноз вроде «дискинезия ЖКТ по гипотоническому типу». Лечение (всякие стимулирующие желчеотделение таблетки и ферменты) толку не дало.
Следующие года 3 были мучительны. Стул раз в неделю выходил скудной короткой ленточкой, а когда был шире сантиметра, травмировал до крови — я так понимаю, это была трещина.
Советы умных людей кушать свёклу и чернослив вызывали бешенство.
Что мне относительно помогало тогда:
киви; свежевыжатый морковный сок пила очень часто — не сразу, но эффект был; консервированный сладкий облепиховый сок, купленный с рук у бабушки иногда срабатывал слабительно. Мукофальк какое-то время помогал, потом перестал.
Ещё заметила, что лежать на животе по утрам по несколько минут иногда хорошо воздействует на кишочки. Растительная диета не помогала, но и не усугубляла, как мясная.
Года три назад для восстановления флоры после колонотерапии посоветовали мне препарат М-Курунгу. Это молочно-кислые бактерии. Очень понравилось мне, что он явно слабил. Пила его с год, наверное. Потом найти мне его стало негде и я стала искать аналоги. Выбрала за небольшую цену Бифидумбактерин.
Пила его раз в 2-3 дня ради экономии.

Потихоньку кишки радовали всё чаще.
И сейчас я наконец-то ДОЖИЛА до той жизни, когда на меня слегка, но действуют даже свёкла и чернослив! Бифидумбактерин больше не держу в аптечке. Стул раз в 2 дня. Иногда даже каждый день. Иногда ощущение, что мало и не до конца, но всё равно — без трещин, крови и «козьих ленточек». А для меня это уже классно. Могу даже есть хлеб и мясо, которые мне раньше устраивали многодневный безтуалетный кошмар. Запрещённый ранее сыр ем, но очень аккуратно.
П.С. Киви теперь ненавижу, передёргивает от одного только взгляда. Переела))

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector