Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Видео бодибилдинг ягодицы фитоняшка пейдж хатувей

Фитнес-модели. Топ самых горячих и успешных фитоняшек в мире.

Быть женской фитнес моделью сложнее, чем кажется. Это требует самоотверженности в тренажерном зале и строгого внимания к питанию, чтобы вывести свое тело на вершину физического совершенства. Тысячи женщин хотят быть лучшими и претендовать на место на обложке ведущих мировых журналов, но лишь немногие достигают этого.

Эти красивые девушки, своим трудом, построили свое тело и заработали известность в мире. Давайте подведем итог за 2019 год. В нашем рейтинге представлена дюжина девушек фитнес моделей с более чем миллионом подписчиков в инстаграм. В следующем 2020 году появятся новые звезды, которые попробуют взойти на олимп популярности, будем ждать.

Соммер Рэй (Sommer Ray)

Количество подписчиков в инстаграм 22,9 млн. человек.

Соммер Рэй (Sommer Ray) — американская модель, которая всегда интересовалась здоровьем и спортом. Ее отец был бодибилдером и Соммер начала заниматься с ним в юном возрасте. Соммер в глубине души, деревенская девушка, выросшая в Колорадо и только тогда переехавшая в Лос-Анджелес, когда ее карьера модели начала набирать обороты. Соммер теперь считается одним из самых ярких лиц в индустрии.

Соммер Рэй (Sommer Ray)

Мишель Левин (Michelle Lewin)

Количество подписчиков в инстаграм 13,4 млн. человек.

Мишель Левин (Michelle Lewin) родилась в Венесуэле. На сегодняшний день ее фото и интервью, были опубликованы более чем в 30 фитнес журналах, в том числе “Muscle & Fitness Hers”, “Women’s health” and “Sports & Fitness”. Мишель была названа журналом Forbes самой популярной девушкой — фитнес гуру и считается одним из самых влиятельных людей в мире построения женского тела.

Мишель Левин (Michelle Lewin)

Джен Селтер (Jen Selter)

Количество подписчиков в инстаграм 12,7 млн. человек.

Джен Селтер (Jen Selter) — американская фитнес модель. Джен Селтер быстро стала сенсацией в Instagram, когда она начала публиковать фотографии своих тренировок. Подчеркнув свое стройное тело и стройные ягодицы, Джен воодушевила много женщин, которые хотели выглядеть как она. Джен — одна из самых оригинальных женских фитнес моделей эпохи Instagram, которая неоднократно печаталась на обложке журнала «Женское здоровье».

Аманда Элис Ли (Amanda Elise Lee)

Количество подписчиков в инстаграм 11,9 млн. человек.

У Аманда Элис Ли (Amanda Elise Lee) нет опыта в модельном бизнесе. Ее страстью был фитнес и только случайно, поделившись фотографией клиента, она начала целеноправленно заниматься. Не желая отказываться от возможностей, Аманда росла от достижения к достижению и сделала успешную карьеру, которая включает в себя руководство по домашним тренировкам и успешную линию одежды.

Аманда Элис Ли (Amanda Elise Lee)

Анллела Сагра (Anllela Sagra)

Количество подписчиков в инстаграм 11,3 млн. человек.

Анллела Сагра (Anllela Sagra) — знаменитая, колумбийская фитоняша, тренер и консультант. Большую популярность она приобрела и за свое великолепное телосложение. Анллела добилась огромных успехов и славы благодаря своим фитнес-программам, а также благодаря тому, что стала лицом 1Up Nutrition.

Анллела Сагра (Anllela Sagra)

Тэмми Хемброу (Tammy Hembrow)

Количество подписчиков в инстаграм 10 млн. человек.

Тэмми Хемброу (Tammy Hembrow) — австралийская модель, которая также владеет брендом спортивной одежды. Также у Темми есть мобильное приложение по питанию и упражнениям. В дополнение к этому Тэмми также является кастинг-директором лейбла Khloe Kardashians и любящей матерью двоих детей.

Тэмми Хемброу (Tammy Hembrow)

Анна Нистром (Anna Nystrom)

Количество подписчиков в инстаграм 8,3 млн. человек.

Анна Нистром (Anna Nystrom) — шведская фитнес модель, весьма популярная в социальных сетях. С тех пор, как она начала публиковать фотографии своей потрясающей фигуры в интернете, она приобрела известность как онлайн-знаменитость. В дополнение к инстараму у нее есть и ее одноименный канал YouTube, который она использует, чтобы делиться своими тренировками и видеоблогами.

Анна Нистром (Anna Nystrom)

Пейдж Хэтэуэй (Paige Hathaway)

Количество подписчиков в инстаграм 4,1 млн. человек.

Пейдж Хэтэуэй (Paige Hathaway) — американская сенсация. У Пейдж было трудное детство, но это не помешало ей стать мировой звездой, которой она является сейчас. Тренироваться Пейдж начала в колледже и после того, как на нее обратил внимание тренер в спортзале и предложил помощь, она решила принять участие в соревнованиях по бодибилдингу. Ее удивительное телосложение способствовало тому, что она стала лицом различных спортивных компаний, а увидев потенциал социальных сетей, она вскоре основала свой собственный бренд. Пейдж сейчас считается одной из самых богатых девушек в индустрии фитнеса.

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)

Количество подписчиков в инстаграм 1,8 млн. человек.

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva) — известная модель и популярная личность. Она родилась в Азербайджан, сейчас живет на Украины. Когда-то худая девушка, над которой издевались в школе, она стала вдохновением для многих. Бахар прославилась благодаря своим фото и видео, связанным с фитнесом, которые она публикует в социальных сетях. Она не хочет участвовать в соревнованиях бикини, т.к. не любит ограничивать себя в питании, также продолжая есть мясо и сладости.

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)

Кэйти Херн (Katy Hearn)

Количество подписчиков в инстаграм 1,8 млн. человек.

Кэйти Херн (Katy Hearn) — американская фитнес модель. Кэти увлеклась физическими упражнениями, увидев свои фотографии с 21-го дня рождения и будучи недовольной увиденным. В следующие 6 лет, Кэйти провела формируя свое тело. Сейчас она онлайн-тренер и признанная модель. Кэйти является популярным лицом в мире индустрии построения тела.

Кэйти Херн (Katy Hearn)

Екатерина Усманова (Ekaterina Usmanova)

Количество подписчиков в инстаграм 1,7 млн. человек.

Катя Усманова (Kate Usmanova) — единственная русская бикини-модель в нашем списке. Катя начала заниматься спортом очень рано, когда пошла в тхэквондо. После того, как она первый раз развелась, она попыталась найти способ как можно быстрее забыть о браке. В это время друг познакомил ее с пауэрлифтингом. Сейчас она является одной из самых влиятельных личностей в этом виде спорта.

Екатерина Усманова (Ekaterina Usmanova)

Лаис Делеон (Lais Deleon)

На ее профиль в инстаграм подписано около одного миллиона поклонников.

Лаис Делеон (Lais Deleon) — первая бразильская девушка в нашем списке. Лаис ДеЛеон стала моделью в 19 лет, приблизительно в это же время она серьезно занялас тренировками в спортзале. Она никогда не участвовала в спортивных соревнованиях, но является одной из самых известных среди девушек в индустрии.

Читать еще:  Отзывы фито спрей для похудения

Лаис Делеон (Lais Deleon)

Пейдж Хэтэуэй — «стальная» фитнес-красотка

31-летняя блондинка с карими глазами — одна из востребованных американских моделей. Глядя на накаченные пресс и ягодицы трудно поверить, что 7 лет назад она была худенькой девушкой без выдающихся форм. Сегодня из-за крепких мышц и безупречной фигуры ее называют «стальной» красоткой. После первого успеха на соревновании она назвала себя «адвокатом женского фитнеса», и стала разрабатывать авторские программы тренировок. Сегодня снимается в бикини в разных ракурсах и собирает от восторженных подписчиков многочисленные лайки.

Параметры фигуры

  • рост – 168 см;
  • вес – 57 кг;
  • бедра — 96 см;
  • бюст – 97 см.

Краткая биография

Пейдж Хэтэуэй (Paige Hathaway) появилась на свет в американском штате Миннесота 31.07.1987 в семье алкоголиков. Родным домом стал трейлер. Когда родителей решили прав, девочку взяли в приемную семью. До 16 лет ей пришлось не раз менять место жительства и опекунов. Она не могла дождаться, когда окончит школу и сама станет заботиться о себе. После получения паспорта устроилась на 3 работы. Однако занятость не помешала ей попасть в дурную компанию. Фитоняшка не любит вспоминать об ошибках, сделанных в молодости, но признает, что испытания закалили характер и научили ответственности.

В 2011 г. девушка решила заняться фигурой и впервые пришла в спортивный зал. Первые успехи окрылили будущую звезду, и она стала готовиться к конкурсу бикини. Спустя 4 месяца упорных тренировок, заняла 2-е место на главном турнире Америки. Результат определил дальнейшую судьбу и заставил пересмотреть жизненные ценности. В 2012 г. Пейдж Хэтэуэй выступила на «NPC Oklahoma City Grand Prix» и закрепила успех. Следующее выступление на «NPC USA Championships» Пейдж провалила – ее фамилия в списке турнирной таблице оказалась 16-ой.

Поворот в карьере

В 2013-м журнал «FLEX» проводил конкурс «Bikini Model Search». Пейдж одержала победу, и сразу оставила попытки участвовать в соревновательных конкурсах. Она сосредоточилась на построении карьеры фитнес-модели. К тому же спортивные издания наперебой предлагали сняться для разворотов и обложек журналов. Популярность не помешала поступить на курсы инструкторов и получить сертификат профессионального тренера.

Звезда инстаграма

В этот период Пейдж развернула активную деятельность в социальных сетях. Сегодня по количеству фолловеров опередила многих звезд, но не собирается останавливаться на достигнутом. Для привлечения новых подписчиков выкладывает провокационные снимки. Благодаря фанатам и рекламе продуктов Shredz на странице, американка за прошлый год заработала в сети почти $5,5 млн. СМИ тоже периодически печатает ее фото с интригующими подписями вроде «Красотка Пейдж похвасталась упругими ягодицами» . Конечно, не обходится без критики. Ценители пышных форм возмущаются, что модель от качка отличает только наличие груди. Фитоняшка не обращает внимания на завистников, и продолжает давать рекомендации по построению спортивного тела.

О питании

Девушка делиться принципами здорового питания и рекомендует в еде придерживаться принципа 80/20. Основную часть ее рациона составляет здоровая пища.

«Мое меню наполовину состоит из рыбы. Я люблю авокадо с соусом, бобовые буррито. Часто запекаю в духовке лосося. Когда хочется сладкого, балую себя продуктами с пустыми калориями. Если понимаю, что съела лишнее, добавляю в программу 30 минут кардио».

О тренировках

Модель записывает тренировки на видео, выкладывает в сети и предлагает другим заниматься вместе с ней. В своих программах делает упор на проблемных женских зонах, используя для этого базовые и изолирующие упражнения. Предупреждает, что самая большая ошибка атлетов — нарушение баланса между работой и отдыхом. Перетренированность приводит к спортивному плато, усталости, недовольству собой и снижению мотивации. Сегодня Пейдж Хэтэуэй не замужем, живет в Калифорнии и полностью сосредоточена на карьере.

Мотивация от Пейдж Хэтэуэй в видео формате

Видео бодибилдинг ягодицы фитоняшка пейдж хатувей

Данные Paige Hathaway:

  • Полное имя: Paige Marie Hathaway
  • Место проживания – Такома, Вашингтон
  • Рост: 168 см
  • Вес: 57 кг
  • Род занятий: фитнес-модель, тренер и предприниматель
  • Спонсор: торговая марка спортивного питания Shredz
  • Любимый фильм или ТВ шоу: «Как я встретил вашу маму»
  • Любимая книга:Jesus Calling
  • Любимая здоровая пища: протеиновые вафли
  • Любимый читмил: сырная пицца

История выступления Paige Hathaway на Bikini соревнованиях:

  • 2012 NPC Ronnie Coleman Classic – 2 место в категории С
  • 2012 NPC USA Championships – 16 место в категории D (прим. i-pump.ru: это место в категории заняло более 20 человек, по сути это просто массовка, не попавшая в первые 15 мест)

С более чем миллионом подписчиков на Инстаграм Paige Hathaway (Пейдж Хэтевей) прочно закрепила свое имя в социальных медиа (прим. i-pump.ru: оригинал статьи датируется ноябрем 2014, а на момент публикации его перевода в феврале 2016 эта цифра уже перевалила за 3,4 млн. человек!). Все началось в 2011, когда она выступила на своих первых соревнованиях по Бикини. Прежде, чем решиться на это, Пейдж была «очень худой, с едва заметным мышечным тонусом», как она сама себя характеризует. Тренер в ее зале помог Пейдж достичь серьезной формы, пробудив в ней желание стать сильной женщиной с хорошей фигурой. В 2012 Paige Hathaway стала второй на любительском шоу NPC Ronnie Coleman Classic, и это подняло ее мотивацию на новый уровень. Теперь она хотела вдохновлять людей. Социальные сети позволили ей расширить свое влияние, получить вышеупомянутых подписчиков, а с ними – и усилить свое воздействие на публику, ну а остальное – теперь уже история. Давайте же узнаем больше от самой Пейдж…

Пейдж Хэтевей среди финалисток 2012 NPC Ronnie Coleman Classic:

Интервью Ironman с Paige Hathaway:

Какую самую большую ошибку ты совершала в тренировках (и диете) в прошлом?

Paige Hathaway: Думаю, что главная ошибка была совершена, когда я только начала участвовать в соревнованиях Бикини. Неделями я не ела углеводов, и общая калорийность питания была очень низкой. Эту ошибку совершает много соревнующихся, и поэтому многие получают «отскок» после шоу, заканчивая тем, что набирают больший вес, чем был у них до начала подготовки. К тому же, это приносит значительный урон вашему метаболизму. Мне потребовалось «перезапустить» свой метаболизм, и это было весьма нелегко и очень небыстро.

Читать еще:  Препарат от малярных мешков

Кардио: любишь или ненавидишь? Какой тип кардио тебе больше подходит?

Paige Hathaway: При подготовке к фотосессии или выступлению я делаю кардио утром на голодный желудок 5 раз в неделю. «Ранняя птичка получает червячка», так ведь говорится, да? Хоть в такие моменты я полусонная и с мутными глазами, но ко времени завершения тренировки уже чувствую облегчение, что она, наконец, закончилась. К этому моменту я полна энергии и готова начать свой день!

Если бы ты могла вернуться в прошлое, в момент начала своих тренировок, и дать самой себе начинающей совет, то какой бы он был?

Paige Hathaway: Думать в первую очередь. Остановиться и определить приоритеты и шаги, которые необходимо предпринять. Подготовка к шоу может привести к одиночеству, в зависимости от того, какие интересы у ваших друзей. Тяжелый труд окупается, его результаты – фантастические, но при этом в процессе нужно пойти на ряд жертв. Не лгать себе. Процесс участия и подготовки к соревнованиям определит, насколько и в чем ты сильна, и каждый день будет для тебя вызовом. Будут моменты, когда ты будешь спрашивать себя («зачем все это?»), и тогда нужно будет заставлять себя смотреть на все в позитивном ключе. Продолжай ставить амбициозные цели и помни – нет ничего невозможного!

Как ты сейчас питаешься?

Paige Hathaway: Уверяю вас, никто не питается идеально, и даже я. Но мне нравится, как откликается мое тело, когда я ем необработанную, здоровую пищу. От такого питания много пользы. Ваше сердце, гормональная система, мозг и клетки нуждаются в правильных нутриентах, чтобы оптимально функционировать. Я отношусь к еде как к тому, что меня поддерживает и взращивает. В дни, когда я сбиваюсь с правильной диеты и набиваю живот рафинированным сахаром и обработанными продуктами, в итоге ощущаю себя невероятно ленивой и обессиленной. Так что здоровая необработанная пища – это незаменимое топливо для моего тела.

Диета Paige Hathaway:

  • Завтрак: блинчики из овсянки и яичных белков (3 яичных белка, 1/3 чашки овсяных хлопьев, 1/3 чашки замороженной черники), кленовый сироп без сахара
  • Перекус: 2 кусочка курицы с 2 столовыми ложками органического соуса сальса, 15 сырых орехов (миндаль)
  • Обед: 2 кусочка хлеба из пророщенного зерна, 2 чашки шпината, 1 чашка рубленой курицы, бальзамический соус, 1 небольшое красное яблоко
  • Перекус: протеиновый коктейль, сельдерей, арахисовое масло
  • Ужин: красное мясо с аспарагусом.

Какие добавки ты сейчас принимаешь?

Paige Hathaway: Shrdez Alpha Female Stack (примечание i-pump.ru: набор, который включает в себя жиросжигатель, предтренировочный комплекс и детокс), протеин Shredz и Shrdez Recovery Stack (набор для восстановления: BCAA, глютамин, препараты для сна и т.п.).

Если бы ты могла есть один и тот же продукт все время без негативных последствий, то что бы это было?

Paige Hathaway: Мне нравится хороший читмил. Нет ничего лучше, чем вознаградить себя за поддержание здоровых привычек. Это нормально – иногда себя побаловать. Во главе стола во время дня отхода от диеты у меня горячая, вкусненькая сырная пицца (с дополнительным количеством сыра) заодно с замороженным йогуртом (его любимый вкус у меня «соленая карамель и голландский шоколад»). Ням-ням.

Какой продукт из тех, что считаются здоровыми, ты не стала бы есть и почему?

Paige Hathaway: Смесь сухофруктов с орехами и энергетические батончики. Я часто бываю в пути и заметила, что на заправках в магазинах в качестве здоровых закусок предлагаются только такие варианты, и чаще всего – смесь соленых орешков, засахаренный изюм и M&M’s, и все это – в одном наборе. Так этот маленький привлекательный наборчик легко тянет на 300 ккал!

Еще один популярный вариант – протеиновые батончики, а ведь большая их часть – это просто обработанные вредные ингредиенты + искусственные компоненты и наполнители. Читайте, что написано на этикетке! Мое главное правило – если не можешь произнести название компонента или не знаешь, что он из себя представляет, не бери продукт, в состав которого он входит! Если цель – скинуть вес, рекомендую не есть вышеобозначенные «здоровые» варианты.

Сплит Paige Hathaway:

  • Понедельник: ноги (тяжелая тренировка)
  • Вторник: плечи, спина
  • Среда: ноги (с упором на плиометрику)
  • Четверг: плечи, грудь
  • Пятница: спина, бицепсы
  • Суббота: грудь, трицепсы
  • Воскресенье: отдых

Paige Hathaway тренирует пресс 3 раза в неделю и делает кардио 5 раз в неделю.

Какая у тебя «мотивирующая мантра»?

Paige Hathaway: Ставь цели, будь активной, питайся здоровой пищей и самое главное – делай все так, чтобы это приносило тебе удовольствие.

Что тебя мотивирует?

Paige Hathaway: Собственный прогресс.

Что считаешь своим главным достижением?

Paige Hathaway: Контракт с Shredz.

Назови на вскидку 5 фактов о себе, которые не известны нашим читателям.

  1. Я могу сама поменять тормозные колодки
  2. В молочных коктейлях клубничный вкус предпочитаю шоколадному
  3. Я играла в европейский футбол на соревновательном уровне
  4. Абсолютно без ума от чая с молоком, специями и подсластителем (чай «масала»)
  5. Лучше запоминаю информацию в форме песни

К какой группе ты скорее относилась в выпускных классах? Ботаны? Спортсмены? Всеобщие любимцы? Или что-то другое?

Paige Hathaway: Популярной в школе я не была, а также не относилась ни к ботаникам, ни к спортсменам. На самом деле я была такой «нейтральной», не относясь ни к одной определенной социальной группе. Была сильно поглощена разными проектами, за счет чего подружилось с массой разных людей. Спортом я занималась, так что наверно можно все-таки меня отнести к спортсменам. Когда я росла, то мы жили в большом трейлере, так что я дружила в том числе с непопулярными детьми из бедных семей.

Чем ты наслаждаешься в свободное время?

Paige Hathaway: Я фанатка активности на свежем воздухе, люблю футбол, теннис, вейкбординг и пеший туризм. Еще занимаюсь пилатесом и «горячей» йогой. Веду очень здоровый, активный образ жизни, очень люблю пробовать что-то новое, путешествовать и бывать в местах, которые до этого не посещала.

Читать еще:  Самый сильный препарат от грибка ногтей

Слушаешь ли ты музыку на тренировках? Если да, то можешь ли привести примеры из своего плэйлиста?

Paige Hathaway: Люблю все, от Coldplay до Tiёsto.

3 вещи, которые ты обязательно хочешь сделать до конца жизни?

Paige Hathaway: Попутешествовать по миру, чтобы просто прийти в аэропорт и лететь оттуда в каком-то направлении наугад. Написать книгу. Выучить новый для меня язык до уровня свободного общения на нем.

Какими проектами ты занята в данный момент?

Paige Hathaway: Постоянно занимаюсь над развитием своего сайта. Это прекрасный способ более близко взаимодействовать с моими фанатами.

У тебя больше миллиона подписчиков в Инстаграм. Как ты обнаружила, что у тебя есть способность интересовать людей в социальных сетях?

Paige Hathaway: Когда я только начинала этим заниматься, то и думать не могла, что стану такой популярной. Однако я сильно верю в то, что если чего-то страстно захотеть и делать все правильно для достижения этой цели, то Вселенная это заметит и «даст вам аванс».

Как ты думаешь, что тебе помогло в создании такой большой базы поклонников?

Paige Hathaway: Я занимаюсь этим, не чтобы сделать себе имя, а чтобы принести людям пользу. Бог использует обычных людей, чтобы их руками создавать нечто экстраординарное. Я сменила образ своей жизни, перейдя от простого заработка средств к существованию к тому, чтобы приносить пользу, помогая другим достичь их целей в фитнесе. Изменение направления и преследование своих целей в фитнесе помогло мне многое узнать о себе. И мне кажется, что многие планомерно движутся к могиле, так толком и не прожив свою жизнь.

Кто-то родился в семьях, где все с ожирением, всю их жизнь у них был избыточный вес, и они считают, что для них просто невозможно прийти в форму. У других появляется ребенок, и сильно набрав вес во время беременности, они теряют уверенность в себе. У других имеются нарушения пищевого поведения, они хотят иметь нормальную женственную фигуру, но бояться нормально питаться. Другие боятся тренировок с отягощениями. Кто-то в юности активно занимался спортом, но когда вырос и стал менее активен, вес пополз вверх. Кто-то не знает, с чего начать.

Я создаю для таких людей атмосферу надежды, даю необходимые для успеха ресурсы, помогаю осознать имеющийся внутри них потенциал, нужный для достижения их фитнес целей.

Я, ведя здоровый образ жизни, знаю, какие преимущества мне это дает, и хочу поделиться этим знанием с другими.

Тебя узнают на улице?

Paige Hathaway: Да, и последнее время часто. Это очень удивительное, сюрреалистичное ощущение, когда поклонники подходят ко мне и делятся со мной своими чудесными историями. Были люди, которые называли моим именем своих детей!

Обладание такой армией фанатов мотивирует тебя? Насколько это важно для тебя?

Paige Hathaway: Они – всё для меня! Я открыто даю им свой адрес электронной почты, чтобы получать от поклонников письма, фото и рисунки. Трачу столько времени, сколько нужно, для прочтения и ответа на все письма. Они дают мне столько любви и мотивации, так что это самое малое, что я могу для них сделать!

Понравилось? Поделись с друзьями!

Мотивация Фитоняшки

Мотивация! Фитоняшки

ФИТОНЯШКИ В ЗАЛЕ — на это можно смотреть вечно — Фитнес мотивация 2020

фитоняшки #музыка2020 #пресс5минут.

Женский ФИТНЕС Мотивация ФИТОНЯШКИ

Русские фитоняшки — фитнес мотивация девушкам

еще фитоняшки тут .

СПОРТИВНЫЕ ДЕВУШКИ 80 УРОВНЯ. ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ. ФИТОНЯШКИ

ФИТОНЯШКИ В ЗАЛЕ — на это можно смотреть вечно — Фитнес мотивация 2020

ФИТОНЯШКИ В ЗАЛЕ — на это можно смотреть вечно — Фитнес мотивация 2020. Фитнес тренировки спортивных девушек.

Электронная музыка Мотивация для упражнений 2019 Фитнес Мотивация женщин

Электронная музыка Мотивация для упражнений 2019 Фитнес Мотивация женщин ✪ Help us get 10000 subscribers, PLEASE.

ФИТОНЯШКИ В ЗАЛЕ на это можно смотреть вечно Фитнес мотивация 2019

ФИТОНЯШКИ В ЗАЛЕ — на это можно смотреть вечно — Фитнес мотивация 2019. Фитнес тренировки спортивных девушек.

ФИТОНЯШКИ В ЗАЛЕ — на это можно смотреть вечно — Фитнес мотивация 2018

ФИТОНЯШКИ В ЗАЛЕ — на это можно смотреть вечно — Фитнес мотивация 2018. Фитнес тренировки спортивных девушек.

ФИТОНЯШКИ Мотивация для ТРЕНИРОВКИ!!

Девушки Качалка Музыка для Mix 2019 ⁄ Тренажерный Зал Мотивация Girls Rocking Music

Девушки Качалка Музыка для Тренировок Mix 2019 ⁄ Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Girls Rocking Music for Training Mix.

Hot motivation Горячая мотивация Фитоняшки

Этот ролик обработан в Видеоредакторе YouTube ()

Фитнес девушки фитоняшки Мощная мотивация к спорту

Фитнес девушки — фитоняшки. Мощная мотивация к спорту. Девушки в наше время стремятся быть спортивными.

ФИТОНЯШКИ Фитнес мотивация 2018 девушки в спорт зале

Канал про спорт и здоровый образ жизни автора Оля Канцлер представляет видео под названием — ФИТОНЯШКИ.

Female Fitness Motivation (2019) — Фитоняшки Фитнес Мотивация

thanks for watching i hope you motivated & enjoyed If you do please Like & Subscribe and Turn on Post Notifications so you don’t miss a video.

Мотивация к фитнесу | Фитоняшки

Фитоняшки — мотивация, которая не нуждается в представлении и сомнении. Если Вы видите красивую фитоняшку.

СПОРТИВНАЯ ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ. КРАСИВЫЕ ФИТОНЯШКИ, МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ДЕВУШЕК.FITNESS MOTIVATION.

СПОРТИВНАЯ ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ. КРАСИВЫЕ ФИТОНЯШКИ, МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ДЕВУШЕК.FITNESS MOTIVATION.

мотивация фитоняшки 2015! 😉

Горячий Женский фитнес! Фитнес мотивация фитоняшки тренируются

Горячий Женский фитнес! Фитнес мотивация фитоняшки тренируются с фитнес мотивацией вы всегда дойдёте.

Фитнес мотивация Фитоняшки 2016 (Fitness Motivation Women Bodybuilding Motivation New V > Sport Motivation

Первое правило успеха — верь в себя и знай кем ты хочешь быть! Надеемся это та спорт мотивация, которую вы.

Fitness motivation 2019 Фитоняшки мотивация 2019 Фитнес мотивация

Fitness motivation 2019 Фитоняшки мотивация 2019 Фитнес мотивация.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector