Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как убрать второй подбородок без операции

Как без пластики убрать второй подбородок?

«Как убрать второй подбородок?» — таким вопросом задаются многие женщины, которых эта проблема не обошла стороной. Конечно, можно пойти на крайние меры и воспользоваться услугами пластических хирургов, но существует много способов быстро и эффективно справиться с этой неприятностью без операции.

Второй подбородок возникает, когда жир откладывается под нижней челюстью и оттягивает кожу вниз. Выглядит это не очень красиво и создает большое количество комплексов. Поэтому многие женщины хотят от него избавиться, и, по возможности, быстро. Второй подбородок может быть не только у людей с избыточным весом. Рассмотрим несколько причин его появления:

  • наследственные факторы;
  • особенность строения лица;
  • некоторые болезни;
  • неправильный образ жизни;
  • нарушения осанки;
  • сон на высокой подушке;
  • резкая потеря веса.

Быстро убрать второй подбородок можно с помощью массажей, упражнений и масок. Если вы желаете узнать, как убрать второй подбородок за неделю, то дочитайте статью до конца.

Упражнения

Давайте поговорим о том, как убрать второй подбородок в домашних условиях. Специальные упражнения помогают избавиться от дефекта наиболее быстро и эффективно. Они отлично подтягивают мышцы и кожу подбородка, помогая его убрать.

Эффект от выполнения упражнений будет заметен через полмесяца. Для этого необходимо выполнять следующие упражнения:

  • каждый день по 10 минут ходите, нося на голове тяжелую книгу: это упражнение также очень помогает улучшить осанку;
  • медленно, напрягая мышцы передней части шеи, запрокидывайте голову назад 5–6 раз;
  • высуньте язык подальше, при этом напрягая мышцы подбородка, задержите на 6 секунд, затем поочередно тянитесь им к подбородку и к носу.
  • рисуйте в воздухе языком знак бесконечности;
  • сначала нижней губой тянитесь вверх, затем верхней губой вниз;
  • давите подбородком на кулаки, создавая ими сопротивление;
  • произносите гласные звуки, напрягая при этом мышцы;
  • опустив плечи, медленно наклоняйте голову во всех направлениях, делайте вращательные движения.

Такие несложные упражнения убирают второй подбородок, это подтверждают многочисленные положительные отзывы в интернете. Их легко выполнять в любое время, и чем чаще, тем быстрее наступит нужный эффект. В интернете вы можете найти огромное количество фото и видео, где показано, как правильно выполнять упражнения.

Массаж

Если совмещать упражнения с массажем, то убрать ненавистный второй подбородок гораздо быстрее. Такое сочетание улучшает кровоснабжение проблемной области, выводит из нее лишнюю жидкость, повышает тонус кожи, запускает расщепление жиров.

Для выполнения массажа нужно взять массажный крем, также подойдут розовая вода или отвар из меда. Начните с легких поглаживающих движений, они подготовят кожу к активному массажу. Выполняйте поглаживания тыльными сторонами ладоней, по направлению от центра к ушам. Далее помассируйте подбородок подушечками пальцев круговыми движениями в том же направлении.

Теперь наступает время активного массажа против второго подбородка. Он заключается, прежде всего, в похлопывании кожи тыльной стороной ладони в том же направлении, что и поглаживание. Это движение является одним из самых эффективных и быстро убирает второй подбородок, поэтому выполнять его можно в любую свободную минуту. Делается оно в довольно быстром темпе. Шлепки должны быть ощутимыми.

Повторяйте шлепки обеими руками, до тех пор, пока они не устанут, а подбородок не онемеет. После этого начинайте активно пощипывать кожу на подбородке. Далее перейдите к растиранию подбородка круговыми движениями. Закончите сеанс поглаживаниями, с которых начинали. Вся процедура должна занять примерно 10 минут или чуть меньше. Для того чтобы массаж оказал нужное действие, выполнять его надо дважды в день довольно продолжительное время.

Маски

Можно ли убрать второй подбородок косметическими средствами? Если к двум предыдущим способам (упражнениям и массажу) добавить еще маски, то убрать второй подбородок получится в максимально короткие сроки. Уже через неделю состояние нижней части лица заметно улучшится.

Вот какие маски можно использовать.

  • Дрожжевая
    Залейте небольшое количество живых дрожжей (примерно 1 ст. л.) теплым молоком до состояния жидкой сметаны. Накройте посуду со смесью тканью или крышкой и поставьте в теплое место. Через 15 минут забродившую массу нанесите на подбородок и накройте сверху марлей. Через полчаса смойте теплой водой.
  • Картофельная
    Отварите пару картофелин. Сделайте из них густое пюре с двумя столовыми ложками подогретой воды или молока (при сухой коже). Далее нужно смешать его с медом и морской солью. На 2 столовые ложки пюре понадобится по 1 чайной ложке соли и меда. Наложите массу на проблемную зону и накройте марлей. Смойте через 40 минут.
  • Травяная
    Возьмите по 2 столовые ложки зверобоя и коры дуба и залейте двумя стаканами горячей воды. Смесь потомите 10 минут на минимальной температуре. Отлейте половину отвара в емкость и поставьте на холод. Когда она будет очень холодная, разогрейте первую часть отвара до той температуры, которую можете вытерпеть и делайте контрастные компрессы. Для этого смочите тряпочку в горячем отваре и приложите к подбородку на одну минуту. Затем приложите на то же время тряпочку, смоченную в холодном отваре. Продолжайте чередование в течение четверти часа.
  • Уксусная
    Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса и 1 чайную ложку морской соли. Пропитайте полученным раствором вафельное полотенце, скрутите его в жгут, возьмите за концы, и резко разводя их в стороны, хлопайте себя по подбородку.

Как видите, наша красота в наших руках. Получить красивый профиль без операции совсем не сложно.

Как убрать второй подбородок

Вопрос, как убрать двойной подбородок, а главное, предупредить его появление — один их самых популярных в сети. Подскажем, что нужно сделать, чтобы быстро и эффективно подтянуть овал лица.

Читать еще:  Как делают вакуумный массаж

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины появления второго подбородка

Одна из причин появления второго подбородка — неправильная поза во время работы. © Getty Images

Только представьте, под кожей лица спрятано около 70 мышц, которые крепятся к 29 черепным костям. Возрастная деформация приводит к тому, что мышечный корсет усыхает. Как следствие появляются:

Почему все это происходит? Да потому что лицо и тело — это единая система. И большинство возрастных изменений лица вызваны дисбалансом скелетных мышц передней и задней поверхностей тела. Этому неприятному процессу способствуют, как мы все знаем:

нездоровый образ жизни;

неправильный режим питания;

Но не меньшее, а во многом даже большее значение имеют:

состояние опорно-двигательного аппарата.

Что касается второго подбородка, то одним из самых распространенных виновников его возникновения, так же как и отечности лица, зачастую становится спазм (гипертонус) затылочной группы мышц, который провоцирует нарушение оттока жидкости и накопление ее в тканях.

Во время работы за компьютером мы часто сидим ссутулившись и опустив голову вниз, то есть создавая все условия для второго подбородка! © Getty Images

Но есть и ряд других причин. Рассмотрим их подробнее.

Резкое похудение

В результате быстрой потери веса кожа не успевает подтянуться и собирается в складку.

Избыточный вес

Формирование второго подбородка при избыточном весе — вполне понятный процесс: под тяжестью жира, скопившегося в складке под нижней челюстью, ткани опускаются и провисают.

Неправильная осанка

Это одна из основных причин появления второго подбородка. Когда мы работаем, печатаем на компьютере или читаем за столом, то есть сидим со склонненой головой в позе «черепашки», мышцы передней поверхности тела стягиваются вниз, нарушается баланс. Привычка сутулиться ведет к укорачиванию мышц шеи, увлекая за собой всю нижнюю часть лица. Отсюда и второй подбородок, и брыли, и отечность, и опущенные уголки рта.

Второй подбородок у женщин, мужчин и подростков

От неприятности в виде двойного подбородка не застрахованы ни женщины, ни мужчины, ни даже подростки. О причинах многие даже не догадываются. Что же может спровоцировать его появление?

Образ жизни

Если большую часть дня вы проводите за компьютером и гаджетами или просто ведете сидячий образ жизни, то спазма мышц шеи не избежать. Сдавливание сосудов вызывает не только отечность, но и формирование лишнего подбородка. К сожалению, этому процессу подвержены не только взрослые мужчины и женщины, но и подростки.

Гормональные сбои

Изменение гормонального фона ведет к изменению контуров лица, истончению тканей, потере эластичности. Все это может стать причиной возникновения второго подбородка.

Можно ли быстро избавиться от второго подбородка

Второй подбородок — не приговор! Его можно убрать! © Getty Images

Обладатели (нельзя сказать, что счастливые) второго подбородка мечтают убрать его как можно скорее, ведь он действительно здорово портит внешность. Увы, за день чуда не произойдет. Если, конечно, не решиться на хирургическое вмешательство. Для того чтобы этот дефект исчез постепенно (а это возможно!), необходимо приложить усилия. Учтите, что визуально результат станет заметен, как минимум, недели через три. К надежным способам борьбы относятся:

Эффективные способы избавления от второго подбородка

«Поплывший» контур лица не красит ни одного человека. В борьбе за привлекательность и подтянутую кожу, многие женщины задаются вопросом «как убрать второй подбородок». Методов борьбы с подобным дефектом немало, наиболее эффективными и быстродействующими являются пластические операции, однако достичь желаемого результата можно и при помощи малоинвазивных процедур, или даже самых простых методик, практикуемых в домашних условиях.

Особенности и причины появления второго подбородка

Перед ответом на вопрос, как убрать второй подбородок, поговорим о том, что же он собой представляет. Итак, косметический дефект внешности, заключающийся в скоплении жировых клеток в подбородочной зоне, называется вторым или двойным подбородком.

Читать еще:  Массаж шеи в домашних условиях самостоятельно

В основном он наблюдается у женщин, но может встречаться и у представителей сильного пола. Принято полагать, что он появляется у людей с повышенной массой тела, однако такое утверждение не всегда верно, ведь предпосылкой для его образования является не только лишний вес.

Причины появления второго подбородка довольно разнообразны. Среди них фигурируют следующие факторы:

  • Наследственность (особенность физиологического строения).
  • Избыточный вес, наличие жировых отложений.
  • Возрастные изменения, спровоцировавшие птоз мягких тканей.
  • Гормональные нарушения, являющиеся причиной нарушения обмена веществ.
  • Неправильная осанка.

Вернуться к оглавлению

Методы избавления от второго подбородка

Пластика

Как избавиться от второго подбородка в короткие сроки? Самым радикальным и быстрым методом является пластическая операция. Существует три основных ее вида:

  • Липосакция. Иссечение или разрушение жировых масс. Проводится при помощи скальпеля, лазера, струй воды, смешанных со специальным раствором. Разрушенные отложения выводятся из организма при помощи канюли или, при их незначительном количестве, естественным путем, через лимфоток.
  • Подтяжка нижней части лица. Проводится при незначительном количестве жировых отложений и выраженном птозе.
  • Классическая пластика. Заключается в разрезе кожных покровов под подбородком, стягивании и фиксации мышцы.

Почти все виды хирургического вмешательства осуществляются под общим наркозом и после прохождения предварительного обследования. Для операции требуется сдать анализы, сделать кардиограмму, посетить основных медицинских специалистов для получения разрешения на операцию.

Необходимо сразу обозначить перечень противопоказаний. Пластика не проводится при беременности, лактации и в период менструации. Табу на нее накладывается также при сахарном диабете, сердечной недостаточности, эпилепсии, туберкулезе, хронических патологиях внутренних органов в стадии обострения. Перенести операцию следует во время простуды, сниженного иммунитета, повышенной температуры тела.

Сразу подготовьтесь к длительной реабилитации, как правило, она занимает не менее месяца. В первые дни после вмешательства наблюдается выраженная болезненность и отечность, по месту разреза кожа краснеет. В редких случаях отмечается зуд и повышение температуры тела.

Инъекционные методики и нитевой лифтинг

Удаление второго подбородка возможно при помощи инъекций особых жидких препаратов — липолитиков. Они содержат растительные экстракты и синтетические компоненты, способствующие ускоренному расщеплению жировых отложений, питанию клеток и повышению их упругости.

Процедура подразумевает курсовое проведение, 4-7 сеансов с перерывами от 1 до 2 недель. Первые изменения фиксируются уже в самом начале терапии и обычно достигают значительного уровня в ее конце. К отрицательным сторонам воздействия относится болезненность его осуществления, наличие побочных эффектов после его проведения (отечность, гиперемия, образование уплотнение и синяков, фиброз).

Кроме того, инъекционные процедуры подразумевают наличие существенного количества противопоказаний. Среди них: беременность и период грудного вскармливания, острые формы любых заболеваний, онкология, диабет, патологии кровеносной системы.

Альтернативой инъекциям считается нитевой лифтинг — биодеградируемые или нерассасывающиеся нити подтягивают кожные покровы и обеспечивают натяжение мягких тканей в области подбородка. Положительный эффект при такой процедуре сохраняется на срок до 5 лет.

Аппаратные процедуры

В салоне красоты борьба со вторым подбородком проводится при помощи процедур аппаратной косметологии. Так, воздействие оказывается при помощи:

  • Вакуума.
  • Ультразвуковых колебаний.
  • Микротоков.
  • Радиочастотных волн.

Указанные методики подразумевают не только расщепление жировых отложений и нормализацию местных процессов, но и подтяжку кожи при ее выраженном провисании. Осуществляются они на курсовой основе, не нарушают целостность тканей, за счет чего переносятся пациентами достаточно легко.

Полезная гимнастика

Отвечая на вопрос, как избавиться от второго подбородка, особое внимание следует уделить гимнастике и массажному воздействию, осуществляемому в домашних условиях. Простые и универсальные упражнения не требуют специальных навыков и подготовки, однако обеспечивают выраженные результаты при их регулярном выполнении:

«Похлопывания»

Выполняйте ладонью (или ребром ладони) ритмичные похлопывания по подбородку пока кожа не начнет слегка неметь. Пальцы должны быть сжаты, а движения — быть интенсивными, но не болезненными.

«Прямохождение»

Упражнения предполагает хождение с книгой на голове в течение 4-6 минут. В процессе спина должна быть прямая, голова чуть закинута назад, а подбородок выставлен вперед. Это помогает дополнительно улучшить осанку.

«Подключаем язык»

Попытайтесь достать языком до кончика носа, зафиксируйте язык в максимально возможной точке минимум на 15 секунд, затем расслабьтесь. Следующий шаг — фигуры языком, высуньте его как можно дальше и делайте круги в воздухе в разные стороны (можно восьмерку).

«Из положения лежа»

Упражнение выполняется из двух положений:

  1. Лягте на пол, вытяните ноги прямо, оторвите голову от пола и посмотрите на кончики пальцев на ногах, зафиксируйте тело в таком положении на 30 секунд, сделайте до 4 подходов подряд.
  2. Лягте на диван так, чтобы тело находилось на матрасе, а голова свисала с его поверхности. Поднимайте и опускайте голову 8-10 раз, затем передохните и повторите упражнения.
Читать еще:  Массажер целлюлес отзывы

«Давление»

Сядьте за стол, спина прямая, подоприте подбородок кулаком. Старайтесь с максимальным усилием давить именно подбородком на кулак, а не наоборот. Через 15 секунд расслабьтесь, повторите манипуляции несколько раз.

«Заключительные»

Проводится в конце упражнений. Опустите подбородок вниз, коснувшись им шеи, зафиксируйте положение. Откиньте голову назад и снова зафиксируйтесь на несколько секунд. Поверните голову влево, коснувшись подбородком плеча, а затем вправо, также коснитесь плеча.

Гимнастика хорошо сочетается с другими методиками, не имеет противопоказаний, обеспечивает хорошие результаты и подходит для профилактики. Кроме того, она не требует финансовых затрат. Просто выполняйте упражнения на регулярной основе несколько раз в день.

Массажное воздействие

Массаж от второго подбородка чаще практикуется не в салоне, а на дому. Выполнение простейших манипуляций 5-7 раз в неделю приносит положительные изменения уже через 2 недели после их начала. Классическое массажное воздействие осуществляется по следующей схеме:

  • Нанесение массажного масла.
  • Интенсивные поглаживания от центра подбородка по направлению к ушам (сначала медленно, затем активнее).
  • Постукивание подушечками пальцев по проблемной области.
  • Разминания, перекаты, пощипывания. Представьте, что вы замешиваете тесто.
  • Повторите поглаживания, в более медленном темпе, чем в начале массажа.

Осуществляемое воздействие нормализует кровообращение и местный метаболизм, пробуждает клетки кожи и разрушает жировые отложения.

Видео: массаж лица против второго подбородка

Питательные маски

Усилить положительный эффект от гимнастики, инъекций и других методов воздействия могут домашние питательные маски. Доступные по цене, они состоят из простых и натуральных компонентов, которые насыщают кожу витаминами и полезными компонентами, стимулирующими выработку эластина и коллагеновых волокон, необходимых для упругости и тонуса:

«Лимонная»

Добавьте в стакан теплой воды одну столовую ложку свежевыжатого лимонного сока и одну чайную ложку поваренной соли. Перемешайте компоненты и смочите в полученном составе ватный диск. Провести обработку проблемной зоны, выдержать маску до 15 минут, затем умыться.

«Глиняная»

Развести три столовые ложки черной косметической глины теплой водой до получения консистенции густой сметаны. Нанесите массу плотным слоем на подбородок и выдержите в течение 14-17 минут, затем смойте водой.

«Картофельная»

Смешайте по одной столовой ложке свежего картофельного пюре и теплого молока, добавьте в состав чайную ложку натурального меда. Нанесите полученную кашицу на 12-16 минут на проблемную область.

«Компресс из рассола»

Не стоит выливать рассол, оставшийся от квашеной капусты, смочите в нем марлю и делайте полезные компрессы на подбородок в течение 5-7 минут по мере необходимости.

При необходимости маски для повышения упругости кожи можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. Используют их 2-3 раза в неделю в качестве вспомогательного средства и профилактики.

Профилактические мероприятия

Предотвратить возникновение дефекта проще, чем избавиться от него в дальнейшем. Обратите внимание на следующие рекомендации, позволяющие избежать возникновения второго подбородка:

  • Поддержание массы тела в норме.
  • Выполнение общих и местных физических нагрузок (помимо упражнений для подбородка требуется регулярный спорт).
  • Массаж, в том числе и струями воды, обтирание кожи кубиками льда для придания ей упругости (будьте аккуратны, не застудите горло).
  • Наличие невысокой ортопедической подушки для сна.
  • Наличие режима дня, времени для отдыха.

Вернуться к оглавлению

Стоимость

Удаление второго подбородка хирургическим путем оценивается примерно в 50 000-70 000 рублей. На первичной консультации перед операцией обязательно уточните, входит ли в указанную стоимость анестезия, нахождение в стационаре и другие дополнительные услуги.

Малоинвазивные методики доступнее по цене, но результативность их ниже. Кроме того, часто для достижения нужного результата требуется пройти курс из 5-10 сеансов (в зависимости от вида воздействия):

ПроцедураСтоимость (рубли) за сеанс
Ультразвуковой массажОт 1500
Вакуумный массажОт 1500
Инъекции липолитиковОт 2000

Домашние методики менее эффективны, однако их себестоимость в большинстве случаев фактически равна нулю.

Видео: как убрать второй подбородок с помощью упражнений

Убрать второй подбородок за неделю, не прибегая к пластической хирургии, практически невозможно. Устранение подобного дефекта внешности малоинвазивными способами требует их регулярного проведения, а в отдельных случаях и комплексного подхода. Для борьбы с вторым подбородком в домашних условиях подходят питательные маски, массаж и гимнастика, в салоне же чаще всего практикуются аппаратные процедуры, такие как: вакуумный или ультразвуковой массаж, инъекции препаратов-липолитиков, расщепляющих жиры.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector