Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Книга рецептов дюкана читать онлайн

«350 рецептов диеты Дюкан» — Пьер Дюкан

Пьер Дюкан

Диета Дюкан – диета № 1 в мире! А доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог!
По этой методике похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус и Жизель Бундхен.

Нет невкусной еды. Есть блюда, которые неправильно приготовлены! Поверьте, даже листья салата и сельдерей может приносить максимум удовольствия, если их приправить вкуснейшим низкокалорийным соусом. Зачем морить себя диетами, если можно развить привычку правильно питаться, при этом отказавшись только от минимального набора вредных продуктов? Естественно майонез и газировка будет под запретом, но мясо, рыбу и шоколад никто не отменял. Не верите? Пьер Дюкан, автор известнейшей диеты во всем мире, в книге «350 рецептов диеты Дюкан» предлагает читателю самые «вкусные» и полезные рецепты, которые докажут, что диетическое меню может приносить гастрономическое наслаждение.

На КнигоПоиск вы можете скачать «350 рецептов диеты Дюкан» в fb2, epub, pdf, txt, doc и rtf – Пьера Дюкана.

О чем эта книга?

Существует стереотип, что диетическое меню невкусное. Не разрешается жаренное и соленое. Гастрономические репрессии касаются острого и перченного, крепкого чая и кофе. Большинству людей, решающим сесть на диету, приходится кардинально менять свои привычки питания, внедряя в рацион здоровую пищу и правильно приготовленные продукты (варенные и запеченные блюда, сыроедение). Не каждый человек в погоне за подтянутой фигурой готов терпеть такие мучения. А поэтому мечта, так и остается мечтой, а в холодильнике появляются все те же вредные продукты.

Пьер Дюкан в книге «350 рецептов диеты Дюкан» ломает вековые стереотипы и доказывает, что сидя на диете можно питаться еще разнообразней и вкусней чем раньше. Автор сборника полезных рецептов убежден, что еда должна приносить радость, а не вызывать отвращение. Поэтому он разработал более 300 полезных и «вкусных» рецептов. Они без проблем помогут человеку избавиться от лишнего веса и привить привычку правильно питаться.

Читать онлайн «350 рецептов диеты Дюкан», слушать аудиокнигу или скачать бесплатно книгу в fb2, epub и pdf вы можете на КнигоПоиске.

Чему учит эта книга?

В книге «350 рецептов диеты Дюкан» Пьер Дюкан учит правильно питаться во время диеты, прививая привычку есть только здоровую и полезную пищу на протяжении всей жизни.

Под обложкой этого сборника рецептов Вы найдете не только инструкции по приготовлению блюд. Пособие содержит полезные рекомендации автора одной из популярнейших систем в мире по сбросу лишнего веса.

Читать еще:  Рецепт приготовления мюсли в домашних условиях

Господин Дюкан умеет мотивировать и направлять на достижение результата. Его рецепты не сложны. Продукты для их приготовления можно купить в любом супермаркете. Хватит жить во власти жирной и жареной пищи, оправдываясь тем, что другая еда невкусная!

Для кого эта книга?

Эта книга изменит Ваше представление о низкокалорийном питании. Ей найдется применение в каждом доме. Особенно полезность и практичность пособия оценят люди, сидящие на диете.

Купить книгу «350 рецептов диеты Дюкан» или скачать на ipad, iphone, android и kindle – можно на KnigoPoisk.com без регистрации. Также вы найдёте отзывы и рецензии к книге.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «350 рецептов диеты Дюкан»

В формате fb2 : Скачать

В формате rtf : Скачать

В формате epub : Скачать

В формате txt : Скачать

В формате A4.pdf : Скачать

В формате A6.pdf : Скачать

«350 рецептов диеты Дюкан» Пьер Дюкан

Название: 350 рецептов диеты Дюкан
Автор: Пьер Дюкан
Год: 2007
Жанр: Кулинария, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература

О книге «350 рецептов диеты Дюкан» Пьер Дюкан

Стремление человека быть стройным и подтянутым в последнее время стало очень актуальным и распространенным. Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, имеется огромное количество самых разных диет. Часто многие не выдерживают просто из-за того, что те блюда и продукты, которые можно употреблять, элементарно невкусные или не нравятся человеку.

Наверное, самая известная диета во всем мире — это диета Дюкана. Она достаточно жесткая, но именно благодаря ей люди из разных уголков нашей планеты осуществили свою мечту — избавились от надоевших килограммов, улучшили здоровье и подняли свою самооценку.

Пьер Дюкан выпустил массу книг про свою диету. Книга «350 рецептов диеты Дюкан» содержит в себе огромное количество блюд, которые отличаются не только своими полезными качествами, но они при этом невероятно вкусные. Вы сможете составить для себя такое меню, что вам не придется с ненавистью смотреть на блюда и продукты, которые вы не любите.

Пьер Дюкан считает, что еда должна приносить радость. Только с чувством удовлетворения можно быть счастливым и уверенно идти на встречу к своей мечте. Автор делит диету на четыре этапа, и для каждого из них предлагает определенные блюда. Вы будете получать удовольствие от принятия диетической пищи, что очень мотивирует и дарит стабильные результаты.

Читать еще:  Кисель из геркулеса рецепт приготовления

К тому же в книге «350 рецептов диеты Дюкан» есть масса рецептов русских блюд, адаптированных для людей из нашей страны. Вы легко найдете продукты, которые необходимы для блюд Пьера Дюкана, в любом магазине, а затраты на них не ударят по вашему бюджету.

Пьер Дюкан известен во всем мире. Многие считают его диету опасной для здоровья, но большинство на себе ее испробовали и уже могут похвастаться колоссальными результатами. Важно к похудению подходить с умом, контролирую каждый свой шаг и показатели здоровья. Диеты часто однообразны и противны, но в книге «350 рецептов диеты Дюкан» представлено такое разнообразие блюд, что у вас даже не возникнет мыслей о том, что какой-то продукт вам надоел или блюдо невкусное и вы больше не можете его употреблять. Рецепты помогут разнообразить каждый день, вы будете чувствовать себя уверенно, у вас будет прекрасное настроение, а лишние килограммы будут сгорать каждый день.

Рекомендуем книгу «350 рецептов диеты Дюкан» Пьера Дюкана каждому, кто уже наслышан про эту диету и хочет разнообразить свой рацион. Все рецепты просты и доступны каждому. К тому же вы найдете здесь привычные для вас блюда, но при этом они намного полезней и помогут похудеть.

350 рецептов диеты Дюкан

Скачать книгу в формате:

Аннотация

350 рецептов диеты Дюкан

Dr Pierre Dukan

LES RECETTES DUKAN Mon régime en 350 recettes

Редакция благодарит Елену Александрову и ее дочь Ольгу за активное участие в создании книги

© Éditions Flammarion, 2007

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2013

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Я хотел бы поблагодарить Роланда Шотара, одного из лучших шеф-поваров Парижа. В обмен на 30 потерянных килограммов после самостоятельного прочтения книги «Я не умею худеть», он предложил свою профессиональную интерпретацию моих рецептов, которые наделил грац.

Отзывы

Популярные книги

  • 62506
  • 4
  • 2

Когда-то мы были друзьями, но теперь цель его жизни – разрушить мою. Я стала объектом сплетен, и.

Агрессор

  • 50562
  • 2
  • 5

Третье издание «Библии бармена» – это не просто обновленная версия ее второго издания. Это совершенн.

Читать еще:  Рецепт вкусного кекса в микроволновке

Библия бармена. Всё о напитках. Барная культура. Коктейльная революция

  • 34952
  • 19
  • 12

English Grammar in Use

  • 138290
  • 6
  • 2

Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных данных и .

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

  • 115883
  • 10
  • 2

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подру.

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

  • 31327
  • 8

Annotation Войско Чингисхана подобно вулканической лаве сметало на своем пути все живое: истре.

Жестокий век

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга «350 рецептов диеты Дюкан» Дюкан Пьер не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Что ни говори, а все-таки есть некая изюминка, которая выделяет данный masterpiece среди множества подобного рода и жанра. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Просматривается актуальная во все времена идея превосходства добра над злом, света над тьмой с очевидной победой первого и поражением второго. С первых строк понимаешь, что ответ на загадку кроется в деталях, но лишь на последних страницах завеса поднимается и все становится на свои места. «350 рецептов диеты Дюкан» Дюкан Пьер читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0

Новинки

  • 55

Завалить зачет и остаться в академии на все новогодние каникулы? Могу, умею, практикую! Точнее, пр.

Мой враг, зачет и приворот

Завалить зачет и остаться в академии на все новогодние каникулы? Могу, умею, практикую! Точнее, пр.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector