Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рецепты больничной еды

Рецепты больничной еды

Дочь траванулась чем то. Не буду описывать как нас с рвотой отправили в нейрохирургии о_О. Это про писец.
А вот такой бутер принесли нам на завтрак в морозовской больнице

Капец. Из бокса с ребенком нельзя выходить. Одна она не останется. Жесть.

А в больнице вкусная еда?

Больничный чай

Лежу с сыном в больнице. Развозили обед, в термосе закончился чай. Попросила в чашку, пробую — на вкус обычная кипячёная вода с сахаром. Вылила.
Соседка по палате пить не стала, постоял 4 часа.
Это даже не чайная пыль. Девушка с раздачи завтра обещала узнать на пищеблоке, шозанах.
Ну-ну)))

Чем кормят в больницах Польши?

Так случилось, что нахожусь сейчас на лечении в западном госпитале Иоанна Павла 2 недалеко от Варшавы. Решил поделиться меню из европейской больницы, так сказать. Кушать дают тут 3 раза в день, а еду приносят прямо в палату в таких вот специальных подносах.

Это фотки завтраков за несколько дней. Всем приносят одинаковую еду. Только, как я понял, напитки могут быть разные из-за наличия или отсутствия сахарного диабета у пациента.

Тут что-то вроде манной каши на молоке, нарезка из свежего болгарского перца, 3 кусочка белого хлеба, кусочек черного со злаками, салат из тертого яйца, сыра и зелени (может еще что-то), а еще половина стакана чая.

Творог, сливовый джем, 3 белого и один черный кусочек хлеба с маслом, пол стакана какао.

Обед
Миска супа с макаронами, пюре с зеленью, тушеная морковь, кусок мяса с горчичным соусом (вроде говядина в палец толщиной), компот. Очень вкусно.

В большей кружке-миске томатный суп с рисом, пюрешка, салат из капусты, морковки и огурцов заправленный каким-то непонятным соусом, здоровый кусок рыбы почти в сантиметр толщиной (вторая половина под салатом). А еще компот.

Ужин
Привычный на завтрак комплект хлеба с маслом, пекинская капуста и помидор, а рядом лежит что-то вроде паштета из мясного фарша. Плотнее чем паштет, но не такой плотный как вареная колбаса. Что-то среднее. На вкус не плохо. Чай.

Комплект хлеба, помидор, смесь из перетертого творога вроде как редьки с яйцом. Вкусно. Яблоко и чай.

Из того что не фоткал давали еще борщ, салаты из творога и примесей туда. Разобрать конкретные ингредиенты не могу ибо все прогнано через блендер.

По итогу скажу что кормят тут хорошо и вкусно. Пациенты голодные не лежат. Вспоминаю когда-то давно лежал я на родине в больнице в начале нулевых, так нам давали суп. Тарелка бульона, в ней плавает немного картошки, немного гречки и половина луковицы. Так что тут мишленовский ресторан по сравнению с моими воспоминаниями. Как сейчас обстоят дела в наших больницах я не знаю и надеюсь что на личном опыте не узнаю. Всем здоровья))

Когда еда настолько ужасна

Во всех больницах так?

Публикация этого поста была отклонена администрацией сообщества «Все о медицине».

Но я не поленюсь и напишу его снова.

Вчера ночью у моей 3-х летней дочурки заболело ушко. Не спали всю ночь. Под утро поднялась температура до 38 градусов.

Скорая нас привезла в больницу. Оформление, анализы, осмотр педиатра — всё как обычно. Был поставлен не совсем правильный диагноз, но потом пересмотрели, исправились, и уже к обеду провели срочную операцию (прокол перепонки. ). Спасибо врачам за это.

Но это всё преамбула.

После всего этого (после обеда в больнице — это важно) мне звонит жена и просит привезти им чего-нибудь поесть. На мой вопрос. А РАЗВЕ ВАС ТАМ НЕ КОРМЯТ! Она сказала, что ходила в столовую, но там ей отказали. Сказали что список больных подаётся 1 раз в день, а именно вечером. И ВСЕХ ВНОВЬ ПОСТУПИВШИХ ОНИ НЕ КОРМЯТ!

ОНИ ТАМ ВСЕ ОХРЕНЕЛИ ВСЕ?

Получается, что мой ребёнок и жена, не ели с вечера прошлого дня — ночь — утро и весь день.

Могу привезти только вечером после работы.

Это больше смахивает на «мини Спарту». (кормить не будем целый день, а если выживешь, тогда будем лечить).

Прям лечебная диета получается.

Может быть я что-то пропустил, и теперь так везде?

Пусть страна знает своих героев.

Дело было в городской больнице № 5 — Центр охраны здоровья матери и ребёнка. Государственное бюджетное учреждение здравоохранения.

Детский комплекс — отделение оториноларингология.

Большое спасибо сообществу «Всё о медицине» — с вами всё понятно.

У меня претензии не к врачам, а к системе.!

Еда в больнице

Лежу в больнице, завтра предстоит операция по ремонту переломанной ноги. Очень забавляют доктора и медсестры, которые никак не могут договориться о моем питании. Кто-то считает, что нужно прекратить есть за сутки до операции, женщина из стловой придерживается другой концепции: она считает, что следует пропустить только ужин и завтрак. Сейчас заходил анастезиолог и сказал, что, в принципе, главное не завтракать.

Не удивлюсь, если завтра на операционном столе хирург мне расскажет, что тут в столовой делают офигенные бургеры и удивится, чего это я не съел парочку перед операцией 🙂

Про больничную еду

Дело было лет пять-шесть назад. У старшего сына, на тот момент лет 12 ему было, случился аппендицит. Увезли в больницу, прооперировали. Все прошло благополучно. Навещаем его, как положено, приносим вкусняшки и разные приятности, которые разрешены после проведенной операции. Первые дни аппетит у сына отсутствовал и ел он плохо.

Часы посещения были после тихого часа и до ужина. С началом посещения все обстояло строго и раньше положенного времени никого не пускали. А вот окончание соблюдать, контролировать начинали только после ужина. И у родственников всегда была возможность увидеть чем и как кормят их близких.

На один из таких ужинов и попали мы с младшим сыном, которому к тому времени было лет 7. Ничего сверхъестественного не случилось. Принесли картофельное пюре, мясное суфле и кусок черного хлеба. Пюре имело цвета переходящие от бледно-желтого к бело-прозрачному. Старший сын его попробовал, съел немного и доедать не стал. От мясной части блюда он отказался совсем. Вид суфле вызывал больше вопросов, как оно сделано, чем желание его съесть. Однако младший захотел попробовать больничный ужин. Вооружили его вилкой и стали наблюдать. Стоит отметить, что аппетит у него всегда хороший, покушать любит. Пюре ему не понравилось, он даже, помниться, спросил из картофеля это сделано или из чего-то еще. Дошла очередь до мясного суфле. И тут нас ждал сюрприз. Младшему понравилось. Сказал, что вкусно и хочет добавки. С тех пор прошло шесть лет. Младший иногда вспоминает вкусное мясное суфле и говорит, что было бы неплохо залечь в больничку с чем-нибудь, да хоть с аппендицитом, и поесть то замечательное блюдо. Мы, конечно, смеемся и не желаем ему попасть в больницу. Однако, тот ужин хорошо ему запомнился, благодаря именно мясному суфле.

Читать еще:  Рецепт мюсли батончиков в домашних условиях

P.S. Супруга лежала в той больнице с детьми не один раз. Кормежка оставляет желать лучшего.

Наедайтесь, ребятишки!

Страх и Ненависть Не в Лас-Вегасе!

В пятницу совершенно не хотелось ничего делать, но пришлось идти в больничку сдавать анализы. Радовала только близость больнички от метро Новогиреево. Состояние городской клинической больницы №70 на удивление бодрое, видны следы косметического ремонта, нормальная мебель. Но конечно никто не отменял бесконечные очереди и хамоватый персонал, который норовит просто быстрее от тебя избавиться.

К моему большому удивлению трехчасовых очередей не оказалось, но сидеть пришлось не меньше полутора часов. Очередь продвигалась без существенных задержек, а её участники напоминали персонажей анекдотов, бабули – куда без них, семейная парочка – занятая только друг-другом, пару дедков – которые откровенно засыпали, ну и конечно мужик с перегаром, который распространился по всему коридору. Бабули кстати активно обсуждали Турцию, по их мнению, навязанному новостями, как всегда во всём виноваты Американцы.

Не в силах больше сдерживать прекрасный аромат перегара, я двинулась на поиски туалета. Найти в больнице хоть что-нибудь, целый квест, нормальных указателей нет, поэтому пришлось долго блуждать по коридорам. И вот завернув за очередной угол, я почувствовала жутчайший запах, по сравнению с которым перегар от мужика в очереди был лучшим одеколоном. Что может так пахнуть, было не представить, но как оказалось, это был обед для пациентов. Тележку с порциями везли куда-то по коридору, едой, конечно, назвать это язык не поворачивается, непонятная однородная масса хрен пойми чего с какой-то кашей. Сдержать рвотные рефлексы удалось с огромным трудом, а ведь это предлагают, есть обычным пациентам. Когда обед напоминает больше корм для свиней, невольно теряешь аппетит. И я теперь совершенно не удивлена, что никто этот обед не берёт, уж лучше поголодать чем есть то, что в этой больнице называют едой.

В общем, до вечера у меня сохранилось полное отвращение к еде после просмотра больничного меню. Неужели нельзя готовить нормальную еду, на которую будет не противно смотреть? Ведь в некоторых больницах вполне неплохо кормят, даже если лежишь не на платном отделении. А тут вполне приличная же больничка, а питание наладить не могут. До сих пор, как вспоминаю эту жижу в тарелках, аж передёргивает.

Больничная диета

Больничная диета является низкокалорийной, ее продолжительность составляет 14 дней.
Еженедедьно вес уменьшается на 2 — 3 кг.

Наверно, каждый кто, когда-нибудь лежал в стационаре с каким-либо заболеванием сталкивался с этой диетой, но ни у кого не возникло желания использовать больничную диету для похудения.

Казалось бы, больничная диета это обычный общий стол №15 для выздоравливающих больных, но на самом деле это не так.

Одно дело меню составленное диетологами, а совсем другое дело его практическое воплощение. Мы не будем углубляться в порочные схемы закупки, доставки и закладки продуктов в лечебных заведениях. Но каждый, кто побывал на стационарном лечении на собственном опыте испытал на сколько всего калорий содержится в таком питании. Кроме того, в последнее время разделение на лечебные диеты в /столы/ о многих больницах отсутствует. Основную роль в выхаживании больных, по мнению больничного начальства, должны играть родственники.

Поэтому если воспользоваться этой диетой для похудения, получиться очень хороший результат.

Детальное описание и применение больничной диеты

Итак, основные правила больничной диеты

— объем пищи должен соответствовать больничным нормам, а это 0,5 литра супа / в действительности 0,4 литра, ведь в больничной столовой никто не нальет вам полную тарелку и не даст добавки/, точно такой же объем и второго обеденного блюда;

— продукты для приготовления пищи должны быть маложирными, мясо для супов постное и в минимальном количестве; котлеты, биточки следует так же готовить с минимальным количеством мяса; каши на воде;

— чай, кофе, компот сластить в минимальной мере;

— хлеб лучше черный, не более двух тонких кусочка на каждый прием пищи;

— количество приемов пищи должно быть 3-4 раза в сутки;

— последний прием пищи, как в стационаре не позже 18.00;

— перекусывать между основными примами пищи не допускается;

— если чувство голода будет нестерпимым, можно увеличить порцию утренней каши, а вечером съесть какой-нибудь фрукт, яблоко, апельсин, грушу.

Питьевой режим не ограничен

Примерное меню больничной диеты на день:

Завтрак: каша /ячневая, манная, рисовая/ сваренная на обезжиренном молоке; булка с маслом, жидкий кофе, чай /не очень сладкий/

Обед: любой легкий суп небольшая порция с остатками мяса /щи с квашенной капустой, гороховый, борщ, рассольник, суп с консервами и т.д./ На второе — гарнир /рис, греча, капуста, картофельное пюре, макароны, вермишель/ с котлетой, биточками, сосиска, кусок дешевой докторской колбасы/ с подливой; компот из сухофруктов, два кусочка хлеба.

Ужин: запеканка морковная, творожная, яйцо, блинчики, омлет и каша /состри утренний рацион/, кусочек хлеба.

Калорийность такой пищи крайне мала, кроме этого такой рацион очень возбуждает аппетит и способствует улучшению обменных процессов. И если исключить перекусы, то процесс похудения ускориться, а если все это еще сочетать с достаточными физическими нагрузками, то вы сможете достичь выдающихся результатов.

Больничная диета достаточно эффективна для похудения и неплохо переноситься, однако длительное время на такой диете находиться не стоит.

Читать еще:  Что кушать при похудении рецепты

Опасные свойства и противопоказания больничной диеты

Перед применением данной диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Администрация сайта не гарантирует, что указанная диета поможет и не навредит лично вам. Не забывайте что любую диету вы используете на свой страх и риск. Будьте благоразумны!

Рецепты больничной еды

Дочь траванулась чем то. Не буду описывать как нас с рвотой отправили в нейрохирургии о_О. Это про писец.
А вот такой бутер принесли нам на завтрак в морозовской больнице

Капец. Из бокса с ребенком нельзя выходить. Одна она не останется. Жесть.

А в больнице вкусная еда?

Больничный чай

Лежу с сыном в больнице. Развозили обед, в термосе закончился чай. Попросила в чашку, пробую — на вкус обычная кипячёная вода с сахаром. Вылила.
Соседка по палате пить не стала, постоял 4 часа.
Это даже не чайная пыль. Девушка с раздачи завтра обещала узнать на пищеблоке, шозанах.
Ну-ну)))

Чем кормят в больницах Польши?

Так случилось, что нахожусь сейчас на лечении в западном госпитале Иоанна Павла 2 недалеко от Варшавы. Решил поделиться меню из европейской больницы, так сказать. Кушать дают тут 3 раза в день, а еду приносят прямо в палату в таких вот специальных подносах.

Это фотки завтраков за несколько дней. Всем приносят одинаковую еду. Только, как я понял, напитки могут быть разные из-за наличия или отсутствия сахарного диабета у пациента.

Тут что-то вроде манной каши на молоке, нарезка из свежего болгарского перца, 3 кусочка белого хлеба, кусочек черного со злаками, салат из тертого яйца, сыра и зелени (может еще что-то), а еще половина стакана чая.

Творог, сливовый джем, 3 белого и один черный кусочек хлеба с маслом, пол стакана какао.

Обед
Миска супа с макаронами, пюре с зеленью, тушеная морковь, кусок мяса с горчичным соусом (вроде говядина в палец толщиной), компот. Очень вкусно.

В большей кружке-миске томатный суп с рисом, пюрешка, салат из капусты, морковки и огурцов заправленный каким-то непонятным соусом, здоровый кусок рыбы почти в сантиметр толщиной (вторая половина под салатом). А еще компот.

Ужин
Привычный на завтрак комплект хлеба с маслом, пекинская капуста и помидор, а рядом лежит что-то вроде паштета из мясного фарша. Плотнее чем паштет, но не такой плотный как вареная колбаса. Что-то среднее. На вкус не плохо. Чай.

Комплект хлеба, помидор, смесь из перетертого творога вроде как редьки с яйцом. Вкусно. Яблоко и чай.

Из того что не фоткал давали еще борщ, салаты из творога и примесей туда. Разобрать конкретные ингредиенты не могу ибо все прогнано через блендер.

По итогу скажу что кормят тут хорошо и вкусно. Пациенты голодные не лежат. Вспоминаю когда-то давно лежал я на родине в больнице в начале нулевых, так нам давали суп. Тарелка бульона, в ней плавает немного картошки, немного гречки и половина луковицы. Так что тут мишленовский ресторан по сравнению с моими воспоминаниями. Как сейчас обстоят дела в наших больницах я не знаю и надеюсь что на личном опыте не узнаю. Всем здоровья))

Когда еда настолько ужасна

Во всех больницах так?

Публикация этого поста была отклонена администрацией сообщества «Все о медицине».

Но я не поленюсь и напишу его снова.

Вчера ночью у моей 3-х летней дочурки заболело ушко. Не спали всю ночь. Под утро поднялась температура до 38 градусов.

Скорая нас привезла в больницу. Оформление, анализы, осмотр педиатра — всё как обычно. Был поставлен не совсем правильный диагноз, но потом пересмотрели, исправились, и уже к обеду провели срочную операцию (прокол перепонки. ). Спасибо врачам за это.

Но это всё преамбула.

После всего этого (после обеда в больнице — это важно) мне звонит жена и просит привезти им чего-нибудь поесть. На мой вопрос. А РАЗВЕ ВАС ТАМ НЕ КОРМЯТ! Она сказала, что ходила в столовую, но там ей отказали. Сказали что список больных подаётся 1 раз в день, а именно вечером. И ВСЕХ ВНОВЬ ПОСТУПИВШИХ ОНИ НЕ КОРМЯТ!

ОНИ ТАМ ВСЕ ОХРЕНЕЛИ ВСЕ?

Получается, что мой ребёнок и жена, не ели с вечера прошлого дня — ночь — утро и весь день.

Могу привезти только вечером после работы.

Это больше смахивает на «мини Спарту». (кормить не будем целый день, а если выживешь, тогда будем лечить).

Прям лечебная диета получается.

Может быть я что-то пропустил, и теперь так везде?

Пусть страна знает своих героев.

Дело было в городской больнице № 5 — Центр охраны здоровья матери и ребёнка. Государственное бюджетное учреждение здравоохранения.

Детский комплекс — отделение оториноларингология.

Большое спасибо сообществу «Всё о медицине» — с вами всё понятно.

У меня претензии не к врачам, а к системе.!

Еда в больнице

Лежу в больнице, завтра предстоит операция по ремонту переломанной ноги. Очень забавляют доктора и медсестры, которые никак не могут договориться о моем питании. Кто-то считает, что нужно прекратить есть за сутки до операции, женщина из стловой придерживается другой концепции: она считает, что следует пропустить только ужин и завтрак. Сейчас заходил анастезиолог и сказал, что, в принципе, главное не завтракать.

Не удивлюсь, если завтра на операционном столе хирург мне расскажет, что тут в столовой делают офигенные бургеры и удивится, чего это я не съел парочку перед операцией 🙂

Про больничную еду

Дело было лет пять-шесть назад. У старшего сына, на тот момент лет 12 ему было, случился аппендицит. Увезли в больницу, прооперировали. Все прошло благополучно. Навещаем его, как положено, приносим вкусняшки и разные приятности, которые разрешены после проведенной операции. Первые дни аппетит у сына отсутствовал и ел он плохо.

Часы посещения были после тихого часа и до ужина. С началом посещения все обстояло строго и раньше положенного времени никого не пускали. А вот окончание соблюдать, контролировать начинали только после ужина. И у родственников всегда была возможность увидеть чем и как кормят их близких.

На один из таких ужинов и попали мы с младшим сыном, которому к тому времени было лет 7. Ничего сверхъестественного не случилось. Принесли картофельное пюре, мясное суфле и кусок черного хлеба. Пюре имело цвета переходящие от бледно-желтого к бело-прозрачному. Старший сын его попробовал, съел немного и доедать не стал. От мясной части блюда он отказался совсем. Вид суфле вызывал больше вопросов, как оно сделано, чем желание его съесть. Однако младший захотел попробовать больничный ужин. Вооружили его вилкой и стали наблюдать. Стоит отметить, что аппетит у него всегда хороший, покушать любит. Пюре ему не понравилось, он даже, помниться, спросил из картофеля это сделано или из чего-то еще. Дошла очередь до мясного суфле. И тут нас ждал сюрприз. Младшему понравилось. Сказал, что вкусно и хочет добавки. С тех пор прошло шесть лет. Младший иногда вспоминает вкусное мясное суфле и говорит, что было бы неплохо залечь в больничку с чем-нибудь, да хоть с аппендицитом, и поесть то замечательное блюдо. Мы, конечно, смеемся и не желаем ему попасть в больницу. Однако, тот ужин хорошо ему запомнился, благодаря именно мясному суфле.

Читать еще:  Рецепты с имбирем для похудения

P.S. Супруга лежала в той больнице с детьми не один раз. Кормежка оставляет желать лучшего.

Наедайтесь, ребятишки!

Страх и Ненависть Не в Лас-Вегасе!

В пятницу совершенно не хотелось ничего делать, но пришлось идти в больничку сдавать анализы. Радовала только близость больнички от метро Новогиреево. Состояние городской клинической больницы №70 на удивление бодрое, видны следы косметического ремонта, нормальная мебель. Но конечно никто не отменял бесконечные очереди и хамоватый персонал, который норовит просто быстрее от тебя избавиться.

К моему большому удивлению трехчасовых очередей не оказалось, но сидеть пришлось не меньше полутора часов. Очередь продвигалась без существенных задержек, а её участники напоминали персонажей анекдотов, бабули – куда без них, семейная парочка – занятая только друг-другом, пару дедков – которые откровенно засыпали, ну и конечно мужик с перегаром, который распространился по всему коридору. Бабули кстати активно обсуждали Турцию, по их мнению, навязанному новостями, как всегда во всём виноваты Американцы.

Не в силах больше сдерживать прекрасный аромат перегара, я двинулась на поиски туалета. Найти в больнице хоть что-нибудь, целый квест, нормальных указателей нет, поэтому пришлось долго блуждать по коридорам. И вот завернув за очередной угол, я почувствовала жутчайший запах, по сравнению с которым перегар от мужика в очереди был лучшим одеколоном. Что может так пахнуть, было не представить, но как оказалось, это был обед для пациентов. Тележку с порциями везли куда-то по коридору, едой, конечно, назвать это язык не поворачивается, непонятная однородная масса хрен пойми чего с какой-то кашей. Сдержать рвотные рефлексы удалось с огромным трудом, а ведь это предлагают, есть обычным пациентам. Когда обед напоминает больше корм для свиней, невольно теряешь аппетит. И я теперь совершенно не удивлена, что никто этот обед не берёт, уж лучше поголодать чем есть то, что в этой больнице называют едой.

В общем, до вечера у меня сохранилось полное отвращение к еде после просмотра больничного меню. Неужели нельзя готовить нормальную еду, на которую будет не противно смотреть? Ведь в некоторых больницах вполне неплохо кормят, даже если лежишь не на платном отделении. А тут вполне приличная же больничка, а питание наладить не могут. До сих пор, как вспоминаю эту жижу в тарелках, аж передёргивает.

Больничная диета

Диеты сейчас подразделяются на лечебные и для худеющих. Больничная диета относится к разряду первых. Она призвана нормализовать питание, сделать его сбалансированным и полезным для организма. Здесь похудение рассматривается скорее как дополнение, а не цель, однако не исключает ее использование худеющими. Часто такой подход рассматривают как больничную диету, и нередко ее отождествляют с диетами общего стола, используемыми в больницах, и направленных на скорейшее восстановление больного. Рацион довольно разнообразен, и включает употребление пищи небольшими порциями на протяжении двух недель, что способствует восстановлению сил и обменных процессов в организме. Заодно вы можете скинуть 4-5 килограммов за цикл. Ниже примерное меню больничной диеты сроком на неделю.
День первый

  • Завтрак: рисовая каша на воде, пара ржаных тостов, яблоко
  • Обед: суп с овощами и постным мясом, котлета
  • Полдник: салат из яиц, огурцов, капусты, зелени(250 гр.)
  • Ужин: гречка с курицей(210 гр.), кефир

День второй

  • Завтрак: пара печеных бананов, 150 гр. творога
  • Обед: суп пюре из грибов и гороха, 100 гр. вареной курицы
  • Полдник: пудинг(100 гр.), апельсин
  • Ужин: рыба на пару, пара картофелин(240 гр. )

День третий

  • Завтрак: кусочек сыра, омлет из двух яиц
  • Обед: окрошка, пара сухарей
  • Полдник: винегрет(180 гр.)
  • Ужин: тушеное мясо с овощами(240 гр.)

День четвертый

  • Завтрак: салатик из сельдерея, горошка, колбасы, зелени(300 гр.)
  • Обед: борщ с говядиной, немного сметаны
  • Полдник: фруктовый салатик(270 гр.)
  • Ужин: рис с рыбными тефтелями

День пятый

  • Завтрак: компот из сухофруктов, овсяная каша
  • Обед: салат из трески, картофеля, грибов, кукурузы(270 гр.)
  • Полдник: тушеные кабачки с луком, баклажанами(230 гр.)
  • Ужин: говяжья отбивная с чечевицей(320 гр.)

День шестой

  • Завтрак: апельсиновый сок, ржаные гренки, несколько слив
  • Обед: куриное мясо, вареная кукуруза(320 гр.)
  • Полдник: творожная запеканка, банан
  • Ужин: макароны с сыром и чесноком(230 гр.)

День седьмой

  • Завтрак: тертая морковь, два отварных яичка
  • Обед: суп из трески, картофеля, щавеля
  • Полдник: черничный кисель, пара абрикосов
  • Ужин: креветки(270 гр.), 120 мл. молока

Предложенное здесь меню больничной диеты хорошо подойдет как обычному человеку желающему скорректировать свое питание, так и как вариант диеты при болезни желудка . За основу вы берете небольшие порции для потребления четыре раза в сутки. Питаться лучше с интервалами в три часа. Первый прием пищи рекомендован в районе 9 часов утра, последний – 18 часов. Перекусы между приемами пищи категорически запрещены. Две недели подобного рациона дают отличные результаты, и помогают нормализовать пищеварение и сбросить пару – тройку килограммов не особо напрягаясь при этом, что будет полезно для тех кто только начинает втягиваться, и не ставит цель похудеть кардинально.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector