Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Отзывы о спортивном питании сибирское здоровье

Применение спортивного питания «Сибирского здоровья» SH SPORT при силовых нагрузках

Здоровый образ жизни это не просто отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня, позитивное мышление и правильное питание. Все эти факторы безусловно являются обязательными составляющими для поддержания своего здоровья на должном уровне, но есть еще один важный момент — регулярная физическая активность. Конечно, этот пункт требует индивидуального подхода, так как у каждого человека есть свои индивидуальные особенности и предпочтения: возраст, наличие заболеваний, лишний вес или наоборот желание увеличить мышечную массу.

Как правильно выбрать для себя спортивную нагрузку?

Кому-то больше нравятся прогулки на свежем воздухе, бег, велосипед, плавание, а кто-то, как я например, предпочитает «качалку» или бодибилдинг. Вообще-то, правильнее всего сочетать все вышеописанные спортивные мероприятия, чередуя аэробную (кардио) и анаэробную (силовую) нагрузку. В любом случае, перед тем как выбрать для себя спортивное предпочтение я рекомендую проконсультироваться с врачом и пройти фитнес-тестирование.

Что нужно знать о силовых нагрузках?

Если же ваша цель увеличить мышечную массу и слепить себе красивое, мускулистое тело, тогда необходимо составить индивидуальную программу тренировок. Правильнее всего будет это сделать вместе с компетентным тренером, который распишет для вас не только тренировочный комплекс, но и даст рекомендации по питанию. Заниматься, особенно на первом этапе, так же лучше с тренером, так как мало знать какие упражнения надо делать, очень важно ещё освоить технику и делать их правильно!

Для меня занятия бодибилдингом это образ жизни, не сказать что я фанат, однако сегодня я уже не представляю себя без регулярных силовых нагрузок. Для мужчины это особенно важно, ведь помимо хорошей атлетической формы силовые упражнения позволяют избежать развития многих заболеваний, избавиться от стресса, улучшить настроение, нормализовать мыслительные процессы, способствуют выработке тестостерона.

Однако, во время силовых нагрузок организм подвергается стрессу, ведь происходит микро разрыв мышечных волокон. Чтобы добиться поставленной цели — увеличить мышечную массу и выносливость, повысить жизненный тонус, и в то же время быстро и качественно восстановиться, спортсмену уже не достаточно рациона питания обычного человека, не испытывающего больших физических нагрузок. Здесь на помощь приходит спортивное питание.

Как выбрать правильное спортивное питание?

Начнем с того, что рынок спортивного питания очень разнообразен и непосвященному человеку очень сложно разобраться во всем его многообразии. Тем более, что существуют различные мнения (в том числе и среди врачей) по поводу приема тех или иных спортивных добавок. Корпорация «Сибирское здоровье» зарекомендовала себя как производитель исключительно натуральных и полезных продуктов для здоровья и красоты, и линейка спортивного питания не является исключением.

Основные отличия спортивного питания SH SPORT от многочисленных конкурентов:

  • 100% натуральность, в составе продуктов нет ни одного компонента с кодом Е, полностью отсутствуют искусственные витамины и минералы, химические не пищевые компоненты;
  • Пищевая польза и полное отсутствие низкокачественных компонентов, которые активно используются другими производителями, а именно — пальмовое мало, белки гороха и сои, сахар, искусственные пищевые волокна;
  • Лучшая ценовая политика за оптимальный для поддержания здоровья и получения спортивных результатов состав из высококачественных ингредиентов белка и аминокислот. Это достигается за счет собственного производства и отсутствие расходов на рекламу, а также за счет возможности получения клиентской скидки на продукцию от 5 до 25%!

Какие спортивные добавки являются самыми важными?

Итак, как мы уже выяснили, в рационе человека регулярно занимающегося силовыми нагрузками, должны присутствовать необходимые спортивные добавки и, конечно, лучше если это будет качественный продукт. В моем рационе обязательно присутствуют:

  • Креатин. Данный нутриент должен присутствовать в рационе каждого спортсмена, занимающегося силовыми нагрузками и работающего на выносливость, так как позволяет значительно увеличить силы во время тренировки, способствует росту мышечной массы и увеличивает кратковременную анаэробную выносливость. В «Сибирском здоровье» данный продукт появится весной 2017 г., поэтому пока приходится пользоваться креатином другого производителя.
  • Поливитаминные комплексы. Сегодня не для кого не секрет, что здоровье любого человека зависит не только от приема макроэлементов — жиров, белков и углеводов, но от адекватного поступления в организм микроэлементов — витаминов, минералов и витаминоподобных веществ. «Ритмы здоровья» прекрасно справятся с задачей восполнения дефицита витаминов и минералов, а кроме этого помогут отрегулировать биологические ритмы организма. В ближайшее время компания представит на рынок ещё один поливитаминный комплекс, разработанный для поддержания организма при высоких физических нагрузках — SH SPORT Мегавитамины.
  • Полезные жиры. Липиды или жиры являются одним из трех жизненно-важных макроэлементов питания и играют важную роль во многих физиологических процессах. «Тримегавитал. Сибирский лён и омега-3» это простое и эффективное решение восполнения дефицита качественных жиров в организме любого человека, а тем более спортсмена.
  • Протеин. SH SPORT Протеиновый шейк. Этот продукт ориентирован на тех, кто не гонится за спортивными результатами, а своей целью имеет поддержание отличной физической формы. Принимая этот продукт вы сразу сможете отметить повышение КПД тренировочного процесса и быстрое восстановление мышц после силовых нагрузок. Если же перед вами стоит задача значительного увеличения силы и мышечной массы, тогда для этой цели больше подойдет сывороточный протеин SILVER ICE WHEY PRO, который поступит в продажу в ближайшее время. В составе продукта идеально сбалансированы различные виды сывороточного белка, казеин, пептиды и аминокислоты.
  • Комплекс аминокислот (ВСАА). Три незаменимых аминокислоты — лейцин, валин и изолейцин не синтезируются в организме и поэтому их необходимо принимать в виде пищевой добавки. Приём ВСАА-амнокислот позволяет быстро восстановится после тренировки и избежать ощущения перетренерованности, а также обеспечит мышцы необходимыми питательными веществами, активирует синтез белка и рост мышечной массы.
Читать еще:  Рейтинг шейкеров для спортивного питания

Вышеперечисленные спортивные добавки являются базовыми и должны присутствовать в рационе человека, занимающегося силовыми видами спорта. Это необходимо не только для достижения спортивных показателей, но и для элементарной защиты организма от процессов катаболизма.

Занятия бодибилдингом и регулярное использование качественного спортивного питания позволит вам значительно поднять жизненный тонус, а также получать удовлетворение от результатов, которые вы очень скоро сможете увидеть в зеркале! Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Сывороточный протеин Silver Ice Whey Сибирское здоровье

Привет, красавицы! Сегодня супер полезный пост для тех, кто хочет набрать мышечную массу и (или) похудеть. Расскажу вам про сывороточный протеин Сибирское здоровье, который я пью вот уже около месяца.

Протеин: общая информация

Что же такое протеин?

Протеин — это белок (происходит от англ. «protein»). Является строительным материалом, без которого не может обойтись любая клетка, ткань и орган нашего тела.

Белок необходим нашему организму как важный строительный элемент и источник энергии. Отсюда сразу становится понятным, что если вы занимаетесь спортом и хотите набрать мышечную массу, то без протеина вам не обойтись.

Плюс дополнительный бонус от протеина, можно быстрее похудеть, т.к во-первых, протеин подавляет чувство голода, а во-вторых, скорость расщепления жиров зависит от объема мышц (чем их больше, тем проще сжигать жир).

Протеин в качестве добавки бывает разных видов. Сейчас кратко вам расскажу о каждом.

Виды протеина

Сывороточный протеин

Производят его из молочной сыворотки. Это, пожалуй, самый распространенный вид. Быстро усваивается, пить такой протеин лучше перед тренировкой или непосредственно после. Не подойдет вегетарианцам, т.к. содержит мясной белок.

Бывают разные степени очистки:

  • Гидролизат сывороточного белка – процесс гидролиза практически полностью повторяет процесс пищеварения,
  • Изолят сывороточного протеина – высокое содержание протеина (до 95%) и малое количество либо полное отсутствие жиров,
  • Концентрат сывороточного протеина – протеина здесь чаще всего около 60-80%, меньше, чем в изоляте.

Казеиновый протеин

Долго усваивается около 6-8 часов, за счет чего аминокислоты равномерно поступают в кровь в течение всего времени.

Соевый протеин

Как понятно из названия, получают его из сои. За счет этого у данного вида низкая стоимость, но, к сожалению, он не так насыщен аминокислотами.

Я пробовала только сывороточный протеин. Данный протеин от Сибирского Здоровья так же относится к этому виду, а точнее это изолят сывороточного протеина.

Сывороточный протеин Silver Ice Whey: мое мнение

Данный протеин не содержит искусственных сахарозаменителей, мальтодекстрина, искусственных ароматизаторов и загустителей, а так же консервантов и антислеживающихся веществ.

Комплекс усилен аминокислотами ВСАА, которые помогают быстрее восстановиться после тренировок, а так же способствуют более быстрому сжиганию жира, что так же является несомненным плюсом.

Протеин не сладкий, мне вкус понравился, муж пробовал пару раз, сказал, что не вкусно. Так что этот протеин однозначно не для любителей сладостей.

Упаковка удобная, занимает мало места, есть зип-застежка. Внутри упаковки находится мерная ложка.

На 1 порцию требуются 300мл молока (либо 150мл воды+150мл молока) и одна мерная ложка. Я пью протеин перед тренировками. Смешиваю с молоком, воду не добавляю.

Читать еще:  Рацион спортивного питания для набора мышечной массы

Есть ли результат? Однозначно! За последний месяц я набрала килограмм мышечной массы. Взвешивалась на специальных весах, которые определяют не только вес, но и остальные показатели (в том числе и вес мышц). Считаю этот результат отличным, т.к. я худенькая, и мне достаточно сложно набрать вес, а уж тем более мышечную массу.

Есть ли недостатки? Небольшие, но все-таки не могу не рассказать. Во-первых, данный протеин стоит дороже, чем тот, что мы берем обычно: 1600руб. за 500г. Во-вторых, мужу не понравился вкус, а все-таки удобнее, когда банка на кухне одна, а не несколько для каждого члена семьи (дефицит места – он такой)). Если бы я тренировалась одна, то однозначно купила бы себе еще упаковку, потому как протеин мне понравился по всем показателям (в том числе и его несладкий, но приятный вкус какао). Сейчас же я не уверена, будем решать, когда протеин в доме закончится)

Краткое резюме: протеин отличный по составу, даже муж оценил. Сладкоежкам не подойдет, а вот любителям более нейтральных вкусов понравится.

Желаю всем моря энергии, тренировок, которые приносят не только результат, но и удовольствие, и достичь фигуры мечты!

Отзывы о спортивном питании сибирское здоровье

Сайт партнеров Siberian Wellness / Корпорации «Сибирское Здоровье»

  • Главная /
  • Каталог /
  • Спорт / Siberian Super Natural Sport

Siberian Super Natural Sport

Строительный материал для ваших мышц!

Максимальная поддержка суставов

Обогащение витаминами и минералами

Строительный материал для ваших мышц!

Обеспечивает организм необходимым количеством белка для поддержания мышц, способствует нормализации метаболизма.

Обеспечивает организм необходимым количеством белка для поддержания мышц, способствует нормализации метаболизма.

Эффективный комплекс незаменимых аминокислот для употребления во время тренировки: 9 граммов ВСАА + натуральный сок лимона.

Высококачественный протеин идеально подходит для поддержания физической формы и снижения жировой массы.

Высококачественный протеин идеально подходит для поддержания физической формы и снижения жировой массы.

Высококачественный протеин идеально подходит для поддержания физической формы и снижения жировой массы.

Сбалансированный суп с высоким содержанием белка. Натуральный пармезан: для гурманов, спортсменов и тех, кому надоели сладкие коктейли.

Энергетический заряд + стимуляция роста мышц! Улучшает спортивные показатели и повышает выносливость организма.

Строительный материал для ваших мышц!

Высококачественный протеин идеально подходит для поддержания физической формы и снижения жировой массы.

Максимум омега-3 кислот: мощная поддержка организма во время интенсивных физических нагрузок.

Высококачественный протеин идеально подходит для поддержания физической формы и снижения жировой массы.

Высококачественный протеин идеально подходит для поддержания физической формы и снижения жировой массы.

Сбалансированный суп с высоким содержанием белка. Овощная смесь с тыквой: для гурманов, спортсменов и тех, кому надоели сладкие коктейли.

815 руб. 1 250 руб.

Сбалансированный суп с высоким содержанием белка. Натуральный томат: для гурманов, спортсменов и тех, кому надоели сладкие коктейли.

815 руб. 1 250 руб.

Настоящая концентрированная энергия: 35% высококачественного белка и ни одной вредной калории. Для впечатляющих результатов!

Настоящая концентрированная энергия: 36% высококачественного белка и ни одной вредной калории. Для впечатляющих результатов!

Поддержка мышечного роста

Высококачественный протеин идеально подходит для поддержания физической формы и снижения жировой массы.

Высококачественный протеин идеально подходит для поддержания физической формы и снижения жировой массы.

Снимает неприятные ощущения перетренированности и ускоряет восстановление после интенсивных физических нагрузок.

449 руб. 560 руб.

Высококачественный протеин идеально подходит для поддержания физической формы и снижения жировой массы.

Правильный протеин на каждый день – для максимальной выносливости и силы!

Набор настоящего победителя: внутри все, что нужно для продуктивной тренировки и отличных результатов!

Высококачественный протеин идеально подходит для поддержания физической формы и снижения жировой массы.

Мы в социальных сетях

Информация, размещенная на данном сайте, взята из открытых источников и выложена на сайте в ознакомительных целях. Информация, изложенная на данном сайте, является сугубо личной точкой зрения автора. При воспроизведении материалов обязательна активная ссылка на данный сайт и официальный сайт Siberian Wellness / Корпорации «Сибирское Здоровье».

© 2020 Сайт партнеров Siberian Wellness / Корпорации «Сибирское Здоровье». Все права защищены.

Сибирское здоровье отзывы

Ваши отзывы не останутся незамеченными!

Официальный представитель этой организации отвечает на отзывы на этом сайте.

Поскольку содержим домашних животных, регулярно принимаем противопаразитарные препараты. Были уверены, что абсолютно чисты в этом смысле. Внезапно у дочери начались проблемы с кожей, что-то среднее между псориазом и нейродермитом. Традиционная. читать полностью

Читать еще:  Бса спортивное питание

Несколько месяцев принимаю препараты СЗ, прохожу курс «лечения». Что могу сказать?Аллергии нет. Побочки нет. Стресс, неизбежный в конце календарного года, пережила легче, чем ожидалось. «Грешу» на СЗ, без него бы не справилась. Для отца беру. читать полностью

Благодаря создателям корпорации многие безнадежно непросвещенные люди, не имеющие базовой подготовки, без специального образования, в результате длительного использования продукции улучшают активность мозгового кровообращения, избавляются от всего. читать полностью

Давала ребенку эпам зимой — практически не болел простудными и бальзам Корень, тоже очень хорош!

Ребёнку было три месяца, когда без всяких симптомов поднялась температура 38.3, причём она росла! Я в шоке! Жду врача, а тем временем ставлю свечку от температуры, мерю через час, а она такая же. Даю сироп! Уже совершенно другой препарат, мерю через. читать полностью

Не берите эту продукцию.

Сестра занимается Сибирским здоровьем, уговорила пропить «Новомин», рассказала какой это чудесный препарат, как уйдут все мои проблемы и бла-бла-бла. Начала принимать — особого эффекта не почувствовала, зато через какое-то время потеряла свою. читать полностью

Добрый день! Не знаю, совпадение это или нет, но зашла случайно в Сибирское здоровье, консультант начала мне нахваливать, то се. я говорю а есть что-нибудь от печени? Мне она дала Бад. Не помню уже и название, что то там 4, Бам вроде. Вообщем. читать полностью

Доброго дня! На себе испытала новый бад Renaissance triple set. Решила почиститься. Прочитала положитeльные отзывы об Истоках красоты. Решила попробовать новый разрекламир. препарат. Проблемы с пищеварением начались после 14 дней приема. Колики. читать полностью

Купила в Сибирском здоровье протеиновый коктейль. Пить не возможно. Остается осадок в горле, как будто ты выпила накипь из чайника. Пробовала и с молоком, и с водой смешивать, до этого покупала в спорт. магазине (специализированном) протеиновые. читать полностью

Доброе время суток! Я обожаю всю продукцию, получила несколько результатов, но наиболее яркий — я стала стройнее на 17 кг, за год, не ограничивая себя в еде. Сейчас у меня самой уже нет, желания есть сладости и мучное, в прежних объемах. Начинала. читать полностью

Пользуюсь продукцией Сибирского здоровья не так давно. Приобретаю добавки к спорт питу. Не буду говорить, что масса растет как на дрожжах, но! Сравнивал компоненты с их конкурентами, и остался приятно доволен тем, что за меньшие деньги покупаю. читать полностью

Периодически посещаю ваш магазин, зашла по рекомендации подруги, она была очень довольна Вашей продукцией (в особенности маской для волос) и высоким сервисом обслуживания! Теперь и я хожу к вам постоянно и от продукции в восторге! Зашла за маской для. читать полностью

После 2-х месячного приема «Истоков чистоты» прошла атерома подмышки, после курса «Новомина» перестала болеть грудь при мастопатии.

Зашел в интернет-магазин вечером, сделал заказ, все пришло в срок и по той сумме, что указана на сайте.

От всех бадов страшная аллергия, во внутрь принимать ничего нельзя. Опасная продукция, больше приносит вреда, чем пользы.

Сначала о хорошем: 11 лет врачи мне говорили удалять фиброаденому в груди, я не хотела, потом решила эксперимент провести над собой, пропила 3 месяца комплекс сиб. здоровья (эпам 24, новомин, лимфосан женский, бальзам малахитовый, может, еще чай. читать полностью

Вот уже в который раз мое когда-то любимое «Сибирское здоровье» опять привело к разочарованию. Этой осенью многие столкнулись с вирусной инфекцией, которая сопровождается длительным кашлем. Мой малыш кашляет уже больше месяца, чем мы только не. читать полностью

В торговом центре у метро Планерная, есть промо точка СЗ, продавцы постоянно разные, цены чуть выше кат сложных. 29 октября поинтересовалась у продавца, сколько у меня набралось баллов для скидки, попросил логин и пароль карточки. Сказал, что так. читать полностью

В общем, пообщалась с одной очень приятной девушкой из компании. Долго она меня обрабатывала. Ну все-таки я решилась попробовать на себе, что это за «чудо-продукция». Купила себе чайный напиток #1 и ПИК. Стоит еще один сбор женский. Боюсь открывать. читать полностью

Отзывы о медицинских услугах в Москве и Московской области

Компрессионные чулки BAUERFEIND Venotrain micro 1 класс компрессии

Спустя месяц пользования съезжают, не держится резинка. Купила пояс, одевала его пол часа на чулки. Читать полностью

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector