Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Шоколадница таблица калорийности

Обзор сети кофеен Шоколадница

Шоколадница – сеть кофеен в России и странах ближнего зарубежья. Сама компания называет себя законодательницей кофейной моды в Москве. Оспорить это сложно, ведь первая кофейня в Москве была их детищем. С 1964 года сеть кофеен растёт, составляя серьёзную конкуренцию соседям по фуд-корту в торговых центрах.

Меню кофейни не ограничивается только кофе и десертами. В Шоколаднице можно полноценно пообедать блюдами европейской кухни. Все они готовятся по заказу, что не позволяет отнести продукцию Шоколадницы к фастфуду.

Почему в Шоколаднице вкусно или чем вредны добавки

Оказалось, что Шоколадница нигде не публикует состав блюд. С одной стороны, этим они защищают себя от копирования, но с другой – покупатель остаётся в полном неведении, что же он ест.

Не берите продукты неестественного цвета, так как они наверняка сдобрены красителями.

Не советуем брать блюда с колбасой и ветчиной в составе которых обязательно присутствуют усилители вкуса и ароматизаторы.

Почему толстеют от кофе в Шоколаднице

Секрет вкусных кофейных напитков – сахар и сладкие добавки. Иллюстрирует это «Латте Халва», содержащий 362 ккал и 27г углеводов на стандартную порцию.

Почти все напитки в кофейне предполагают большое количество сахара в составе. В этом зачастую и кроется секрет их вкуса. А то, как сахар влияет на мозг, известно всем. Мы получаем удовольствие от сладкого кофе, а это опасно для фигуры.

Пойти в Шоколадницу для многих – это заказать сладкий капучино, красивое и аппетитное пирожное и наслаждаться им в тишине и спокойствие. Стоит ли говорить, как такой «поход» отразится на внешности, а в дальнейшем – на здоровье.

Подводные камни для адепта фитнеса.

Решив посетить Шоколадницу, нужно быть готовым к маленьким хитростям, которые могут заставить вас съесть больше. Первая из них – маленькие порции. Всё же 270 г для пасты или 170 г для ролла недостаточно для того, чтобы крепкий мужчина наелся. Для худеющей девушки это нормально. Но проблема в том, что она вряд ли пойдёт утолять голод в кофейню.

Следующая приманка для посетителей – красивый и уютный интерьер. Казалось бы, что в этом плохого? Посудите сами, где вам захочется провести больше времени: в фудкорте перед KFC или Макдональдсом в окружении десятков однотипных столиков или в тёплом благородном зале Шоколадницы. Сидеть в Шоколаднице действительно приятно, атмосфера кофейни не даёт уйти, не заказав «ещё чего-нибудь».

Третья подстерегающая опасность – отсутствующая информация о пищевой ценности еды. Её нет на сайте, проблематично узнать у персонала. Представьте ситуацию: адепт здорового питания хочет поесть без вреда для фигуры, а потому выбирает между пастой и салатом «Цезарь» второе. Получит он от этого целых 767 ккал и 68 г жира. Случилось бы это, если информация была в свободном доступе?

Самые вредные блюда в Шоколаднице

Вред Шоколадницы заключается в высокой калорийности блюд. А наиболее высокая калорийность меню в разделе «Десерты». Все они по сути противопоказаны адептам правильного питания, но выделить стоит яблочный штрудель как самый высококалорийный десерт.

Если рассматривать напитки, то и среди них выделяется Мега шоколад, который содержит 1335 ккал, 91 г жира и 112 г углеводов.

Всё ещё помните выбор между Цезарем и пастой? На самом деле, выбор этот заранее обречён. В пасте «Карбонара» 1260 ккал, 70 г жира и 105 г углеводов. Получается, что один такой обед практически перекрывает потребность человека в жирах на сутки, но утоляет голод только на 3-4 часа.

Читать еще:  Правильное питание в таблице

Лайфхак от StyleFitness: наименее вредные блюда в Шоколаднице

Есть и другая еда в Шоколаднице, приемлемая для тех, кто не хочет накапливать жир. Более того, даже не все десерты противопоказаны. Например, десерт «Маракуя и клубника». На довольно большую порцию в 220 г приходится 134 ккал, 0,5 г жира и 29 г углеводов. В идеале можно разделить порцию пополам и тем самым вдвое сократить количество сахара.

С напитками всё ещё проще. Обратите внимание на чай, который ничуть не хуже кофе по качеству в этой кофейне. Калорийность чая указана только с сахаром, а потому приводить мы её не будем. Если вы попросите чай без сахара, калорий в напитке практически не будет, как и вреда. К тому же без сахара чувствуется истинный вкус напитка.

И среди блюд есть, на что обратить внимание. Сливочный крем-суп из шампиньонов, благодаря своей консистенции, дольше задерживается в желудке, а потому надолго оставляет чувство сытости. А даст это блюдо вам 162 ккал, 8,5 г белка, 9, 7 г жира и 10,8 углеводов на порцию в 210 г.

Таблица калорийности основных блюд Шоколадницы:

Зожный взгляд: Шоколадница

Заведений в шоколадной гамме в нашей стране немало. Только собственных кафе у “Шоколадницы” более 300 и великое множество открытых по франшизе.

Определенно, у “Шоколадницы” есть свой собственный стиль в оформлении: полоски, бронза, ковка, темный текстиль, кожаные кресла и диванчики. Но в меню классический для России разнобой: салат “Цезарь” и паста “Карбонара” рядом с блинами, пельменями и борщом, с чизкейком и бейглом соседствуют сырники и торт “Наполеон”.

Однако выбрать что-то зожное сложно: состав блюда описан крайне поверхностно, калорийность не указана в меню, добыть подробную информацию о блюде у официанта не удалось.

Руководствуясь собственными знаниями, мы выбрали постный борщ (170 рублей), мексиканский ролл (230 рублей), смузи из малины и базилика (220 рублей за 350 мл), а также зеленый чай с имбирём (210 рублей). Официант, заметив какой озабоченный у нас вид, настойчиво стал предлагать всякие десерты. Скорее всего, это входит в его должностные обязанности, но даже после третьего отказа от “сырничков ну или хотя бы блинчиков” он не образумился и при любом удобном случае уговаривал побаловать себя сладеньким.

Наверняка, в “Шоколаднице” приличного качества десерты, но для “зожного взгляда” они в любом случае не годятся. Но вот малиновый смузи с базиликом просто великолепен.

Наверняка, это все потому, что в него щедро добавили сахара и заполировали сиропом, но не будем о грустном. Если в меню не наврали с составом, то в 350 мл такого напитка примерно 280 ккал. Зеленый чай с имбирём не менее щедро заправили сиропом и мёдом. Вкусно было, что уж там, но подсчет калорийности оказался затруднен.

Борщ принесли первым. Объем порции – небольшой, овощи порезаны до безобразия мелко – так их быстрее сварить и блюдо выглядит более сытным.

Вкус у постного борща из “Шоколадницы” насыщенный, полный и овощи сварены как надо, а не до сопливого состояния. Не знаем насколько состав этого супа соответствует найденному нами в интернете, но будем считать, что его калорийность была примерно 220 ккал (5 г белков, 12 г жира и 26 г углеводов).

Читать еще:  В12 в продуктах питания таблица

Пришло время роллов. Подача хорошая, лепешки красиво зажарились и запах от еды очень душевный. Но, заглянув внутрь, мы расстроились. На начинке здесь явно сэкономили.

В меню написано, что в состав ролла входит “оригинальный соус”, который напомнил нам легкий майонез. На наш вкус, повар переборщил с сыром и пожалел овощей. Примерная калорийность – 460 ккал, но не ручаемся за свои подсчёты на все 100%.

Наш итог: зожного в “Шоколаднице” практически ничего нет. Порции откровенно маленькие – взрослому голодному мужчине не хватило супа, бутерброда и чая, чтобы наесться. При этом ценник при кажущейся демократичности не сильно отстает от заведений с намного более изысканной и качественной кухней. В Санкт-Петербурге за такие деньги можно отлично пообедать в каком-нибудь домашнем кафе или популярном гастропабе, где еда будет совершенно точно на порядок вкуснее.

Худеем Вместе!

Опубликовано сб, 22/05/2010 — 21:54 пользователем angelofsmile

Сегодня ездили в Шоколадницу отмечать др подруги. Выпили по бокалу шампанского. Я заказала Цезарь-ролл(там ничего вредного- лепешка, курочка и овощи) и десерт ягодный. ПРишла домой, открыла таблицу калорийности блюд в Шоколаднице и просто глазам не поверила! Цезарь ролл- 860 ккал.
Как такое вообще возможно? В различных тортах-булках-блинах калорийность dарьируется в пределах 500-600 на порцию, а здесь бббббаццц! и все 900. Может, опечатка? Или что же такое там в составе калорийное присутствует?

Раздел:

Комментарии

может быть они за основу

Опубликовано сб, 22/05/2010 — 21:55 пользователем Wild

может быть они за основу другой ролл взяли. не переживай так)))


ну если даже и другой.. там

Опубликовано сб, 22/05/2010 — 22:00 пользователем angelofsmile

ну если даже и другой.. там же лаваш, а не булка, да и ингредиенты безвредные во всех роллах. Мясо или рыба, овощи и ложка соуса.

это ресторанная надбавка!

Опубликовано сб, 22/05/2010 — 22:21 пользователем Olen-Diana

это ресторанная надбавка! (даже в калориях)


правильное питание,зож, система «Минус 60»
ко мне на «ты».

а сосус был какой-нибудь? или

Опубликовано сб, 22/05/2010 — 22:22 пользователем Osobaya_

а сосус был какой-нибудь? или подсолнечное масло.

сыр был? и соус наверняка.

Опубликовано вс, 23/05/2010 — 00:10 пользователем Аленка

сыр был? и соус наверняка.

Потому что нельзя, потому что нельзя, потому что нельзя быть на свете массивной такой.

ндя. обидно

Опубликовано вс, 23/05/2010 — 08:29 пользователем Диали

Нет слова «НЕ МОГУ» , есть «Я ленивая скотина!»

сыра не было, ооуса ложка

Опубликовано вс, 23/05/2010 — 10:49 пользователем angelofsmile

сыра не было, ооуса ложка одна, и то было суховато.

ну вот. не важно. в 100

Опубликовано вс, 23/05/2010 — 13:06 пользователем Osobaya_

ну вот. не важно. в 100 грамах подслонечного масла 1000 ккл. приплюсуйте все ингредиенты и получите ответ))))

Успокойся милая это 100%

Опубликовано вс, 23/05/2010 — 14:14 пользователем Саня

Успокойся милая это 100% опечатка! В макдаке в бургере каком-то с двумя мясными котлетами 800 калл, так что не может в твоём ролле столько же быть ну ни как А на будущее сделай вывод, что лучше перед походом покушать дома, а в ресторане или кафешке потить сухого вина и съесть листик салата!

Кто поджарый
И худой,
Тот и старый-
Молодой.

Если это тот самый

Опубликовано вс, 23/05/2010 — 14:35 пользователем Goldy

Если это тот самый цезарь-ролл, какой рекламируют (из макдака), то это НЕ ОПЕЧАТКА.
Потому что там курица бушевская, и жаренная во фритюре в сухарях.
Это реально очень жирное блюдо, как и всё в макдаке. Это и есть скрытые жиры, поэтому люди постоянно питающиеся в макдаке — такие толстые.
В США макдак — это национальная проблема. А теперь будет и у нас . ((((

Читать еще:  Полная таблица калорийности продуктов

Худеем Вместе!

Опубликовано сб, 22/05/2010 — 21:54 пользователем angelofsmile

Сегодня ездили в Шоколадницу отмечать др подруги. Выпили по бокалу шампанского. Я заказала Цезарь-ролл(там ничего вредного- лепешка, курочка и овощи) и десерт ягодный. ПРишла домой, открыла таблицу калорийности блюд в Шоколаднице и просто глазам не поверила! Цезарь ролл- 860 ккал.
Как такое вообще возможно? В различных тортах-булках-блинах калорийность dарьируется в пределах 500-600 на порцию, а здесь бббббаццц! и все 900. Может, опечатка? Или что же такое там в составе калорийное присутствует?

Раздел:

Комментарии

может быть они за основу

Опубликовано сб, 22/05/2010 — 21:55 пользователем Wild

может быть они за основу другой ролл взяли. не переживай так)))


ну если даже и другой.. там

Опубликовано сб, 22/05/2010 — 22:00 пользователем angelofsmile

ну если даже и другой.. там же лаваш, а не булка, да и ингредиенты безвредные во всех роллах. Мясо или рыба, овощи и ложка соуса.

это ресторанная надбавка!

Опубликовано сб, 22/05/2010 — 22:21 пользователем Olen-Diana

это ресторанная надбавка! (даже в калориях)


правильное питание,зож, система «Минус 60»
ко мне на «ты».

а сосус был какой-нибудь? или

Опубликовано сб, 22/05/2010 — 22:22 пользователем Osobaya_

а сосус был какой-нибудь? или подсолнечное масло.

сыр был? и соус наверняка.

Опубликовано вс, 23/05/2010 — 00:10 пользователем Аленка

сыр был? и соус наверняка.

Потому что нельзя, потому что нельзя, потому что нельзя быть на свете массивной такой.

ндя. обидно

Опубликовано вс, 23/05/2010 — 08:29 пользователем Диали

Нет слова «НЕ МОГУ» , есть «Я ленивая скотина!»

сыра не было, ооуса ложка

Опубликовано вс, 23/05/2010 — 10:49 пользователем angelofsmile

сыра не было, ооуса ложка одна, и то было суховато.

ну вот. не важно. в 100

Опубликовано вс, 23/05/2010 — 13:06 пользователем Osobaya_

ну вот. не важно. в 100 грамах подслонечного масла 1000 ккл. приплюсуйте все ингредиенты и получите ответ))))

Успокойся милая это 100%

Опубликовано вс, 23/05/2010 — 14:14 пользователем Саня

Успокойся милая это 100% опечатка! В макдаке в бургере каком-то с двумя мясными котлетами 800 калл, так что не может в твоём ролле столько же быть ну ни как А на будущее сделай вывод, что лучше перед походом покушать дома, а в ресторане или кафешке потить сухого вина и съесть листик салата!

Кто поджарый
И худой,
Тот и старый-
Молодой.

Если это тот самый

Опубликовано вс, 23/05/2010 — 14:35 пользователем Goldy

Если это тот самый цезарь-ролл, какой рекламируют (из макдака), то это НЕ ОПЕЧАТКА.
Потому что там курица бушевская, и жаренная во фритюре в сухарях.
Это реально очень жирное блюдо, как и всё в макдаке. Это и есть скрытые жиры, поэтому люди постоянно питающиеся в макдаке — такие толстые.
В США макдак — это национальная проблема. А теперь будет и у нас . ((((

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector