Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фитоняшки в спортзале фото

22 фото фитоняшки из Польши, которая сломает все ваши стереотипы об архитекторах

Девушка по имени Тофе набрала в «Инстаграме» почти 250 тысяч подписчиков, и сейчас вы поймёте, как ей это удалось.

Студентка по направлению архитектуры, фанатка спортзала, блогер — так описывает себя 20-летняя Тофе, фитоняшка с армией поклонников в соцсетях

Голубоглазая блондинка живёт в Польше

Спортом Тофе увлеклась два года назад и т еперь не может прожить без тренировок и дня. Однажды ей пришлось сделать перерыв на два месяца, и она до сих пор переживает из-за этого

При росте 165 см девушка весит 55 кг. Обхват её талии — 65 см, бёдер — 85 см

Об учёбе Тофе тоже не забывает — она готовится стать архитектором и уделяет этому много времени

По словам модели, спортзал помогает ей не только хорошо выглядеть, но и успешно грызть гранит науки

Большую роль также играют правильное питание и отсутствие вредных привычек, добавляет Тофе

Мне не нужно искать мотивацию. Она приходит сама, когда я начинаю что-то делать

Старания Тофе не проходят даром — у неё почти четверть миллиона подписчиков в «Инстаграме»

Подавляющее большинство пользователей при виде Тофе не в силах сдержать восторгов

«Ты выглядишь невероятно», «Спасибо за мотивацию», «Выходи за меня замуж» — такие комментарии к её постам совсем не редкость

Нет никаких секретов хорошей фигуры. Диета и физическая нагрузка — вот и вся магия

Самые красивые фитоняшки России (18 фото)

Самые известные российские фитнес-модели, которых также называют фитоняшками.

Фитоняшки с распространением социальных сетей стали невероятно популярными. Для тех, кто не знает, стоит сразу объяснить, что означает это слово, тем более история его происхождения достаточно интересна.

«Фитоняшка» образовано от двух слов:

1) Фито — «фитнес» или девушка, которая профессионально занимается фитнесом.

2) Няшка или няша — слово японского происхождения, образовано от японского «ня», что в переводе на русский можно перевести как кошачье «мяу». Простыми словами, няшка — это что-то очень милое.

Диана Волкова

Как уже говорилось выше, фитоняшки сегодня стали очень популярны. Стоит разобрать почему это произошло.

Во-первых, девушки, которые активно и профессионально занимаются фитнесом, выглядят очень эффектно. Это стройные девушки, которые накачаны в меру, то есть имеют мышцы, причём даже очень крупные, но при этом их фигура выглядит гармонично и женственно. Такие стройные девушки, естественно, привлекают всеобщее внимание.

Анастасия Золотая

Во-вторых, и стоит воздать фитнес-моделям должное, они являются очень сильным мотиватором для своих зрителей и поклонников.

Читать еще:  Программы тренировок для девушек в тренажерном зале

Глядя на таких красивых девушек, которые обладают приятной внешностью и великолепной фигурой, многие девушки также решают посвятить часть своего свободного времени занятиям спортом, будь то фитнес или другие виды спорта.

То же самое касается и представителей мужского пола. Глядя на таких обворожительных дам, которые ходят в спортзал, ухаживают за своей внешностью, красуются своей фигурой, у многих мужчин возникает мысль записаться в спортзал, убрать лишние кило, привести себя в форму. Всё это сказывается только лучшим образом не только на внешнем виде, но также на состоянии и здоровье человека и всего общества.

Арина Скоромная

Здесь вы можете увидеть 18 известных российских фитоняшек, которые добились больших результатов в своём деле. За счёт своего упорства и желания быть красивыми, они стали звёздами социальных сетей. Многие из них неоднократно становились победителями различных конкурсов среди фитнес-моделей, а также стали полноценными фотомоделями.

Быть может, эти фото мотивируют и кого-то из вас на то, что пора бросать вредные привычки и бесцельное времяпровождение возле телевизора, а вместо этого записаться в ближайший спортзал или же купить себе пару гантель для занятий дома.

Если вы хотите познакомиться с этими девушками более подробно, то найти их аккаунты в социальных сетях по имени будет достаточно просто.

Самые известные и очень красивые фитоняшки России

22 фото фитоняшки из Польши, которая сломает все ваши стереотипы об архитекторах

Девушка по имени Тофе набрала в «Инстаграме» почти 250 тысяч подписчиков, и сейчас вы поймёте, как ей это удалось.

Студентка по направлению архитектуры, фанатка спортзала, блогер — так описывает себя 20-летняя Тофе, фитоняшка с армией поклонников в соцсетях

Голубоглазая блондинка живёт в Польше

Спортом Тофе увлеклась два года назад и т еперь не может прожить без тренировок и дня. Однажды ей пришлось сделать перерыв на два месяца, и она до сих пор переживает из-за этого

При росте 165 см девушка весит 55 кг. Обхват её талии — 65 см, бёдер — 85 см

Об учёбе Тофе тоже не забывает — она готовится стать архитектором и уделяет этому много времени

По словам модели, спортзал помогает ей не только хорошо выглядеть, но и успешно грызть гранит науки

Большую роль также играют правильное питание и отсутствие вредных привычек, добавляет Тофе

Мне не нужно искать мотивацию. Она приходит сама, когда я начинаю что-то делать

Старания Тофе не проходят даром — у неё почти четверть миллиона подписчиков в «Инстаграме»

Читать еще:  Распорядок тренировки в тренажерном зале

Подавляющее большинство пользователей при виде Тофе не в силах сдержать восторгов

«Ты выглядишь невероятно», «Спасибо за мотивацию», «Выходи за меня замуж» — такие комментарии к её постам совсем не редкость

Нет никаких секретов хорошей фигуры. Диета и физическая нагрузка — вот и вся магия

Фитоняшки

К фитоняшкам следует относить тех девушек, которым не безразлична их фигура. Они с особой тщательностью отслеживают стандарты красоты. Если их разбудить ночью, они без запинки скажут, каким индексом массы тела они обладают, и в каком процентном отношении находится имеющийся у них подкожный жир.

Для них характерен динамичный тренинг, в котором применяются мужские программы. Акценты расставляются на нижней части корпуса и проблемных зонах. Для своих тренировок они используют упражнения с большим числом повторений с использованием умеренного веса. Благодаря этому четко прорисовывается рельеф.

Для современного человека ведение спортивного образа жизни сегодня является модным.

Девушки, занимающиеся фитнесом, что называется, нарасхват. Их привлекают для рекламы различных товаров, связанных со спортом и повседневным обиходом.

Нередко можно увидеть фитнес-девушек в рекламе автомобилей, катеров, яхт, прочих транспортных средств. Для таких девушек характерно совершенство форм, что, естественно, является примером для подражания. Это является хорошей мотивацией к началу спортивных занятий.

Становимся фитоняшками

Таким термином называют тех девушек, у которых крепкая мускулатура и красивый рельеф. Некоторые спрашивают о том, что необходимо сделать для того, чтобы влиться в их ряды? Но для этого недостаточно лишь избавления от лишних килограммов. Также недостаточно и занятий аэробикой в течение какого-то определенного времени.

Это — своеобразный образ жизни. Фитоняшки питают искреннюю преданность к спорту. Достижение цели они видят в системных тренировках по специальным программам, питании. Только так, по их мнению, буде достигнута физическая трансформация.

Для таких барышень характерна документированная подача промежуточных результатов, которые в виде фото они размещают в социальных сетях. Таким способом они общественности заявляют о себе.

Рейтинг лучших российских фитоняшек

Никто не собирается спорить с тем, что отечественные модели чем-то хуже иностранных представителей. Более того, для наших девушек более характерна естественность и выраженная пропорциональность. Среди них можно назвать следующих представительниц:

Виктория Демидова

Согласно паспортным данным ее возраст перевалил за 30 лет. Целый миллион человек не перестает восхищаться рельефом ее тела. Девушка многое успевает сделать. В дополнение ко всему она является руководителем собственного бизнеса. Она регулярно тренируется и при этом еще выбирает время для воспитания сына. Не так давно ей было запущено приложение для девушек, имеющих различный уровень спортивной подготовки.

Читать еще:  Система упражнений в тренажерном зале

Оксана Самойлова

Ее возраст составляет чуть менее 30 лет, а мужем является рэпер Джиган. В социальных сетях она собрала просто огромное количество своих подписчиков. Их число достигло 7,2 миллиона. Для Оксаны характерна реализация, как настоящей женщины. Ей доподлинно известно, как превратиться в настоящую модель или создать стоящий бизнес-проект.

Елена Беляева

Она хорошо известна всем молодым мамам. Это стало возможным благодаря тому, что она является автором программы, позволяющей женщинам после родов прийти в форму.

Катя Усманова

Не так давно она являлась настоящей типичной провинциалкой. Сегодня это настоящая фитоняшка. Большое количество подписчиков с интересом наблюдают за ее изменениями. А их общее число достигло полтора миллиона человек. Пределом мечты для многих девушек является побывать на ее тренировке.

Анна Стародубцева

В свои 33 года она обладает довольно большим опытом, которым не против поделиться с любой желающей девушкой.

Галинка Миргаева

Ее малой Родиной является Пермь. Эту девушку называют русской Джоли. По ее мнению, для достижения рельефности тела необходимо обратиться к штанге.

Номинация фитнес-бикини

Временем появления подобной позиции является 2010 год. С тех пор прослеживается четкая динамика к ее постоянному развитию. Она с каждым годом приобретает все большую популярность.

Каждый, участвуя в данной номинации, преследуют собственные цели. Одни просто хотят продемонстрировать свое тело в купальнике, а другие сознательно идут на это шоу за наградами. Здесь можно отметить следующих представительниц:

Екатерина Лаптева

Что касается комплиментов по поводу ее фигуры, то она от них, наверное, просто устала. В рядах бикинистов она появилась из большого спорта, являясь в прошлом гимнасткой.

Яна Кузнецова

Она стала победительницей на трех состязаниях профессионального характера. В ее арсенале имеется приличная коллекция наград. Рекорд, который она поставила, никем еще в нашей стране не побит.

Диана Волкова

Является постоянной участницей соревнований международного масштаба.

Екатерина Красавина

Ее тренерский стаж составляет более 10 лет. Является постоянным участником шоу национального и международного характера.

Мотивация

Глядя на этих девушек, невольно хочется заняться своей фигурой практически любой даме. В интернете сейчас присутствует много роликов подобного направления, что является хорошей мотивацией к этому.

Начинать необходимо с малого и, хоть малой поступью, но уверенно идти вперед. Главное не уступать перед трудностями, не останавливаться, а уверенно идти вперед.

Все старания со временем оправдаются и окупятся сторицей. Ведь все мечтают об идеальной фигуре. Но над этим придется много работать, а результат не заставит себя ждать.

Видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector