Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренажер для пресса миостимулятор

EMS trainer — тренажер для пресса и других мышц

Одно из последних изобретений 2017 года в области электромиостимуляции – EMS trainer, тренажер для мышц пресса, бедер и рук. Это сравнительно недорогой тренажер, который предназначен для стимуляции мышц, не прибегая к физическим нагрузкам и походам в спортивный клуб. Но стоит ли оно того?

Для чего нужен EMS тренажер

ЭМС тренажер стимулирует мышцы посредством электрического тока, является способом принудительного сокращения. Электрические импульсы заставляют мышцы работать в пассивном состоянии, без нагрузок и дополнительного оборудования. Такой способ предназначен для тонизации проблемных зон в домашних условиях.

Что рекомендует делать и какие результаты обещает производитель

Способ работы очень прост, лепестки миостимулятора EMS прикрепляются к проблемной зоне, например, на животе. Беспроводное устройство запускается одной кнопкой и производит электрические импульсы, которые через кожу проходят к мышцам. Такая стимуляция, в некотором роде, — заменитель скручиваний для пресса.

Производитель тренажера рекомендует проводить стимуляцию отдельной зоны по 20-25 минут.

В течение недели наступит обещанное укрепление мышц (тонус), а через 1-1,5 месяца стимуляции – достижение желаемых результатов.

Немного истории изобретения

В 50-60-х годах в области спортивной медицины Советского Cоюза была разработана методика, основанная на применении электромиостимуляции мышц в подготовке спортсменов. Цель разработок – увеличение силы с помощью стимуляции мышц током. Позже, в 70-х годах эта методика пришла в западные страны, где происходило дальнейшее изучение механизмов действия электромиостимуляции на мышцы человека. Позже ЭМС нашла свое применение в реабилитационных центрах, где лежачим больным стимулировали атрофированные мышцы и поддерживали их жизненный тонус и массу. В девяностых данная методика вышла из области реабилитации в массы здоровых людей, и стала объектом заработка компаний, выпускающих тренажеры для стимуляции мышц, не выходя из дома.

За и против

На самом деле, яркая реклама EMS trainer еще не означает реальное действие и пользу для мышц пресса и физической формы в целом.

Вот результаты, которые обещает производитель:

  • укрепление мышц;
  • рост мышечной массы;
  • сжигание жира;
  • коррекция проблемных зон и обретение правильного соотношения пропорций;
  • уменьшение целлюлита.

Далее разберемся, что из этого действительность, а что – маркетинговый ход.

Из истории появления тренажеров данного вида ясно, что электрическая стимуляция помогает поддержать тонус мышц, или победить атрофию, вызванную неподвижным образом жизни больного. Исследования подтвердили положительное влияние электрической стимуляции на мышцы, повышая их силу, сохраняя массу, предупреждая дальнейшее разрушение волокон.

Но ни один эксперимент не выявил влияния на сжигание подкожного жира, следовательно, и уменьшение целлюлита, но так же не выявлено и влияние на рост мышц. Поэтому, большинство качеств придуманы для привлечения большего количества клиентов среди мужчин и женщин. Из этого следует:

  • за – тонус, укрепление и увеличение силы мышц;
  • против – обещание сжечь жир и набрать мышечную массу.

Противопоказания к применению миостимулятора ЭМС трейнер

То, что тренажер работает в спокойном состоянии человека, не прибегая к нагрузкам, еще не означает, что для его использования нет противопоказаний. Тренажер запрещен при:

  • заболеваниях и воспалительных процессах органов брюшной полости;
  • сердечные заболевания, в том числе наличие кардиостимуляторов;
  • во время беременности;
  • при переломах костей и проблемах с позвоночником.

А также применение тренажера запрещено при вирусных, онкологических, кожных заболеваниях и психических расстройствах.

Как пользоваться EMS тренажером для пресса?

Перед использованием тренажера необходимо очистить кожу проблемной зоны, высушить от влаги, и даже убрать нежелательные волосы для того, чтобы тренажер хорошо закрепился на коже. В комплекте оригинала EMS trainer предоставлен специальный гель, который наносится на лепестки тренажера и обеспечивает хорошую проводимость тока.

В тренажере предусмотрено 15 режимов, которые легко подобрать по ощущениям, в зависимости от желаемого воздействия. Чтобы начать стимуляцию, требуется нажать всего одну кнопку включения/выключения и выбрать интенсивность нагрузки. По истечении 15 или 25 минут тренировки тренажер нужно выключить. Его необходимо промыть под проточной водой, смыв остатки геля и просушить. А кожу следует очистить и обработать антисептиком.

Даже производители рекомендуют совмещать ЭМС тренировку с физическими нагрузками, дополняя приседаниями, отжиманиями, и даже дополнительными скручиваниями для пресса. В любом случае, без динамических движений не достичь видимого эффекта. Миостимуляция может дополнить силовые тренировки, подготовку к соревнованиям, чтобы избежать чрезмерного переутомления мышц при постоянных нагрузках. Таким образом, ЭМС можно провести в дни отдыха в качестве расслабления и разгрузки.

Читать еще:  Выбор эллиптический тренажер для дома

Заключение

На форумах и даже тематических сайтах можно найти множество положительных отзывов, в том числе фитнес-тренеров, расхваливающих влияние ЭМС на рост массы, жиросжигание и т. д. Это все проплаченные отзывы, написанные специально для рекламы товара и повышения продаж.

Можно сказать, что стимуляция подходит для неподготовленных людей, которым необходимо восстановиться после болезней, либо в период госпитализации (учитывая противопоказания). Но говорить о полной замене физической нагрузки (добровольного сокращения) нельзя. Хорошо подумайте о целесообразности покупки, знайте, что занимаясь спортом можно достичь лучших результатов.

Видео: описание действия EMS trainer на примере Amplitrain

Обзор лучших миостимуляторов для мышц живота и ягодиц SLENDERTONE

Содержание статьи:

Тренажер-миостимулятор – идеальный выход для тех, у кого нет возможности вплотную заниматься фигурой и регулярно посещать спортзал. Он быстро помогает достичь важной цели: плоский рельефный живот и упругие ягодичные мышцы. Однако действие миостимулятора намного шире. Как он помогает избавиться от болей в спине и почему SLENDERTONE создал пояс для похудения живота отдельно для женщин и для мужчин?

Мышцы кора: что это такое?

Мышцами кора (от английского core – ядро, стержень) называют комплекс глубоких мускулов в центральной части тела. Его основная задача – поддержка внутренних органов, стабилизация позвоночника, формирование осанки, а также передача усилий при каждом движении рук или ног. Любое движение тела координируется этим комплексом, который образует своеобразный корсет под поверхностной мускулатурой.

Мышцы кора составляют:

Прямая, косые
и поперечные
мышцы пресса

Ряд других мышц-
стабилизаторов
корпуса

Значение мышц кора

При слабом коре тренировки других групп будут малоэффективными. Также существенно повышается риск получения травм не только при занятиях спортом, но и в быту при наклонах, поднятии тяжестей и т.п.

От мышц кора зависит:

  • Наличие живота или рельефного пресса
  • Осанка
  • Здоровье позвоночника и тазобедренных суставов
  • Отсутствие болей в спине
  • Здоровье мочеполовой системы, особенно у женщин
  • Правильное расположение внутренних органов

Состояние кора также влияет на работу пищеварительной и дыхательной систем. Так что для красоты и здоровья тела важно поддерживать его тонус. Однако сделать это обычными упражнениями не так-то просто, ведь большинство мышц этого комплекса находятся в глубине.

Особенности строения брюшного пресса у мужчин и женщин

Еще один важный момент тренировок кора – ряд физиологических особенностей области живота (абдоминальной).

  1. Мускулатура живота у женщин и мужчин устроена одинаково, но имеет свои особенности. Из-за этого мужской и женский пресс выглядит по-разному, а для достижения результата каждому полу нужен свой уровень нагрузки и интенсивности занятий.
  2. Из-за высокого уровня тестостерона мужчинам легче избавиться от абдоминального жира, они быстрее накачивают «кубики». А вот эстрогены, наоборот, заставляют накапливать жир в районе талии и расстаться с животом женщинам сложнее.
  3. У женщин из-за родов в десятки раз чаще, чем у мужчин, встречается диастаз (расхождение) передних прямых мышц. При таком состоянии некоторые упражнения на пресс запрещены.
  4. Равномерно проработать абдоминальную мускулатуру и получить быстрый результат непросто, особенно женщинам. При классических упражнениях некоторые мышцы живота не участвуют активно в процессе тренировки.

Укрепить кор даже тем, у кого нет возможности ходить в спортзал или кому запрещены физические нагрузки по медицинским показаниям, помогает электромиостимуляция (ЭМС, EMS).

Тренажеры-миостимуляторы Slendertone

Slendertone – бренд с мировым именем, известный европейский производитель тренажеров для пресса, рук и ягодиц. Сегодня эта методика «ленивых тренировок» широко применяется в физиотерапии, спортивной медицине и реабилитации, а также косметологии для восстановления нормального тонуса мускулатуры. Воздействие импульсными токами раздражает нервные окончания мышц, заставляя их сокращаться и расслабляться, как при совершении движений.

За 50 лет работы специалисты Slendertone изучили все тонкости электромиостимуляции и особенности ее воздействия на различные группы мышц. Компания имеет 35 патентов в области ЭМС. Поклонником марки был легендарный чемпион мира по боксу Мухаммед Али. В чем заключается техническое совершенство домашних аппаратов для миостимуляции Slendertone?

Миостимулятор для живота SLENDERTONE: рельефный пресс и идеальная осанка

В продуктах Slendertone реализована технология электромиостимуляции концентрированного мышечного возбуждения – ЭМС КМВ, которая в разы повышает эффективность тренировок.

Обычные миостимуляторы

  • Влияют на мышцы, которые находятся непосредственно под электродом
  • Для равномерной проработки всех мышц электроды необходимо передвигать
  • Не могут оказывать одинаково интенсивно воздействовать на поверхностные и глубокие мышцы
Читать еще:  Фитнес для начинающих в тренажерном зале

Пояс Slendertone ABS 8 с ЭМС КМВ

  • Особое запатентованное расположение электродов позволяет одновременно воздействовать на 4 группы абдоминальных мышц
  • Специальная токопроводящая сетка равномерно распределяет импульсы на поверхностных и глубоких мышцах
  • Клинические испытания показали: частота импульсов 50Гц является оптимальной для тренировок

Электрические тренажеры для пресса Slendertone ABS8 также учитывают особенности анатомического строения мужчин и женщин. Для еще более эффективной проработки абдоминальных мышц компания создала два пояса-миостимулятора.

Активная работа мускулатуры требует повышенных энергозатрат. Дополнительным источником энергии выступают депозиты жира в области живота и талии, поэтому похудение с поясом Слендертон происходит намного быстрее.

ЭМС также активирует микроциркуляцию, ускоряет кровоток и питание тканей, насыщение кислородом. Улучшает лимфодренаж, способствует скорейшему выведению лишней жидкости, токсинов и продуктов распада жира.

Электрический тренажер для пресса позволяет проработать также мышцы спины, укрепить осанку и усилить поддержку позвоночника.

Как пользоваться миостимулятором Slendertone?

Пояс для похудения Slendertone ABS 8 для женщин и мужчин имеет 10 встроенных программ. 7 из них предназначены для самостоятельных тренировок во время выполнения обычных дел, еще 3 разработаны дл я совмещения со спортивными занятиями. Уровень интенсивности воздействия варьируется в диапазоне от 0 до 100.

  1. Зафиксируйте пояс на талии с помощью магнитных разъемов, отрегулировав его размер.
  2. Выберите подходящий Вам режим (от новичка до эксперта) и уровень интенсивности тренировки на OLED-дисплее.
  3. Функция памяти прибора покажет общее количество пройденных тренировок и параметры работы, выбранные при последнем использовании.
  4. При недостаточном контакте электродов с телом на дисплее появится предупреждение.
  5. Вы в любой момент можете прекратить тренировку нажатием на кнопку включения / выключения.

Ухаживать за поясом просто. Достаньте контроллер и электроды и постирайте его вручную в теплой воде. Дышащая гипоаллергенная ткань, получившая высокие оценки в ходе биомедицинских испытаний, высохнет мгновенно. Устройство заряжается через USB в течение 3-х часов.

Массажер-миостимулятор для ягодиц Bottom S7

Для одновременной проработки области живота, ягодиц и бедер Slendertone создал миостимулятор Bottom S7 в виде шорт. Эта модель особенно актуальна для женщин, которые хотят не просто укрепить мышцы, но и скорректировать традиционно проблемную для прекрасного пола зону. Электростимулятор-шорты также создан с учетом женской анатомии и физиологии, поэтому в разы ускорит похудение.

Обычные миостимуляторы

  • Технология ЭМС КМВ тренирует сразу все мышцы сложной области
  • 4 программы тренировок, 99 уровней интенсивности
  • Заметно сокращает отложения жира
  • Избавляет от «галифе», подъягодичной складки и целлюлита на бедрах и ягодицах
  • Формирует тип фигуры «песочные часы»
  • Помогает даже при безрезультативных занятиях в спортзале

20 минут тренировки заменяют 120 глубоких приседаний. И при этом никаких физических усилий – можно спокойно лежать на диване с книгой или смотреть любимый сериал!

10 причин для покупки тренажера-миостимулятора SLENDERTONE

  • Самые эффективные на сегодняшний день миостимуляторы, созданные европейской компанией, которая 50 лет занимается производством медицинского оборудования
  • Единственные домашние электростимуляторы, безопасность которых подтверждена сертификатом FDA US
  • Созданы с учетом строения мускулатуры женщин и мужчин
  • Помогают равномерно укрепить основные мышцы кора и ускорить похудение
  • Дизайн повторяет анатомические изгибы тела, размер пояса можно корректировать ремнем под индивидуальные параметры фигуры
  • Подходят для самостоятельных тренировок и для усиления результата спортивных занятий
  • Видимый результат после месяца тренировок по 20 минут в день, 5 раз в неделю
  • Не нужен токопроводящий гель, электроды приборов созданы из особого гипоаллергенного гидрогеля
  • К тренировкам можно приступать через 6 недель после естественных родов или через 3 месяца после операции кесарева сечения
  • Результаты подтверждены регулярными клиническими испытаниями, последние проводились в 2018 году

100% испытуемых подтвердили положительный эффект!

Пояс-миостимулятор Slendertone ABS 8

  • Уменьшение талии в среднем на -3,5 см после 8 недель использования
  • 100% — повышение тонуса мышц после 6 недель использования
  • 54% — улучшение осанки после 4 недель использования
  • 49% — укрепление передней брюшной стенки через 4 недели использования

Шорты Slendertone Bottom S7

  • 100%- усиление тонуса мышц
  • 72% — уменьшение жировых отложений
  • 49% — проявление рельефа мышц

ПОДРОБНЕЕ

Хотите испытать на себе уникальную технологию ЭМС концентрированного мышечного возбуждения? Выбирайте свой миостимулятор Slendertone в магазинах «Созвездия Красоты»!

Не понравился результат – вернем вам деньги!

Уникальная технология Slendertone с гарантированным результатом. Эффективность приборов подтверждена клиническими испытаниями – первые результаты заметны уже через 4 недели регулярного использования. Купите любой из аппаратов Slendertone и получите возможность вернуть деньги за него в течение 30 дней. Мы вернем вам всю сумму от покупки в случае, если вы останетесь недовольны результатом покупки в магазине Созвездие Красоты!
Подробнее.

Читать еще:  Виды тренировок в тренажерном

Тренажёры миостимуляторы для пресса во Владимире

Беспроводной миостимулятор Yamaguchi ABS Trainer MIO

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer Beauty Body для прес.

Миостимулятор для пресса и мышц EMS trainer «Fit B.

Миостимулятор для пресса Beurer EM35

Миостимулятор Beurer EM10 [647.23]

Миостимулятор для пресса — Идеальные кубики

Тренажёр-миостимулятор AbGymnic АбДжимник (маленький ге.

Тренажер для пресса Beurer EM30

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer Beauty Body для прес.

Миостимулятор Smart Fitness EMS Fit Boot Toning.. Модиф.

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer Full Body 5 в 1 (пре.

Миостимулятор BEURER EM49, белый

Миостимулятор Beurer EM38

Миостимулятор тренажер для мышц 6-PACK EMS

Миостимулятор Bradex «Идеальные кубики пресса&quot.

Миостимулятор Welss WS 2202, для пресса, мышц рук и ног

Миостимулятор BEURER EM10, голубой

Миостимулятор для пресса Beurer EM37

Миостимулятор для пресса Beurer EM35

Миостимулятор «Идеальные кубики пресса» SF 0173 Bradex

Пояс миостимулятор для мышц пресса и рук Beauty Body Sm.

Тренажер для мышц пресса Beurer EM32

Тренажер Sanitas SEM43 для мышц

Миостимулятор тренажер для мышц EMS-trainer с накладкам.

Миостимулятор для пресса Beurer EM35

Bradex Миостимулятор электронный, пояс «электротренер».

Миостимулятор Beurer EM32 для мышц живота

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer Mobile Gym для пресс.

Миостимулятор-тренажер Beurer EM30 для мышц пресса

Миостимулятор-тренажер Beurer EM39 для мышц пресса и сп.

Тренажер для мышц живота Sanitas SEM30, для миостимуляц.

Миостимулятор для тренировки пресса 6-Pack Ems

Тренажер для пресса YAMAGUCHI AB FIT

Миостимулятор для пресса Beurer EM37

Миостимулятор для пресса Beurer EM35

Миостимулятор Sanitas SEM43 (белый) — Прочая техника

Bradex Миостимулятор двухканальный «джим форм ДУО» SF 0.

Миостимулятор-тренажер Beurer EM39 для мышц пресса и сп.

Миостимулятор EMS Smart Fitness

Миостимулятор для пресса Body Ems Trainer

Беспроводной миостимулятор US MEDICA Body Trainer Mio

Миостимулятор тренажер для мышц 6-PACK EMS

Миостимулятор Omron E4

Миостимулятор Beurer EM37 для мышц живота

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer для пресса, рук/ног

Миостимулятор тренажер Beurer EM35 для пресса

Миостимулятор OMRON E2 Elite (электромассажёр, HV-F127-.

Тренажёр для мышц живота Beurer EM32

Миостимулятор двухканальный «Джим форм дуо» SF 0087

PremFit тренажёр-миостимулятор для пресса, рук/ног

Тренажер для пресса SPORT ELITE SE9105

Пояс тренажер Slendertone ABS S7

Тренажер-миостимулятор для пресса Start Fat Burning

Миостимулятор тренажер для пресса

Габаритные размеры: 170 х 125 х 48 мм
Вес: 235 гр. (без батареек)
Длительность импульса: 40-250 мкс
Частота импульсов: 1-120 Гц
Питание: 3 батарейки (тип АА)

Габариты упаковки (ДxШxВ), см: 25 x 7.50 x 16
Длина, см: 125
Вес брутто (с упаковкой), кг: 0.56
Количество программ: 8
Количество уровней интенсивности: 10

  • Пояс рассчитан на объём талии до 120 см
  • Питание массажного пояса происходит от сетей в 220 В. с частотой 50 Гц. и потребляемой мощностью 48 Вт.
  • Непрерывная работа продолжается 15 минут.
  • Работает при температурах +10 — 35.°С и влажности 20-85%.
  • Габариты 48х17,5х11,5 см
  • Вес 1.8 кг .

Миостимуляторы Slendertone предполагают использование сменных аксессуаров – электродных накладок. Для серии «Слендертон Флекс» предлагаются одноименные накладки, выполненные из гипоаллергенных мате.

Длительность импульса: 40-250 мсек;

Размер: 130х68х29 мм;
Питание: 3 элемента типа ААА;
Вес: 105 г. без батареек
Контактные электроды: 4

Размер электродов: 81 х 65 см
Выходное напряжение: макс. 500 Врр
Выходной ток: макс. 100 мАрр
Выходная частота: 2 –110 Гц

Twin-UP Body является электронным прибором, осуществляющим пассивную гимнастику. Такая гимнастика позволит поддерживать тонус мышц, а также сделает их более сильными и рельефными. Данный миостимуля.

Количество программ: 5.
Время сокращения: 3 сек.
Время расслабления: 3 сек.
Размеры: 90х60х18 мм.
Вес: 120 г

Габариты: 150 х 120 х 65 мм
Вес без комплектующих: 0,4 кг
Дрейф частоты: в 4-х диапазонах
Независимых каналов: 2
Подключаемых электродов: 8

Миостимулятор позволяет пользоваться четырьмя программами.
Одна из таких программ позволяет сжигать калории и подкожный жир.
Вторая программа нацелена на то, чтобы стимулировать кожу и мускулатуру.

Миостимулятор VUPIESSE TUA SILVER внесет существенный вклад в оздоровление вашего организма. Устройство имеет два независимых выхода, по этому он может быть использован одновременно для двух групп.

Длительность импульса: 200 мс
Размер пояса: 70–130 см
Питание: Три элемента форм-фактора ААА
Вес: 330 грамм
Сила тока: 140 мА

Выходной ток – 500 Ом (180 мА);
Защитная система отключения;
Выходная частота – от 1 до 120 Гц;

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector