Fitnes-tomsk.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины в треугольной упаковке

8 мифов о витаминах. В гастроном или в аптеку?

Ранняя весна — как считалось в прежние времена, пора авитаминоза. Старый урожай почти съели, новый еще не вырастили. Теперь, когда овощи и фрукты доступны круглогодично, таблетки глотать не нужно. Или все-таки нужно?

Широко распространенные заблуждения о витаминах комментирует специалист ФИЦ питания и биотехнологии, доктор биологических наук Вера Коденцова

МИФ № 1

Лишняя химия организму не требуется, достаточно правильно питаться

Эта картина далека от реальности. В ходе эволюции у человека сложилась потребность в витаминах, и она довольно велика. Но когда это произошло, физические нагрузки были другими. Мужчины охотились на мамонтов, женщинам доставалась тяжелая работа по дому. Даже 50–60 лет назад ручного труда и в хозяйстве, и в быту было предостаточно. Сейчас многие из нас сидят целыми днями в офисах, дома наполнены бытовой техникой, мы почти не ходим пешком. Энергозатраты современного человека снизились до 2000–2500 ккал. В пище с эквивалентной энергетической ценностью полного набора витаминов мы не найдем.

МИФ № 2

Чтобы получать достаточно витаминов, нужно больше есть и больше двигаться

Есть одна проблема. В пище, которую потребляет большинство, калорий много, а витаминов мало. В нашем рационе избыток жиров, добавленного сахара. Причем продукты так переработаны, что витаминов вы там почти не найдете. Любите батон из белой муки? А надо есть хлеб из муки грубого помола, с отрубями. Так вы восполните недостаток пищевых волокон и витаминов заодно.

МИФ № 3

Нехватку витаминов восполнят салаты и апельсиновый сок

Наша лаборатория вела исследования в регионах России, и мы обнаружили, что у людей в стране нет дефицита витамина С (сказывается круглогодичная доступность овощей и фруктов), но ситуация гораздо хуже с витаминами группы B и совсем плохо с витамином D. Витамин D синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей, но в России мало солнца и мы почти все время ходим одетыми. Источник витамина D — жирная рыба, а наиболее богаты витамином B продукты животноводства. Однако регулярно покупать свежие рыбу и мясо могут далеко не все. Впрочем, даже в идеально сбалансированном рационе на 2500 калорий количество витаминов окажется на 20–25 % ниже научно обоснованной нормы.

МИФ № 4

Лучше есть качественные продукты, чем глотать таблетки

Действительно, можно обойтись и без таблеток, если еда обогащена витаминами. На Западе это обычная практика, а в США, например, есть закон, обязывающий производителей витаминизировать муку. В России обогащенные витаминами продукты тоже производятся (хотя у нас это дело добровольное), что обязательно отмечено на упаковке. Правда, у нас таких продуктов всего 12–13 % и не везде они доступны. Но в любом случае витамины из обогащенной еды усваиваются лучше, чем из таблеток.

МИФ № 5

Витамины, получаемые химическим способом, — это совсем не то, что природные, содержащиеся в пище

Витаминные добавки имеют разное происхождение. Витамин Е — это часто концентрат растительных масел. B12 и B2 производятся методом биотехнологий и представляют собой метаболит бактерий. Фолиевую кислоту получают путем химического синтеза. Однако, например, та же фолиевая кислота усваивается в два раза лучше, чем фолаты из пищи. Ведь там эти вещества не в чистом виде, а в связанном, и организму еще надо их добыть. В сухих смесях, заменяющих грудное молоко, все витамины химически синтезированы, но они прекрасно усваиваются.

МИФ № 6

Только дорогие импортные комплексы действительно работают

На бывшей территории СССР нет ни одного завода, который синтезировал бы витамины. Этим в мире занимаются лишь несколько крупных компаний, так что все комплексы, в том числе и сформированные на российских фармпредприятиях, «разливаются из одной бочки». Брать самые дорогие и разрекламированные нет смысла. На сайте Роспотребнадзора есть реестр, обратившись к которому, можно проверить, имеет ли тот или иной комплекс регистрацию в нашей стране.

МИФ № 7

Витамины вызывают рак. Об этом докладывали в 2015 году на конференции американских онкологов

Исследования, в которых были получены такие данные, известны. Однако стоит учесть, что добровольцы, не страдающие от дефицита витаминов, получали чрезмерные дозы этих веществ. Кроме того, в подобных исследованиях, как правило, участвуют люди из групп риска, например курильщики или сотрудники асбестовых производств. В таблетках витаминных комплексов, зарегистрированных в России, содержится 15–300 % от рекомендованного суточного потребления (сколько именно — написано на упаковке). Такие дозы абсолютно безопасны, они в десятки раз меньше количества витаминов, которое предлагалось испытуемым, а в избыточных дозах вредно все.

МИФ № 8

В витаминном комплексе 11–13 витаминов. Все вместе они не усвоятся

Проблема усвоения существует, но в основном в отношении витаминов, которые мы получаем из продуктов питания. Например, отруби являются одновременно источником витаминов группы B и сорбентом, ухудшающим усвоение других витаминов. В яблоках витамин С и сорбент пектин. Иными словами, подобный эффект есть, но не надо думать, будто витаминно-минеральные комплексы формируются бездумно. Если бы витамины сильно мешали друг другу в рамках комплексов, их бы не собирали вместе под одной оболочкой, а выпускали в виде отдельных таблеток.

Фото: Alamy (x2), Dreamstime / Legion-media, iStock (x5)

7 лучших витаминов группы В

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Витамины группы В – одно из самых известных средств для поддержания здоровья нервной системы. Именно их чаще всего назначают неврологи при болях в спине, «прострелах», диабетических и алкогольных полинейропатиях. Но препараты группы В могут пригодиться и практически здоровым людям, желающим сохранить здоровье.

В этом обзоре мы собрали для вас рейтинг лучших препаратов витаминов группы В.

Что такое витамины группы В и зачем они нужны

Витамины – это группа высокоактивных соединений, которые регулируют все биохимические реакции организма. Все процессы в клетках происходят под воздействием особых белков – ферментов. Чтобы они начали работать, нужны коферменты то есть вещества, которые, присоединяясь к самой молекуле фермента, делают ее активной. Эту роль в организме выполняют витамины. Именно поэтому при их недостатки развиваются тяжелые болезни.

Группа В включает в себя 7 витаминов и 4 витаминоподобных веществ. Витамины обязательно должны поступать извне, так как не синтезируются организмом. Витаминоподобные вещества организмом вырабатываются, но в незначительном количестве.

Витамины группы В:

  1. В1 – тиамин. Регулирует передачу импульсов в нервной системе, тонус сердечной мышцы и гладких мышц ЖКТ, участвует в передаче генетического материала при делении клеток и практически всех обменных процессах организма.
  2. В2 – рибофлавин. Участвует в усвоении железа, образовании эритроцитов, работе нервных клеток, синтезе гормонов надпочечников.
  3. В3 – ниацин. Известен также как витамин РР или никотиновая кислота. Снижает артериальное давление, улучшает микроциркуляцию, участвует в работе ЦНС, регулирует образование красных кровяных клеток.
  4. В5 – пантотеновая кислота. Входит в состав коэнзима А (КоА) – важнейшего для организма вещества, которое участвует во всех реакциях, производящих энергию. Стимулирует синтез глюкокортикоидов надпочечниками, из-за чего может рассматриваться как противовоспалительное. Участвует в иммунных реакциях и производстве нейромедиаторов.
  5. В6 – пиридоксин. Регулирует усвоение белка, иммунитет, функции нервной системы. Участвует в синтезе гемоглобина и эритроцитов.
  6. В9 – фолиевая кислота. Регулирует кроветворение и развитие нервной системы. Особенно важна в период планирования беременности, так как при ее недостатке возникают дефекты головного и спинного мозга у плода. С другой стороны, при ее избытке снижается активность иммунных клеток-киллеров.
  7. В12 – кобаламин (внешний фактор Касла). Необходим для нормального кроветворения и деятельности нервной системы.
  1. В4 – холин. Входит в состав миелиновой оболочки нервных волокон. Источник для синтеза основного медиатора ЦНС – ацетилхолина. Участвует в регуляции активности инсулина, обладает гепатопротекторными и липотропными (защищает печень от жирового перерождения) свойствами.
  2. В7 – биотин. Известен также как витамин Н или кофермент R. Регулирует белковый и жировой баланс. Источник серы для синтеза белков, необходимых для кожи, волос, ногтей, костной ткани.
  3. В8 – инозитол. Способствует снижению веса, участвует в регуляции обмена холестерина. замедляет развитие атеросклероза.
  4. В10 – парааминобензойная кислота (бактериальный витамин Н1). Мощный антиоксидант, участвует в работе щитовидной железы и кроветворении.

Как видим, большая часть витаминов группы В так или иначе участвует в поддержании нормальной работы нервной системы, кроветворении, иммунных реакций. Именно поэтому основная область их применение – неврология.

Лечение разного рода невритов, невралгий, астенического синдрома (общей слабости) – основные показания для назначения препаратов группы В. Также их рекомендуют при нарушениях сна (как бессоннице, так и дневной сонливости), нестабильном психоэмоциональном состоянии (впрочем, раздражительность и плаксивость могут быть проявлениями астенического синдрома). В профилактических целях их принимают для поддержания высокого уровня активности как физической, так и умственной, при стрессах, и для компенсации несбалансированного рациона.

Читать еще:  Витамины и ферменты биохимия

Много или мало?

Любой, кто хоть раз покупал витамины на заграничных интернет-сайтах, обращал внимание на невероятно высокие дозировки – порой они в сто раз превышают указанную в той же инструкции рекомендованную суточную дозу. При этом об опасности гипервитаминоза слышали все. Можно, конечно, предположить, что производители решили массово отравить своих покупателей. Но если оставить в стороне конспирологические теории, ситуация оказывается крайне интересной.

Те нормы потребления, которые указываются обычно в таблицах, называются нормы рекомендуемого диетического дополнения (RDA или Recommended Dietary Allowance). Они были разработаны еще в середине прошлого века и с тех пор кочуют из руководства в руководства почти без изменений. Эти нормы оговаривают количество витамина в пище, которое позволяет предотвратить болезни, вызванные его недостатком.

Обращаем внимание читателей – нормы RDA, которые цитируются во всех медицинских руководствах, в том числе и отечественных, призваны не поддержать оптимальный уровень здоровья, а предотвратить болезни. Те самые болезни, вроде цинги или бери-бери, о которых современный человек узнает из учебников биологии для средней школы, а не из реальности.

Но если не считать нормой просто отсутствие заболевания (а, если верить экспертам ВОЗ, здоровье есть состояние полного физического, психического и социального благополучия), то указанных количеств витаминов оказывается явно недостаточно для поддержания оптимального состояния здоровья. Да и проведенные обследования, когда у случайной выборки людей изучали содержание витаминов в организме, говорят о том, что как минимум у 60% населения есть их недостаток, а примерно у трети – комплексный гиповитаминоз. Получается, что норма для предотвращения болезни, вызванной дефицитом витаминов, и норма, оптимальная для здоровья – разные.

К тому же, за прошедшие полвека изменилось и питание людей. В рационе большинства горожан стали преобладать переработанные, рафинированные продукты, полуфабрикаты, фастфуд. Говорить о содержании в такой еде витаминов бессмысленно – значит, их приходится восполнять из других источников в гораздо больших количествах, чем при сбалансированном питании.

Именно потому появилось понятие ONA (optimal nutrient allowance) – оптимального потребления нутриентов. Это рекомендованные дневные дозировки витаминов, подобранные для достижения оптимального состояния здоровья. Они учитывают и современные стереотипы питания. Именно на них ориентируется большинство производителей БАД. Но предлагаемые дозировки во много раз выше привычных рекомендаций.

Витамины группы В: зачем они нужны и как восполнить их потери

Витамины группы B — одна из важных составляющих ежедневного рациона.

Поддерживать нормальный уровень витаминов группы B в организме можно в том числе с помощью биологически активных добавок.

«Феррогематоген» рекомендован как биологически активная добавка к пище в качестве дополнительного источника железа, витаминов С, В6, В9 и меди.

Узнать стоимость.

Почему «Феррогематоген» может быть полезен для людей, активно занимающихся спортом?

Регулярные физические нагрузки увеличивают потребность организма в железе.

Недостаток железа в организме может привести к множеству проблем со здоровьем.

Витамины группы B — обязательная и важная составляющая ежедневного рациона. Чем опасен их дефицит и как его восполнить, мы расскажем в этой статье.

Для чего организму нужны витамины группы B

В начале прошлого века, в 1912 году, польский ученый Казимир Функ впервые ввел термин «витамины», и именно ему принадлежит открытие витаминов группы B. Правда, тогда ученый считал, что это один витамин, и лишь впоследствии было установлено, что это целая группа соединений, в состав которых входит азот. Они являются водорастворимыми и играют важную роль в обмене веществ.

Вот только некоторые функции витаминов группы B:

  • нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой системы;
  • улучшают работу кишечника, состояние кожи;
  • поддерживают эмоциональное здоровье, помогают справляться со стрессами, депрессиями, повышенными эмоциональными нагрузками;
  • участвуют в росте клеток, в энергообмене, в работе мышц;
  • укрепляют иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Каждый витамин имеет не только свой номер, но и название, а также свое назначение.

Список витаминов группы B

Витамин B1 (тиамин)

Тиамин был открыт первым в группе. Его иногда называют «витамином бодрости духа», поскольку именно он оказывает положительное влияние на нервную систему и работу головного мозга. При участии витамина B1 вырабатывается нейромедиатор ацетилхолин, который влияет на процессы запоминания, на тонус мышц сердца и органов пищеварительного тракта. Практически во всех процессах энергообмена активно участвует тиамин. Липидный обмен, белковый обмен, усвоение аминокислот — словом, без этого витамина нам бы не хватало энергии.

Более того, B1 участвует в передаче генетической информации в процессе деления клеток.

Найти этот витамин можно главным образом в растительной пище: крупы, пророщенные зерна, злаки, отруби, любые виды капусты, лук, морковь, орехи, абрикосы и курага, шпинат, фасоль, картофель — вот далеко не полный список продуктов, содержащих B1. В цельном молоке, кисломолочных продуктах и яйцах также присутствует тиамин, но в меньших количествах.

Витамин B2 (рибофлавин)

Известен также как «антисеборейный витамин». Как и B1, он оказывает положительное влияние на работу нервной системы и головного мозга. Также без него не обходится образование красных кровяных телец и антител, он важен для процесса усвоения железа и синтеза гемоглобина. Кроме того, рибофлавин влияет на функции зрения, регулирует работу надпочечников.

Витамин B2 может синтезироваться в толстой кишке или поступать в организм с пищей. Лучше усваивается с продуктами животного происхождения: он есть в яйцах, в мясе и рыбе, в печени, сырах, цельном молоке. Из растительных продуктов рибофлавин встречается в помидорах, капусте, гречке, овсянке, листовой зелени и др.

Витамин B3 (ниацин)

Другие названия — витамин PP, никотиновая кислота. Считается самым устойчивым соединением из всей группы B, поскольку способен выдерживать нагревание, воздействие воздуха, ультрафиолета, щелочей, длительное высушивание. Более 50 ферментативных реакций происходят с участием витамина B3: он нормализует холестериновый и углеводный обмен, способствует усвоению питательных веществ (жиров, углеводов, белков), выделению энергии, синтезу ферментов. Без него невозможно продуцирование некоторых гормонов, в том числе инсулина, кортизона, половых. Благодаря ниацину снижается артериальное давление, улучшается состояние кожи и работа центральной нервной системы.

Больше всего витамина B3 в яйцах, рыбе, мясе, в почках, в печени. В растительных продуктах его меньше, но все же он есть в капусте, чесноке, перце, зеленом горошке, петрушке, в гречихе, грибах, бобовых.

Витамин B5 (пантенол)

Пантотеновая кислота — помощник в заживлении ран, поскольку участвует в синтезе антител, регенерации тканей. Также B5 необходим для нормального обмена веществ, получения энергии, регуляции работы нервной системы. Он требуется для биосинтеза нейромедиаторов, снижает тревожность, помогает снизить уровень стресса.

Кишечная микрофлора в небольших количествах вырабатывает витамин B5, однако для его восполнения также необходимо употреблять следующие продукты: разные сорта мяса и птицы (лучше постные), субпродукты, яйца (особенно желток), орехи, грибы, бобовые, зеленые овощи, свеклу, цветную капусту.

Однако чтобы витамин B5 точно попал в организм, лучше не подвергать перечисленные продукты длительной термической обработке.

Витамин B6 (пиридоксин)

Он оказывает благотворное влияние на обмен веществ (почти все обменные процессы происходят с его участием, он регулирует действие ферментов), на иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы. Без него невозможен синтез нейромедиаторов (отвечают за настроение и работу мозга) и синтез простагландинов (веществ, которые регулируют работу сердца и давление крови). Внешняя красота (здоровые волосы, крепкие ногти и эластичная кожа) — тоже заслуга витамина B6.

Очень много пиридоксина в орехах (особенно в грецких и фундуке), в помидорах, моркови, крупах, капусте, цитрусовых, ягодах (клубника, черешня). Также его можно получить с мясом (свинина, телятина, птица), картофелем, перцем.

Витамин B7 (биотин)

Одно из самых важных веществ, участвующих в метаболизме. B7 регулирует уровень сахара в крови, помогает снижать мышечные боли, участвует в транспорте углекислого газа. Как и другие витамины группы B, биотин поддерживает работу нервной системы, участвует в синтезе жирных кислот и влияет на состояние кожи, ногтей и волос.

Витамин B7 содержится в говяжьей печени, бананах, горохе, неочищенном рисе, морской рыбе, молоке, яйцах (желтки), петрушке, яблоках, апельсинах.

Витамин B9 (фолиевая кислота)

Другие названия витамина: фолацин, фолат. С этим витамином, прежде всего, знакомы женщины, планирующие беременность и готовящиеся стать мамами. Именно фолиевая кислота участвует в формировании нервной трубки плода, спинного, головного мозга, скелета, поэтому витамин начинают пить еще до зачатия и продолжают на протяжении всей беременности. Однако роль витамина B9 сложно переоценить и для других людей: он участвует в росте и делении клеток, передаче наследственной информации (продуцирование ДНК и РНК), белковом обмене, синтезирует лейкоциты и эритроциты, нейромедиаторы, защищает слизистые оболочки от развития онкологии.

Читать еще:  В каких фруктах содержится витамин в

Чтобы восполнить дефицит фолиевой кислоты, нужно есть больше зелени и овощей зеленого цвета (петрушка, сельдерей, шпинат, капуста), а также томаты, бобовые, орехи, свеклу, бананы, дрожжи, картофель, яичный желток.

Витамин B12 (цианокобаламин)

Без витамина B12 не обходится образование нуклеиновых кислот, усвоение аминокислот, процессы кроветворения, биосинтез защитной оболочки нервных волокон. Благодаря ему происходит стимуляция свертывающей системы крови, уменьшается уровень холестерина.

B12 содержится только в продуктах животного происхождения: мясо птицы, субпродукты (печень, сердце), морепродукты, морская рыба, яйца.

Витаминоподобные вещества

Помимо витаминов, в организме также могут находиться витаминоподобные вещества. Они обладают свойствами витаминов, однако их недостаток (или избыток) не приводит к негативным последствиям или патологиям.

К витаминоподобным веществам группы B относят:

Он оказывает благоприятное воздействие на работу ЖКТ. Именно благодаря ему запускаются процессы регенерации печени и легче выводятся жиры. То есть именно B4 помогает нашему телу восстановиться после бурной алкогольной вечеринки или долгого лечения антибиотиками. Здоровье почек и деятельность кишечника также зависят от него. Еще один бонус: B4 замедляет процессы старения, защищает нервные клетки от разрушения, регулирует уровень инсулина в крови, снижает холестерин и оберегает сердце.

Поэтому стоит регулярно включать в рацион рыбу, мясо, яйца, сыр, творог, отруби, нерафинированное масло, шпинат, морковь, томаты и другие овощи.

Еще одно вещество, которое принимает активное участие в обмене веществ. Нормализует уровень холестерина в крови, артериальное давление, защищает клетки от повреждений, участвует в строительстве мышечных тканей и костей, заботится о нашей красоте: помогает избавляться от лишнего веса и усиливает рост волос. Кроме того, без инозитола невозможно зачатие ребенка.

Содержится в икре, рыбе, почках, печени, орехах, крупах (овсянка, дикий рис, пшеница, ячневая), чечевице, моркови, капусте, картофеле, цитрусовых, арбузе, крыжовнике, изюме и др.

Парааминобензойная кислота (B10)

B10 участвует в синтезе фолиевой кислоты, нормализует работу щитовидной железы, защищает организм от неблагоприятных факторов — ультрафиолет, инфекции, гипоксия и др. Препятствует выпадению волос, улучшает состояние кожи, снижает риск развития тромбозов, злокачественных образований, инсультов.

Вещество B10 содержится в знакомых нам продуктах: мясе, яйцах, рыбе, орехах, отрубях, картофеле, моркови, шпинате, петрушке, а также в мелиссе, семечках подсолнуха, патоке и грибах.

Признаки нехватки витаминов группы B

Поскольку большая часть витаминов группы B оказывает влияние на работу нервной системы и головного мозга, одними из первых признаков недостатка этой группы будет повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница, депрессивность, ухудшение памяти и внимания, слабость. Если вдобавок у вас стали активно выпадать волосы и ломаться ногти, то это, возможно, еще один признак нехватки витаминов.

К чему может привести недостаточное количество витаминов:

  • B1 — при большой нехватке развивается заболевание «бери-бери» (нарушается сердечная деятельность, ухудшается чувствительность конечностей, развивается полиневрит). Отеки, запоры, онемение конечностей, резкая потеря веса также являются признаками дефицита тиамина.
  • B2 — некоторые признаки его нехватки: трещины в уголках рта, язвочки, дерматит, воспаление слизистой глаз, которое сопровождается слезотечением, ухудшением сумеречного зрения.
  • B3 — болезненность языка, сухость кожи, бледность кожных покровов — одни из первых признаков нехватки этого витамина. Более серьезный недостаток приводит к пеллагре, которая поражает ЖКТ, кожу и нервную систему. Симптомами являются боль в конечностях, диарея, потеря аппетита, кожные высыпания.
  • B5 — дефицит этого витамина встречается редко и приводит к вялости, усталости и депрессии.
  • B6 — обычно его поступает достаточно, чаще всего недостаток этого витамина наблюдается у людей, принимающих мочегонные препараты или глюкокортикоиды, а также у женщин, принимающих противозачаточные средства. Сонливость, раздражительность, проблемы с кожей и слизистыми (дерматит, конъюнктивит) — вот одни из основных признаков дефицита пиридоксина.
  • B9 — дефицит возникает крайне редко и возможен только в исключительных случаях: например, при приеме больших доз антибиотиков или при заболеваниях тонкого кишечника. В этом случае развивается утомляемость и диарея. Однако дефицит фолиевой кислоты у беременных может привести к патологиям развития плода.
  • B12 — недостаток этого витамина приводит к серьезным последствиям: злокачественному малокровию. Появляются язвы на языке, немеют конечности, ухудшается зрение.

При появлении вышеупомянутых признаков рекомендуется не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Для начала можно посетить участкового терапевта, который даст направления на анализы и к врачам узкой специализации в зависимости от симптомов. Если подтвердится недостаток витаминов, врач может прописать употребление витаминов в синтетическом виде, а также в виде биодобавок к пище. Существуют как мультикомплексы витаминов, так и монокомплексы. Лучше выбирать препараты, направленные именно на восполнение недостатка витаминов группы B. Кроме того, отдельно можно купить монопрепараты, но для необходимо точно знать, какого именно витамина из группы B вам не хватает.

Итак, помните о том, что витамины группы B участвуют во многих процессах в организме и их недостаток может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Кроме того, витамины группы B не накапливаются в организме, поэтому крайне важно регулярно пополнять их запасы вместе с пищей или добавками.

Профилактика дефицита витамина группы В

О профилактических мероприятиях дефицита витамина группы B рассказывает эксперт компании «Фармстандарт»:

«Как правило, главная причина недостатка витаминов — это несбалансированное питание. Сумасшедший ритм жизни, стрессы, вредные перекусы на ходу — все это приводит к авитаминозу. Прием лекарств, вредные привычки, диеты тоже усугубляют это состояние. Поэтому главной профилактикой будет нормализация питания — оно должно быть сбалансированным. Можно дополнительно принимать витаминные комплексы.

Стоит помнить о том, что профилактика дефицита витаминов группы B — это в том числе и профилактика развития серьезных заболеваний. Все в организме взаимосвязано, а B-витамины отвечают за жизненно важные функции. Так, например, недостаток железа в крови также может быть связан с дефицитом витаминов группы B, поскольку они помогают усваиваться железу. Именно поэтому мы обогатили наш продукт «Феррогематоген» витаминами В.

«Феррогематоген» — это полезная добавка к пище, в которой нет лишних кондитерских наполнителей, зато есть альбумин, железо, медь, витамины B6 и C, фолиевая кислота».

Обзор препаратов с витамином В17

Витамин В17 (амигдалин, лаэтрил, amygdalin) широко используется в лечении онкологических заболеваний. Он применяется в чистом виде (тогда в названии указан только амигдалин), так и с различными добавками (“Амигдалин Форте”). Дополнительные компоненты в составе средства оказывают защитное действие на организм, нейтрализуют воспалительные процессы, останавливают рост злокачественных новообразований.

Правила выбора

В чистом виде амигдалин содержится в косточках абрикоса, горького миндаля, вишни, нектаринов, персиков. В медицинских препаратах он содержится в концентрациях от 100 до 500 мг. Самостоятельно подбирать дозировку не рекомендуется, поскольку это может стать причиной отравления цианидами. Поэтому препараты с содержанием амигдалина используются преимущественно под врачебным наблюдением.

Лаэтрил является дисахаридом, к которому присоединяются радикалы бензальдегида и цианида. Они находятся в связанном виде, поэтому обладают низкой биологической активностью. Освобождение радикалов происходит под действием фермент бета-глюкозидазы, которая синтезируется только раковыми клетками. Поэтому врачи утверждают, что прием препаратов с содержанием В17 оказывает влияние только на злокачественные новообразования, не затрагивая здоровые клетки.

Состав

В составе средств встречается как чистый амигдалин, так и с добавлением диметил сульфоксида (DMSO). Это соединение повышает проницаемость клеточных мембран оболочек раковых клеток, костной ткани. За счет использования DMSO достигается более высокая интенсивность лечения. Такое соединение имеет более высокую биологическую активность, но оно также чаще вызывает побочные эффекты. Применение средств с диметил сульфоксидом чаще провоцирует интоксикацию организма. Цена амигдилина с DMSO в среднем незначительно дороже обычного, но его лучше использовать только под врачебным контролем.

Формы выпуска

Купить витамин В17 можно в нескольких формах:

  • таблетки;
  • капсулы;
  • капли;
  • крем;
  • раствор для инфузий;
  • раствор для внутривенного введения;
  • раствор для ректального введения.

Широкое разнообразие форм выпуска помогает подобрать средство для направленного действия. Общим действием отличаются таблетки, капсулы, капли, растворы для инфузий и в/в, ректального введения. Парентеральные средства более эффективны на поздних стадиях болезни.

Крем относится к местнодействующим средствам. Местное использование повышает эффективность применения средства, снижает вероятность проявления побочных эффектов. Но такие препараты не защищают от метастазов и не действуют комплексно.

Дозировки и объем упаковки

Лечение раствором для инфузий проводится двумя курсами по 15 дней, с 10-дневным перерывом. Применяется на 1, 5, 10 и 15 сутки. То есть, на курс нужно 4 упаковки, а она весь курс лечения 8 шт.

Таблетки используются не позже 2 стадии болезни. Продолжительность приема составляет 30-40 суток. Суточная дозировка, в зависимости от состояния пациента, может составлять от 200 до 1000 мг. Для полного курса лучше приобрести 2-3 упаковки по 100 таблеток.

Производители

Средства с амигдалином производятся в США (Arvon-ECO Lab.) и Мексике (Cytopharma, Farmmex). В РФ средство производится двумя фирмами:

Читать еще:  Витамины а е в продуктах

На Украине производством добавок с содержанием амигдалина занимается компания Биофарм. Купить можно средство любой из марок, они показывают идентичную эффективность. В отзывах о препаратах описываются случаи индивидуальной непереносимости.

Таблетки и капсулы на 300 и 500 мг

Дозировки в 500 и 300 мг могут использоваться как для лечения, так и в профилактических целях. Для профилактики их назначают в тех случаях, если у человека есть случаи злокачественных новообразований в клиническом или семейном анамнезе. Такая дозировка не должна использоваться без предварительной консультации с онкологом.

AMIGDALINA CYTO PHARMA Амигдалин B17, 500 мг

Препарат производится в Мексике. Основным действующим компонентом является амигдалин, полученный из экстракта абрикосовых косточек. Выпускается в упаковках по 60 и 100 таблеток.

Стоимость таблетки составляет от 85 до 100 рублей и зависит от объема упаковки — при покупке 100 штук стоимость таблетки снижается. Принимать препарат рекомендуется 3 раза в сутки после приема пищи. На курс требуется 2 упаковки.

Стоимость флакона составляет от 5960 руб.

Apricot Power Витамин B17, 500 мг, таблетки

Препарат производства США. Являет собой сухой экстракт ядер абрикосовых косточек. Полностью натуральный продукт. Производится в упаковках по 100 таблеток. Одна таблетка содержит суточную дозировку амигдалина. Принимать таблетку можно независимо от времени суток.

Стоимость одного флакона составляет от 7500 руб, а таблетки — 75 руб.

Apricot Power Витамин B17, 500 мг, капсулы

Препарат производства США. Выпускается в специальных кишечнорастворимых капсулах. Такая форма выпуска гарантирует попадание в кишечник максимального количества действующего вещества. В одной упаковке 100 капсул. Активный компонент — экстракт сухих ядер абрикосовых косточек.

В день нужно принимать по 1 капсуле.

Стоимость одного флакона составляет от 7500 рублей, а капсулы — 75 рублей.

Novodalin Amigdalina Амигдалин, витамин B17, 500 мг

Таблетки производятся в Мексике. Выпускается по стандартам GMP. В упаковке 100 таблеток. Согласно отзывам, препарат может использоваться как для профилактики, так и для лечения. Основным действующим веществом является витамин Б17, полученный из сухих ядер абрикосовых косточек. Рекомендуемая суточная дозировка — 1 таблетка.

Стоимость одной упаковки составляет от 8400 рублей, а таблетки — от 84 рублей.

Биофарм Амигдалин-Форте, 300 мг

Препарат украинского производства. В упаковке 60 капсул. Суточная дозировка составляет от 10 до 12 штук.

Действующее вещество — концентрат сухих ядер абрикоса и сухого миндаля. Капсулы форте не являются самостоятельным средством. Их нужно использовать в комплексе с препаратами ферментов, витамина В15, витамином С, Е и антиоксидантами.

Цена одной упаковки составляет 5000 рублей, а капсулы — 84 рубля.

Таблетки и капсулы на 100 мг

Дозировка 100 мг используется для профилактики и лечения онкологических заболеваний на ранних стадиях. Таблетки в такой дозировке очень удобно использовать, если суточная дозировка более 100, но менее 500 мг — можно легко дозировать поштучно, без разделения таблетки на части.

AMIGDALINA CYTO PHARMA

Витамин мексиканского производства. Одна таблетка содержит 100 мг сухого экстракта абрикосовых косточек. В упаковке 100 шт. Согласно отзывам, препарат активно используется в комплексном лечении рака щитовидной железы и повышает эффективность основной терапии.

Стоимость одной упаковки составляет от 3700 рублей, а одной штуки — от 37 рублей.

Витамин B17, Apricot Power, таблетки

Витамин производства США. Действующее вещество — экстракт сухих ядер абрикосовых косточек. В упаковке 100 таблеток. Согласно отзывам, препарат улучшает самочувствие и способствует появлению положительной динамики в лечении.

Цена амигдалина в такой форме и дозировке составляет от 3500 рублей за упаковку и от 35 за штуку.

Apricot Power Витамин B17, капсулы

Витамин производства США. Выпускается в упаковках по 100 капсул. Основное действующее вещество — экстракт семян абрикоса. Согласно отзывам, уже через 2-3 недели у пациентов наблюдается улучшение самочувствия, нормализуется ночной сон.

Цена за упаковку составляет от 3500 рублей, а за одну штуку — 35 рублей.

Раствор для парентерального введения

Растворы для парентерального введения используются в тех случаях, когда необходимо, чтобы действующее вещество быстро попало в кровь. Также парентеральный метод введения применяется, если пациент не может самостоятельно глотать таблетки.

AMIGDALINA CYTO PHARMA Амигдалин B17 в ампулах

Витамин мексиканского производства. Ампулы используются для внутривенного введения. Выпускается в стеклянных ампулах объемом 10 мл, по 10 штук в упаковке. Основной особенностью этого средства является необходимость нагревания до температуры тела перед введением препарата. Согласно отзывам, витамин показывает высокую эффективность в составе комплексной терапии.

Стоимость упаковки составляет от 9250 рублей, а одной ампулы — от 925 рублей.

Arvon-ECO Lab. Амигдалин для капельниц

Препарат производства Мексики. Используется для инфузионного введения. Объем флакона — 200 мл. При обычной схеме лечения используется по 1 флакону каждый 5 день лечения (1-5-10-15), потом через 10 дней курс повторяется. При интенсивном курсе капается по одному флакону через день в течение 15 дней.

Стоимость — от 5000 рублей.

Arvon-ECO Lab. Амигдалин Forte с DMSO для капельниц

Мексиканский витамин, который дополнительно содержит DMSO, для лучшего усвоения действующего вещества. Объем флакона составляет 200 мл. В отличие от обычного аналога, используется только в стандартном протоколе ввиду высокой активности действующего вещества.

Стоимость — от 5200 рублей.

Амигдалин для ректального ввода (Витамин Б17)

Мексиканский препарат применяется для восполнения дефицита витамина в организме. Он может использоваться как для лечения рака прямой кишки, так и при слабой венозной сети, когда отсутствует возможность поставить капельницу. Продолжительность стандартного курса составляет 20 процедур, по 1 в сутки. затем делается перерыв в 10 дней, после чего курс витамина повторяют.За полный курс уходит 8 флаконов средства.

Стоимость флакона составляет от 4800 рублей в аптеках.

Cytopharma Витамин B17 Амигдалин (Лаэтрил) для внутривенных инъекций

Средство мексиканского производства. Специальный раствор витамина для внутривенного введения. В упаковке 10 флаконов по 10 мл. Раствор применяется преимущественно на поздних стадиях заболевания. На курс требуется 2 упаковки ампул.

Стоимость упаковки составляет от 9500 рублей.

Капли

Препарат в форме капель удобен для приема внутрь. Капли разбавляются с водой, после чего напиток нужно выпить. Такая форма выпуска очень удобна для продолжительного применения. Капли содержат не только амигдалин, но и другие активные компоненты.

Биозан Формула В17, витамин, органическое средство

Комплексный препарат российского производства. Фасуется во флаконы из темного стекла объемом 50 мл. Применяется в качестве общеукрепляющей добавки и для профилактики развития злокачественных новообразований.

Цена за флакон составляет от 4890 рублей.

Лаэтрил В-17, МНПХ Созвездие Мечты

Комплексное средство производства РФ. Состав фасуется во флаконы из темного стекла объемом 50 мл. Используется для лечения и профилактики онкологических заболеваний, общего укрепления организма. Содержит экстракты различных растений:

  • виноградная косточка;
  • чага;
  • абрикосовая косточка;
  • миндаль.

Стоимость флакона составляет от 2200 рублей.

Средство в виде крема используется местно. Кремы показывают особую эффективность на начальных стадиях заболевания. Их удобно использовать в зонах с пониженным кровотоком.

Cytopharma Крем с витамином В17

Крем мексиканского производства. Выпускается в упаковках по 50 мл. Содержит лаэтрил и DMSO, что повышает эффективность местного использования.

Цена за флакон составляет от 4000 рублей.

Farmmex Крем “Витамин В17” (c DMSO)

Крем производится в Мексике. Объем флакона составляет 55 мл. Действующими компонентами являются амигдалин и DMSO.

Стоимость одной упаковки составляет от 4000 рублей.

Где купить

Стоимость средств колеблется в зависимости от формы выпуска:

  • цена на кремы начинается от 4000 рублей за упаковку;
  • таблетки стоят от 3600 до 10000 рублей, в зависимости от дозировки;
  • растворы для инфузий стоят от 4800 до 5500 рублей за флакон.

Купить средства с лаэтрилом можно в обычной аптеке или заказать через ресурс Онкофарма. Онкофарма — специализированный ресурс, на котором можно заказать оригинальные качественные препараты для лечения.

Рекомендации по приему

Продолжительность курса лечения напрямую зависит от тяжести заболевания, его стадии и состояния организма пациента. Самостоятельно начинать прием и увеличивать дозировку не рекомендуется, поскольку это может стать причиной общей интоксикации организма.

Препараты можно использовать после приема пищи. Во время прохождения курса терапии лучше избегать прямых солнечных лучей и придерживаться специальной диеты, которая поможет снизить нагрузку на ЖКТ.

Мнения онкологов

Точка зрения онкологов относительно использования амигдалина неоднозначна. Одни специалисты широко применяют его в своей практике, другие утверждают, что это шарлатанство.

В ролике описана роль амигдалина в терапии рака:

В форме ниже вы можете поделиться своим отзывом о приеме препаратов на основе витамина В17:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector